Meslinger er en svært smittsom virussykdom som vanligvis forårsaker utslett i hele kroppen og luftveisbetennelse. Meslinger er relativt enkle å forhindre med en vaksine, som vanligvis gis ved omtrent 1 års alder og igjen i 4-6-årsalderen. I tilfelle meslinger blir påført, innebærer den beste behandlingsplanen mye hvile og oppmerksomhet fra en utdannet lege. Det er også lurt å behandle symptomene, som kan inkludere høy feber, utslett og vedvarende hoste for å gjøre det lettere å komme seg.
Trinn
Metode 1 av 2: Hjemmebehandling
Trinn 1. Kontakt lege umiddelbart hvis du mistenker meslinger
Så snart du tror at du eller noen du kjenner kan ha meslinger, må du avtale tid med legen din for å få en riktig diagnose. Beskriv symptomene dine og prøv å planlegge avtalen din så snart som mulig. Følg eventuelle instruksjoner gitt av legen.
- Siden meslinger kan virke som vannkopper, er det viktig å få en definitiv diagnose fra legen din slik at de kan behandle deg ordentlig.
- Legen din vil sannsynligvis anbefale deg å bli hjemme og unngå kontakt med andre mennesker. Meslinger er veldig smittsom, så isolasjon er nøkkelen for å forhindre et utbrudd.
- Vær oppmerksom på at legen din kan be deg om å ta spesielle forholdsregler når du kommer til kontoret, som å bruke maske eller bruke en inngang bak, for å forhindre spredning av meslinger. I noen tilfeller kan legen komme ut til bilen din i stedet for at du kommer inn på kontoret. Dette er for å forhindre smittespredning til sykepleiere og pasienter, spesielt de som er gravide.
- Resten av instruksjonene i denne artikkelen er ikke ment å erstatte veiledning fra lege eller utdannet lege. Når du er i tvil, utsett alltid legen din.
Trinn 2. Få feberen ned med reseptfri medisin
Meslinger er ofte ledsaget av feber som kan nå toppen ved 40 ° C. Bruk reseptfrie (OTC) smertestillende midler som ibuprofen og acetaminophen (paracetamol, Tylenol) for å holde temperaturen på et håndterbart nivå. Følg instruksjonene på flasken for riktig dosering og timing.
- Som en ekstra bonus vil disse smertestillende medisinene også bidra til å lindre smerter forbundet med meslingviruset.
-
Merk:
Ikke gi aspirin til barn med mindre legen din har instruert deg om det, siden det kan forårsake en alvorlig, men sjelden tilstand som kalles Reyes syndrom.
Trinn 3. Få mye hvile for å få fart på restitusjonen
Nesten alle som får meslinger, trenger mye hvile for å komme seg. Meslinger er vanligvis en alvorlig virusinfeksjon som tar mye av kroppens energi og ressurser for å bekjempe. På toppen av dette kan symptomene på meslinger føre til at du føler deg mer utslitt og trøtt enn du normalt ville gjort. Sørg for å gi rikelig med søvn og begrense alle fysiske aktiviteter mens du er syk.
Personer som har meslinger smittes fra 1-2 dager før de viser symptomer til ca 4 dager etter at symptomene begynner. Imidlertid ruger sykdommen i 14 dager, så du kan være smittsom hele tiden. Siden sykdommen sprer seg ved hoste og nysing, er det viktig at du blir hjemme i løpet av denne tiden. Planlegger å hvile hjemme i omtrent en uke. Det kan ta litt tid før utslettet gro, men du smitter vanligvis ikke etter fire dager med symptomer
Trinn 4. Hold lysene svake
Ansiktsutslett som forårsaker meslinger kan forårsake konjunktivitt-en tilstand som involverer betente, rennende øyne. Dette kan gjøre mennesker med meslinger følsomme for lys. Bruk tunge gardiner på vinduer og hold lyset i luften svakt når du lider av konjunktivitt for å lindre dine irriterte øyne.
Selv om du vanligvis ikke vil forlate huset ditt når du har meslinger, hvis du av en eller annen grunn er tvunget til å prøve å bruke et par nyanser for å beskytte øynene dine
Trinn 5. Hold øynene rene med milde bomullspinner
Hvis du får konjunktivitt med meslinger, vil du sannsynligvis oppleve mye tykt utslipp fra øynene. Denne utslippet kan føre til at øynene blir "crusty" eller til og med sitter fast (spesielt etter å ha sovet). Fjern skorpen fra øynene ved å dyppe en bomullsdott i rent, varmt vann og tørke fra øyekroken utover. Bruk et separat stykke bomull for hvert øye.
- Konjunktivitt kan være veldig alvorlig, så det er best å forhindre det. Sørg for god hygiene for å forhindre spredning av bakterier til øynene. Hvis du bryr deg om et barn som har meslinger, må du holde hendene vasket og legge hansker på hendene for å redusere sannsynligheten for at de vil klø seg i utslettet og deretter legge hendene til øynene.
- Trykk veldig forsiktig når du rengjør øynene dine-siden øynene dine allerede er betente, vil de være ekstra følsomme for smerter og skader.
Trinn 6. Kjør en luftfukter for å berolige luftveiene
Luftfuktere øker mengden fuktighet i luften ved å fordampe vann for å danne damp. Hvis du kjører en luftfukter i rommet mens du er syk, vil luften holdes fuktig, noe som kan lindre sår hals og hoste som følger med meslingviruset.
- Hvis en luftfukter ikke er tilgjengelig, må du bare plassere en stor bolle med vann i rommet for å øke luftfuktigheten.
- Vær oppmerksom på at noen luftfuktere lar deg legge et medisinsk inhalasjonsmiddel til vanndampen. Hvis luftfukteren din lar deg gjøre dette, velg et hostedempende middel, som Vicks.
Trinn 7. Drikk rikelig med væske for å holde deg hydrert
Som mange andre sykdommer tapper meslinger kroppens tilførsel av fuktighet raskere enn vanlig, spesielt hvis du har feber. Av denne grunn er det veldig viktig å holde seg godt hydrert for å holde kroppen sterk nok til å bekjempe infeksjonen til du føler deg bedre. Som hovedregel er klare væsker, spesielt rent, klart vann, best for syke mennesker.
Metode 2 av 2: Forebygging og kontroll
Trinn 1. Få en vaksine hvis du ikke har hatt en
Den desidert raskeste og enkleste måten å forhindre spredning av meslinger på er for alle som trygt kan få MMR -vaksinen (meslinger, kusma og røde hunder) til å gjøre det. MMR-vaksinen er 95-99% effektiv for å forhindre infeksjon og gir nesten alltid immunitet for livet. Friske mennesker er generelt i stand til å motta vaksinen etter at de er omtrent 15 måneder gamle, noe som gjør vaksinasjon et must for de fleste familier. Vanligvis trenger du 2 separate MMR -vaksiner for å bli riktig immunisert.
-
Som enhver vaksine kan MMR -vaksinen ha noen bivirkninger, selv om alvorlige bivirkninger fra meslinger -vaksinen er svært sjeldne. Selve meslingviruset er mye farligere enn noen av disse bivirkningene. Bivirkningene kan omfatte:
- Svak feber
- Utslett
- Hevelse i lymfeknuter
- Sår eller stive ledd
- Svært sjelden, anfall eller allergisk reaksjon.
- MMR -vaksinen er ikke kjent for å forårsake autisme-enkeltstudien som hevdet at dette var bevisst svindel, og alle videre studier har ikke vist noen sammenheng. Barn bør få vaksinen to ganger med mindre de er allergiske mot den. Det gis ofte i alderen 1 og 4-6.
Trinn 2. Sett den infiserte personen i karantene i minst en uke
Fordi sykdommen er svært smittsom, bør en person med meslinger holdes borte fra andre mennesker, med svært få unntak. Smittede mennesker skal ikke forlate huset unntatt medisinske nødstilfeller. Skole og arbeid er uaktuelt-en enkelt sak kan deaktivere et helt kontor i mer enn en uke hvis det får spre seg. Smittede mennesker bør bli hjemme så lenge som nødvendig for å slutte å være smittsom. Siden dette vanligvis skjer omtrent 4 dager etter utslett, er det lurt å planlegge fravær i en uke eller mer.
- Vær oppmerksom på at det er usikkert for uvaksinerte mennesker å til og med være et sted som en person med meslinger nylig har vært. Meslingviruset kan forbli i små dråper i luften i opptil 2 timer etter at noen med meslinger forlater området.
- Gi barnet beskjed til barnehagen og barnehagen umiddelbart, spesielt hvis barnet ditt er gravid. Husk at barnet ditt var smittsomt i opptil 14 dager før det begynte å vise symptomer, så de kan allerede ha smittet andre.
- Din lokale folkehelseavdeling vil sannsynligvis kontakte deg for å få informasjon om hvor du har vært, slik at de kan nå ut til andre mennesker som kan ha blitt avslørt. De kan også fortelle deg hvor lenge du trenger å sette karantene.
Trinn 3. Hold utsatte personer langt borte fra den infiserte personen
En effektiv karantene er ekstremt viktig for sikkerheten til visse typer mennesker som er spesielt sårbare for viruset. Mens meslinger vanligvis er en langvarig ulempe for friske mennesker, kan det være en alvorlig helserisiko for disse risikopopulasjonene, som inkluderer:
- Barn som er for små til å få vaksinen
- Små barn og spedbarn generelt
- Gravide kvinner
- Eldre
- Personer som har nedsatt immunsystem (for eksempel på grunn av HIV, kreft eller medisiner som påvirker immunsystemet)
- Mennesker som lider av en kronisk sykdom
- Personer som lider av underernæring (spesielt vitamin A -mangel)
Trinn 4. Bruk en maske når kontakt er uunngåelig
Som nevnt ovenfor, bør personer med meslinger komme i kontakt med andre mennesker så lite som mulig-ideelt sett, ikke i det hele tatt. I situasjoner der kontakt ikke kan unngås (for eksempel når en smittet person krever vaktmester eller trenger akutt medisinsk behandling), kan bruk av en kirurgisk maske redusere sjansen for infeksjon. Den smittede personen, personene de kommer i kontakt med, eller begge deler kan bruke masker.
- Masker er noe effektive fordi meslingviruset overfører seg selv via små dråper vann som kastes i luften når en smittet person hoster eller nyser. Av denne grunn kan en fysisk barriere mellom lungene til en infisert person og lungene til en frisk person bidra til å forhindre infeksjon. Imidlertid er en maske ikke en erstatning for riktig karantene.
- Bruk masken din rundt personen i minst 4 dager etter at symptomene begynner å vises. Ta alltid kontakt med legen din hvis du er i tvil. De kan fortelle deg hvor lenge du skal bruke masken.
Trinn 5. Vask hendene ofte og grundig
Det er lett å spre sykdommen, både til andre mennesker og til andre deler av kroppen din, for eksempel øynene dine. Den beste måten å forhindre spredning på er å skrubbe hendene i flere minutter under varmt vann. Bruk såpe og rennende vann, og vask hendene i minst 20 sekunder for å fjerne bakterier.
Hvis du bryr deg om et barn som har meslinger, må du klippe neglene veldig kort og hjelpe dem med å vaske hendene ofte. Om natten, legg myke hansker over hendene
Trinn 6. Se lege umiddelbart hvis du merker alvorlige symptomer
Meslinger er vanligvis ikke en alvorlig helsetrussel for friske mennesker. I sjeldne tilfeller (og i tilfeller der meslinger infiserer noen med nedsatt immunsystem), kan sykdommen imidlertid være mye mer alvorlig-selv noen ganger dødelig.
I 2013 døde over 140 000 mennesker av meslinger globalt (for det meste uvaksinerte barn). I sjeldne tilfeller at noen som er infisert med meslinger begynner å vise symptomer utover de vanlige som er beskrevet ovenfor, er rask medisinsk behandling nødvendig. Disse inkluderer:
- Alvorlig diaré
- Alvorlige ørebetennelser
- Lungebetennelse
- Nedsatt syn/blindhet
- Encefalitt, en sjelden tilstand som kan forårsake anfall, forvirring, hodepine, lammelse eller hallusinasjoner
- Generelt en raskt synkende generell fysisk tilstand som ikke viser tegn til bedring
Tips
- Bruk lange ermer for å unngå riper.
- MMR -vaksinen har noen bivirkninger. For eksempel utvikler omtrent 1 av 6 barn feber 7 til 12 dager etter immunisering, og omtrent 1 av 3 000 får feberkramper. Noen foreldre tror at MMR er utrygt fordi det har noen negative effekter, men dette er ikke tilfelle. Disse bivirkningene, hvorav de fleste er godartede, er anerkjent av medlemmer av legen. Fordelene med MMR oppveier langt farene med disse anerkjente bivirkningene. Vaksinen har en utmerket sikkerhetsrekord. Hundrevis av millioner av barn har trygt mottatt vaksinen over hele verden.
- Calamine lotion kan brukes for å forhindre kløe fra utslett av meslinger.
- Det er viktig at barn får MMR -vaksinen. Uten et høyt inntak av meslingkomponenten i vaksinasjonen, øker muligheten for utbrudd av meslinger. Fordi 1 av 1 000 tilfeller av meslinger er forbundet med encefalitt, er risikoen for denne potensielt dødelige infeksjonen hos barn også økt.
- Hold deg unna sollys eller varme for å forhindre kløe.
Advarsler
- Hvis symptomene blir verre eller ikke forbedres på 5 dager, må du gå til sykehuset eller følge opp med lege.
- Ikke gi hostemedisin til barn yngre enn 6 år. Ikke gi aspirin til barn yngre enn 16 år. Rådfør deg med lege hvis du har spørsmål om hvilke medisiner du skal gi noen som lider av meslinger.
