Genital humant papillomavirus (HPV) er en seksuelt overførbar infeksjon som ikke alltid gir symptomer. Faktisk vet de fleste med HPV ikke engang at de er smittet. Det er ikke noe å være flau over, ettersom mange voksne er rammet av dette viruset. Vær imidlertid oppmerksom på at de forskjellige typene HPV kan forårsake forskjellige problemer, for eksempel kjønnsvorter eller livmorhalskreft. Derfor vil du unngå det når du kan, gjennom tiltak som å få HPV -vaksinen og praktisere trygt sex. Hvis du mistenker at du kan ha denne tilstanden, snakk med legen din for mer informasjon.
Trinn
Metode 1 av 3: Beskytt deg selv under sex
Trinn 1. Bruk beskyttelse som kondomer eller tanndammer hver gang du har sex
Latexkondomer eller nitrilkondomer er de beste alternativene hvis du har en penis for oralsex, analsex og vaginal sex. Du kan bruke tanndammer i stedet for kondom for beskyttelse under oralsex, og disse fungerer også godt for kvinner som har sex med kvinner.
En tanndemning er et tynt stykke latex som du kan strekke ut. Du kan noen ganger finne disse med kondomene i butikkene, eller du kan sjekke på nettet
Trinn 2. Ta på kondom riktig når penis er oppreist
For å sette på en, legg den på enden av en oppreist penis med spissen spiss. Bruk fingrene til å klemme spissen forsiktig for å tvinge ut luften. Rull kondomet nedover penis til det når basen.
Ikke bruk oljebaserte smøremidler, for eksempel babyolje, matolje, lotion eller vaselin, med latexkondomer. Bruk bare silikon- eller vannbaserte smøremidler, som du finner i de fleste apotekbutikker og store boksbutikker
Trinn 3. Ta av kondom riktig etter sex
Når du er ferdig, holder du kondomet ved basen mens du trekker deg ut av den andre personen. På den måten kommer ikke kondomet av når du prøver å trekke deg ut. Når du er ute, ta av kondomet og kast det i søpla.
Trinn 4. Plasser en tanndemning som en barriere mellom deg og den andre personen
For å bruke en tanndemning, legg den ut over vulva eller anus. Du kan deretter bruke den til å beskytte deg selv når du har oralsex eller til og med når du bruker hendene.
Sørg for å bruke en ny tanndemning hver gang du bytter posisjon. Ikke flytt den fra en person til en annen, da det vil overføre bakterier
Metode 2 av 3: Skaff deg HPV -vaksinen
Trinn 1. Få vaksinen når du er yngre for best resultat
Selv om du kan få denne vaksinen senere i livet, fungerer det best å få den gjort når du er yngre, helst i 11 eller 12 år, før du begynner å ha sex. Men hvis du ikke var i stand til å få det da, kan du få vaksinen så sent som 26 år. Selv om den kan være mindre effektiv, vil den fortsatt gi en viss beskyttelse.
- Noen nyere anbefalinger antyder at du kan få skuddet opp til 45 år, så ta kontakt med legen din.
- Denne vaksinen beskytter ikke mot alle typer HPV -typer. Imidlertid gir den beskyttelse mot type 16 og 18, som er mest sannsynlig å føre til livmorhalskreft. Det beskytter også mot 6 og 11, som er mest sannsynlig å gi deg kjønnsvorter. I tillegg beskytter vaksinen også mot ytterligere 5 typer som kan føre til andre typer kreft.
Trinn 2. Vis deg for alle bildene dine
Hvis du er i alderen 9-14 år, trenger du 2 skudd med 6 måneders mellomrom. Det er viktig å få begge skuddene. Hvis du er over den alderen, trenger du 3 skudd. Du bør ha det andre skuddet 2 måneder etter det første og det tredje skuddet 4 måneder etter det.
Hvis du er mellom 9-14, kan du vente opptil et år mellom bildene
Trinn 3. Snakk med legen din hvis du har spørsmål om sikkerhet
Vaksinen er studert og er generelt veldig trygg, men du kan alltid snakke med legen din om risikoen. Hovedrisikoen er lett feber og i svært sjeldne tilfeller en allergisk reaksjon som fører til anafylaktisk sjokk.
Studier har vist at denne vaksinen er trygg for gravide. Det påvirker ikke fruktbarheten, og det får heller ikke barna til å være mer seksuelt aktive
Metode 3 av 3: Ta andre forholdsregler
Trinn 1. Hopp over å ha sex hvis du vil forhindre denne tilstanden helt
Den eneste sikre måten å forhindre HPV er å ikke ha sex i det hele tatt. Imidlertid er beskyttelse og HPV -vaksinen de nest beste alternativene, så sørg for å beskytte deg selv når du begynner å ha sex.
Trinn 2. Snakk med partneren din om å bli testet før du er intim
Før du har sex, må du diskutere å bli testet for HPV hvis du eller de kan være det. Husk at bare personer med vagina kan testes for HPV. Det er også en god idé å bli testet for andre kjønnssykdommer samtidig.
- Når du snakker med partneren din, kan du si: "Hei, jeg vil gjerne bli mer intim, men ville du ha noe imot om vi begge ble testet for kjønnssykdommer først? Bare for å være på den sikre siden."
- Når du blir testet for HPV, må du mest sannsynlig få utført et pap -smøre, selv om legen din også kan anbefale en HPV -test, også utført vaginalt. For andre STD -tester kan du trenge en urinprøve, blodprøve eller fysisk undersøkelse.
Trinn 3. Hold deg i et monogamt forhold der den ene eller begge har blitt testet
Et monogamt forhold er et forhold hvor du bare har sex med hverandre. Begrensning av antall partnere reduserer sjansene for å få HPV.
Du bør fortsatt bruke beskyttelse selv om du har blitt testet
Trinn 4. Få en Pap-smøre eller en HPV-test hvert 3-5 år, fra du er 21
Disse testene sjekker virus og livmorhalskreft. Når du er i tjueårene, gå til en Pap -smøre hvert tredje år. Når du når 30, kan du vente 5 år hvis du har Pap- og HPV -testene utført hvert 5. år eller det ene eller det andre hvert tredje år.
Over 65 år trenger du ikke testene
Trinn 5. Unngå ubeskyttet hud-mot-hud-kontakt med kjønnsområdet
Dette viruset kan være til stede over hele kjønnsområdet, og det går fra hud til hud, ikke bare gjennom sex. Enhver kontakt du har kan passere sykdommen.
Du trenger ikke å vise symptomer på sykdommen for å passere den. Faktisk vil du for det meste ikke vise symptomer før sykdommen har utviklet seg
Tips
- Vaginal og analsex er de vanligste måtene HPV spres på. Imidlertid kan HPV spres selv om det ikke er seksuell omgang. HPV spres ved hud-til-hud-kontakt i kjønnsområdet.
- Regelmessig screening for livmorhalskreft er viktig selv om du har blitt vaksinert. Vaksinen beskytter ikke mot alle kreftfremkallende typer HPV.
- HPV -infeksjonene som forårsaker vorter er ikke de samme infeksjonene som kan forårsake kreft.
- Kjønnsvorter kan fjernes med medisiner eller av en helsepersonell. De kan også forsvinne av seg selv, men du bør fortsatt oppsøke lege.
- Vær ærlig med legen din om hva slags sex du har. De har hørt alt, og de kan ikke hjelpe deg hvis du ikke er ærlig med dem.
