Skjoldbruskkjertelen er plassert i bunnen av nakken. Det er en veldig viktig kjertel som produserer et hormon som hjelper til med å regulere hele kroppens metabolisme, temperatur, hjertefrekvens, vekst og utvikling. Skjoldbruskkjertelen kan være funksjonelt underaktiv eller overaktiv. Skjoldbruskkjertelen kan forstørres, ha godartede knuter (vekst) og, mer sjelden, ondartede knuter.
Trinn
Del 1 av 2: Å vite når du skal kontrollere skjoldbruskkjertelen
Trinn 1. Monitor for symptomer på hypotyreose
Hypotyreose er tilstanden der du har en underaktiv skjoldbruskkjertel. Alle former for hypotyreose kan skyldes virusinfeksjoner, stråleskader, noen medisiner, graviditet og andre sjeldnere årsaker. Symptomer på en underaktiv skjoldbruskkjertel inkluderer:
- Alvorlig og konstant tretthet
- Endringer i menstruasjonssyklusen
- Forstoppelse
- Depresjon
- Tørt, grovt hår
- Hårtap
- Tørr hud
- Forstyrret søvnsyklus, for eksempel å ville sove hele tiden
- Intoleranse mot kulde
- Redusert puls
- Muskel svakhet
- Uforklarlig vektøkning eller problemer med å gå ned i vekt
Trinn 2. Se etter symptomer på hypertyreose
Hypertyreose er tilstanden der du har en overaktiv skjoldbruskkjertel. Denne tilstanden kan være et resultat av Graves sykdom, svulster, tyroiditt (betennelse), skjoldbruskkjertelknuter og noen medisiner. Symptomer på en overaktiv skjoldbruskkjertel inkluderer:
- Rask hjertefrekvens eller hjertebank
- Økt respirasjonsfrekvens
- Hyppig og løs avføring eller diaré
- Fint hår som kan falle ut
- Uforklarlig vekttap
- Nervøsitet, irritabilitet, en følelse av høy energi
- Angst eller panikkanfall
- Psykose
- Moodiness
- Intoleranse mot varme
- Svette
- Rødaktig hud som kan klø
Trinn 3. Forstå symptomene kan skyldes en annen tilstand
Husk at mange av disse symptomene ikke er spesifikke for skjoldbruskkjertelen. Finn ut om du har flere symptomer, eller bare noen få. Hvis du er usikker, gå til legen din for tester.
For eksempel kan det gå opp i vekt å spise mer eller trene mindre, og ikke på grunn av skjoldbruskkjertelen. Å føle seg nervøs eller engstelig kan skyldes en ny jobb eller et underliggende psykisk problem. Hudtørrhet kan skyldes lav luftfuktighet eller ikke nok sunt fett i kostholdet. Forstoppelse kan skyldes ikke nok fiber i kostholdet ditt eller en rekke fordøyelsessykdommer, mens diaré kan skyldes fordøyelsesforhold eller matfølsomhet
Del 2 av 2: Kontrollere skjoldbruskkjertelen
Trinn 1. Undersøk nakken din
Bruk et speil for å sjekke nakkebunnen. Fokuser speilet på den nedre delen av nakken din, mellom stemmeboksen og kragebeinet. Vipp hodet bakover og ta en slurk vann. Hvis det er hevelse, ømhet eller støt/klumper eller knuter i bunnen av nakken, ring legen din og la henne vite at du er bekymret for funnet og om du bør sjekkes for skjoldbruskkjertel.
Sørg for at belysningen er god nok, slik at du kan se tydelig
Trinn 2. Se etter langvarige symptomer
Se etter symptomer som varer lenger enn to til tre uker. Hvis symptomene dine dreier seg om din månedlige syklus, se etter symptomer som varer lenger enn to til tre sykluser. For eksempel kan du være konstant sliten uten noen god forklaring på det fordi du ser ut til å sove lenge nok og hvile nok.
Å være sliten alene er ikke nok til å indikere et skjoldbruskkjertelproblem, ettersom tretthet og tretthet kan skyldes mange ting
Trinn 3. Hold styr på symptomene dine
Bruk en stor kalender på kjøleskapet eller en stor notatbok for å registrere hvor mange timer du sov og om du følte deg uthvilt, når du fikk menstruasjon, om du føler deg for kald eller for varm, om du har gått opp i vekt eller gått ned i vekt, eller hvis du føler at hjertet eller pusten din raser. Skriv ned hva du gjorde da du hadde den følelsen. Hvis du føler deg nervøs eller engstelig, ta et par minutter å vurdere om det ser ut til å være på grunn av hendelser i livet ditt, eller om det ser ut til å være uforklarlig.
Skjoldbruskkjertelen kan være stille i lang tid. Kroppen har en rekke mekanismer for å kompensere for skjoldbruskkjerteldysfunksjon; men ikke nøl med å be legen din om å utføre tester hvis du er bekymret for skjoldbruskkjertelfunksjonen
Trinn 4. Få blodet sjekket av legen din
Den beste måten å sjekke skjoldbruskkjertelen din er å få legen din til å teste blodet ditt. Legen din kan sjekke nivåene av skjoldbruskstimulerende hormon (TSH). Du bør også vurdere å be om at nivåene av T3 og gratis T4 også blir sjekket, fordi forskjeller i disse nivåene kan gi deg mer informasjon om tilstanden til skjoldbruskkjertelen.
- Siden skjoldbruskkjertelen kontrolleres via TSH fra hypofysen, kan noen ganger det som ser ut som skjoldbruskkjertelen faktisk skyldes hypofyseproblemer, selv om dette er sjelden.
- Lav TSH kan indikere en overaktiv skjoldbruskkjertel, mens høy TSH kan indikere en underaktiv skjoldbruskkjertel. Høye nivåer av gratis T4 eller T3 kan peke på en hyperaktiv skjoldbruskkjertel, mens lave nivåer kan peke på en hypoaktiv skjoldbruskkjertel. Legen din vil kunne tolke resultatene dine og fortelle deg hvor TSH -nivåene dine faller.
Trinn 5. Vær forberedt på flere tester
Siden hypofysebetingelser kan være den underliggende årsaken til problemer med skjoldbruskkjertelen, kan legen din bestille flere tester for å se etter andre forhold. Avhengig av din spesifikke situasjon, kan andre tester beordres for å fastslå en endelig diagnose.
