Nyrestein kan være ekstremt smertefullt, og de kan bli verre hvis de ikke behandles. Men å vite om du har en nyrestein eller ikke, kan være litt forvirrende fordi hovedsymptomet er smerte. Men hvis du tar hensyn til symptomene og risikofaktorene dine, kan det være lettere for deg å avgjøre om du kan ha nyrestein eller ikke. Hvis du mistenker at du har nyrestein, må du oppsøke lege så snart som mulig.
Trinn
Metode 1 av 3: Identifisere symptomene dine
Trinn 1. Bestem om du har smerter som kan være relatert til nyrestein
Smerte er et av de vanligste symptomene på nyrestein, så du kan merke det før alt annet. Smerter fra en nyrestein er vanligvis veldig skarp og alvorlig og kan til og med være invalidiserende. Du kan føle smerte på forskjellige steder og på forskjellige tidspunkter. Hvis du har nyrestein, kan du føle smerte som:
- Er nær lysken og nedre del av magen
- Ligger på siden av ryggen rundt ribbeina
- Kommer og går, men vil forverres over tid
- Blir mer intens og deretter mindre intens
- Skjer når du prøver å tisse
Trinn 2. Se etter endringer i urinens farge eller lukt
Endringer i urinen kan også signalisere at du har nyrestein. For å finne ut om du har nyrestein, se etter urin som er:
- Brun, rød eller rosa i fargen
- Skyet
- Lukter dårlig
Trinn 3. Identifiser eventuelle endringer i vannlating
Endringer i hvor ofte du må tisse kan også signalere at du kan ha nyrestein. Du kan ha nyrestein hvis du:
- Føl at du må tisse selv om du nettopp gikk
- Finn deg selv å gå på do oftere som er normalt for deg
Trinn 4. Vær oppmerksom på kvalme
Noen ganger kan nyrestein føre til at du føler deg kvalm eller til og med kaster opp. Hvis du har vært kvalm og/eller oppkastet, kan dette også indikere at du har nyrestein.
Trinn 5. Se etter alvorlige symptomer
Hvis du merker alvorlige symptomer, bør du gå til legevakten så snart som mulig for å få behandling. Alvorlige symptomer å se etter inkluderer:
- Alvorlige smerter som gjør det umulig å bli komfortabel
- Smerter som er ledsaget av kvalme og oppkast eller feber og frysninger
- Blodig urin
- Har i det hele tatt vanskelig for å tisse
Metode 2 av 3: Vurder risikofaktorene dine
Trinn 1. Vurder din medisinske historie
Den sterkeste risikofaktoren er en historie med nyrestein. Hvis du allerede har hatt en nyrestein, har du større risiko for å utvikle mer. Det er viktig at du tar tiltak for å redusere andre risikofaktorer.
Trinn 2. Spør familiemedlemmer om deres medisinske historie
Hvis noen i familien din har hatt nyrestein, kan du også ha større risiko for å få nyrestein. Tenk på familiemedlemmets erfaringer med nyrestein mens du tenker på om du kan ha dem eller ikke.
Trinn 3. Drikk mer vann
Ikke å drikke nok vann er en annen risikofaktor for å utvikle nyrestein. Vann hjelper til med å oppløse mineraler som kan danne nyrestein i kroppen din. Jo mer vann du drikker, desto mindre sannsynlig er det at disse mineralene klamrer seg til hverandre og danner stein.
Trinn 4. Følg et sunt kosthold
Å spise et usunt kosthold kan også øke risikoen for å utvikle nyrestein. Hvis du spiser mye protein og/eller mye salt, sukkerholdig mat, har du større risiko for å utvikle nyrestein. Tenk på hva du spiser på en vanlig dag for å finne ut om dette er en av risikofaktorene dine.
Nylige anbefalinger er å unngå brus som inneholder fosforsyre, for eksempel cola, da disse øker risikoen for nyrestein
Trinn 5. Gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig
Å være overvektig er en annen risikofaktor for nyrestein. Du regnes som overvektig hvis BMI er 30 eller høyere. Kontroller vekten og BMI for å finne ut om dette kan være en av risikofaktorene for nyrestein.
Husk at hvis du nylig har gått opp i vekt, kan du også ha risiko for å utvikle nyrestein, selv om du ikke er overvektig
Trinn 6. Identifiser eventuelle medisinske tilstander eller operasjoner som kan ha satt deg i fare
Noen medisinske tilstander og operasjoner kan også sette deg i større risiko for å utvikle nyrestein. Vurder din nylige sykehistorie for å finne ut om medisinske tilstander eller operasjoner kan ha økt risikoen for nyrestein. Noen tilstander og operasjoner som kan øke risikoen for nyrestein inkluderer:
- Inflammatorisk tarmsykdom
- Gastrisk bypass -operasjon
- Kronisk diaré
- Hyperparatyreoidisme
- Urinveisinfeksjon
- Cystinuri
Metode 3 av 3: Få en diagnose og behandling
Trinn 1. Se legen din for en diagnose
Nyrestein kan bli mer alvorlig og smertefullt hvis det ikke behandles. Hvis du tror at du kan ha nyrestein, bør du oppsøke lege så snart som mulig. Legen din kan diagnostisere nyresteinene dine basert på symptomene dine, en blod- eller urintest, eller ved hjelp av bildediagnostikk som en CT -skanning.
Å få en CT -skanning er den mest nøyaktige måten å avgjøre om du har nyrestein. Legen din kan også bruke resultatene av nyresteinene til å avgjøre hvor steinene er og hvor store de er
Trinn 2. Følg legens instruksjoner for behandling
Hvis du er diagnostisert med nyrestein, vil legen din anbefale det beste behandlingsforløpet for din situasjon. Dette kan inkludere å drikke rikelig med vann for å passere nyresteinene eller administrere spesielle medisiner for å hjelpe deg med å passere steinene.
- Hvis nyresteinen er stor, må legen din kanskje bruke noe som kalles "ekstrakorporeal sjokkbølgelitotripsy" eller ESWL. Denne prosedyren bryter store steiner i mindre, slik at du lettere kan passere dem.
- Legen din kan også bruke et omfang for å bryte opp en stein som er fanget i urinlederen og gjøre det lettere for kroppen å passere.
- Vær oppmerksom på at kirurgi kan være nødvendig for alvorlige tilfeller av nyrestein som ikke reagerer på andre former for behandling.
Trinn 3. Ta reseptfrie smertestillende midler for å takle smerter
Hvis smerten din er alvorlig, kan legen din foreskrive reseptbelagte smertestillende midler. Men i mindre alvorlige tilfeller av nyrestein, vil en reseptfri smertestillende middel bidra til å dempe smerten.
- Du kan ta ibuprofen, acetaminophen eller aspirin avhengig av dine medisinske behov og personlige preferanser.
- Spør legen din om en anbefaling hvis du ikke er sikker på hva du skal ta.
- Les og følg produktinstruksjonene for medisiner du tar.
Tips
Prøv å bli vant til å drikke sitronvann. Tilsetning av litt sitronsaft kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle nyrestein
Advarsler
- Ikke utsett behandlingen hvis du mistenker at du kan ha nyrestein. Nyrestein kan bli alvorlig hvis de ikke blir behandlet, og du kan ende opp med å trenge operasjon eller måtte håndtere en infeksjon. Se legen din så snart som mulig!
- Hvis du har feber, sterke smerter, smerter ved vannlating eller illeluktende urin, må du oppsøke lege, enten du tror du har en nyrestein eller ikke. Dette er alle symptomer som krever ytterligere medisinsk vurdering.
