Eksperter er enige om at de fleste typer tannsmerter, enten det er skarp og skyting eller langvarig smerte, bør sjekkes av en tannlege så snart som mulig. Å se en tannlege med en gang er imidlertid ikke alltid et alternativ, og tannpine kan forårsake ubehag. Studier viser at det er mange førstehjelp -behandlinger og alternative hjemmemedisiner som kan lette smerten i mellomtiden.
Trinn
Del 1 av 4: Ta rask handling
Trinn 1. Fjern eventuell fanget mat
En av de første tingene du kan prøve-selv før hjemmemedisiner-er litt rask rengjøring. Prøv å fjerne eventuelle matpartikler som sitter fast i nærheten av tannen og som kan forårsake smerte.
Slik bruker du tanntråd på riktig måte
Bryt av omtrent 18 cm (46 cm) tanntråd og snu et flertall av det rundt en av langfingrene. Vikle den andre enden av tanntråden rundt den samme fingeren på den motsatte hånden.
Ta godt om tanntråden mellom tommelen og pekefingrene.
Før flossen forsiktig mellom begge sider av tannen og løs matrester med en forsiktig gnidebevegelse.
Når tanntråden når tannkjøttlinjen, kurver du den opp til a C -form mot en tann, og skyv den i mellomrommet mellom tannkjøttet og tannen.
Sørg for å bruke tanntråd mellom alle tennene dine, selv de helt tilbake.
Etter tanntråd, skyll munnen grundig.
Raskt varmt vann raskt rundt i munnen din for å løsne alt som er igjen. Spytt vannet ut når det er ferdig.
Trinn 2. Unngå å bruke tannen
Inntil du kan bruke et middel, ta enkle trinn for å kontrollere smerter. Unngå å tygge med det området i munnen din og med selve tannen.
- Du kan også prøve å bruke et midlertidig fyllstoff. Hvis tannen din er sprukket eller på annen måte skadet, er det mulig å dekke den en stund med mykt tyggegummi eller tannvoks til du finner en mer permanent løsning.
- Mange apotek selger også midlertidige tannfyllingssett. Disse er laget av sinkoksid eller lignende materiale, reduserer trykket og kan vare opptil to uker. De burde koste rundt $ 10.
- Du kan også legge litt voks i hulrommet for å forsegle det og beskytte det ytterligere.
- For å beskytte mot følsomhet, legg litt bomull fra en bomullsrulle på tannen din når du spiser.
Trinn 3. Ta smertestillende medisiner
Bruk en reseptfri, reseptfri smertelindring som acetaminophen/paracetamol eller ibuprofen for å redusere smerten til du kan komme til en tannlege. Følg instruksjonene på etiketten for å bestemme riktig dosering.
- For de fleste smertestillende midler vil du ta en eller to piller hver fjerde til sjette time. Nøyaktige doser varierer imidlertid etter medisin og merke.
- Du bør kunne kjøpe disse på ethvert apotek eller apotek, til en pris av under $ 20.
- Ikke legg aspirin eller andre smertestillende midler direkte på tannkjøttet. Hvis du gjør det, kan det forårsake skade og vil sikkert irritere vevet i nærheten.
Trinn 4. Bruk en aktuell smertestillende medisin
Over-the-counter aktuelle salver er et annet alternativ. Disse virker ved å numme området rundt tannen din eller ved å påføre dem direkte i hulrommet. Den aktive ingrediensen i slike medisiner er benzokain. Følg instruksjonene på etiketten for å bestemme riktig mengde og påføring.
- Aktuell salve som Orajel bør være tilgjengelig på de fleste apotek, og koster omtrent $ 10.
- Bruk kun aktuelle smertestillende midler som er godkjent for tannbruk. Andre aktuelle smertestillende midler kan være farlige ved svelging.
- Benzokain forårsaker i noen tilfeller en sjelden, men farlig tilstand som kalles methemoglobinemia, noe som reduserer mengden oksygen i blodet. Barn under 2 år bør ikke gis medisiner med benzokain, og du bør heller ikke overskride anbefalt dosering.
Trinn 5. Påfør en kald kompress
En annen rask måte å redusere smerten ved tannpine er å dempe den med kulde. Kalde temperaturer vil redusere blodstrømmen til området. Du vil oppleve mindre smerte når blodstrømmen synker.
Bruke en kald kompress
Pakk en isbit i en plastpose eller en tynn klut og påfør den på kjevelinjen rundt den smertefulle tannen i 10 til 15 minutter.
Ta pauser i 10 til 15 minutters intervaller. Etter hver pause, fortsett å påføre kompressen på det smertefulle området etter behov.
Sørg for at området har tilbake til normal temperatur før du påfører kompressen igjen. Du kan ellers skade omkringliggende vev.
Del 2 av 4: Bruke midlertidige hjemmemedisiner
Trinn 1. Numb området ved hjelp av nellik
Nellik er et gammelt beredskapsmiddel for tannpine, ettersom de har en naturlig bedøvende effekt og også er gode til å drepe bakterier. Du kan bruke hele nellik, malt nellik eller feddolje for å bli kvitt tannsmerter.
Tips for bruk av nellik
For malt nellik:
Rengjør hendene og påfør deretter en klype malt nellik mellom det vondt tannkjøttet og kinnet. Etter hvert som nellikene kombineres med spyttet ditt, begynner de å dumme det omkringliggende vevet.
For hele nellik:
Bruk rene hender for å plassere to eller tre fedd i munnen nær det smertefulle området. Etter at spyttet myker dem, tygger du forsiktig nellikene for å slippe oljene.
For feddolje:
Bland noen dråper feddolje med 1/2 ts (2,5 ml) olivenolje. Bløtlegg deretter en steril bomullsdott i blandingen og hold den mot den smertefulle delen av tannen eller tannkjøttet.
Trinn 2. Skyll med saltvann
En annen måte å redusere smerte og drepe bakterier på er å tilberede en skylning med saltvann. Salt er ikke en kur, men kan fjerne munnen for bakterier og trekke fuktighet ut fra en betent tannkjøtt som omgir en smertefull tann og derved berolige den.
- Kombiner 1 ts (5 ml) salt med 250 ml varmt vann. La saltet oppløses i vannet før bruk.
- Skyll munnen med denne løsningen i 30 sekunder før du spytter den ut. Gjenta etter behov.
- Du vil mest sannsynlig skylle med ferskvann etter et saltpreparat. Skyll igjen med vann fra springen i 30 sekunder.
Trinn 3. Prøv hvitløk eller løk
Begge disse vanlige grønnsakene er tradisjonelle folkemedisiner for tannsmerter og antas å ha antibakterielle egenskaper. De kan gi deg dårlig ånde, men de vil hjelpe til med å drepe skadelige bakterier i munnen og kan tilby midlertidig lindring.
- Kile et fedd hvitløk mellom den ømme tannen eller tannkjøttet og kinnet. Hold den der til smerten avtar.
- Alternativt, kutt et lite stykke løk og legg det på den berørte tannen.
Trinn 4. Lag en bayberry -pasta
Bayberry rotbark antas å være et naturlig antibiotikum og inneholder også tanniner og flavonoider, noe som gjør det sammentrekkende. Når det kombineres med eddik for å danne en pasta, skal det lindre tannsmerter, redusere hevelse, styrke tannkjøttet.
Hvordan lage en Bayberry -pasta
Slip opp a 1 tommer (2,5 cm) lapp av bayberry bark med 1/4 ts (1,25 ml) eddik.
Bruk mer bark eller eddik etter behov for å danne en pasta.
Påfør denne limen direkte til det smertefulle området av munnen og la sitte til smertene avtar.
Skyll den deretter med varmt vann.
Som en erstatning for pastaen kan du også bruke en anti-sensitiv tannkrem her også. Prøv å holde den på tannen så lenge som mulig.
Trinn 5. Krydre tingene med en ingefær og cayennepepper
Hvis tennene dine er smertefulle eller følsomme, kan en pasta laget av ingefær, pulverisert rød pepper og vann påføres direkte på de sensitive tennene for å lindre smerten. Begge krydderne kan være smertestillende. De ser ut til å fungere enda bedre når de brukes sammen.
Hvordan lage en rød paprika
Kombiner en klype ingefær i pulverform med en klype rød pepper i bunnen av en kopp. Legg til en noen dråper vann til du kan rør ingrediensene sammen til en pasta.
Dypp a steril bomullsdott i pastaen. Legg bomullen direkte på tannen og hold den der til smerten avtar eller så lenge du tåler det - pastaen vil trolig være ubehagelig.
Bare bruk denne behandlingen på den berørte tannen.
Ikke bruk det på tannkjøttet, da det kan forårsake irritasjon eller svie.
Trinn 6. Bruk tinktur av myrra
Myrra er en harpiks som kommer fra visse tornete trær, og brukes i ting som parfyme, røkelse og medisin. Etter å ha astringerende kvaliteter kan myrra redusere smertefull betennelse og dreper også bakterier. Derfor har tinktur av myrra lenge blitt brukt som hjemmemedisin for tannpine.
Hvordan lage tinktur av myrra
Varm opp i en liten kjele 1 ts (5 ml) myrra i pulverform i 2 kopper (500 ml) vann i 30 minutter. Sil væsken og la den avkjøle.
Kombinere 1 ts (5 ml) av denne væsken med 1/2 kopp (125 ml) vann og skyll med den resulterende løsningen opp til fem eller seks ganger daglig.
Trinn 7. Påfør en våt tepose på det smertefulle området
Som bayberry rotbark inneholder svart te astringerende tanniner som kan redusere betennelse. Urte -peppermynte -te har også en mild bedøvende effekt og kan anekdotisk lindre smerter. Mange av disse brukes ofte i hjemmemedisiner for tannpine.
- For å bruke te som et middel, mikrobølge teposen i en liten tallerken med vann i 30 sekunder for å varme den opp. Klem deretter ut overflødig vann.
- Trykk teposen til den ømme tannen eller tannkjøttet annonse bite forsiktig ned til smerten forsvinner.
Trinn 8. Bruk høyt bevis alkohol
Dette handler ikke om å drikke for å dempe smerten din. Snarere kan sterke brennevin som vodka, brandy, whisky eller gin ha en viss evne til å dumme tannen din hvis den påføres direkte.
- Bløtlegg en steril bomullsdott i brennevin, som konjakk eller vodka, og hold den mot den smertefulle tannen. Du kan også ta en slurk whisky og holde væsken i kinnet ditt i nærheten av det smertefulle området.
- Enhver lettelse fra denne metoden vil være midlertidig. Ikke prøv denne teknikken med sprit, da det ikke er trygt å innta.
Del 3 av 4: Få profesjonell tannhjelp
Trinn 1. Planlegg en avtale med tannlegen din
Hjemmemedisiner for tannpine er ikke ment å være permanente løsninger, men bare for å lindre smerter. Hvis tannsmerter vedvarer eller forverres, må du oppsøke tannlegen din for profesjonell behandling.
- Det kan være alvorlige problemer bak tannpine. Disse inkluderer sprukket emalje, tannråte og hulrom, av infeksjon.
- Se en tannlege hvis smerten din ikke reagerer på hjemmebehandling, ledsages av hevelse, feber eller pus, er forårsaket av en skade eller gjør det vanskelig å svelge. Søk også lege hvis du opplever kjevepine ledsaget av brystsmerter - sistnevnte kan være et signal om hjerteinfarkt.
Trinn 2. Få et fyll
En tannlege kan undersøke tannen din og bestemme at smerten skyldes tannråte - det vil si områder der bakteriesyre har spist emaljen og utsatt tannroten. Alternativt kan det hende du har et problem med en eksisterende fylling som har løsnet. I begge tilfeller må tannen fylles.
- Etter å ha bedøvet tannen og tannkjøttet, vil tannlegen først bore ut den forfallne delen av tannen. Deretter vil han fylle hulrommet med et kompositt- eller amalgamfyll.
- Du kan ha noe valg i fyllmaterialet. Sammensatte fyllinger er vanligvis laget av en harpiks av plast, glass eller porselen og vil stort sett matche fargen på tennene dine. Amalgamfyllinger er vanligvis laget av sølv og kan være sterkere, men vil ikke matche tannens farge. De frigjør også en liten mengde giftig kvikksølv.
- Etter hvert som fyllinger blir eldre, kan de brytes ned eller løsne. Tannlegen din vil fjerne fyllet, bore bort eventuelt nytt forfall og gi deg et nytt fyll.
Trinn 3. Ha en krone på tannen
En tannkrone, også kalt en hette, brukes når en tann er skadet, men ikke går tapt. Det er egentlig en hul, kunstig tann som vil gjenopprette form og funksjon, og beskytte tannen mot ytterligere skade. Disse kan være nødvendige i tilfeller av alvorlig tannråte, pulpitt, slitasje, tannbrudd eller alvorlige infeksjoner.
- Hvis tannråte er for avansert, eller ved rotfylling, kan det hende at fylling ikke er tilstrekkelig behandling, og tannlegen vil bruke en hette eller krone.
- Vanligvis vil tannlegen gi deg lokalbedøvelse. Hun vil deretter filere tannen og erstatte den med en krone laget av en tilpasset støping av tannen din. Disse kronene er laget av de samme restaureringsmaterialene som normale fyllinger.
Trinn 4. Dype manglende tannkjøttvev
Det kan være at smerten ikke er forårsaket av en tann i det hele tatt, men av tannkjøttet. Noen mennesker har tilbakegående tannkjøtt. Dette betyr at tannkjøttet har falt bort fra tennene dine, og utsatt tynn emalje og nerver, og fører ofte til altfor følsomme tenner.
- Hvis smerten din skyldes tyggegummi, kan tannlegen foreskrive forebyggende behandling. Noen ganger er tilbakegang av tannkjøttet forårsaket av utilstrekkelig tannhygiene. Tannlegen din kan råde deg til å bruke tanntråd regelmessig, børste med myke børster og bruke en tannkrem som Sensodyne.
- I dårlige tilfeller kan tannlegen sende deg til en muntlig kirurg eller periodontist for podning. Dette betyr at kirurgen vil ta vev fra taket i munnen din og deretter pode det på det skadede tannkjøttet. Vevet skal deretter gro og beskytte tennene som det skal.
- Denne prosedyren vil beskytte deg mot fremtidige rotkanaler, men det er også en estetisk prosedyre som gjør pasientene mer sikre på smilene sine.
Trinn 5. Start en reseptfri desensibiliserende behandling
Hvis tannpine ikke skyldes hulrom, forfall eller skade, kan det hende du har litt følsomhet på grunn av tap av emalje. Det finnes behandlinger for dette, inkludert måter å gradvis avfølsomgjøre tannen.
En desensibilisator er en reseptbelagt lokal behandling som gradvis reduserer tennens følsomhet. Ettersom nervene blir mindre følsomme, bør du oppleve mindre smerte
Trinn 6. Behandle tannen for infeksjon
Smerten din kan også komme fra en infeksjon eller betennelse i tannmassen eller til og med ved roten av tannen. I så fall må du få dette behandlet med en gang, slik at infeksjonen ikke dreper tannen eller sprer seg.
- Et reseptbelagt antibiotika er bare nødvendig hvis du har en infeksjon i munnen.
- Infeksjoner skyldes vanligvis abscesser forårsaket av forfall eller skade.
Trinn 7. Trekk ut tannen
Hvis tannpine er forårsaket av en alvorlig infisert eller skadet tann eller av en påvirket visdomstann, må du kanskje få den fjernet av en tannlege. Dette bør stå igjen som et siste alternativ. Når du trekker ut tannen, er den borte for godt.
Visdomstenner blir vanligvis fjernet fordi de kan presse de andre tennene i munnen. Etter hvert som tennene blir overfylte, påføres mer trykk, noe som forårsaker mer smerte eller mulig infeksjon. Denne trengsel kan endre bitt og være smertefullt; det kan også forårsake TMJ lidelser, som også kan forårsake hodepine
Del 4 av 4: Forhindre tannpine tilbake
Trinn 1. Pensel og bruk tanntråd regelmessig
For å forhindre ny eller forverret skade lærer du god munnhygiene. Disse vil holde tennene sunne, sterke og smertefrie. Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd minst en gang om dagen. I tillegg må du kontakte tannlegen minst to ganger i året for rengjøring og kontroll.>
- Selv om vanlig børsting og tanntråd ikke vil være i stand til å skru tilbake tiden og reparere forfall som allerede har begynt, kan det forhindre fremtidig forfall og kan avhjelpe avkalkning før forfall.
- Prøv å bære en tannbørste i vesken eller bærevesken, slik at du kan pusse på farten. Hvis du ikke klarer å pusse, skyll minst munnen med vann.
- Når du pusser tennene, bruk en mild sirkelbevegelse og børst i minst 2 minutter. Hvis du børster for hardt, kan det slite bort emaljen og føre til tilbakegående tannkjøtt.
Trinn 2. Spis et godt kosthold for oral helse
Det du spiser bestemmer hvor sunne tennene dine er. Når du for eksempel spiser sukker, vil de reagere med bakterier for å danne syrer som kan tære tannemaljen. For bedre, sterkere tenner, reduser sukkerinntaket.
- Drikk mindre brus, sukkerholdige fruktdrikker, søt te eller søtet kaffe. Inkluder mer vann i kostholdet ditt.
- Spis mindre søppelmat, inkludert godteri og bakverk.
- Unngå også sur mat og juice, som grapefruktjuice, cola og vin. Velg en "alkalisk" eller ikke-syrlig godbit i stedet, som yoghurt, ost eller melk.
Trinn 3. Bruk spesielle tannbørster og tannkrem
Hvis tannsmerter er forårsaket av tannfølsomhet, bør du vurdere å bruke en tannbørste og tannkrem som er spesielt designet for altfor følsomme tenner. Du bør kunne finne dem på de fleste apotek.
- Følsomme tenner er ofte et resultat av tilbaketrekning av tannkjøttet. Når tannkjøttet krymper, blir tanndentinet under emaljeoverflaten avslørt. Sensitiv tannkrem er designet for å rengjøre denne delen av tannen din ved å bruke mildere ingredienser.
- Bytt til en myk tannbørste. Hvis tannsmerter er relatert til avtagende tannkjøtt, kan en myk tannbørste brukes til å bevare mer av det naturlige tannkjøttet.
- Harde og mellomstore børster er ofte effektive til å skrubbe bort forfall, men de kan være for harde mot tennene. Myke tannbørster er et bedre alternativ, spesielt hvis du sliter med tannkjøttrelaterte smerter eller lignende problemer.
