Studier viser at noen øyeproblemer bare kan løses gjennom et kirurgisk inngrep. Gjenopprettingstiden kan avhenge av hvilken type operasjon du får og hvor godt du tar vare på øyet ditt etterpå. Eksperter bemerker at uansett hvilken type prosedyre du har, må du gi øyet tid til å hvile og helbrede ordentlig for en fullstendig restitusjon.
Trinn
Del 1 av 4: Beskytt øyet ditt
Trinn 1. Unngå å få vann i det berørte øyet
Selv om vannsprut i ansiktet ditt kan føles bra, kan det spre infeksjon og forårsake større ubehag i øyet etter operasjonen. Avhengig av operasjonen kan det variere hvor lang tid det skal gå for å unngå å få vann i øyet. For eksempel, etter LASIK -operasjon, bør du bruke vernebriller mens du dusjer i omtrent en uke. Snakk med legen din for spesifikk veiledning.
- Dette gjelder ikke nødvendigvis for alle operasjoner, så ta kontakt med legen din. Etter netthinnen kirurgi, for eksempel, er det sannsynligvis greit å få litt vann i øyet en dag etter operasjonen.
- Vær veldig forsiktig når du tørker ansiktet.
Trinn 2. Juster vaskerutinen
I stedet for å skylle vann for å vaske ansiktet, våt en vaskeklut og skyll ansiktet med lett trykk. Dusjer kan være vanskelige rett etter operasjonen, da du må unngå å la vann dryppe ned i øyet (unntatt ved netthinnekirurgi). Inntil legen gir grønt lys, kan det være lettere å bade i vann som når opp til nakken. For å vaske håret, vipp hodet bakover slik at håret blir vått mens ansiktet ditt forblir tørt.
Trinn 3. Unngå kosmetiske produkter rundt øynene
Du bør unngå å legge fremmedlegemer på huden rundt øyet til legen din klarer det. Dette inkluderer ikke bare sminke, men også oljer og lotioner du kan bruke regelmessig i ansiktet ditt. Øyeirritasjon fra disse produktene kan utvikle seg til infeksjon som kan sette øyehelsen i fare.
Selvfølgelig kan du bruke leppestift eller lipgloss, men unngå enhver form for sminke som kan komme i kontakt med øyet
Trinn 4. Beskytt øynene dine mot direkte sollys
Etter operasjonen vil øynene dine ikke kunne tilpasse seg lys raskt. Eksponering for sterkt lys kan føre til ekstrem lysfølsomhet og smerte. På grunn av denne sårbarheten, beskytt øynene dine mot alt som kan belaste dem.
Bruk solbriller når du går ut i løpet av dagen så lenge som instruert av kirurgen din. Dette varer vanligvis fra omtrent 3 dager til en uke, men det vil variere avhengig av operasjonstype. Følg legens instruksjoner
Trinn 5. Bruk et skjold over øyet når du sover
I noen tilfeller vil kirurgen råde deg til å bære et skjold over øyet mens du sover i noen dager til to uker etter operasjonen. Dette er for å forhindre at du klemmer øyet eller gnir det mens du sover.
Trinn 6. Unngå støv og røyk
Behandle slike irriterende stoffer som potensielle årsaker til infeksjon i minst den første uken etter operasjonen. Bruk beskyttelsesbriller hvis det er fare for at støvpartikler kommer i øynene. Røykere bør prøve å slutte i minst en uke, men bruk vernebriller og unngå røyken så mye som mulig hvis de utsettes for røyk.
Trinn 7. Ikke gni øynene
Øyet ditt kan klø etter operasjonen, men motstå fristelsen til å gni det. Gni øyet kan forstyrre skjøre snitt og overflaten av øyet. Du kan også overføre bakterier fra hendene.
- Legen din vil sannsynligvis gi øyebeskyttelse, som et stykke gasbind eller beskyttelsesbriller. Du kan fjerne beskyttelsen for å administrere eventuelle foreskrevne øyedråper.
- Sørg for at du bruker beskyttelse så lenge kirurgen gir råd. Når du sover, må du passe på å ikke presse øyet og sørge for å opprettholde en spesiell posisjonering anbefalt av legen din.
Trinn 8. Vær forsiktig med bakterier
Vask hendene når det er fare for eksponering for bakterier: utendørs, bad, reiser osv. Ikke omgi deg med for mange mennesker de første dagene etter operasjonen; å være hjemme kan redusere eksponeringen for syke kontakter.
Trinn 9. Rapporter alvorlige symptomer til legen din umiddelbart
Å rapportere symptomer etter operasjonen og delta på planlagte oppfølgingsavtaler er den beste måten å inneholde potensielle problemer. Hvis det oppstår vanlige symptomer etter inngrepet, men som holder seg, bør du fortsatt informere legen din. Hvis mulig, registrer tiden symptomene begynte. Informer legen din umiddelbart hvis du opplever følgende alvorlige symptomer:
- Kataraktkirurgi: Økt smerte, synstap eller blink/flyter.
- LASIK -operasjon: Økt smerte eller forverret syn i dagene etter operasjonen.
- Kirurgi for netthinneløsning: Du kan fortsatt oppleve lysglimt, men de bør gradvis forsvinne. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever nye lysglimt, økte flytere eller tap av synsfelt.
- Alle operasjoner: overdreven smerte, blodig utslipp eller synstap.
Trinn 10. Ta vare på deg selv
For å opprettholde din gode helse etter operasjonen, spis balanserte måltider med magre proteiner, frukt, grønnsaker, fullkorn, meieri og rå juice. Hold deg godt hydrert for å fremskynde helbredelsesprosessen. Institute of Medicine anbefaler 13 kopper (3 liter) vann per dag for menn og 9 kopper (2,2 liter) for kvinner.
Trinn 11. Ta restorative vitaminer
Selv om det ikke er en erstatning for et balansert kosthold, kan multivitaminer hjelpe deg med å avrunde kostholdet ditt. Spesielt bidrar vitamin C til å lette helbredelsen; vitamin E, lutein og zeaxanthin beskytter nytt vev mot frie radikaler som kan skade kroppen; og vitamin A er viktig for synet. Følgende er FDAs anbefalte daglige verdier for vitaminer:
- Vitamin C: 90 mg for menn; 75 mg for kvinner; +35 mg for røykere
- Vitamin E: 15 mg naturlig vitamin E eller 30 mg syntetisk vitamin E
- Lutein og zeaxantin: 6 mg
Trinn 12. Begrens eksponeringen på dataskjermen
Avhengig av operasjonen og din personlige restitusjon, vil legen gi deg spesifikke instruksjoner om skjermtid. For eksempel bør du ikke se på noen skjermer i minst 24 timer etter Lasik -operasjonen. Snakk med legen din om skjermbegrensninger basert på operasjonen og restitusjonen.
Del 2 av 4: Bruk medisin på riktig måte
Trinn 1. Bruk øyedråper som anvist
Legen din vil vanligvis foreskrive en av to typer øyedråper: antibakterielle eller antiinflammatoriske dråper. Antibakterielle dråper beskytter mot infeksjon, mens antiinflammatoriske dråper forhindrer hevelse. Hvis du har problemer med å behandle dine egne øyne, kan du be en venn eller et familiemedlem om å hjelpe.
Legen din kan også foreskrive dråper som holder øyet utvidet, som atropin, for å forhindre arrdannelse i pupillen og smerter. Han kan også foreskrive dråper for å redusere øyetrykket, spesielt hvis det injiseres gass eller olje i øyet under operasjonen
Trinn 2. Administrer øyedråpene
Vipp hodet bakover og fokuser begge øynene oppover for å unngå å blinke. Trekk nedre lokk med en finger for å lage en lomme under øyet, og administrer dråpen. Lukk øynene, men ikke gni dem. Vent minst fem minutter mellom administrasjonene for hver dråpe.
Unngå å berøre øyet med pipetten
Trinn 3. Lær hvordan du smører øyesalve
Påføring av øyesalve er mye som å bruke øyedråper. Vipp hodet bakover og trekk forsiktig ned på det nedre lokket for å danne en lomme. Snu flasken opp ned over øyet og klem den forsiktig for å helle en tynn salve i lommen. Lukk øyet i omtrent et minutt for å la salven spre seg over øyet og begynne å jobbe.
Trinn 4. Rengjør øyet som anvist av lege
Legen din vil sannsynligvis fortelle deg å rengjøre rundt øyet to ganger om dagen. For eksempel kan du koke vann og legge en ren vaskeklut i vannet for å sterilisere det. Vask hendene for å sikre at de er rene, og kjør vaskeklutet forsiktig over øvre og nedre øyelokk og vipper. Sørg for at du også kjører kluten over øyekrokene.
Vask kluten i kokende vann eller velg en frisk, ren klut før hver bruk. Duken må være steril, ettersom øynene er sårbare for infeksjon etter operasjonen
Del 3 av 4: Gjenoppta ditt normale liv
Trinn 1. Delta i lette aktiviteter
Du kan utføre lette bevegelser den dagen du kommer hjem fra operasjonen. Unngå imidlertid anstrengende aktivitet som vektløfting, jogging, sykling eller svømming så lenge legen din gir råd. Løft og anstrengelse øker trykket i øyet. Dette trykket kan bremse helingsprosessen og kan til og med skade helbredende vev.
Be andre om hjelp når du gjør noe for anstrengende. Dine venner og familie vil mer enn gjerne hjelpe deg mens du blir frisk
Trinn 2. Vent før du fortsetter seksuell aktivitet
Som med trening må du sakte jobbe tilbake til seksuell aktivitet. Enhver form for anstrengende atferd kan føre til at det bygger seg opp trykk i øyet, noe som reduserer helingsprosessen. Spør kirurgen din når du kan gjenoppta slike aktiviteter.
Trinn 3. Ikke kjør umiddelbart etter operasjonen
Sløret syn etter operasjonen kan svekke sikkerheten din mens du kjører. Du bør unngå å kjøre til synet er blitt frisk eller kirurgen lar deg kjøre. Generelt kan du imidlertid begynne å kjøre når øynene dine kan fokusere og miste lysfølsomheten.
Sørg for at du har noen som kan hente deg etter operasjonen
Trinn 4. Spør legen din når du kan fortsette arbeidet
Igjen, restitusjonstid avhenger av operasjonstype og din personlige restitusjon. Noen typer operasjoner krever opptil seks ukers restitusjonstid. Kataraktkirurgi, derimot, kan ha en kortere restitusjonsperiode på omtrent en uke.
Trinn 5. Avstå fra alkohol under restitusjon
Selv om et glass vin kan høres ut som akkurat det du trenger for å føle deg bedre, øker alkohol kroppens tendens til å beholde væske. Hvis det samler seg væske i det gjenopprettende øyet, kan det også øke trykket. Dette vil igjen bremse helbredelsesprosessen eller skade øyet ytterligere.
Del 4 av 4: Gjenoppretting fra forskjellige øyeoperasjoner
Trinn 1. Hvil i minst 24 timer etter grå stær
Kataraktoperasjon fjerner en grå stær, eller en grumsete linse som normalt utvikler seg med alderen. Kirurgen setter inn et kunstig linseimplantat. Etter grå stær kirurgi, klager pasienter ofte på en "fremmedlegeme" -følelse i øyet. Dette skyldes vanligvis symptomer på tørre øyne forårsaket av stingene eller en kuttnerve, eller overflateirritasjon/uregelmessighet/tørrhet fra antiseptika som ble brukt før operasjon og tørking av øyets overflate under operasjonen.
- Nerven tar vanligvis noen måneder å helbrede, i løpet av denne tiden vil øyet føles rart.
- For å bekjempe disse symptomene kan legen din foreskrive smøredråper og antibiotika for å forhindre infeksjon.
Trinn 2. Vær tålmodig etter netthinneløsning
Symptomene som fikk deg til å operere i utgangspunktet kan vedvare en stund etter operasjonen, men vil gradvis forsvinne. Kirurgi er nødvendig for å forhindre blindhet. Symptomer inkluderer smertefritt synstap som et gardin som går ned; lysglimt i øyekroken; og det plutselige utseendet til mange flytere.
- Gjenopprettingstiden for denne operasjonen er omtrent en til åtte uker.
- Du kan føle litt smerte etter operasjonen, men den kan vanligvis behandles med smertestillende medisiner eller en ispose.
- Du kan også oppleve flytere eller lysglimt som gradvis bør forsvinne. Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever nye lysglimt som ikke ble opplevd før operasjonen.
- Du kan også se en svart eller sølv linje som går gjennom synsfeltet. Dette skyldes fangede gassbobler; ettersom gassen absorberes i øyet med tiden, bør dette forsvinne.
Trinn 3. Forbered deg på en lang restitusjon etter LASIK -kirurgi
Selv om selve prosedyren er rask, kan restitusjonstiden vare alt fra 2 til 3 måneder. LASIK er en korrigerende operasjon for de som bruker briller eller kontakter. Det gjøres med en laser som endrer linsens krumning for å gi klart syn. Etter operasjonen er det normalt at øynene dine rives mer enn vanlig, eller at du opplever haloer eller uskarpt syn. Du kan også oppleve svie eller kløe, men det er viktig å avstå fra å berøre øyet. Informer i stedet legen din om eventuelle problemer hvis det blir uutholdelig.
- Legen din vil sannsynligvis planlegge et oppfølgingsbesøk i 24-48 timer etter operasjonen for å teste synet ditt og se etter infeksjoner. Varsle legen din om smerter eller bivirkninger du måtte ha på det tidspunktet, og legg en plan for videre oppfølgingsbesøk.
- Du kan gradvis gå tilbake til normale aktiviteter, men følg planen som legen din har satt. Etter 2 uker kan du begynne å bruke sminke og lotioner i ansiktet igjen. Etter 4 uker kan du delta i anstrengende aktiviteter og kontaktsport.
- Unngå å skrubbe øyelokkene eller gå i boblebad eller boblebad i 1-2 måneder, eller som anbefalt av øyepleier.
Tips
- Noen symptomer etter inngrepet som du ikke bør bekymre deg for inkluderer rødhet, tåkesyn, vanning, følelse av at det er noe i øyet eller at du ser en blending. Disse burde forsvinne snart. Rådfør deg med lege hvis de henger.
- Få mye hvile. Hvis øyet ditt føles som om det er anstrengt eller er for trøtt, kan du gi det en pause ved å lukke øynene eller ta på øyeskjoldet.
Advarsler
- Kontakt legen din umiddelbart hvis du opplever overdreven smerte, blodig utslipp, svakhet i synet eller ser svarte flekker.
- Hvis det oppstår vanlige symptomer etter inngrepet, men ikke forsvinner, bør du kontakte legen din. Hvis du kan, noter ned tiden symptomene begynte.
