Ringorm, eller tinea corporis, er en vanlig soppinfeksjon. Idrettsfot og kløe er to former, mens ringorm også kan infisere hodebunnen eller andre områder av hudoverflaten. Ved å holde huden ren og unngå potensielle smittekilder, kan du sannsynligvis forhindre deg selv i å få ringorm. Hvis du eller et familiemedlem er smittet, er det også trygge og enkle trinn for å kvitte deg med infeksjonen og forhindre at den sprer seg.
Trinn
Metode 1 av 3: Hold huden ren og tørr
Trinn 1. Vask og tørk huden din ofte
Å holde huden ren er den beste måten å forhindre ringorminfeksjon. Mørke, varme områder av kroppen din er stedene der soppen lett kan vokse, men en ringorminfeksjon kan oppstå nesten hvor som helst på kroppen din. Vask hele kroppen med såpe og vann hver dag, og pass på føttene, lysken og hodebunnen.
- Bytt sokker og undertøy daglig.
- Fysisk aktivitet i varmt, fuktig vær eller mens du bruker tykke klær i kaldt vær kan øke sannsynligheten for ringorminfeksjon. Sørg for å vaske med såpe og vann etter fysisk aktivitet som fikk deg til å svette tungt.
Trinn 2. Vær spesielt forsiktig med å holde føttene rene og tørre
Føtter gir det perfekte miljøet for sopp å vokse. For å unngå å bli utsatt for ringorm, bruk sandaler i garderober og offentlige dusjer. Videre må du holde tåneglene korte og rengjøre dem når du vasker resten av kroppen din.
Hvis mulig, bruk fottøy som gir føttene tilgang til luft, for eksempel støttende sandaler
Trinn 3. Vask deg umiddelbart etter å ha spilt kontaktsport
Ta en dusj så snart du avslutter en sport eller noe annet som involverer hud-mot-hud-kontakt med andre mennesker. Bruk såpe, og ikke glem å vaske overalt på kroppen som har kommet i kontakt med andre, så vel som hvor svette kan ha samlet seg, inkludert føtter, lyske og hodebunn.
Trinn 4. Ikke del brukte personlige ting med andre
Spesielt hvis det er en sjanse for at noen kan ha ringorm, må du passe på å unngå å ha på deg noe de har brukt før den er rengjort ordentlig. Dette kan omfatte enten klær eller sportsutstyr, for eksempel en baseballhjelm. På samme måte må du ikke bruke håndklær eller sove i laken som brukes av noen som kan være infisert med ringorm.
- Vet at soppene som forårsaker infeksjoner som ringorm kan forbli på mange forskjellige typer gjenstander, fra hårbørster til møbler.
- Sørg for å bruke sokker når du bruker leievarer som bowlingsko eller skøyter.
Metode 2 av 3: Behandling av ringorminfeksjon
Trinn 1. Gjenkjenne tegn på ringorminfeksjon på huden
Ringorm er ofte synlig, da det vanligvis resulterer i røde, skjellende flekker eller avrundede støt på huden. Selv før det er synlige tegn, vil imidlertid en infisert hudflekk bli veldig kløende. Faktiske ringer av rødmet, hevet og skjellende hud kan utvikle seg, selv om ringorm kan være tilstede uten disse ringene.
- Verken fotsopp eller kløe fører til dannelse av faktiske ringer. Snarere vil disse infeksjonene føre til kløende, røde og flassende flekker.
- Unngå å skrape eller på annen måte irritere ringorminfeksjoner, da dette kan spre infeksjonen og kan også føre til bakteriell superinfeksjon.
Trinn 2. Se etter ringorm i hodebunnen og neglene også
Ringorm i hodebunnen vises vanligvis først som en liten rund støt som kan se ut som en kvise; Imidlertid vil stedet raskt bli flassende, irritert, rødt og/eller flassende. Hår kan til og med falle ut. I tillegg må du passe på at fargen på neglene blir lysere, eller at sprøheten øker, siden disse symptomene også kan indikere ringorminfeksjon.
Trinn 3. Se spesielt på barn for tegn på ringorm
Barn er spesielt sannsynlig å bli utsatt for ringorm, og er mindre tilbøyelige til å anerkjenne første symptomer som tegn på en infeksjon som må løses. Videre er skoler steder der det vanligvis oppstår utbrudd av ringorm. Som sådan, se opp for tegn på infeksjon hos barn og få barn behandlet så raskt som mulig.
Faktorer som øker risikoen for ringorminfeksjon hos barn inkluderer også hyppigere bruk av felles dusjer, deltakelse i kontaktsport og undertrykt immunsystem. Disse bidrar også til den raske spredningen av ringorm blant barn
Trinn 4. Start behandlingen så snart som mulig
Uavhengig av stedet eller intensiteten til en infeksjon eller alderen til den smittede, må du handle umiddelbart for å behandle infeksjonen og forhindre spredning. Du trenger ikke å unngå arbeid eller holde barna fra å gå på skolen, ettersom ringorm ikke er farlig.
Sørg spesielt for at barn som er smittet eller utsatt for infeksjon, vasker ofte
Trinn 5. Behandle ringorm på huden din med reseptfrie produkter
Mange tilfeller av ringorm, spesielt fotsopp og kløe, kan behandles med reseptfrie medisiner. Det er forskjellige lotioner, kremer, geler, sprayer og pulver du kan bruke på berørte områder hver dag. Disse medisinene bør fjerne infeksjonen din i opptil fire uker.
- Se etter en medisin som inkluderer clotrimazol, mikonazol, terbinafin eller ketokonazol.
- Følg de spesifikke instruksjonene på emballasjen til hvilken som helst reseptfri medisin du får. Vanligvis vil du dekke den synlige infeksjonen og området som omgir infeksjonen umiddelbart.
- Vær oppmerksom på at kremer, lotioner og pulver ikke fjerner ringorm i hodebunnen.
Trinn 6. Behandle mer alvorlige tilfeller med resept mot soppmedisin
Hvis ringorminfeksjonen forverres eller vedvarer utover noen få uker, bør du oppsøke lege. Ringorm i hodebunnen er spesielt sannsynlig å vedvare uten reseptbelagte medisiner, som ofte er foreskrevet som orale medisiner som må tas i en til tre måneder.
- Legen din kan kontrollere leverfunksjonen din med en blodprøve før du starter de orale medisinene. Noen soppdrepende medisiner kan ha negative effekter på leveren, spesielt hos personer med leversykdom.
- Det finnes flere antifungale reseptbelagte medisiner, inkludert griseofulvin, terbinafin, itrakonazol og flukonazol.
Metode 3 av 3: Forhindre at kjæledyrets ringorm sprer seg
Trinn 1. Vask hendene etter at du har rørt kjæledyret ditt
Du bør alltid vaske hendene med såpe og vann umiddelbart etter å ha lekt med kjæledyrene dine, ettersom katter og hunder både kan fange ringorm, for ikke å snakke om forskjellige andre sykdommer. Hvis du tror at kjæledyret ditt kan ha ringorm, ta det til veterinæren så snart som mulig. I mellomtiden kan du ta skritt for å forhindre at du eller noen andre får ringorm fra kjæledyret ditt.
Hvis kjæledyrets hår blir ujevnt, eller du har lagt merke til at du skraper oftere enn vanlig, må du få dem til veterinær
Trinn 2. Beskytt din egen hud hvis kjæledyret ditt er infisert
Bruk klær med lange ermer og hansker når du håndterer et kjæledyr som kan være infisert med ringorm. Hvis immunsystemet ditt på noen måte blir kompromittert av sykdom eller medisiner, må du ikke håndtere kjæledyret i det hele tatt.
Hvis veterinæren rapporterer at kjæledyret ditt faktisk har ringorm, må du også kontrollere andre kjæledyr
Trinn 3. Desinfiser områdene der kjæledyret ditt liker å tilbringe tid
Ringorm kan være tilstede på biter av kjæledyrets hud og hår som feller rundt hjemmet ditt. Rengjør alle områdene de bruker tid på, inkludert møbler eller sengetøy.
