Å begynne på college er en spennende tid i livet til en ung voksen. Imidlertid, for de som sliter med inkontinensproblemer, som krever at de bruker bleier; å begynne på college kan være direkte stressende. Det kan overraske deg å lære at en tredjedel av de 65 millioner menneskene i USA som rapporterer at de lider av en eller annen blæretilstand, er under 50 år. Det er viktig å forstå at mange unge mennesker sliter med dette problemet og at høyskoler og universitetene er rustet til å tilby sin støtte. Imidlertid, hvis du er ukomfortabel med ideen om at andre vet om tilstanden din, er det måter å holde denne informasjonen privat mens du er på college!
Trinn
Del 1 av 2: Kjøp av riktig rekvisita
Trinn 1. Bestem det beste undertøyet for deg
I disse dager er det lett å finne et par gjenbrukbare bleier til voksne som ligner det vanlige undertøyet ditt. Undertøyet er så diskret at romkameratene dine ikke klarer å oppdage det, og vil ikke lære om problemet ditt med inkontinens.
- Gjør research før du kjøper. Selv om produsentene kan vurdere at undertøyet er fullt absorberende, er det mange anmeldere som er uenige.
- Ting å vurdere er passform, sugeevne og stil.
- Det kan være lurt å kjøpe et par forskjellige par før du drar, slik at du kan avgjøre hva som fungerer og hva som ikke fungerer på forhånd.
Trinn 2. Vurder inkontinensputer eller boostere
Hvis du ikke liker tanken på å bare stole på undertøy for å holde deg beskyttet, bør du vurdere å kjøpe inkontinensputer eller boostere. Boosters brukes vanligvis ikke alene; Imidlertid kan de brukes med engangstruse eller pull-up for maksimal absorberingsevne.
- Det er boostere tilgjengelig som gjør det mulig for deg å komme deg gjennom dagen uten å endre dem. Hvis du har en lang dag med timer eller er ute etter en fotballkamp, kan det være verdt å se på dette alternativet!
- Hvis inkontinensproblemene dine bare er små, kan pads være det beste alternativet, ettersom de kan brukes med forskjellige typer undertøy, inkludert vanlig undertøy eller spesialtilpasset undertøy.
Trinn 3. Kjøp sengetøy
Det er en god idé å ha ekstra sett med laken for hånden for eventuelle sengevætende hendelser. Du vil kunne bytte laken så mange ganger som nødvendig uten å måtte løpe ned til vaskerommet hver gang. I tillegg er det andre flotte produkter tilgjengelig, som er vanntette og kan beskytte madrassen din.
- I dag vil du ikke ha det vanskelig å finne vanntette produkter, som holder både deg og madrassen tørr. Målet er å redusere skader og for mye klesvask.
- En vanntett madrass må stå på listen du må kjøpe. Med evnen til å holde opptil 6 kopper væske, gir putene både absorberingsevne og fuktighetsbeskyttelse.
- Det kan være lurt å vurdere vinylmadrassdeksler, ettersom de låser ut fuktighet og fungerer som en rimelig måte å legge madrassen til i mange år.
Trinn 4. Husk forseglingsbare plastposer
Både for undertøy og pads vil forseglende plastposer være nyttig hvis du heller vil vente med å kaste dem i en mer privat setting. Plastposer kan enkelt lagres i bokvesken. Når du er på et offentlig toalett, legger du bare de våte eiendelene i posen og tilbake i bokvesken. Ingen blir klokere!
Et miljøvennlig alternativ er en gjenbrukbar, forseglende vanntett pose. Du kan legge de våte produktene i posen, kaste dem senere og deretter kaste posen med vasketøyet
Trinn 5. Ikke glem rengjøringsmidler
Ting som plasthansker og flekk- og luktfjernere vil komme godt med i sovesaler. Det er ikke nødvendig å rengjøre foran romkameraten din heller. Vent til de forlater timen for å gjøre rengjøringen din, hvis du føler deg mer komfortabel med å gjøre det.
- Du kan alltid forklare romkameraten din at du er en fin freak og liker at ting skal være rene.
- Åpne vinduene etter bruk av rengjøringsprodukter. Du vil ikke at rommet skal lukte overveldende når romkameratene kommer tilbake.
Trinn 6. Velg de riktige klærne
Hvis du fortsatt er bekymret for at dine jevnaldrende legger merke til puten, bleiene eller undertøyet du har på deg, velger du klær som ikke klamrer seg fast. Med andre ord er det kanskje ikke det beste valget for deg å bruke skinny jeans. Menn kan imidlertid ha på seg løsere jeans og gå med en skjorte uten tucked, mens kvinner kan velge lange skjørt eller tunika skjorter.
Hvis du er på vei til stranden med vennene dine, kan kvinner få tilgang til hel eller delvis deksel, mens menn kan bruke shorts
Del 2 av 2: Bruke skoleressurser
Trinn 1. Dra fordel av campushelsetjenester
Gjør deg kjent med helsetjenestene på campus når du kommer til campus. Helse på campus ligner på å gå til fastlegen, men de fleste studiesteder tilbyr et bredere spekter av helsetjenester til studenter som går over fra å være pasient til en uavhengig helseforbruker.
- Spør om potensielt gratis eller rabatterte produkter for inkontinens.
- Sjansen er stor for at sykepleierne på campus har møtt studenter med lignende problemer, så ikke bli flau over spørsmål eller problemer du måtte ha.
Trinn 2. Be om å få et rom med eget bad
Hvis du vil unngå å måtte bruke et offentlig toalett hver dag, kan du be om et rom med eget bad. Det er ingen garanti for at skolen vil kunne imøtekomme forespørselen din; men det er verdt å spørre om.
- Du må involvere legen din hjemmefra i prosessen.
- Skolens retningslinjer for å sende inn en slik forespørsel varierer, så ta kontakt med dem når du har blitt tatt opp for å se hva retningslinjene deres er.
- Ikke vent til du kommer til campus for å komme med forespørselen.
Trinn 3. Spør om en enkelt hybel
Det kan være at du føler deg mest komfortabel med å ha en egen plass. Igjen vil retningslinjene variere fra skole til skole, men noen krever at det blir sendt forespørsler årlig om slike overnattingssteder. Du trenger også dokumentasjon fra fastlegen din når du sender inn forespørselen.
- Enkeltrom har en tendens til å fylles opp fort, så send forespørsel tidlig!
- Tenk på hva det å leve i et enkeltrom vil bety for ditt sosiale liv.
- Du kan også bli spurt flere spørsmål om din medisinske tilstand hvis du bor alene.
Tips
- Ikke gi deg selv til å bruke bleier resten av livet. Mange vanlige årsaker til sengevætning hos voksne kan behandles, så snakk med legen din om behandlingsalternativer.
- Søk støtte fra din familie og nære venner. De vil være et verdifullt støttesystem når du går over til college.
