Det fantastiske med karakter og integritet, som er nært beslektet, er at de er en av få ting i livet som ingen noensinne vil være i stand til kraftig å ta fra deg. Dine valg er dine egne. Selv om noen kan ta livet ditt, kan de ikke tvinge deg til å ta et valg du mener er feil. Handlingene nedenfor kan ikke utføres på en gang, og skal heller ikke være det. Hver av dem tar tid å forstå og søke livet ditt fullt ut. Lær om dine egne dyder og verdier, og hvordan de samsvarer med livet ditt og verden rundt deg.
Trinn
Del 1 av 2: Få en følelse av karakter
Trinn 1. Forstå hva karakter og integritet er
Definisjonene av disse ordene er ofte strukket eller feilaktig fremstilt. Lær hva de virkelig betyr:
- I denne bruken er karakter summen av kvaliteter som vises i en person eller gruppe, moralsk eller etisk styrke, og beskrivelsen av en persons egenskaper, egenskaper og evner. Karakter er hvem du er. Den definerer deg og veileder handlingene dine, forhåpentligvis på en positiv måte.
- Integritet er stødig overholdelse av en streng moralsk eller etisk kode, som er uskadet, forsvarlig, hel og udelt.
- Integritet kan oppsummeres ganske enkelt som å gjøre det riktige av den riktige grunnen, selv når ingen ser på.
Trinn 2. Lær om forskjellige etiske koder
Noen mennesker vender seg til etikken til en bestemt religion for sine moralske prinsipper, andre vender seg til moralfilosofi eller utvikler sine egne sett med etikk basert på egne erfaringer.
- To hovedkoder for moralsk oppførsel er utilitarisme (eller konsekvensialisme) og deontologi. Utilitarisme refererer til ideen om å maksimere det største gode.
- For eksempel kan det hende at en utilitarist ikke synes det er feil å gjøre skade på eiendom hvis det innebar å hjelpe sjimpanser som ble eksperimentert på uetisk.
- I kontrast sier en deontologisk oppfatning at noen ting bare er feil, uavhengig av de endelige konsekvensene. Noen med denne oppfatningen kan se på eiendomsskade som feil, uansett.
- Du trenger ikke å følge ett sett med prinsipper fra én kilde; etter hvert som du får en følelse av hva som føles riktig og galt for deg, kan du i en gitt situasjon justere følelsen av rett og galt deretter.
Trinn 3. Undersøk fortiden din
Se på valgene du har tatt før, og se hvor mye du har eller ikke har levd etter disse prinsippene.
Ikke kast bort tiden på å føle deg angrende eller skyldig. Tenk på feilene dine, erkjenn dem, og gjør ditt beste for å endre for fremtiden
Trinn 4. Se opp til andre
Det er ikke nødvendig å begynne på nytt når du bestemmer deg for hvordan du skal leve med integritet. Legg merke til mennesker som har kommet foran deg, både i ditt eget personlige liv, samt kjente personer fra historien som har levd et liv fullt av integritet. Du vil kanskje oppleve at det å se opp til andre motiverer deg til å leve med integritet, deg selv.
- Hvis det er noen i livet ditt som er et moralsk forbilde, kan du sette opp et møte for å snakke sammen. Spør om hvordan du skal håndtere livet på din måte. Spesielt kan du stille spørsmål om hvordan du opprettholder en god holdning. Hva sier han/hun om følelser av å trekke seg tilbake (å trekke seg tilbake), gi etter og gå på kompromiss med verdier og ikke holde fakta høyere enn noens selvbetjente mening?
- Ikke etterlign andre. Husk at du er et unikt individ med et unikt liv, og du bør ikke prøve å etterligne andres personlighet eller karakter; I stedet kan du lære av andres karakter og bruke det som stemmer best for deg.
Trinn 5. Vær utholdende, men tålmodig med deg selv og andre
Du har begitt deg ut på en livslang reise, og det er mange hindringer. Gi deg selv æren når du opptrer med integritet, og erkjenn når du ikke gjør det, men ikke gi opp på dine mål og formål når du glir eller mislykkes. På samme måte som du sannsynligvis tilgir andre over tid for deres feil, ikke glem å også tilgi deg selv.
Trinn 6. Bestem koden din
Velg et sett med regler, moral eller prinsipper som du tror vil føre til et lykkelig, tilfredsstillende og rettferdig liv og til en bedre verden.
- Vær villig til å oppdatere koden etter hvert som du får mer erfaring i livet. Det er ok å justere din følelse av rett og galt og din moralske resonnement. De fleste endrer hvordan de tenker om rett og galt på tvers av utviklingen.
- Koden du lever etter vil avhenge av hvilke verdier du har.
Trinn 7. Bestem verdiene dine
For å finne ut hvilken type bred moralsk kode du vil leve etter, er det på tide å tenke på hvilke verdier som er viktige for deg. Du kan bli hjulpet til å finne ut verdiene dine ved å stille deg selv noen spørsmål:
- Tenk på to mennesker som du beundrer høyt. Hva er det du beundrer ved dem? Er det det faktum at de alltid er ærlige, selv når det får dem til å se ille ut å være det? Er det det faktum at de er rause med tiden sin? Hva gjør de som du synes er inspirerende?
- Hva ville du endret hvis du bare kunne endre en ting i lokalsamfunnet (eller landet ditt)? Hvorfor er det viktig å endre, og mer enn andre ting du kanskje har valgt? Vil du for eksempel gjøre en del av samfunnet ditt mer rettferdig? Vil du at folk skal respektere landet sitt mer?
- Tenk på en tid eller et øyeblikk i livet ditt da du følte deg veldig fornøyd eller tilfreds. Hva skjedde på den tiden eller i det øyeblikket? Hvorfor tror du at du følte det slik?
- Hvilke globale problemer får deg til å bli mest begeistret eller mest oppgitt? Hvorfor tror du de påvirker deg på den måten? Er det utforskning av verdensrommet som begeistrer deg? I så fall verdsetter du kanskje å forbedre menneskeheten gjennom vitenskap. Er det lesing om sult som gjør deg mest opprørt? I så fall verdsetter du kanskje omsorg for andre og bruker empati.
Trinn 8. Se etter mønstre i svarene dine
Når du har svart på spørsmålene, sjekk om det har dukket opp noen mønstre eller moralske prinsipper. For eksempel kan du beundre en venn som aldri snakker negativt om andre, og du følte deg også veldig tilfreds da du hadde sjansen til å sladre om noen, men du avstod fra å gjøre det. Eller kanskje du ser opp til noen som er fromt religiøs; dette antyder sannsynligvis at du også setter pris på slike ting og kan hjelpe deg med å bestemme hvilken type kode du vil leve etter.
Del 2 av 2: Å leve med integritet
Trinn 1. Bestem deg for å endre
Se på hvordan du ideelt sett vil oppføre deg, basert på verdiene du har identifisert, og hvordan du for øyeblikket oppfører deg og ta skritt for å endre oppførselen din for å tilpasse livet ditt nærmere det du tror å leve med integritet.
- Du kan gjøre dette ved å aktivt oppsøke muligheter for å vise din integritet, og også ved å prøve å prioritere integritetsendring i livet ditt og være bevisst på muligheter for å oppføre deg som du vil under omstendigheter som skjer over deg.
- Si for eksempel at du vil være en mer sjenerøs person. Ikke sitt og vent på muligheter til å være sjenerøse. De tingene du ønsker i livet kan gå deg forbi hvis du ikke gjør aktive forsøk på å oppsøke dem. Du kan akkurat nå undersøke en verdig veldedig organisasjon og tilby litt av din tid eller penger. Du kan gå ut og gi noen dollar til en hjemløs for et varmt måltid, eller du kan betale det fremover og betale for personens filmbillett bak deg.
Trinn 2. Tro på deg selv, og på forandring
Fortell deg selv at du kan ta beslutninger du vil ta. De kan være vanskelige og du kan snuble, men du vil også ha mer kontroll over oppførselen din hvis du tror på deg selv og tror at du kan endre og forbedre deg selv.
- For å tro deg selv, tenk på tidligere suksesser du har hatt. Dette vil gi deg konkrete bevis på at du kan lykkes med å være den typen du vil være, slik du har gjort det tidligere.
- Tenk også på hvordan du har endret deg til det bedre på en eller annen måte, og bruk denne informasjonen til å minne deg selv på at du også kan endre deg i fremtiden.
Trinn 3. Fremme din selvfølelse
Integritet og egenverd går hånd i hånd. Å gå imot din integritet kan skade din følelse av egenverd, og å ha høy egenverdi kan få deg til å føle at du kan leve opp til utfordringer og leve med integritet ved å gjøre det vanskelige.
- Det er en rekke måter å forbedre selvfølelsen din. Start med å sette realistiske forventninger til deg selv og la deg komme til kort. Hvis du setter dine forventninger til deg selv for høyt, kommer du alltid til å miste målet, og i dine øyne vil du være en 'fiasko' når virkeligheten sannsynligvis er svært få mennesker om noen kan oppnå målene du satte deg. Du kan også forbedre selvfølelsen din ved å være villig til å endre ditt selvbilde, det vil si hvordan du ser på deg selv som en person. Du kan gjøre dette ved å justere din tro på deg selv når du endrer deg.
- For eksempel var du kanskje engang aktivt engasjert i sport og en del av selvfølelsen din kom fra ditt selvbilde som idrettsutøver. Imidlertid kan endringer i tider og ansvar i livet endre prioriteringene våre slik at vi ikke lenger har tid til sport. Tenk heller på hvordan du kan definere deg selv i dag.
- I stedet for å tenke på deg selv som en "vasket opp" eller "ikke god" utøver, tenk på deg selv i et mer positivt lys basert på det du aktivt gjør for tiden. Kanskje du er en flott far eller søsken, eller en hard arbeider på jobben din. Innlemme denne informasjonen i ditt selvbilde, og du kan oppleve at selvfølelsen din forbedres, noe som kan gjøre det enklere å leve med integritet.
Trinn 4. Vær bevisst på beslutningene du tar
Uansett hvor stor eller liten, eller hvor nært de bringer deg til å være den personen du virkelig ønsker å bli, vær fullt klar over beslutningene du tar og deres implikasjoner.
- En del av dette innebærer å være bevisst på konsekvensene av dine beslutninger, både for deg selv og andre. Ta et eksempel der selv en liten beslutning har konsekvenser for ens integritet. Si at du spiser middag med venner, og at du vil ha det siste stykket pizza, men du kan fortelle at vennen din virkelig vil det også; du vet også at han ikke spiste lunsj den dagen. Tenk på konsekvensene av å ta den siste pizzaen for deg selv og din venn.
- Vennen din blir sulten enn om han hadde den siste pizzaen. Hvis du visste at vennen din trengte det mer, men du spiste den siste skiven uansett, kan dette påvirke karakterfølelsen din. Det vil si at når du går på kompromiss med integriteten din, selv på små måter, kan det endre din egen og andres oppfatning av hva slags person du er.
Trinn 5. Plasser deg selv i et tilretteleggende miljø
Det vil være lettere å leve et liv med integritet hvis du tar skritt for å unngå å bruke tiden din i miljøer som kan dra deg ned.
For eksempel, hvis du har venner som bruker narkotika og dette krenker din følelse av integritet, kan du vurdere å fjerne deg selv fra det miljøet ved å finne nye venner. Det er mindre sannsynlig at du bruker medisiner og krenker din integritet hvis vennene dine som bruker medisiner ikke er i nærheten
Trinn 6. Unngå å bukke under for gruppepress
Å leve med integritet betyr å leve etter din etiske kodeks til tross for hva andre mener. Ikke gi etter for andre som prøver å få deg til å gjøre ting du ikke vil.
Hvis noen prøver å få deg til å gjøre noe du ikke vil gjøre, må du minne deg selv på at du alene må leve med konsekvensene av din oppførsel resten av livet
Trinn 7. Vær høflig
Ikke vær frekk i samspillet med andre. Følg sosiale normer som å ikke burpe ved bordet eller spille høy musikk om natten når andre prøver å sove. Ikke snakk om andre mennesker bak ryggen.
Trinn 8. Empati
Tenk på andre fra deres perspektiver. Dette kan være vanskelig å gjøre, men det vil gjøre deg mer sannsynlig å handle på en måte som er sosial (dvs. på måter som sannsynligvis vil være i tråd med din definisjon av integritet).
- For å føle med en annen person, tenk på situasjonen hun er i. Spør deg selv om du noen gang har vært i den situasjonen. Hvis ja, tenk deg hvordan du følte det. Tenk på hennes spesielle omstendigheter og hvordan de skiller seg fra dine, og hvordan det kan resultere i at hun har forskjellige følelser enn situasjonen, sammenlignet med din. Hvis du ikke har vært i den situasjonen du prøver å føle med, kan du tenke deg hvordan du kan føle deg i denne situasjonen.
- For eksempel, hvis noen er hjemløse og ber om en dollar for mat, tenk på hvordan du ville føle deg hvis du var sulten og kald og ikke hadde tak over hodet.
Tips
- Du vil sannsynligvis føle at din selvtillit og personlige styrke vokser når du møter og overvinner utfordringer med å holde fast i verdiene dine, uansett hva de måtte være.
- Ikke tenk på hva verden kan tilby deg, tenk på hva du kan tilby verden.
- Se livet og verket til Victor Frankl, en overlevende fra konsentrasjonsleirene under andre verdenskrig, best oppsummert av dette sitatet:
- Hold en journal, og registrer fremdriften din hver dag - på denne måten kan du se tilbake på suksessene dine på en regnværsdag når du sliter med å opprettholde din integritet.
"Vi som bodde i konsentrasjonsleirer kan huske mennene som gikk gjennom hyttene som trøstet andre og ga bort sitt siste brød. De kan ha vært få, men de gir tilstrekkelig bevis på at alt kan tas fra en mann, men én ting: den siste av menneskelige friheter - å velge sin holdning under et gitt sett av omstendigheter - å velge sin egen måte."
Advarsler
- Vær forsiktig med folk som vil prøve å overbevise deg om å gi opp din karakter eller integritet. Enkeltpersoner som dette kan prøve å fortelle deg at ingen er perfekte; han kan håne deg for å være en idealist. Husk at bare fordi ingen er perfekte ikke gjør detbetyr at du må krenke det du mener er riktig. Det er godt å lære av våre feil, men vi trenger ikke alltid å gjøre feil for å lære. Husk at det å strebe etter å være perfekt og å være perfekt er to forskjellige ideer; førstnevnte er integritet, sistnevnte er meningsløs.
- Karakteren din er unik, så ikke prøv å matche den nøyaktig med noen andre. Bygg den basert på din egen evne og dine egne styrker. Selvvurdering, egenevaluering og introspeksjon fungerer godt for å finne ut hvordan du er unik.
