Hemorroider er også kjent som hauger. De er ganske vanlige. Nesten halvparten av mennesker 50 år eller eldre har hatt minst én erfaring med hemoroider. Under graviditeten har mange kvinner også problemer med hemorroider. Et av hovedsymptomene på hemorroider er kløe rundt anus. Hvis du opplever hemorroider, er det måter du kan lindre kløe på.
Trinn
Metode 1 av 2: Lindring av kløe
Trinn 1. Ta et varmt sitz -bad
Et sitz -bad har blitt en generell setning for et grunt bad med bare noen få centimeter vann. Du får i det å suge anus; Men hvis du foretrekker det, kan et fullt bad oppnå det samme. Disse badene gir bedre sirkulasjon i analområdet, hovedsakelig på grunn av varmen, og gir ekstra avslapning og helbredelse av vevet rundt anus. Gjenta det to ganger om dagen.
- Du kan også kjøpe et sitz -badekar som passer over toalettet ditt på ethvert apotek eller medisinsk utstyr.
- Tilsett omtrent en kopp epsomsalter til et fullt badekar eller to til tre spiseskjeer epsomsalter i noen få centimeter vann i badekaret eller toalettet. Du kan også legge til en spiseskje trollhassel eller natron. Dette vil bidra til å redusere hevelse og betennelse, noe som vil lindre kløen. Hold vannet varmt, men ikke for varmt.
Trinn 2. Bruk en varm kompress
For å lindre kløe fra hemorroider, lag et håndklekompress for området. Bløtlegg et rent, mykt håndkle i varmt (ikke varmt) vann. Påfør kompressen på anus i ca 10 til 15 minutter. Sørg for at den er direkte på hemorroiden. Gjenta fire til fem ganger om dagen.
Etter at du er ferdig, bruker du et rent bomullshåndkle for å tørke deg grundig. Sørg for å klappe området. Ikke gni analområdet fordi det vil irritere det enda mer
Trinn 3. Bruk en medisinsk pute
For å lindre kløe, kan du bruke en medisinsk pute. Disse er tilgjengelig kommersielt i de fleste apotekbutikker. Hvis du klør, rengjør området forsiktig. Deretter bruker du en av servietter til å tørke forsiktig av analområdet. Ikke gni området. Gjenta seks ganger om dagen.
Sørg for å bruke en av disse når du har avføring. Rengjør alltid området først, og bruk deretter puten. Sørg også for å kaste puten etter bruk
Trinn 4. Prøv smertelindrende geler eller lotioner
Medisinerte geler og lotioner kan bidra til å redusere kløe. Bruk en liten mengde aloe vera gel eller preparat H for å hjelpe mot hemorroide smerter og ubehag. Påfør det så ofte som nødvendig.
- Unngå krem som har steroider i det over en lengre periode eller mer enn av og til. Ved gjentatt bruk kan disse skade det delikate vevet rundt en hemorroide.
- Hvis du ikke har disse, kan du prøve en liten bit av tannkrem på området. Disse tanngelene inneholder lokalbedøvelse som kan redusere kløen.
Trinn 5. Bruk kalde kompresser
Ispakker kan bidra til å redusere hevelse. Påfør en på området når det er rent i ikke mer enn 10 minutter. Sørg for å pakke den kalde kompressen med et håndkle slik at kulden ikke skader huden din. Gjenta flere ganger om dagen.
Du kan følge den med en varm kompress i 10 til 20 minutter for å lette ubehaget enda mer
Trinn 6. Bruk en urtestrammende
Urte astringerende midler, som trollhassel, hjelper mot kløende hud. Trollhassel fungerer som en astringent og kan bidra til å redusere hevelse og kløe du opplever. Bløtlegg en bomullspute med astringerende og påfør den etter at du har renset deg etter avføring. Gjenta så ofte som nødvendig, men sikte på minst fire eller fem ganger om dagen.
Bruk aldri noen urtestrammende på anus før du først renser deg selv
Trinn 7. Bruk essensielle oljer
Eteriske oljer kan hjelpe til med å behandle hemorroider og redusere kløe. For å gjøre en behandling, tilsett to til fire dråper eterisk olje til to flytende gram av en baseolje, for eksempel ricinus eller mandelolje. Bland godt og påfør direkte på den ytre hemorroiden din. Du kan bruke en til tre oljer i blandingen.
- Lavendelolje kan lindre smerter og kløe. Cypress olje brukes til å berolige og hjelpe helbrede vev. Tea tree olje brukes som en antiseptisk og antiinflammatorisk olje. Avokadoolje kan brukes som base eller tilsettes til andre oljer. Det fukter, beroliger og akselererer helbredelse.
- Disse kan også brukes på indre hemorroider, men generelt vil det kreve at en partner søker. Hvis du har en partner som er villig til å hjelpe, må du sørge for at partneren din vasker hendene før og etter påføring og bruker ikke-latexhansker eller en fingerseng for applikasjonen.
Metode 2 av 2: Forstå hemorroider
Trinn 1. Lær årsakene
Hemorroider er forstørrede vener som finnes enten eksternt eller internt rundt anus, åpningen av endetarmen. Hemorroider er oftest forårsaket av belastning eller press for hardt under avføring. De kan også skyldes fedme, løfte tunge gjenstander, sitte for lenge og graviditet. Hemorroider er også forbundet med alder og en historie med forstoppelse.
Under graviditet forekommer hemorroider ofte og skyldes det økte trykket forårsaket av det voksende fosteret, noe som forårsaker press på venene i nedre del av magen
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene
Det vanligste symptomet på hemorroider er blødning under avføring. Du kan merke blod på toalettpapiret eller bloddråper i toalettskålen. Andre symptomer på hemorroider, spesielt ytre, er kløe og smerte eller ømhet. Du kan faktisk føle en ekstern hemorroid når du rengjør deg selv. Det vil være en øm, oppblåst hevelse rundt analåpningen.
- Du vil vanligvis ikke føle indre hemorroider, men de kan bule gjennom analåpningen.
- Så lenge det bare er et blodpunkt eller noen få dråper blod på toalettet, er det ikke nødvendig å få panikk.
Trinn 3. Forhindre hemorroider
Forebygging av hemorroider kan oppnås gjennom diett. Det er mange forskjellige teknikker du kan prøve, som du kan spille med til du finner det som fungerer best for deg. Noen av teknikkene inkluderer:
- Prøver å myke opp og hydrere avføringen ved å drikke mye vann. Drikk ni til tolv åtte unse glass vann om dagen. Dette hjelper også med å bli kvitt hemorroider. De vil ofte forsvinne og hevelsen reduseres hvis mengden irritasjon forårsaket av avføring som er minimert. Krakk inneholder betydelige mengder vann, så jo mer vann en avføring inneholder, jo mykere og lettere å passere den blir.
- Øk fiberen i kostholdet ditt. Fiber hjelper til med å holde vannet i avføringen og fyller det opp slik at det passerer lettere. Det hjelper også å redusere smerten ved hemorroider. Spis fullkorn, som brun ris, bygg, mais, rug og havregryn. Frukt, som kirsebær, plommer, svisker, aprikoser og bær, og grønnsaker, som grønne grønnsaker, er gode fiberkilder. Prøv også bønner og belgfrukter.
- Unngå avføringsmidler. Avføringsmidler kan være vanedannende og kan også svekke tarmen, noe som potensielt kan føre til kronisk forstoppelse.
Trinn 4. Se legen din
De fleste hemorroider løser seg med hjemmemedisiner og reseptfrie midler innen fire til syv dager. Hvis du ikke ser bedring (mindre smerte, mindre kløe, mindre ømhet og mindre blødning) innen to til tre dager, ring legen din. Det finnes medisinske behandlinger for mer alvorlige tilfeller.
- Mange, om ikke de fleste, hemorroider kan trygt behandles hjemme. Hvis blødningen ikke stopper, eller hvis det er mye blod, bør du kontakte legen din for en avtale med en gang. Også, hvis du er på blodfortynnende medisiner og opplever rektal blødning, må du kontakte legen din med en gang.
- En lege vil vanligvis diagnostisere interne eller eksterne hemorroider ved visuell inspeksjon og utføre en rektal undersøkelse.
- Hvis du har indre hemorroider, kan legen din fjerne dem ved hjelp av gummibåndsbinding, som bruker et gummibånd for å kutte sirkulasjonen til hemorroidet. Etter omtrent en uke vil hemorroiden dø og falle av og etterlate arrvev. Andre behandlinger kan omfatte koagulasjonsterapi eller skleroterapi.
