Hvis du har skjelvinger, vil du åpenbart at de skal stoppe. Det er en god idé å gå til legen din først, slik at de kan finne ut hva som forårsaker dem. Legen kan sette deg på reseptbelagte medisiner for å redusere tremor hvis du får diagnosen essensiell tremor eller annen tremorforstyrrelse. Alternativt, hvis de finner ut at du har Parkinsons, kan de sette deg på medisiner designet for å hjelpe spesielt med denne sykdommen.
Trinn
Metode 1 av 4: Behandling av essensiell tremor og andre lidelser
Trinn 1. Ta betablokkere
Disse medisinene brukes vanligvis for høyt blodtrykk. Imidlertid kan de også gi lindring fra skjelvinger. Betablokkere er ikke for alle, så snakk med legen din for å se om de passer for deg.
- Du bør ikke ta betablokkere hvis du har hjerteproblemer eller astma.
- Hvordan nøyaktig betablokkere fungerer for å behandle anfall er ukjent, men leger mistenker at det virker ved å blokkere små sanseorganer kjent som spindler som holder styr på bevegelsen av musklene dine.
- Husk at alle disse stoffene må forskrives av legen din. De kan starte deg på en veldig lav dose og overvåke blodtrykket ditt. Dette er for din sikkerhet, for å sikre at blodtrykket ikke faller for lavt. Ta medisinene bare som foreskrevet.
Trinn 2. Prøv medisiner mot anfall
Noen medisiner mot anfall kan hjelpe mot tremor, for eksempel gabapentin og topiramat. Vanligvis får du bare foreskrevet denne typen medisiner etter å ha prøvd betablokkere, eller hvis du ikke kan ta betablokkere. Bare noen medisiner mot anfall vil imidlertid hjelpe, ettersom andre faktisk forårsaker rystelser.
- Begge disse stoffene har en relativt lav risiko for interaksjoner med andre legemidler., Disse medisinene kan gjøre deg søvnig eller kvalm. Imidlertid varer disse bivirkningene vanligvis ikke lenge.
- Valproat, divalproex natrium og tiagabin kan forårsake tremor.
Trinn 3. Diskuter beroligende midler hvis du har angstproblemer
Hvis du har angst og forverrer skjelvingene dine, kan beroligende midler være et alternativ for deg. Vanligvis er alprazolam og klonazepam de første valgene. Disse stoffene kan få deg til å føle deg sliten, og de kan være vanedannende.
Trinn 4. Prøv botulinumtoksin (Botox) injeksjoner
Denne behandlingen er ideell for hodeskudd spesielt, og kan hjelpe mot tremor i intervaller på 3 måneder. Det kan lindre tremor andre steder, men det kan forårsake muskelsvakhet. Det kan også gjøre det vanskelig å svelge eller skape heshet når det påføres halsen.
Metode 2 av 4: Håndtering av Parkinsons tremor
Trinn 1. Ta levodopa
Parkinsons forårsaker mangel på dopamin, så de fleste medisiner er rettet mot å fikse det problemet. Levodopa, som har eksistert siden 1960 -tallet, brukes av hjernen din til å lage dopamin.
- Vanligvis kombineres levodopa med karbidopa. Carbidopa er viktig fordi det reduserer bivirkningene av levodopa, som kvalme. Det hjelper også å levere mer av levodopa til hjernen i stedet for at det omdannes til blodet. Det betyr at du kan ta en lavere dose.
- Du starter vanligvis med en pille, men denne medisinen kan også gis som en infusjon gjennom et fôringsrør hvis sykdommen er mer avansert. En typisk startdose er 250 milligram 2 til 4 ganger om dagen.
Trinn 2. Prøv dopaminagonister
Disse medisinene virker på samme måte som dopamin. Fordi de egentlig ikke er dopamin, fungerer de ikke like godt som levodopa. De forblir imidlertid i systemet ditt i lengre perioder. I tillegg har levodopa-karbidopa en tendens til å plutselig stoppe og begynne å jobbe etter ønske, så disse medisinene kan bidra til å gi lindring når det andre stoffet slutter å fungere.
- Typiske medisiner i denne kategorien inkluderer pramipexol, ropinirol, rotigotin og apomorfin. Rotigotin er ofte i plasterform, mens apomorfin gis gjennom injeksjon.
- Bivirkningene av denne medisinen kan endre oppførselen din. Du kan oppleve at du oppfører deg tvangsmessig når det gjelder ting som å ha sex, drikke og gambling. Du kan også være søvnig eller ha hallusinasjoner.
Trinn 3. Bruk amantadin
Denne medisinen var opprinnelig en influensabehandling på 1960 -tallet, men forskere fant at den også hjelper mot Parkinsons tremor. Ofte vil du ta denne medisinen sammen med levodopa, ettersom amantadin ikke er like effektivt som levodopa, men det kan gi ytterligere hjelp.
Trinn 4. Prøv medisiner som reduserer nedbrytningen av dopamin
Andre legemidler hjelper deg med å beholde dopamin i systemet. MAO-B-hemmere, for eksempel selegilin eller rasagilin, virker ved å bremse hjernenzymet monoaminoxidase B. Catechol-O-methyltransferase (COMT) -hemmere, som entakapon, virker på samme måte, men de blokkerer et annet enzym som bryter ned dopamin.
MAO-B-hemmere øker sjansene for å få hallusinasjoner når de tas med levodopa
Trinn 5. Ta antikolinerge medisiner
Disse medisinene har blitt brukt til å behandle Parkinsons siden begynnelsen av 1900 -tallet. De hjelper først og fremst med tremor og ingen andre symptomer på Parkinsons.
Vanlige bivirkninger inkluderer hallusinasjoner, tåkesyn, munntørrhet og problemer med kortsiktig hukommelsestap
Trinn 6. Diskuter dyp hjernestimulering
Denne operasjonen er vanligvis en siste utvei for tremor av noe slag, enten det er fra Parkinsons sykdom eller en annen sykdom. I utgangspunktet er en pacemaker -type implantert i brystet. Den er koblet til en liten sonde i den delen av hjernen som kalles thalamus. Den bruker elektriske pulser for å kontrollere skjelvingene dine. De elektriske pulser er ikke smertefulle.
Det er et siste resultat fordi leger ikke vil rote med hjernen din kirurgisk hvis de ikke trenger det. Det kan forårsake problemer med talen om motorisk kontroll, samt muskelsvakhet og hodepine. Imidlertid vil bivirkninger vanligvis forsvinne etter en periode
Metode 3 av 4: Gjør livsstilsjusteringer
Trinn 1. Hopp over koffein
Stimulerende midler som koffein kan forverre symptomene dine, så hvis du har skjelvinger, er det best å hoppe over koffein helt. Unngå drikker som inneholder koffein, for eksempel kaffe, te og brus.
Trinn 2. Unngå alkohol
Alkohol gjør rystelser litt bedre for noen mennesker mens de er påvirket. Imidlertid har skjelvingene en tendens til å komme verre tilbake, noe som gjør at du vil drikke mer og mer. Det er best å hoppe over alkohol helt.
Trinn 3. Prøv å slå stress
Stress forverrer også symptomer som tremor. Selvfølgelig kan du ikke eliminere alt stress fra livet ditt, men du kan ta skritt for å redusere angst og stress. Lær å si "nei" oftere, og prøv å kutte ned på utløsere, for eksempel å se nyheter.
- Du kan også prøve ting som meditasjon og yoga.
- Finn også aktiviteter du liker som hjelper deg med å stresse ned, for eksempel hagearbeid, maling eller lesing.
Trinn 4. Prøv akupunktur
Noen mennesker med tremor har hatt fordel av akupunkturbehandlinger. For å se om du kan ha fordeler, finn en autorisert akupunktør i ditt område. Akupunktur har få eller ingen bivirkninger og er relativt smertefritt.
Trinn 5. Vær forsiktig med urtemedisiner
Noen prøver urtemedisiner for å behandle skjelvinger. De fleste studier har ikke vært avgjørende om disse ikke er nyttige. Urtemidler kan fortsatt ha bivirkninger, og de kan samhandle med andre legemidler du bruker. Snakk alltid med legen din før du prøver en.
Hvis du er interessert i urtemedisiner, kan du prøve Guilingpaan eller Xifeng Dingchan wan, som begge er kinesiske urter
Trinn 6. Invester i produkter til daglig bruk beregnet på mennesker med skjelvinger
Det er en rekke produkter på markedet laget for mennesker som opplever tremor. Ortotikk er tilgjengelig for å hjelpe til med å stanse hendene mens du gjør ting som å skrive og bruke en datamaskin. I tillegg er det kjøkkenutstyr, fat, tastaturer, skriveinstrumenter og en rekke andre produkter der ute designet spesielt for å hjelpe mennesker med skjelving i sine daglige oppgaver.
Legen din kan kanskje gi deg noen anbefalinger for tremorvennlige produkter. Mange av disse er tilgjengelige for direkte kjøp online
Metode 4 av 4: Få en diagnose for skjelvinger
Trinn 1. Vær oppmerksom på hvilken type rystelser du har
Det er to hovedtyper av skjelvinger, hvilestemninger og aktive skjelvinger. Med hvilende rystelser rister hendene eller andre lemmer når du sitter stille. Med aktiv skjelving har musklene rystelser når du bruker dem.
Essensielle tremor er vanligvis aktive tremor, mens Parkinsons tremor generelt er hvilende tremor
Trinn 2. Besøk legen din
Rystelser kan være et resultat av flere forhold, så du bør besøke legen din hvis du har skjelvinger. For eksempel kan tremor være et resultat av essensielle tremor, Parkinsons sykdom eller til og med hypertyreose.
Trinn 3. Diskuter legemidlene du bruker
Noen medisiner forårsaker rystelser, så spør legen din om det er en mulighet. Du kan kanskje bytte til en annen medisin som ikke forårsaker rystelser.
Noen medisiner mot anfall kan for eksempel forårsake tremor, i tillegg til noen astmamedisiner, antidepressiva, kreftmedisiner, humørstabilisatorer og antibiotika, for å nevne noen
Trinn 4. Vær klar for blod- og urintester
Legen vil sannsynligvis foreta blodprøver på deg for å sikre at blodnivået er fint. De vil sannsynligvis sjekke ting som blodsukkeret og skjoldbruskkjertelenivået, bare for å nevne noen.
Trinn 5. Få magnesiumnivået sjekket
Lavt magnesium kan føre til tremor, samt delirium, hjerteproblemer og kramper. Be legen din om å sjekke magnesiumnivået, et supplement kan hjelpe til å stoppe skjelvinger hvis magnesiumnivået er for lavt.
Trinn 6. Forvent avbildningstester
Legen vil sannsynligvis ta bilder av hodet ditt, gjennom en MR eller en CT -skanning. Legen vil bruke disse bildene til å utelukke andre forhold i tillegg til essensiell tremor eller Parkinsons, for eksempel hjernesvulster, slag eller hjerneskade.
Trinn 7. Forvent en nerveledningshastighetstest
Med denne testen vil elektroder plasseres på huden din i nerveender. De sender små elektriske pulser inn i huden din. Andre elektroder oppdager hvor lang tid det tar den elektriske impulsen å reise til et annet område.
Denne testen måler hvordan nerver og muskler fungerer
Trinn 8. Behandle underliggende forhold
Noen ganger er tremor forårsaket av en annen tilstand, for eksempel hypertyreose. Legen din vil sannsynligvis teste deg for disse forholdene for å utelukke dem. Når du blir behandlet for disse tilstandene, vil tremor sannsynligvis avta.
