En armslynge immobiliserer og beskytter en skadet arm. Selv om ødelagte armer er en vanlig årsak til at du bruker en slynge, trenger du ikke nødvendigvis å ha et brukket bein for å ha en - forstyrrelser, forstuinger og forflytninger kan også kreve en slynge. Eller potensielt en mistenkt alvorlig skade i en nødssituasjon. Uavhengig av den nøyaktige armen din, kan en slynge være avgjørende for helbredelsesprosessen, fordi den i tillegg til å støtte armen din når den helbreder, gir et tegn til andre om å behandle armen din forsiktig. Å vite hvordan man lager en improvisert slynge er en nyttig førstehjelpskunnskap; det kan gjøre offeret bedre beskyttet og komfortabelt til han eller hun kan få profesjonell medisinsk hjelp.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruk et stykke tøy som en slynge
Trinn 1. Finn en kvadratisk tøy av passende størrelse
Denne metoden bruker en firkant av stoff for å gjenskape funksjonaliteten til en ekte slynge. Avhengig av høyde og størrelse, kan den nøyaktige størrelsen på kluten du trenger variere. For de fleste vil en firkant med stoff som er omtrent 1 tommer på hver side fungere godt. Ideelt sett vil du ha et ganske uelastisk stykke stoff - elastisk stoff gjør at armen kan bøyes og bevege seg, noe som kan forverre skaden.
- En enkel måte å få et 40 tommer (101,6 cm) firkantet stykke stoff på er å klippe et gammelt putetrekk eller laken som du ikke har noe imot å ødelegge i størrelse med en skarp saks eller en stoffkniv. I en klemme kan du til og med bruke dine bare hender til å rive disse tingene til riktig størrelse.
- Når det gjelder slyngestoffet, ta feil ved siden av å bruke et torg som er for stort, i stedet for for lite. En for stor slynge kan strammes ved å justere knuten bak hodet mens du bruker selen, men det er ingen reell måte å gjøre en slynge løsere enn lengden på stoffet tillater.
Trinn 2. Brett kluten halvt diagonalt for å lage en trekant
Deretter vil du brette stoffet på kluten diagonalt for å danne en trekant. Når den bæres som en slynge, vil den "fete" midtdelen av trekanten støtte armen din og de tynne hjørnene i trekanten vil danne et behagelig nakkebånd bak hodet.
Hvis du av en eller annen grunn oppdager at slyngen ikke er behagelig mens den er brettet, kan du alternativt kutte firkanten diagonalt for å lage samme form
Trinn 3. Rengjør og kle på eventuelle sår før du bruker slyngen
Når du bruker slyngen, vil armen din holdes i kontakt med klut som, sannsynligvis ikke har blitt desinfisert hvis du lager din egen slynge av hjemmematerialer. Så hvis din skadede arm har åpne sår, er det ekstra viktig å forsikre deg om at alle sårene dine blir rengjort, tørket og bandasjert forsiktig før du introduserer dem for slyngens materiale. Nedenfor er en grov guide for rengjøring av mindre sår - se Hvordan ta vare på mindre slitasje og riper for mer informasjon. Hvis du har en alvorlig skade eller ser et bein på skadestedet, ikke prøv å gjøre deg til en slynge - gå til sykehuset umiddelbart.
- Vask først åpne sår MEN ikke bruk ekstremt kaldt eller ekstremt varmt vann. Og bruk langsomt rennende vann. Ikke hardt. Hvis du gjør noe som ikke er nevnt, vil du sikkert skade armen enda mer.
- Fjern smuss eller annet rusk fra såret med en ren pinsett hvis det ikke skylles ut med vann.
- Påfør et bandasje over såret. Bruk en bandasje som dekker såret helt uten at en klebende del berører selve såret. Om nødvendig kan det være lurt å plassere rent gasbind mellom bandasjematerialet og såret.
- Du må kanskje også ha en skinne, i så fall bør du bruke den først før slyngen.
- Ikke berør såret direkte med mindre du har medisinsk erfaring.
Trinn 4. Fjern smykker fra den skadede armen
Deretter vil du ta av ringene, armbåndene og/eller armbåndene du har på den skadede armen. Hvis den skadede armen svulmer mens den helbreder, kan smykker (spesielt tettsittende stykker) begrense blodstrømmen til armen, forårsake smerte og irritasjon og til og med bli sittende fast.
Trinn 5. Sett den ene enden av kluten under armen og den andre over skulderen
Plasser den skadede armen i en 90 graders vinkel over brystet (horisontalt mot gulvet). Bruk den andre armen til å skyve det brettede, trekantede stoffstykket over skulderen på den uskadede armen. La resten av stoffet henge slik at det ligger bak den skadede armen med "punktet" på paraplyen som peker grovt mot hoften som er på samme side av kroppen som den skadede armen.
Trinn 6. Ta den andre enden av slyngen over den andre skulderen
Bruk den uskadede armen til å ta tak i hjørnet av trekanten som peker mot gulvet og ta den opp over kroppen din, over den motsatte skulderen som den andre enden av stoffet, og bak nakken. Gjør dette forsiktig, ettersom stoffet nå skal berøre den skadede armen og kan rykke i armen hvis den trekkes grovt. Lengden på slyngmaterialet skal være slik at den skadede armen kan henge komfortabelt i omtrent 90 graders vinkel.
Fingrene dine bør strekke seg langt nok utover "mansjetten" i slyngen til at det er mulig å bruke dem til enkle oppgaver som å skrive mens hånden fortsatt støttes av slyngen. Hvis dette ikke er tilfelle, juster passformen til slyngen etter behov
Trinn 7. Fest endene på slyngen bak nakken
Når du har funnet en behagelig lengde på slyngen, knytter du en enkel knute i de to endene av slyngematerialet for å feste slyngen bak nakken. Hvis du trenger å justere høyden som slyngen din henger i, løsner du denne knuten og knytter en ny enten "opp" eller "ned" lengden på stoffet. Gratulerer! Den nye slyngen er klar til bruk.
- Hvis denne knuten ubehagelig graver seg inn i nakken, skyv en liten pute eller et håndkle under den.
- Sørg for å unngå håret i nakken når du knytter knuten. Hvis du ved et uhell binder noe av håret ditt inn i knuten, kan det bli smertelig stukket når du beveger armen eller går.
Trinn 8. Lukk eventuelt kanten av slyngen med en sikkerhetsnål
Hvis du har en sikkerhetsnål tilgjengelig, fest de to kantene på slyngmaterialet nær albuen sammen. Dette skaper en "backstop" for albuen å hvile mot. Uten denne ryggstopperen er det mulig for armen å gli ut bak slyngen mens du beveger deg eller at slyngematerialet kan samle seg i nærheten av håndleddet.
Trinn 9. Oppretthold god holdning mens du bruker slyngen
En slynge overfører vekten av den skadede armen til øvre rygg og nakke. Denne ekstra belastningen kan forårsake belastning på rygg og nakke - selv om du ikke opplever alvorlig belastning, vil du sannsynligvis over tid se at slyngen får området mellom skulderbladene til å bli trøtt. Reduser denne effekten ved å opprettholde riktig, oppreist holdning. Se nedenfor for korte holdningsinstruksjoner:
- Når du står mens du har på deg selen, hold ryggen rett og skuldrene i tilbaketrukket, men avslappet stilling. Hold haken oppe og unngå slouching.
- Når du sitter mens du har på slyngen, holder du ryggen mot stolens ryggstøtte, hvis det er en. Hold ryggen rett og oppreist. Hold hodet og haken oppe slik at nakken holder seg rett. Hold føttene plantet på bakken. Ikke synk ned i en nedgang eller slump. Hvis du komfortabelt kan støtte armen på stolens armlen, kan du gjøre det.
- Hvis du på noe tidspunkt opplever en slynge, opplever du sterke smerter i rygg eller nakke, oppsøk lege. Unngå å bruke slynge hvis du har en kjent nakke- eller ryggplage.
Metode 2 av 3: Improvisere en slynge fra klær
Trinn 1. Improviserte slynger er ikke like gode som profesjonelt utformede slynger
Moderne slynger er mye mer komfortable, ergonomiske og beskyttende enn det de fleste enkeltpersoner kan lage. Armskader kan imidlertid skje, og du må kanskje improvisere. Hvis du er skadet i villmarken mens du er på campingtur, kan det være umulig å skaffe klut for å lage slyngen over. Det er absolutt bedre enn ingen slynge i det hele tatt.
Trinn 2. Bruk et langermet plagg som slynge
Bruk en genser, en genser, en skjorte med knapp eller et annet langermet plagg. Bind plagget ermer bak hodet ditt og sett forsiktig den skadede armen gjennom løkken som er dannet. La klesmaterialet bære vekten av armen et sted langs underarmen eller håndleddet - hvor det er behagelig.
- Prøv å justere lengden på plagget ermer som knuten din lar henge slik at armen din kan henge i omtrent 90 graders vinkel (horisontalt mot bakken).
- Hvis du har sikkerhetsnål for hånden, kan det være lurt å prøve å "lukke" stoffet i det langermede plagget rundt albuen som en provisorisk ryggstopp for seilet ditt som beskrevet i metoden ovenfor.
Trinn 3. Bruk et belte som slynge
Et klesplagg som tilsynelatende er skreddersydd for improviserte seler er beltet, fordi det har den innebygde evnen til å danne en løkke med en justerbar størrelse. Fest beltespennen bak nakken din og før armen gjennom løkken som dannes av resten av beltet. La armens vekt støttes av beltet langs underarmen eller håndleddet. Fest eller fest beltet bak nakken slik at armen støttes i en 90 graders vinkel.
Beltets spenne kan være ubehagelig mot nakken, så det kan være lurt å forskyve beltet slik at spennen er i beltelengden som strekker seg mellom armen og nakken. Du kan også sette polstring mellom beltet og nakken for større komfort
Trinn 4. Bruk slips som slynge
Hvis du er skadet på kontoret eller har på deg formell slitasje, kan et slips være tilstrekkelig som en provisorisk slynge til en ekte er tilgjengelig. Som med metodene ovenfor, bare bind slipset bak i en enkel knute nakken og før armen gjennom løkken som er dannet. Juster posisjonen og lengden på den provisoriske slyngen slik at armen henger i en 90 graders vinkel.
Trinn 5. Duct tape
Duct tape kan brukes veldig effektivt for å hjelpe til med å immobilisere armen. Den har styrke, fleksibilitet og en stofflignende kvalitet som egner seg ganske godt til denne situasjonen.
- En sløyfe med tape kan erstatte et belte eller slips som støtter håndleddet, armen og albuen.
- Kanal teiping av den skadede armen til overkroppen kan bidra til å redusere bevegelse.
- Pass på at du ikke får rester av tape på huden. Duct tape må vendes slik at den ikke fester seg til huden.
Trinn 6. Søk lege (og/eller en ekte slynge) umiddelbart
Typene situasjoner der du må lage en slynge fra klærne dine er vanligvis situasjoner der faktisk medisinsk behandling av en eller annen grunn er uoppnåelig. Hvis skaden din er alvorlig eller vedvarende, søk hjelp og råd fra en utdannet lege så snart du kan. Improviserte slynger er vanligvis bedre enn ingen slynge i det hele tatt, men de er ingen erstatning for en ekte slynge (for ikke å si noe om de andre behandlingene for en skadet arm som et sykehus kan tilby). Det er bedre å være trygg enn å beklage - ikke risikere å forverre armskaden din ved å unnlate å vise det til en lege.
Metode 3 av 3: Håndtering av en alvorlig sak
Trinn 1. Søk lege for ødelagte bein eller forflytninger
En hjemmelaget slynge kan være et godt valg for mindre armskader, men det er ikke nok til å sikre riktig helbredelse ved alvorlige brudd eller dislokasjoner. La en lege undersøke skaden, ta røntgenbilder og diskutere en behandlingsplan med deg. En leges endelige behandlingsplan kan innebære bruk av en slynge - men skaden din kan også kreve støping eller kirurgi. Hvis du bruker en hjemmelaget slynge for å sette et brukket bein eller et forvrengt lem, kan armen din gro dårlig. Du kan oppleve varig ubehag, og du kan trenge ytterligere medisinsk hjelp.
-
Vanlige symptomer på ødelagte armer inkluderer:
- Intens smerte
- Ømhet
- Opphovning
- Tap av bevegelse eller nedsatt følelse
- Mulig åpent sår med bein som stikker ut
- Forskjell i utseende i forhold til den uskadede armen
-
Vanlige symptomer på dislokerte armer (oftest i form av en dislokert skulder) inkluderer:
- Smerter i arm, skulder og/eller kragebein
- Deformasjon (en støt på eller nær skulderen)
- Opphovning
- Blåmerker
Trinn 2. Gå rett til legevakten hvis du kan se et bein i såret
Når et brukket bein stikker gjennom huden-eller et sår dannes der bein er synlig etter et brudd-kalles dette et "åpent brudd" eller "sammensatt brudd." Disse bruddene er usedvanlig smertefulle, farlige og vanskelige å behandle. Vær oppmerksom på at typer skader som forårsaker sammensatte brudd også kan forårsake andre alvorlige traumer. Det er viktig at du får deg rask, effektiv medisinsk behandling.
Ikke prøv å justere sammensatte brudd uten hjelp av en kvalifisert lege. De eneste unntakene fra denne regelen er sjeldne, spesielle tilfeller: når du ikke vil kunne sikre øyeblikkelig medisinsk behandling, og å sette en sammensatt brudd for hånd er å foretrekke fremfor alternativet å ikke gjøre noe i det hele tatt
Trinn 3. Prøv bare å tilbakestille et bein hvis du risikerer å miste et lem
Du bør bare prøve å justere knuste bein igjen når tegn på dårlig sirkulasjon vises. Igjen: vent om mulig på at en lege vil tilbakestille dine knuste bein. Unntaket er når det ser ut til at et brudd hindrer blod i å sirkulere gjennom lemmen. Det er ikke sikkert at lemmet ditt mottar blod hvis området av lemmen forbi bruddet ser blekt eller blått ut, ikke har noen puls, mister følelsen eller blir kald. I disse tilfellene oppveier det potensielle tapet av lemmen farene ved å få en amatør til å sette beinet på nytt-eller å gjøre jobben selv.
Hvis dette er tilfellet, kan du gå til How to Realign a Fractured Bone for mer informasjon
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- For å holde en slynge på plass, kan en lang bandasje band bindes rundt slyngen, rundt den skadede armen, men under den ikke-skadede og bindes sammen med en sikkerhetsnål. Dette vil forhindre armbevegelser mens personen går eller beveger seg.
- Når det ikke er mulig, eller tilrådelig, å lage en slynge i full størrelse, lag en krage og mansjettseil.
- Hvis armen eller skulderen din ikke blir bedre, selv om du foretrekker det (bruker selen), må du gå til legen din.
- Gjør ditt beste for å redusere hevelse ved å legge is eller en pose frosne erter på skaden før det blir for ille. Ikke legg det direkte på skaden, da det kan forårsake ytterligere skade. Legg i stedet et papirhåndkle mellom dem.
- En annen idé: Pakk en klutstrimmel, et laken, bukser, strømpebukse (uansett hva du har) og pakk den under håndleddet og rundt halsen på en lignende måte som slyngen i full størrelse.
- En hettegenser kan brukes som alternativ for langermet. Knytt den ikke-hetteenden, fest endene sammen, og rull sammen hetten for en håndpute!
Advarsler
- Hvis du virkelig tror at armen, håndleddet eller albuen er ødelagt, må du gå til lege.
- Noen skulderproblemer (for eksempel) "frossen skulder" vil bli mye verre ved å bruke en slynge. Se lege så snart som mulig for smerter som ikke forsvinner på en dag eller så.
- En slynge kan forverre nakkeproblemer hos utsatte mennesker og noen eldre.
