Etter å ha sett i speilet på tennene dine, som ikke har synlige hulrom, lurer du på hva som forårsaker den utbredte og økende smerten. Tannpine forårsaket av kullsyreholdige drikker kan være like smertefulle som dype hulrom hvis du ikke tar vare på dem. Denne artikkelen forteller deg hvordan du kan eliminere smerten.
Trinn
Trinn 1. Gå til tannlegen da det kan være en annen årsak til tannpine
Følg tannlegen din. Basen på dine nedre tenner vil ha en tendens til å gjøre vondt, mer enn andre områder, fordi væske legger seg i nedre munn. Siden tennene er sympatiske, kan smerten din være over et stort område. Det vil være smertefullt hvis det blir ignorert.
Trinn 2. Drikk kullsyreholdige drikker med et sugerør slik at de ikke kommer i kontakt med tennene
Trinn 3. Skyll munnen etter å ha drukket kullsyreholdige drikker
Effekten av kullsyreholdige drikker er umiddelbar, og skylling (eller børsting) vil ikke hjelpe. Skylling hjelper til med å fjerne sukker fra drikkene.
Trinn 4. Reduser forbruket av kullsyreholdige drikker
Drikk sunnere drikker som fruktjuice, vitaminvann, elektrolyttdrikker, vann og skummet melk i stedet.
- Når du reduserer forbruket av en kullsyreholdig drikke, drikk i stedet en kombinasjon av drikkevarer.
- Les etiketten til den kullsyreholdige drikken din, og du vil legge merke til at den inneholder forskjellige elementer: som syrer (karbolsyre), mineraler, kalorier og spormengder protein (øl). Å bytte til bare vann kan føre til ubalanse i kroppen din.
Trinn 5. Ta en multivitamin daglig for deres mineralinnhold
Når du velger et multivitamin, les etikettene for kalsiuminnholdet fordi kalsium bygger tenner. Kalsiuminnholdet i multivitaminer er vanligvis lavt, for eksempel 20%, men det ekstra kalsiumet bør være nok til å eliminere tannpine. Les om kalsiumtilskudd. Prøv å inkludere matvarer, som mørkegrønne grønnsaker, fettfattige meieriprodukter og appelsinjuice, som inneholder mye kalsium i kostholdet ditt.
Trinn 6. La karbonatiseringen sive ut av drikkene dine i et par timer før du drikker dem
Å sprekke opp lokket til drikken din, bare litt, er renere, fordi hvis du ved et uhell velter drikken, vil den ikke søle og lage rot. Nyt den gode smaken av favorittdrikkene dine etter å ha sluppet litt kullsyre. Kullsyre tilfører smak til drikkevarer, og selv etter å ha latt en kullsyreholdig drikke sive i kjøleskapet i to eller flere dager, vil det fortsatt være noe kullsyre i de fleste drikker.
