Hvis du har vasket hendene mer enn vanlig for å holde bakterier i sjakk, har du sannsynligvis lagt merke til at huden på hendene dine blir tørr. Over tid kan du ende opp med sprukne eller sprukne hender. Du vil definitivt ikke slutte å vaske hendene, men heldigvis er det mange midler som kan hjelpe! Hvis problemet er mildt, kan det være lurt å starte med naturmidler (noen av dem kan du allerede ha rundt huset). Hvis hendene dine er veldig tørre, eller hvis huden sprekker, må du kanskje bruke kommersielle produkter eller snakke med legen din om sterkere behandlinger.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruk av naturmidler
Trinn 1. Påfør oliven- eller kokosolje på hendene
Oliven og kokosolje er gode naturlige fuktighetskremer. De kan også hjelpe til med å helbrede eventuelle sprekker eller kutt i hendene på grunn av tørrhet. Påfør en generøs mengde oliven- eller kokosolje på hendene. Gni deretter inn oljebrønnen og la den tørke. Påfør oliven- eller kokosoljen etter behov.
Hvis du vil låse fuktigheten i oljen inn i huden din, legger du små plastposer over hendene når oljen er påført. Rene ullsokker eller kluthansker vil også fungere godt. La dem stå på i 30 minutter eller over natten. Dette gjør at oljen blir fuktig i hendene når oljen tørker
Trinn 2. Bruk sheasmør på hendene
Sheasmør er et annet godt naturlig middel for hender som har et desperat behov for fuktighet. Påfør sheasmøret på hendene og la smøret sive inn i huden din. Du kan bruke sheasmøret på hendene etter behov gjennom dagen.
- Du kan kjøpe sheasmør online eller i din lokale helsekostbutikk.
- Sheasmør er et nøtterivat, så det er sannsynligvis ikke en god idé å bruke det hvis du er allergisk mot nøtter.
Trinn 3. Bløtlegg hendene i melk og havre
Melkesyren i melk fungerer som en naturlig peeling. Aminosyrene og silika i havre er gode for å fukte huden din. Kombiner en del melk med en del havregryn i en bolle som er stor nok til å passe hendene dine. Legg deretter hendene i melk og havre. La hendene trekke i 10-15 minutter.
Etter 10-15 minutter, skyll hendene forsiktig av i lunkent vann. Hendene dine skal føles myke og mindre tørre
Metode 2 av 3: Påføring av kommersielle produkter
Trinn 1. Bruk vaselin på hendene
Vaselin, eller vaselin, er flott for å fukte huden din og låse inn fuktighet. Det kan også hjelpe til med å helbrede sprukket hud. Påfør en sjenerøs mengde vaselin på hendene og la vaselin tørke. Legg mer vaselin på hendene etter behov for å holde dem myke og fuktige.
Hvis hendene dine er virkelig sprukne og tørre, legg vaselin på og legg deretter plastposer eller kluthansker på hendene. La posene eller hanskene ligge over natten. Du bør våkne med mykere hender
Trinn 2. Få en håndkrem med naturlige ingredienser
Håndkremer gir en tykkere beskyttende barriere for hendene enn håndkremer. Se etter håndkrem som ikke inneholder kjemikalier, fargestoffer, dufter eller konserveringsmidler. Disse ingrediensene kan irritere huden din mer og gjøre den enda tørrere. I stedet går du for en håndkrem som inneholder naturlige ingredienser som kokosnøttolje, sheasmør og havre.
Du kan kjøpe håndkrem som er helt naturlig på nettet eller på ditt lokale apotek
Trinn 3. Prøv antibiotisk salve eller krem
Hvis huden din er irritert og tørr, kan du prøve å påføre antibiotisk salve eller krem som Bacitracin eller A&D salve på hendene. Du kan også påføre salven og deretter ta på deg bomullshansker og bruke dem over natten. Oppbevar hanskene i en plastpose, da du vil bruke dem igjen og igjen hvis du ofte må håndtere tørre, sprukne og irriterte hender.
Trinn 4. Snakk med legen din om reseptbelagt håndkrem
Hvis dine tørre, sprukne hender er veldig dårlige og ikke blir bedre med reseptfrie midler, kan det hende du trenger reseptbelagt håndkrem. Snakk med legen din om å få resept på håndkrem for å behandle problemet.
Noen ganger er tørre, sprukne hender som ikke helbreder med hjemmemedisiner eller reseptfrie kremer et symptom på et hudproblem som trenger medisinsk behandling, for eksempel eksem
Metode 3 av 3: Ta vare på hendene
Trinn 1. Vask hendene med mild, naturlig såpe og varmt vann
Når du vasker hendene, unngå å bruke harde rengjøringsmidler som inneholder fargestoffer, kunstige ingredienser eller dufter. I stedet går du for mild såpe som inneholder naturlige ingredienser som olivenolje, sitron eller sheasmør. Bruk varmt vann i stedet for varmt vann, siden varmt vann kan tørke ut hendene.
Hvis du synes du må sette hendene i varmt vann ofte, for eksempel når du vasker opp, må du bruke gummihansker for å beskytte hendene
Trinn 2. Bruk hansker med mykt fôr når det er kaldt ute
Kaldt vær kan gjøre tørre, sprukne hender verre. Beskytt hendene mot kaldt vær ved å bruke skinn- eller ullhansker som er foret med silke eller syntetiske materialer. Det myke fôret vil bidra til å holde hendene myke og beskyttede.
- Mange hanskeprodusenter er klar over sensitiv hud og kjente merker med et fint fôr vil beskytte hendene mot kulde. Sørg for å prøve hanskene før du kjøper for å sikre at de sitter godt og har et mykt fôr.
- Unngå hansker med ullfôr, da dette kan irritere sensitiv hud.
Trinn 3. Fukt hendene regelmessig
Vane med å bruke håndkrem på hendene hele dagen, opptil seks ganger. Ha en liten krukke eller et glass håndkrem i posen, slik at du kan bruke den på hendene etter behov. Ha en rutine der du fukter hendene dine morgen og kveld før sengetid, slik at de forblir myke og hydrerte.
