Enten det skjer med deg eller noen andre, en ernæringsmessig overdose kan være skummelt. Niacin, mer vanlig referert til som vitamin B3, som er i forskjellige matkilder, for eksempel fisk, fjærfe, melk, magert kjøtt, egg og belgfrukter. De fleste får nok niacin gjennom kostholdet, og det er i hovedsak umulig å overdose niacin fra diett alene. Leger kan foreskrive niacintilskudd for dyslipidemi (unormale kolesterolnivåer). Niacin kan også være nyttig for åreforkalkning, hypertensjon, leddgikt og andre tilstander, men forskningen på fordelene med niacin for disse tilstandene er begrenset. En høy dose niacin kan være giftig og resultere i en overdose. For å oppdage tegn på overdosering av niacin, bør du kunne gjenkjenne både synlige og indre symptomer. Hvis det er mistanke om overdosering, bør du oppsøke lege umiddelbart.
Trinn
Metode 1 av 3: Gjenkjenne synlige symptomer
Trinn 1. Se etter alvorlig rødme i huden sammen med svimmelhet
En av de vanligste bivirkningene av å ta niacin er rødmet hud, men det kan ikke indikere en overdose. Imidlertid er alvorlig rødme sammen med svimmelhet et symptom på en overdose. Skylling kan omfatte rødhet, varm, kløende eller irritert hud, samt en prikkende følelse under huden. Disse symptomene kan forsterkes hvis alkoholholdige eller varme drikke inntas kort tid etter niacinet.
Hvis du ofte blir rødmet av å ta niacin, kan du prøve å få en utgitt versjon av niacintilskuddet
Trinn 2. Se etter tegn på kvalme og oppkast
En overdose av niacin kan forårsake symptomer forbundet med kvalme og urolig mage. For eksempel kan du oppleve oppkast og diaré.
Trinn 3. Identifiser eventuelle magesmerter
Smerter i magen kan også indikere en overdose av niacin. Vær oppmerksom på hvordan magen din føles og merk deg om det er smerter. Sørg for å fortelle legen din om dette symptomet.
Trinn 4. Legg merke til kløe
Hvis huden din klør, kan dette også være et tegn på en overdose niacin. Du kan merke en kløende følelse i et lokalisert område av kroppen din eller overalt.
Trinn 5. Se etter tegn på gikt
Gikt er et annet symptom på overdosering av niacin. Du kan merke smerter, hevelse eller en lilla farge i området rundt leddet, for eksempel leddet i storetåen. Du kan også legge merke til at du ikke kan flytte leddet så enkelt som du vanligvis gjør. Etter hvert som gikt forbedres, kan du oppleve noe skrelling og kløe i huden rundt leddet.
Trinn 6. Legg merke til tegn på gulsott
Niacin behandles av leveren, og som et resultat kan en overdose forårsake leverskade og forårsake utvikling av gulsottlignende symptomer. Dette inkluderer gulfarging av hud og øyne.
Metode 2 av 3: Merke interne tegn på overdosering
Trinn 1. Overvåk pulsen din
I tilfeller der en overdose av niacin har funnet sted, kan du oppleve en rask, bankende, ujevn eller uregelmessig hjerterytme. Hvis du har en kardiovaskulær tilstand, for eksempel koronararteriesykdom (CAD), har du en høyere risiko for å utvikle dette symptomet og bør ha pulsen din nøye overvåket av legen din.
Trinn 2. Se etter tegn på lavt blodtrykk
Hvis du allerede har lavt blodtrykk eller du bruker blodtrykksmedisin, har du en høyere risiko for å utvikle et farlig lavt blodtrykk. Hvis det oppstår en overdose, kan blodtrykket gå ned til farlige nivåer. Symptomer forbundet med alvorlig lavt blodtrykk inkluderer tretthet, svimmelhet, tåkesyn og følelsen av at du kan besvime. Noen av de andre tegnene på alvorlig lavt blodtrykk fra en overdose av niacin inkluderer kvalme, rask og grunne pust og manglende evne til å konsentrere seg.
Du bør aldri ta niacin hvis du allerede har lavt blodtrykk
Trinn 3. Besøk legen din regelmessig
Mens du tar niacintilskudd, bør du regelmessig teste blodet av legen din. På denne måten kan legen din overvåke din generelle helse, spesielt leveren og nyrene. Nyre- eller leversvikt kan være alvorlig og til og med dødelig hvis den ikke behandles.
Metode 3 av 3: Behandling av en Niacin -overdose
Trinn 1. Søk lege umiddelbart
Hvis du tror at du, eller noen du kjenner, har overdosert niacin, bør du oppsøke lege umiddelbart. Gå til ditt nærmeste sykehus legevakt eller ring for nødetater, for eksempel ved å ringe 911 i USA. Noen bivirkninger av en overdose niacin er alvorlige og kan føre til andre livstruende tilstander, inkludert nyre, lever eller hjertesvikt.
Trinn 2. Behandle symptomene som oppstår
En overdose av niacin kan påvirke leveren, blodtrykket og pulsen. Det er sannsynlig at legen din vil ta støttende tiltak for å behandle de medisinske tilstandene som presenteres. For eksempel kan du få støttende tiltak, for eksempel IV -hydrering (på grunn av oppkast og diaré), oksygenbehandling, nødmedisiner for å få blodtrykket opp og/eller livsstøtte (om nødvendig). Du kan også bli pålagt å få blodet testet for å se om leveren din fungerer som den skal.
Husk at levertoksisitet (leverskade) er en risiko når du tar høye doser niacin eller når du tar forlenget versjon av niacin
Trinn 3. Slutt å ta niacin
De fleste bivirkningene knyttet til en overdose av niacin vil avta når du slutter å ta niacin. Legen din vil sannsynligvis avslutte bruken av stoffet. Niacin kan deretter foreskrives på nytt med en lavere daglig dose.
Tips
- Husk at en dose så lav som 50 mg kan forårsake bivirkninger, men niacin for å senke kolesterolet vil være i mye høyere doser. Legen din kan foreskrive en dose på 300 til 750 mg avhengig av formuleringen.
- Anbefalte daglige kvoter for niacin er ganske lave sammenlignet med mengder som er foreskrevet for å senke kolesterolet. For spedbarn er det anbefalte området fra 2 til 4 mg, 6-14 mg for barn, 16 mg for voksne menn og 14 mg for voksne kvinner.
Advarsler
- Husk at niacin kan samhandle med mange andre medisiner. Sørg for å fortelle legen din om medisiner eller kosttilskudd du tar.
- Niacin kan irritere magen din, så sørg for å ta den med måltider.
- Følg alltid dosen som er foreskrevet av legen din, og bare ta niacin under ledelse av en lege. Du må også delta på alle oppfølgingsavtaler og gå til laboratorietesting for å overvåke niacins effekter på deg. Overdosering av niacin kan føre til alvorlige bivirkninger som krever legehjelp.
- Hvis du har en leversykdom, visse kardiovaskulære sykdommer, nyresykdom, magesår, gikt eller lavt blodtrykk, bør du ikke ta niacin.
- En høy dose niacin vil ikke skylle medisiner ut av systemet, og kan føre til en overdose. Ikke ta niacin i høye doser! Du bør ikke ta niacin som en måte å bestå narkotikascreeningstester på.
- Husk at versjoner av niacin med langsom utgivelse kan redusere bivirkninger, men øke risikoen for levertoksisitet.
