Å ta vare på tennene er bra for din generelle helse, men det holder også tungen din piercing ren. Bruk en trygg børsteteknikk for å omgå piercing. Skylling med munnvann og saltvann hjelper også med å rense tennene og helbrede tungen. Riktig munnpleie lar deg føle deg sunnere og bevare dine yndlingssmykker lenger, så ta deg tid til å pusse tennene hver dag.
Trinn
Del 1 av 3: Rengjøre tennene mens tungen din helbreder
Trinn 1. La smykker være på plass til piercing heler
Du trenger ikke å fjerne smykkene dine når du pusser tennene. Faktisk, hvis du fjerner den, risikerer du å irritere tungen eller få piercing på nært hold. Tungepiercing helbreder mye raskere enn mange andre piercinger, så ikke risiker å fjerne smykker først. Dessuten gjør friske piercinger tungen for øm å røre ved.
Tungepiercing helbreder i gjennomsnitt mellom 6 og 8 uker. Etter det tidspunktet kan du fjerne piercing når du vil. Prøv å ta den ut når du spiser eller pusser tennene for å holde den ren
Trinn 2. Bruk en ny tannbørste når du først får piercing
Tannbørster samler bakterier over tid, så det å få en ny børste reduserer sjansen for infeksjon. Se etter slanke tannbørster designet for å nå små mellomrom. Slankere, myke børster er nyttige for å pusse både tennene og piercing.
Stopp på din lokale apotek eller dagligvarebutikk for å få en ny tannbørste. Børster er rimelige sammenlignet med kostnaden for ubehag og medisinsk behandling for en infeksjon
Trinn 3. Hold tannbørsten i en 45-graders vinkel for å unngå å støte gjennom piercing
Start på baksiden av munnen, og plasser tannbørsten med børstene vendt mot tannrøttene. Ta vare på innsiden av hver tann først. Arbeid fra baksiden til forsiden og gjenta med den andre tenneraden. Unngå piercing for nå, spesielt hvis du bare hadde satt den inn.
Nye piercinger gjør tungen veldig følsom. Prøv å unngå det så godt du kan ved å holde tannbørsten på skrå. Hevelsen forsvinner etter 7 til 10 dager
Trinn 4. Puss tennene med sirkulære bevegelser i 2 til 3 minutter
I stedet for å bruke en frem og tilbake bevegelse, beveger du deg i små sirkler. Dette renser tennene effektivt uten å skade emaljen eller treffe piercing. Fortsett å gjøre dette i noen minutter for å sikre at du fjerner all plakett og rusk. Børst innsiden, utsiden og toppen av hver tann for å holde smilet ditt sunt.
- Når du pusser, ruller eller feier tannbørsten ned fra toppen av tennene for å lede ruskene inn i munnen.
- Ikke haste! Rushing er fristende, men rask børsting kan etterlate rusk som kan slite tennene eller komme inn i piercing.
Trinn 5. Puss tennene 3 ganger om dagen etter å ha spist
For gode tenner, strekk etter tannbørsten omtrent en halv time etter hvert måltid. Dette er spesielt viktig mens piercingen din helbreder, siden den fjerner plakk og matpartikler som kan føre til en infeksjon. Vær imidlertid hygienisk ved å gjøre det til en del av rutinen din selv etter at munnen din er normal.
- Sur mat sliter tennene hvis du børster med en gang etter å ha spist. Noen eksempler på sur mat inkluderer korn, sukker, fisk, litt kjøtt og søtet drikke. Drikkevann etter å ha spist eller børstet før du spiser er måter å beskytte tennene på.
- Hyppig børsting er en fin måte å holde tennene i form og unngå noen spente besøk hos tannlegen. Vær imidlertid oppmerksom på at børsting for hardt eller for ofte kan slite ned emaljen.
- Etter børsting, bruk tanntråden mellom tennene som du vanligvis gjør. Vær ekstra forsiktig mens du arbeider på områdene nær hullet i tungen. Det kan være smertefullt å slå hånden mot det.
EKSPERT -TIPS
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist Karissa Sanford is the Co-owner of Make Me Holey Body Piercing, a piercing studio based in the San Francisco Bay Area that specializes in safe and friendly body piercing. Karissa has over 10 years of piercing experience and is a member of the Association of Professional Piercers (APP).
Karissa Sanford
Body Piercing Specialist
It's essential to keep your normal oral hygiene routine
Your mouth and tongue need to be extremely clean after a tongue piercing, so keeping your normal routine helps you stay on track, and your piercing heal faster. Always go slow and avoid bumping into the jewelry.
Part 2 of 3: Using Mouthwashes
Trinn 1. Bland salt og varmt vann for å lage en helbredende skylling for ferske piercinger
Sørg for å bruke et jodfritt salt for å unngå å irritere tungen din. Rør rundt ¼ teskje eller 1,25 g havsalt i 236,59 ml varmt vann. Bruk flaske eller destillert vann hvis du har noe tilgjengelig.
- Du kan kanskje finne ferdigpakkede, sterile saltvannsløsninger laget for sårpleie. Disse er veldig gode når du ikke har tid til å lage ditt eget saltvann.
- Du kan tilberede saltvannet på forhånd og oppbevare det i kjøleskapet til du trenger det.
Trinn 2. Skyll munnen med saltvann to ganger om dagen til piercing heler
Den beste tiden å bruke saltoppløsningen er etter at du har spist morgen og kveld. Du kan også gjøre det når du står opp og før du legger deg, men løsningen fungerer best når du nøytraliserer matrester. Virvle løsningen forsiktig rundt i munnen din i 10 til 15 sekunder før du spytter den ut.
- Du kan bruke saltoppløsningen 4 eller 5 ganger om dagen. Det er et flott alternativ til å bruke hardere munnvann etter hvert måltid og hjelper tungen din til å gro litt raskere.
- Saltvannsløsninger er også veldig gode for rengjøring av piercinger du ikke kan fjerne eller berøre uten problemer.
Trinn 3. Bruk en alkoholfri munnvann etter hvert måltid til piercing heler
Antimikrobielle og antibakterielle munnvann er gode å ha i hjemmet ditt, spesielt mens piercing din helbreder. Alkohol og andre antiseptika irriterer ferske piercinger, så unngå dem så mye som mulig. Hvis du finner munnskyll som er designet for å behandle orale sår, kan du dra nytte av dem for å hjelpe din piercing å helbrede.
- Se etter klorheksidin munnvann på din lokale apotek eller butikk.
- Bruk ikke munnvann mer enn 4 til 5 ganger om dagen. Prøv å skylle med munnvann når du spiser annet enn vann.
Trinn 4. Reduser bruk av munnvann til en gang om dagen etter at piercing er helbredet
Etter at piercingen har grodd på 6 til 8 uker, trenger du ikke lenger munnvannet like ofte, og du kan velge å slutte å bruke det helt. Hvis du fortsetter å bruke den, må du bruke den sparsomt for å unngå at den sliter på tennene. Virvle den rundt munnen din i 30 til 60 sekunder før du spytter den ut.
Å bruke munnvann er spesielt viktig når du oppdager sår eller andre problemer i munnen. Disse flekkene kan bli smittet av bakterier, selv etter at den første piercing har grodd
Del 3 av 3: Ta vare på munnen på lang sikt
Trinn 1. Pensle området rundt piercing etter at hevelsen har falt ned
Hold piercing på plass mens du gjør dette. Når du er ferdig med å pusse tennene, begynner du å jobbe med tungen. Skyv børstene forsiktig inn i rommet rundt piercing. Skrub området så mye du kan for å fjerne bakterier, og skyll deretter med ferskvann når du er ferdig.
- Vent omtrent en uke til hevelsen går ned etter at du har fått en ny piercing. Du vil ikke like å prøve å gjøre dette før da. Gi tungen god hvile til da.
- Prøv å flytte piercing så lite som mulig til tungen din heler. Det heler helt etter 6 til 8 uker, men det er mest delikat de første 10 dagene.
Trinn 2. Skrubbe endene og stolpen til piercing for å holde den ren
Forvent at en hvit plakett vil sette seg over den hvis du ikke rengjør den hver dag. Børst hele piercing så grundig som du kan. Dette inkluderer piercingens ender og delen som går gjennom tungen din. Vær forsiktig med det, spesielt mens hullet heler.
Hvis tungen din føles for øm å berøre med en børste, kan du prøve å tørke den av med fingeren. Bruk litt tannkrem eller håndsåpe, og skyll deretter munnen med rent vann
Trinn 3. Bruk tannbørsten til å skrubbe fjernede smykker
Når du er i stand til å fjerne piercing fritt, bør du vurdere å ta den ut for å gi den en grundigere rengjøring. Vask hendene grundig før du berører den. Dypp deretter piercing i en blanding av ca. 5 ml (0,17 fl oz) munnvann og 10 ml (0,34 fl oz) vann. Dypp tannbørsten i løsningen og bruk den til å skrubbe bort eventuelt rusk.
- Et annet alternativ er å dynke piercing i fortynnet munnvann eller saltvannsløsning i 5 til 10 minutter. Skyll den med rent vann når du er ferdig.
- Hvis du pusser og bruker munnvann regelmessig, er dybderengjøring av smykker på denne måten ikke ofte nødvendig. Når smykkene dine begynner å se litt grumsete ut, ta det ut og frisk det opp.
- Husk at tungepiercing ofte helbreder raskt. Piercing kan begynne å fylle ut innen 30 minutter hvis den er ny. Alle helbreder med en annen hastighet, og det helbreder saktere jo lenger du har det.
Trinn 4. Se tannlegen hver sjette måned for en sjekk
Det er viktig å opprettholde god munnhygiene. Selv med riktig hjemmepleie trenger du fortsatt profesjonell rengjøring og inspeksjoner. Tannlegen din kan hjelpe deg med å identifisere helseproblemer før de blir til større problemer.
Spør tannlegen din om råd om riktig børsting og bruk av tanntråd, samt hvordan du holder en piercing ren
Trinn 5. Inspiser munnen din for sår og alt annet utenom det vanlige
Tungepiercing kan føre til komplikasjoner, så vær forberedt på dem. Den verste delen er vanligvis når du først får piercing gjort, selv om tårer og sår kan skje når som helst. De fleste problemene er enkle å håndtere med riktig børsting og rengjøring, men ring en tannlege eller lege under en nødssituasjon.
- Tungen din vil hovne opp når du først får en piercing. Det er vanskelig og litt smertefullt, men det forsvinner etter omtrent en uke.
- Se etter kutt og sår, spesielt hvis du drar i piercing. Bakterier kommer lett inn på disse stedene, noe som fører til en infeksjon. Bruk munnvann til flekkene gror.
- Besøk lege umiddelbart hvis du opplever alvorlig hevelse eller tegn på infeksjon som feber, frysninger og røde striper på tungen.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Spis sakte og unngå å putte ikke-matvarer i munnen mens piercingen din helbreder. Du må heller ikke leke med piercing eller bevege den på annen måte enn du trenger.
- Hvite eller gule flekker på piercing betyr ofte for mye rengjøring, så kutt ned skrubbe og munnvann etter behov for å få flekkene til å forsvinne.
- Bruk fingrene til å plassere mat på tennene mens piercing helbreder. På den måten unngår du å støte og få rusk i et nytt hull.
- Alkohol og sigaretter er normalt dårlige for tennene og helsen din, men de forsinker også helbredelsesprosessen for piercinger. Tyggegummi kan også øke sjansene for komplikasjoner som infeksjoner.
- Prøv å snakke mindre den første uken etter at du har fått en ny piercing. Hvile er den beste medisinen for raskere restitusjon.
