Hvis bena klør ukontrollert, er sjansen stor for at du bare vil få kløen til å forsvinne så snart som mulig. For å gjøre kløende ben til fortiden, fokuser på det som forårsaker kløen og prøv å bli kvitt det. Vi har samlet løsninger på dette irriterende problemet, alt fra enkle (tørre ben) til komplekse (underliggende helsemessige forhold). Selv om det er mange grunner til at bena dine klør, er det også like mange måter å få dem til å stoppe.
Trinn
Metode 1 av 13: Bruk bodylotion
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Gni en hypoallergen bodylotion på beina hvis du har tørr hud
Masser inn lotionen i huden din med en sirkelbevegelse. Gjør dette når du kommer ut av badekaret eller dusjen, først om morgenen og om natten før sengetid.
Hvis bena klør når du legger deg, bruk en lotion med aloe for å lindre kløen. La huden din puste i et minutt eller to før du hopper under dekslene, slik at lotionen ikke havner på laken
Metode 2 av 13: Gni på noen planteoljer
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Kokos og druekjerneolje fungerer begge godt for å fukte tørr hud
Prøv å gni en mengde olje på fingertuppene på beina der du klør mest. Siden planteoljer er gode for fuktighetskremer, kan de hjelpe til med å lindre din tørre hud. Mange planteoljer er også antibakterielle og antiinflammatoriske, så det kan bidra til å fremskynde helbredelsen og bli kvitt kløe hvis du har irritasjon.
Havreolje og mandelolje er et par andre alternativer du kan prøve å behandle kløende ben
Metode 3 av 13: Prøv eksfoliering
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Forhindre og behandle barberskader fra barbering med en eksfoliator
Hvis bena alltid klør etter at du har barbert deg, kan barberskive være synderen. Kjøp en eksfolierende krem eller gel og gni den inn i huden din før du barberer deg. Skyll den helt av, og bruk barberkrem og skarpe kniver for å barbere deg.
- Ved å bruke en exfoliator skyller du bort den døde huden som kan tette barberbladene og føre til at barberhøvelen skraper for hardt over huden din.
- Sløve kniver er mer sannsynlig å knuse huden din og forårsake barbering på barberhøvel enn nyere skarpe kniver.
Metode 4 av 13: Påfør krem mot kløe
0 10 KOMMER SNART
Trinn 1. Ha på en reseptfri kløe mot en kløe for en allergisk reaksjon
Kjøp en krem mot kløe på ditt lokale apotek, dagligvare eller lavprisbutikk. Vask huden forsiktig med mild såpe og varmt vann, og tørk den deretter. Glatt kremen mot kløe over utslettet.
- Unngå å skrape et kløende utslett, noe som kan føre til at irritasjonen sprer seg og gjør utslettet verre. Om nødvendig, dekk utslettet med et bandasje eller gasbind for å unngå å klø det.
- Parasitter i hav, innsjøer og elver kan få huden til å klø. Ofte vil symptomet ikke vises på flere dager, så det er ikke sikkert at du først kan identifisere svømming som årsak til kløen. Med kløe forårsaket av parasitter, vil du vanligvis ha utslett, men noen ganger vil du ikke.
Metode 5 av 13: Bløtlegg området med aluminiumacetat
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Behandle kontaktdermatitt med våte dressinger, bad og lotioner
Hvis du har kontaktdermatitt, fukt en dressing med aluminiumacetatoppløsning og hold den over området i 20–30 minutter om gangen. Du kan gjøre dette 4-6 ganger om dagen. Etter bløtlegging, påfør calamine lotion for å kontrollere kløen. Hvis du har utbredt kløe, ta et havregrynbad eller en over-the-counter dermoplast spray.
- Unngå lotioner med antihistaminer og benzokain siden de kan utløse en allergisk reaksjon.
- Ikke bruk okklusiv bandasjer for behandling av kontaktdermatitt.
- Hvis du reagerer på å forgifte eføy, kan du se etter såper som er laget spesielt for å behandle det for badekaret ditt.
Metode 6 av 13: Bruk aktuell steroidkrem
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Bruk dette for insektbitt, planteallergi eller kontaktdermatitt fra vaskemiddel
Vask bena med varmt vann og mild såpe. Påfør deretter et aktuelt steroid, for eksempel hydrokortison 1% krem. hvor som helst du ser et rødt merke. La kremen tørke før du dekker bittet med et bandasje eller klær. Du kan bruke kremen opptil 4 ganger om dagen i 5-7 dager.
- Du kan ta oral difenhydramin, som Benadryl, for å hjelpe kløe og sovne.
- Loratadin, som Claritin, kan også redusere allergiske reaksjoner uten å gjøre deg sliten i løpet av dagen.
- Aktuelle steroider kan også bidra til å lindre kløe fra gressallergi og Poison Ivy.
- Hvis du har alvorlige reaksjoner på insektbitt, må du spraye beina med insektspray før du går utendørs, spesielt når været er varmt.
Metode 7 av 13: Bytt vaskemiddel
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Bruk et vaskemiddel for sensitiv hud mot dermatitt
Kontroller ingrediensene på vaskemiddelet du bruker for å se om det er noe du kjenner igjen som du har hatt en allergisk reaksjon på før. Et naturlig vaskemiddel uten tilsatte fargestoffer eller dufter holder klærne rene uten å irritere huden din.
Hvis du vasker klærne dine i hardere vaskemidler, kan det klø på bena, spesielt hvis du er i aktivitet. Svette kan frigjøre kjemikalier fra stoffet som du ellers ikke vil legge merke til
Metode 8 av 13: Bruk klær som transporterer fuktighet
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Velg antrekk med tørrvev og fukttransporterende egenskaper for varmeutslett
Kjøp rimelige treningsklær online eller i lavprisbutikker. Se etter noe løst laget av lett, pustende materiale. Kontroller etiketten for å se om stoffet er fukttransporterende. Disse stoffene trekker svette bort fra huden din for å gjøre deg mindre kløende.
Når du vasker fukttransporterende treningsklær, la dem lufttørke i stedet for å putte dem i tørketrommelen. Dette sikrer at stoffet beholder sin fukttransporterende kvalitet
Metode 9 av 13: Sett opp en luftfukter
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Hold huden hydrert ved å øke fuktighetsnivået i hjemmet ditt
Kjøp en luftfukter online eller hvor som helst hjemmevarer selges. Sett opp luftfukteren enten i den tørreste delen av hjemmet ditt eller i området der du tilbringer mest tid.
- Tørr luft i hjemmet ditt tørker også ut huden din, noe som kan få bena til å klø. En luftfukter vil øke den relative fuktigheten i hjemmet ditt, slik at huden din forblir smidig.
- Hvis en stor luftfukter ikke er i budsjettet, er det mange måter du kan tilføre fuktighet til luften i hjemmet ditt gratis, for eksempel lufttørking av klærne inne eller kokende vann på komfyrtoppen.
Metode 10 av 13: Beveg deg mer
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Gå rundt hvis det klør i beina når du legger deg for å sove
Hvis bena klør når du står stille en stund eller begynner å slappe av, stå opp og gå rundt en liten stund. Dette vil vanligvis hjelpe bena til å roe seg litt, slik at du kan slappe helt av.
Hvis dette skjer ofte når du hviler, spesielt når du gjør deg klar til å sove, kan du ha rastløse ben -syndrom. Snakk med legen din om symptomene dine, så kommer de med en behandlingsplan basert på hva som kan forårsake problemet
Metode 11 av 13: Juster medisinene dine
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Finn ut om kløe er en bivirkning av medisinen din
Slå opp vanlige bivirkninger av medisiner du tar online. Du kan også ringe legen din og spørre dem. Noen medisiner, spesielt opioid smertestillende med reseptbelagt styrke og blodtrykksmedisiner, kan få deg til å klø.
- Hvis kløen din er en bivirkning av en medisin du tar, kan legen din foreskrive en annen type medisiner som gir samme fordel uten den bivirkningen.
- Noen ganger er bivirkningen uunngåelig, eller det finnes ikke noe passende alternativt legemiddel. Spør legen din om måter å fikse kløen på, slik at det blir mindre plagsomt.
Metode 12 av 13: Se en hudlege
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Gå til en hudlege hvis du har vedvarende kløende utslett
Fortell hudlegen om symptomene dine og når kløen eller utslettet begynte. Gi dem beskjed om alt du har gjort for å lindre kløen eller behandle utslett før du besøker dem.
En hudlege vil vurdere utslett og andre symptomer for å diagnostisere årsaken til utslettet. De kan også gi deg medisiner for å lette kløen mens du behandler årsaken
Metode 13 av 13: Snakk med lege
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. Spør legen din om en diabetes test hvis du har kløe uten utslett
Vedvarende kløe, spesielt i underbena, kan være et tegn på diabetes-spesielt hvis det ikke er utslett eller annen åpenbar årsak til problemet. Legen din kan teste blodsukkernivået for å se om diabetes er en potensiell årsak til kløe.
- Diabetes kan få ben, spesielt underben, til å klø. Hvis du klør i underbena, skyldes det vanligvis dårlig sirkulasjon.
- Noen ganger kan kløe være symptomatisk for en annen underliggende medisinsk tilstand. Hvis diabetes ikke er synderen, spør legen din om hvilke andre forhold du har
