Kokain er et svært vanedannende, ulovlig stoff som stimulerer glede og bevegelsesaspekter i hjernen. En person som er høy på kokain kan være mentalt våken, irritabel, ekstremt glad eller energisk, paranoid og ekstremt følsom for syn, lyd og berøring. Hvis noen du bryr deg om sliter med en kokainavhengighet, er det mulig å bli frisk. Hjelp til å behandle din kjære kokainavhengighet ved å erkjenne avhengigheten, få første behandling og utvikle en langsiktig plan for å opprettholde restitusjonen.
Trinn
Del 1 av 3: Anerkjennelse av avhengigheten
Trinn 1. Forstå risikofaktorene for stoffmisbruk
Vet at risikofaktorene som fikk noen til å misbruke kokain i utgangspunktet fortsatt kan være tilstede når de har sluttet å bruke. Vanedannende sykdom antas generelt å være en kombinasjon av genetikk og miljømessige risikofaktorer.
- Kaukasiske menn bruker mest sannsynlig kokain og lav sosioøkonomisk status, samt lavere utdanningsnivå, gruppepress og å bo i områder med høy kriminalitet og bruk av narkotika, kan også øke en persons sjanser til å bruke. I tillegg inkluderer familierisikofaktorer lav foreldretilsyn, skilsmisse og høy familiekonflikt.
- Lær så mye du kan om kokainavhengighet. Dette vil hjelpe deg å forstå behandlingsalternativene så vel som de fysiske effektene du kan oppleve som følge av en kokainavhengighet. For å lære om kokainavhengighet. Narconon er en stor ressurs.
Trinn 2. Kjenn tegnene på kokainavhengighet
Du har kanskje lagt merke til en rekke merkelige eller uvanlige atferd fra din kjære nylig. Forstå at atferden som en person viser, for eksempel å være mer spent, trygg, energisk og pratsom enn vanlig, kan skyldes kokainavhengighet.
Videre er utvidede pupiller og lysfølsomhet ofte tilstede hos de som misbruker kokain, så vel som hyppige neseblødninger og rennende nese. En person som tar kokain kan også ha nedsatt appetitt og kan også oppleve depresjon, apati, sinne, aggresjon og hallusinasjoner
Trinn 3. Innrøm om familien har gjort personen mulig
Spør deg selv og de rundt deg om du har forsynt den avhengige med midler til å fortsette å bruke dem. Ved å redde personen ut av fengsel og sørge for transport, kan de stole på deg uten å måtte være ansvarlige for seg selv.
I tillegg gir personen penger, betaler for et sted å bo og kjøper varer til personen, slik at de kan bruke pengene sine til narkotika i stedet for det de faktisk trenger
Trinn 4. Utfør en intervensjon for en du er glad i
Samle venner og familie for å fortelle din kjære at de trenger hjelp med avhengigheten. Før du møtes, lag en plan, samle informasjon og bestem hva du skal si under intervensjonen.
- Du vil gi spesifikke eksempler på destruktiv atferd og virkningen de har på den avhengige og kjære; presentere en behandlingsplan med klare trinn, retningslinjer og mål; og oppgi hva hver person vil gjøre hvis den avhengige nekter behandling.
- For eksempel kan du si, “Corey, vi er veldig bekymret for stoffbruken din. Du har sittet i fengsel to ganger i år, og det har satt oss alle i en økonomisk bånd. Vi elsker deg, og vi vil hjelpe deg med å få den behandlingen du fortjener.”
Del 2 av 3: Få første behandling av rusmisbruk
Trinn 1. Se en primærlege
Få din kjære til å snakke sannferdig med en lege om stoffbruken for å hjelpe deg med å planlegge en plan for å stoppe. I tillegg til å tilby behandlingsalternativer, kan legen også gi deg en undersøkelse for å finne ut hvor mye skade som er påført etter kronisk narkotikabruk.
Legen kan også anbefale måter å motta støtte, for eksempel gjennom en psykolog, medlem av presteskapet, sosialarbeider eller rådgiver
Trinn 2. Gå gjennom detox
For det første må din kjære slutte å bruke kokain for å fjerne det fra kroppen. Avgiftning er designet for å håndtere de akutte og potensielt fysiologiske effektene av å stoppe stoffbruk. Men fordi abstinenssymptomer ofte er ekstremt ubehagelige og potensielt livstruende, bør detox overvåkes av medisinsk personale eller lege. Hjelp din kjære med å finne et behandlingsprogram med kokainavgiftning.
- En lege kan administrere medisiner for å hjelpe med abstinenssymptomer for å gjøre denne prosessen mindre vanskelig. Dessverre fjerner detox bare stoffet fra kroppen, og eliminerer ikke de psykologiske, sosiale eller atferdsproblemene som kan bidra til avhengigheten. Andre behandlingsmetoder vil også være nødvendig.
- Se på støttegrupper, for eksempel Anonyme narkotika, for å få kontakt med andre mennesker som kan forholde seg til det du går gjennom.
Trinn 3. Ta medisiner for å behandle komorbide lidelser som depresjon
Mange mennesker som bruker kokain kan gjøre det for å maskere følelser knyttet til et annet psykisk problem, for eksempel depresjon. Derfor er det viktig å identifisere underliggende problemer og søke behandling for emosjonelle problemer du kan oppleve mens du prøver å slutte å bruke kokain. Noen pasienter lider av depresjon og alvorlige humørsvingninger mens de slutter, og det kan hjelpe å ta antidepressiva eller andre medisiner.
Medisinering kan også hjelpe mot frykten, skyldfølelsen, selvforaktet og angsten som narkomane ofte lider under restitusjonen
Trinn 4. Fullfør et rehabiliteringsprogram
Bestem om du skal angi et rehabiliteringsprogram for poliklinisk eller poliklinisk behandling for å bekjempe avhengigheten din. Innleggelsesprogrammer gir pasienter døgnet rundt omsorg og krever vanligvis at pasientene bor der under behandlingen. Polikliniske rehabiliteringsprogrammer innebærer vanligvis møter og daglige innsjekkinger for å tilby støtte og medisinsk behandling til de som slutter med kokain.
Etter detox er det viktig å delta i et slikt program for å forhindre bruk av narkotika ytterligere, men også å kontinuerlig få overvåket tilstanden til din kjære av medisinsk personale. Disse programmene kan vare alt fra 4 uker til 6 måneder eller lenger. Din nærmeste vil motta behandling, men også få støtte fra fagfolk, lære tips for å overvinne trang og utvikle bedre mestringsstrategier for å håndtere stress
Del 3 av 3: Vedlikehold i gjenoppretting
Trinn 1. Fortsett individuell atferdsterapi
Finn ut hvilken atferdsterapimetode som fungerer best for å holde din kjære ren. Det er en rekke alternativer som alle har fordeler i behandlingen av kokainavhengighet.
Kognitiv atferdsterapi er en kortsiktig, fokusert tilnærming som ofte bidrar til å hindre avhengige i å bruke. Beredskapsstyring gir insentiver til de som avstår fra å bruke, som mange tidligere brukere synes er nyttige for å holde seg rene. I tillegg kan det å leve i terapeutiske lokalsamfunn gi de som er i bedring den støtten de trenger for å holde seg unna kokain
Trinn 2. Tenk på å delta i familieterapi
Besøk en terapeut med din kjære og andre familiemedlemmer for å lære nye atferdsstrategier for å mestre det utenfor rehab. Dette får alle på samme side og involvert i å hjelpe din kjære med å holde seg ren.
Ved dine besøk vil du sannsynligvis utvikle mål personen ønsker å nå, og vil diskutere ved senere besøk om du har oppnådd dem eller ikke. Terapi gir også et trygt sted for din kjære å diskutere, med familien, frykten og angsten for å holde seg unna rusmidler
Trinn 3. Registrer deg for en selvhjelpsgruppe som Narcotics Anonymous
Oppmuntre din kjære til å bli med i et 12-trinns program for å motta støtte fra andre mens du prøver å forbli edru. Et program som Anonym Kokain legger vekt på ansvar for oppførsel, selvtilgivelse og å gjøre opp for andre.
Dette er ofte nyttig når du kjemper mot demoner og utløsere som får misbrukere til å bruke. Slike møter oppmuntrer til daglig oppmøte de første 90 dagene med edruelighet
Trinn 4. Led en sunn livsstil
Foreslå at din kjære forplikter seg til å ta vare på deres fysiske og følelsesmessige helse. Dette vil ikke bare støtte kroppen deres under restitusjon, men det vil også hjelpe dem med å utvikle et mer positivt livssyn.
Trening som løping, turgåing, yoga og meditasjon kan ikke bare holde din kjære frisk, men kan bekjempe stress og holde personen i balanse. Å spise riktig og gjøre ting de liker, som å male, tilbringe tid med dyr og skjemme bort forbedrer trivsel, noe som kan hjelpe personen som ønsker å være edru
Trinn 5. Finn måter å håndtere cravings på lang sikt
Vet at kampen mot avhengighet ofte er en livslang forpliktelse. Snakk med din kjære lege om medisiner som kan hjelpe dem med å bekjempe trang, for eksempel baklofen, tiagabin, topiramat og disulfiram. Det finnes også et utvalg av atferdsstrategier som din kjære kan implementere for å håndtere trang.
Gjenopprettende rusavhengige bør også vurdere å delta på støttegruppemøter regelmessig for å holde seg ansvarlig og få den hjelpen de trenger for å holde seg ren
Ekspertråd
Hvis du vurderer et behandlingsanlegg, må du huske disse tipsene:
-
Sjekk med forsikringen din.
Med mindre du har råd til et anlegg utenom lommen, er det best å gå gjennom forsikringsselskapet ditt. Ring og spør hvilke lokale behandlingssentre som er i nettverket ditt, og undersøk deretter hver enkelt for å finne ut hvilken som er best for deg.
-
Snakk med fylkestjenester hvis du ikke har forsikring.
Hvis du ikke har noen form for forsikring, kan du kontakte fylkeskontoret for narkotika- og alkoholtjenester. Vanligvis setter de deg på venteliste for en fylkeseng, og når en seng kommer tilgjengelig, får de deg til det anlegget. Det kan også være ideelle organisasjoner eller kirke-tilknyttede programmer i ditt område.
-
Husk at du kan bli edru hvor som helst.
Det viktigste å vite er at så lenge du er motivert, kan du bli edru hvor som helst. Du kan gjøre det bare ved å gå til AA-møter, ved å bo i et fylkesanlegg eller ved å gå til et luksuriøst anlegg. Det handler egentlig om tankegangen din.
Fra Tiffany Douglass, MA Grunnlegger av Wellness Retreat Recovery Center
