Metabolsk acidose er en tilstand hvor surhetsgraden i kroppen din er for høy, og den kan skyldes flere forskjellige ting, som nyresvikt, diabetes eller dehydrering. Noen vanlige symptomer er kvalme, sløvhet, hodepine eller rask og grunne pust. Fordi disse symptomene kan vises med mange tilstander, må du besøke legen din for å få en faktisk diagnose av metabolsk acidose. Hver type acidose har sin egen behandlingsplan, og legen din må kjøre tester for å finne ut hvilket handlingsforløp som er best for deg. Prøv aldri å diagnostisere og behandle symptomene dine på egen hånd.
Trinn
Metode 1 av 2: Bestemmelse av årsaken til metabolsk acidose
Trinn 1. Besøk en lege for å finne ut mer om hva som forårsaker acidosen din
Symptomene på metabolsk acidose er ikke alltid synlige, og den eneste måten å vite sikkert at du har det på er å få tester utført av legen din. I hovedsak vil de teste blodet ditt for å bestemme pH -nivået, og derfra vil de kjøre flere tester for å se hva som forårsaker det unormale nivået i utgangspunktet.
- I de fleste tilfeller vil du være hos legen av en annen grunn, og metabolsk acidose vil bli oppdaget gjennom blodet ditt. Det er generelt et symptom på noe annet enn en egen lidelse.
- Vanlige årsaker til metabolsk acidose kan omfatte økt syredannelse, tap av natriumbikarbonat og redusert utskillelse av nyresyre.
Trinn 2. Se etter diabetisk ketoacidose hvis du har diabetes type 1 eller type 2
Med diabetisk ketoacidose produserer kroppen din ikke nok insulin, og blodet og urinen blir overveldet av ketoner. Det er en alvorlig tilstand som kan kreve alt fra å ta et ekstra skudd insulin til å bli koblet til en IV for å erstatte tapte væsker.
Hvis du er diabetiker og opplever følgende symptomer, ring legen din eller gå til legevakten med en gang: oppkast, manglende evne til å holde væsken nede, alvorlig kvalme eller manglende evne til å regulere blodsukkernivået
Trinn 3. Se en lege etter å ha hatt diaré for å sjekke om hyperkloremi acidose
Diaré og ekstrem dehydrering kan forårsake hyperkloremisk acidose på grunn av tap av salter og organiske syreanioner. Legen din må fylle på væsker gjennom en IV og teste elektrolyttene dine for å sikre at de kommer tilbake til et passende nivå.
De vanligste symptomene på hyperkloremisk acidose er hodepine, oppkast, kvalme og slapphet. Dette er symptomer du kan ha fra å bli dehydrert uansett, så det er alltid best å oppsøke lege for å sikre at du får riktig behandling for å bringe deg tilbake til helse
Trinn 4. Vær oppmerksom på tegn på at du kan ha en opphopning av melkesyre
Melkesyreacidose er en form for metabolsk acidose som er forårsaket av for mye melkesyre, som kan skyldes mange forskjellige ting: overdreven alkoholforbruk, kreft, for mye trening, leversvikt, alvorlig anemi, sjokk, anfall og hjertesvikt. Se opp for disse symptomene og besøk legen din så snart som mulig for å finne ut om årsaken er acidose:
- Desorientering
- Guling av hud eller øyne
- Rask eller grunne pust
- Rask puls
- Muskelkramper
- Utmattelse
- Hodepine
- Diaré
- Legen din vil behandle den underliggende årsaken til melkesyreose, så behandlingsplanen din vil variere basert på det.
Trinn 5. Følg behandlingsplanen hvis du har å gjøre med nyresykdom
Hvis du har dårlig fungerende nyrer, kan det hende at de ikke kan bli kvitt overflødig syre, noe som får deg til å utvikle metabolsk acidose. Dette er noe legen din vil være oppmerksom på og teste regelmessig, så sørg for å delta på alle timene dine.
Legen din kan velge å la deg ta natriumbikarbonatpiller for å oppveie syrenivået i kroppen din, og det kan være andre behandlingsmetoder de vurderer. Følg alltid legen din og rådfør deg med dem før du prøver behandlinger på egen hånd
Bli testet for metabolsk acidose:
Det er tre hovedtester legen din kan gjøre for å se om du har denne tilstanden:
Aniongap -test gjennom et grunnleggende metabolsk panel: dette måler blodets kjemiske balanse for å se om det er for surt.
Arterielle blodgass -tester: Dette måler blodets pH -nivå, så vel som oksygen- og karbondioksidnivået. Denne testen utføres vanligvis hvis du besøker legevakten, men den kan utføres som en poliklinisk test. Testen kan være ganske smertefull.
Urintest: dette kan avsløre metabolsk acidose på grunn av nyreproblemer, diabetes eller visse andre helseproblemer, som overdreven alkoholforbruk eller forgiftning.
Metode 2 av 2: Behandling og forebygging av metabolsk acidose
Trinn 1. Ta natriumbikarbonat for å øke pH -verdien i blodet
Natriumbikarbonat finnes i mange reseptfrie antacida fordi det gjør en god jobb med å redusere mengden syre i kroppen din. Så når du har å gjøre med ekstrem metabolsk acidose, kan legen din be deg om å ta natriumbikarbonatpiller for å oppveie overflødig syre i blodet eller urinen.
For mer ekstreme tilfeller av metabolsk acidose kan legen gi deg intravenøst natriumbikarbonat
Advarsel:
Ikke ta natriumbikarbonat med mindre det er foreskrevet av legen din. Over-the-counter antacida er selvfølgelig trygge, men konsentrert natriumbikarbonat kan samhandle med andre medisiner du kanskje allerede tar.
Trinn 2. Få insulinbehandling eller elektrolytterstatning for diabetisk ketoacidose
Hvis dette er nødvendig, vil legen din få deg behandlet på et sykehus med en gang. Avhengig av blodsukkeret og pH -nivåene, kan du være koblet til en IV for å motta væske, elektrolytter og muligens insulin. Kraftig IV -væskeerstatning, vanligvis normal saltvann, er en betydelig del av behandlingen. Dette er vanligvis nødvendig når en pasient er hypervolemi eller ekstremt dehydrert.
Når nivåene er tilbake til det normale, kan det hende du kan gå hjem og gjenoppta de vanlige aktivitetene dine, eller du må gjennomgå ytterligere tester. I noen tilfeller kan du trenge antibiotika eller ytterligere evaluering før legen din lar deg gå hjem
Trinn 3. Gjennomgå dialyse for nyresvikt basert på anbefaling fra lege
Dialyse vil hjelpe nyrene dine til å filtrere bort overflødig avfall samtidig som du opprettholder en sunn surhetsbalanse. Legen din vil gi deg beskjed hvis dette er nødvendig.
- Nyresvikt er også kjent som nyresvikt, som er et vanlig symptom på nyresykdom.
- Generelt mottar personer som gjennomgår dialysebehandling det 3-4 ganger i uken, og hver økt tar vanligvis 3-4 timer. Avhengig av omstendighetene dine, kan dette imidlertid variere.
Trinn 4. Tilsett mat med lavt syreinnhold i ditt daglige kosthold
Hvis du sliter med metabolsk acidose av en eller annen grunn, kan det hjelpe å endre kostholdet ditt slik at du ikke bruker mer syre enn nødvendig. Soya, havregryn, usøtet yoghurt og melk, ingefær, fersk frukt og grønnsaker, sjømat, persille, bønner, linser og urtete har lav surhet og kan bidra til å nøytralisere syrenivået i tarmen, noe som gir nyrene mindre å behandle.
- "Ren spising" eller fokus på å legge til mer hele matvarer i kostholdet ditt kan hjelpe kroppen din til å opprettholde et normalt surhetsnivå.
- Hvis du tror du kan ha metabolsk acidose basert på symptomene dine, bør du alltid besøke legen din før du prøver å fikse ting gjennom kostholdet ditt. Det kan være noe mer alvorlig som skjer.
Trinn 5. Unngå mat med høy syre for ikke å innføre ekstra syre i systemet
Kjøtt, ost, egg, sukker, korn, bearbeidet mat, brus og proteinrike kosttilskudd eller matvarer øker mengden syre i kroppen din. Begrens hvor mange av disse du inkluderer i ditt daglige kosthold.
Besøk en ernæringsfysiolog eller diettist for å lære mer om hvordan forskjellige matvarer kan påvirke surhetsgraden din
Trinn 6. Drikk 8-10 glass vann hver dag for å unngå å bli dehydrert
Spesielt hvis du sliter med oppkast, diaré eller noe annet som kan tappe kroppen din for væske, er det spesielt viktig å rehydrere. Ha alltid en vannflaske med deg, drikk et stort glass vann først om morgenen, og sett påminnelser for deg selv gjennom dagen.
- Når du trener, svetter du ofte ut mange viktige elektrolytter. Vurder å bruke en sportsdrink eller kokosvann for å fylle opp elektrolyttene.
- Hvis du drikker sportsdrikker, må du være oppmerksom på sukker- og karbohydratinnholdet og prøve å velge et merke som er lavere sukker og lavere karbohydrat.
Trinn 7. Strekk etter trening for å frigjøre overdreven melkesyre
I tillegg til å holde deg hydrert, vil det å inkludere stretching etter trening hjelpe kroppen din til å behandle eventuell oppbygd melkesyre. Du kan også bruke en skumrulle eller få massasje.
