Fargen på huden din bestemmes av mengden et pigment kjent som melanin produsert i hudceller som kalles melanocytter. For å gjøre huden din lysere, er det nødvendig å redusere melaninet i huden din. Ansiktsbehandlinger kan være en av de beste måtene å få en mer rettferdig hud. For å gjøre dette, kan du prøve kostnadseffektive, enkle og naturlige hjemmelagde hudlettemidler, eller du kan velge en profesjonell behandling. I tillegg til konsekvent bruk av ansiktsbehandlinger, kan rydding av døde hudceller og tilsetning av viktige næringsstoffer til huden hjelpe deg med å få en mer rettferdig hud som også er sunn. Imidlertid kan det ta tid å få en mer rettferdig hud, så sammen med konsistens er tålmodighet nøkkelen.
Trinn
Metode 1 av 5: Forbereder å lage en hjemmelaget "ansiktspakke"
Trinn 1. Velg en ansiktspakkeoppskrift med ingredienser som er enkle å finne i en lokal butikk
Det er mange typer naturlige, billige og enkle å finne ingredienser som vil hjelpe til med å lette huden din, samtidig som du kan unngå harde kjemikalier eller dyre behandlinger.
- Kjøp ingredienser som vanlig yoghurt, sitronsaft, gramblomst, gurkemeie og safran for naturlig lysere hud.
- Inkluder ingredienser som melk, havregryn og honning for å eksfoliere huden din og gi deg en sunn glød.
Trinn 2. Kjenn din hudtype
Ulike hudtyper vil ha forskjellige reaksjoner på de naturlige ingrediensene du vil bruke i ansiktspakken. Å gjenkjenne hvilken hudtype du har, reduserer sjansene for å få hudirritasjon fra ansiktet ditt.
- Unngå sitronsaft hvis du har spesielt sensitiv hud. Hvis du ikke er sikker på om sitron vil irritere huden din, kan du prøve å fortynne sitronsaften med vann første gang du bruker ansiktspakken.
- Ta med honning eller olivenolje i ansiktspakken hvis du har tørr hud. Disse ingrediensene vil bidra til å gi viktige næringsstoffer og fuktighet til ansiktet ditt.
- Oppsøk tomatbaserte ansiktspakker hvis du har fet hud. Den naturlig sure sammensetningen av tomater bidrar til å balansere hudens pH for å forhindre overdreven oljeproduksjon.
- Bruk yoghurt med hvilken som helst hudtype. Den inneholder melkesyre, som vil være mildere enn syre fra sitrusfrukter, og inneholder mange næringsstoffer som er gode for huden.
Trinn 3. Sett av tid til å forberede og bruke ansiktspakken
Å sørge for at ansiktspakken din er forberedt og påført riktig, vil garantere de best mulige resultatene.
- Sørg for at du har de nødvendige apparatene tilgjengelig for å lage ansiktspakken din før du begynner.
- Forbered deg på å vie minst 1 time fra start til slutt. Denne gangen inkluderer å forberede ansiktspakken, påføre den på huden din, la den tørke og vaske den av.
- Vær forberedt på å opprettholde denne rutinen minst 1-2 ganger i uken for å se resultater.
Metode 2 av 5: Velge en hjemmelaget ansiktspakke for å få en mer rettferdig hud
Trinn 1. Prøv ansiktsbehandling med yoghurt og sitron
Sitronsaft fungerer som et naturlig lysmiddel for huden. Alfa-hydroksysyrene (AHA) i sitronen fungerer som en naturlig eksfoliant og stimulerer vekst av nye celler, og skaper en mer rettferdig hudfarge.
- Tilsett 8-10 dråper sitronsaft til 1 ss yoghurt.
- Bland godt og påfør som en nattkrem på ansikt og hals.
- Erstatt tomatpuré hvis huden din ikke tåler sitronsaft.
- Skyll huden om morgenen.
- Følg med fuktighetskrem, siden sitronsaft kan forårsake tørr hud.
Trinn 2. Forbered en papaya- og agurkskylling
Med hudforbedrende forbindelser som vitamin C, AHA og papain, er papaya en flott ingrediens å inkludere i en ansiktspakke for mer rettferdig hud. Denne ansiktsbehandling kan også brukes til å behandle misfarging av huden og mørke merker.
- Kombiner like mye moden papaya og agurkskiver i en blender.
- Tilsett en teskje fersk melkekrem.
- Påfør blandingen på ansikt og hals.
- La denne pastaen ligge på huden din i 20 minutter.
- Skyll med kaldt vann og tørk huden tørr.
Trinn 3. Lag en tomat, havregryn og naturlig yoghurtmaske
Tomat inneholder lykopen, en antioksidant som beskytter huden mot UV -stråler, øker produksjonen av kollagen og reduserer kviser. I tillegg vil mange mennesker med sensitiv hud finne at tomat er en flott erstatning for de surere oppskriftene som bruker sitron.
- Tilsett 1 ts yoghurt og 1 ts tomatjuice til 1 ts havregryn.
- Påfør masken på ren hud.
- La det stå på huden i 20 minutter.
- Skyll av med kaldt vann og tørk huden med et håndkle.
Trinn 4. Bland opp en pakke med gurkemeie
Gurkemeiepulver produseres fra stilkene til gurkemeieplanten, som tørkes og dunkes til et pulver som er gult gull. Det er velkjent å hjelpe til med å redusere ansiktspigmentering.
- Bland 1 teskje gurkemeiepulver med 3 ss (44,4 ml) limesaft for å danne en tykk pasta.
- Påfør jevnt på ansikt og hals.
- La stå på huden i 15 minutter.
- Skyll med kaldt vann og tørk huden tørr.
- Bruk ansiktspakke daglig til ønsket resultat er nådd.
Metode 3 av 5: Bli mer rettferdig med en kjemisk peeling
Trinn 1. Besøk din hudlege eller hudpleier for å diskutere den beste måten å øke hudens rettferdighet
Avhengig av hudtype, hudhelse eller hudforhold, kan hudlege eller hudpleier anbefale deg en tilpasset plan for å øke hudens rettferdighet som vil fungere best for deg.
- Rådfør deg med en ekspert før du begynner med noen profesjonelle ansiktsbehandlinger for å avgjøre om du velger det beste alternativet for din hudtype.
- Kommuniser med hudpleieeksperten din om ønsket om mer rettferdig hud, og be om anbefalinger for å nå dette målet.
Trinn 2. Avtal tid for en kjemisk peeling
Kjemisk peeling kan brukes i tilfeller av hyperpigmentering, der huden produserer for mye melanin og mørke flekker og alders flekker vises i ansiktet.
- Besøk legen din for å finne ut om du trenger å forberede kjemisk peeling. Disse kan omfatte å stoppe visse medisiner og bestemme dybden på kjemisk peeling.
- Tenk på tidspunktet for skallet ditt. Huden din vil få en merkbar reaksjon, så det er sannsynligvis best å unngå en kjemisk peeling i dagene før viktige hendelser.
Trinn 3. Forvent en reaksjon som ligner solbrenthet etter prosedyren
Peeling innebærer vanligvis en første fase av rødhet, etterfulgt av en andre fase av skalering som slutter innen 3-7 dager.
- Unngå solen i flere måneder etter en kjemisk peeling, da huden vil være ekstra sensitiv. Hvis du må gå ut i solen, bruk solkrem med høy SPF og prøv å skygge ansiktet ditt med en lue.
- Vær forsiktig med å få en kjemisk peeling hvis du har veldig mørkfarget hud. Denne typen behandling kan resultere i ujevn pigmentering eller kan avsløre en hudtone som er vesentlig forskjellig fra din naturlige tone.
Trinn 4. Avslør huden med jevnere pigmentering
Denne peeling vil eksfoliere de ytre lagene av død hud, og avsløre hud med forbedret tone, tekstur og farge.
Metode 4 av 5: Lysende hud med profesjonell hudbleking i ansiktet
Trinn 1. Finn et hudsenter som tilbyr en hudbleking eller lysere ansiktsbehandling
Denne typen dypporerensende ansiktsrens vil rense og lysne opp huden og kan være spesielt gunstig for noen som lider av hyperpigmentering (en tilstand der hudflekker blir mørkere enn huden rundt).
- Velg en hudpleier som både vil behandle og gi deg råd. I det minste bør han eller hun spørre hvordan huden din reagerer på sollys og stille spørsmål til dine vaner angående soleksponering.
- Be om konsultasjon. Beskriv hva du håper å oppnå fra en profesjonell lysende eller lysende ansiktsbehandling, og diskuter alternativene dine.
Trinn 2. Avklar ingrediensene og prosessen i ansiktsbehandling med hudpleier
Sørg for at han eller hun er villig til å beskrive for deg hvilke stoffer som brukes i ansiktet ditt og resultatene du kan forvente.
Se etter naturlige ingredienser, for eksempel vitaminer som vitamin C, A og B3. Fruktsyrer som glykolsyre er også ofte brukt og har vist seg å fungere godt
Trinn 3. Vær oppmerksom på harde kjemikalier som kan brukes i ansiktsbehandlingen din
Unngå behandling som bruker hydrokinon, som ikke er ensartet trygt og har blitt utestengt i Europa og er under undersøkelse i USA. Denne kjemikalien kan forårsake kreft, utslett og til og med mørkere hud.
ALDRI tillate påføring av produkter som inneholder kvikksølv. Kvikksølv kan ha en negativ innvirkning på nyrene og nervesystemet, men brukes fortsatt i noen hudpleieprodukter. En anerkjent og pålitelig profesjonell vil aldri bruke et ansiktsprodukt som inneholder kvikksølv
Trinn 4. Forvent lysere, lysere, mer jevnt tonet hud
Vær forberedt på å gjenta disse profesjonelle ansiktsbehandlingene regelmessig for å opprettholde disse resultatene.
Metode 5 av 5: Justere rutinen din for å opprettholde hudens rettferdighet
Trinn 1. Unngå solen så mye som mulig
Bruk alltid solkrem på minst SPF 30, foreslått av eksperter for å være den beste måten å beskytte huden din og unngå at huden blir mørkere.
Trinn 2. Drikk mye vann
Sløv hudtone kan skyldes dehydrering, så drikk de anbefalte 8 glassene vann per dag for å holde huden frisk og frisk.
Trinn 3. Hold huden ren
Vasking med et mildt rengjøringsmiddel 1-2 ganger om dagen vil bidra til å fjerne gamle, døde hudceller og rester av smuss og sminke, slik at huden ser lysere, lysere og sunnere ut.
Trinn 4. Påfør kokosolje eller en annen naturlig olje
Når de påføres daglig, hjelper disse naturlige fuktighetskremene til å lyse hudtonen, redusere utseendet på arr og gi huden nødvendig fuktighet.
Trinn 5. Ta vare på kroppen din med hvile, trening og et sunt kosthold
Huden gjenspeiler helsen til kroppen din, så selv små livsstilsforbedringer kan sees i huden din.
- Spis frukt for å hjelpe til med hudforyngelse, naturlig hydrering og forbedring av hudtekstur. Frukt med høyt innhold av vitamin C, som appelsiner og grapefrukt, anbefales spesielt.
- Balansere kostholdet ditt. Sørg for at du får i deg den nødvendige mengden protein og umettet fett sammen med ferske grønnsaker for å gi de riktige næringsstoffene for både kroppen din og huden din.
- Få 7-8 timers søvn om natten for å la huden din gjennomgå reparasjons-, gjenopprettings- og rebalanseringsprosesser som gir deg en frisk og lys hud.
- Unngå søvnmangel. Det kan føre til en økning i kroppens produksjon av stresshormonet kortisol, og forhøyede kortisolnivåer kan føre til økt betennelse i kroppen og påvirke hudkvaliteten.
- Tren for å øke sirkulasjonen. Økt sirkulasjon gir næring til huden din ved å bringe mer blod og oksygen til den.
- Svett under treningen for å rense porene i overbelastet hud og korrigere den hormonelle balansen som kan forårsake kviser i løpet av dine voksne år.
