Det er normalt å oppleve en viss hevelse i noen dager etter å ha fått leppeinjeksjoner. I de fleste tilfeller vil enhver hevelse ikke være særlig merkbar etter noen dager. Og selv om du merker det, er det lite sannsynlig at andre vil gjøre det. Legen din vil gi deg instruksjoner om hvordan du skal ta vare på leppene dine etter behandlingen som vil hjelpe hevelsen til å gå ned så snart som mulig. Det er også et par ting du kan gjøre før avtalen din for å få leppene til å gro raskere. Med riktig forberedelse og etterbehandling kan du vise frem din nye plysj raskere enn du tror!
Trinn
Metode 1 av 3: Forberedelse til behandlingen
Trinn 1. Ikke ta blodfortynnere eller NSAIDs 7 dager før eller etter avtalen
Unngå aspirin, ibuprofen og naproxen i en uke før og en uke etter inngrepet fordi de kan tynne blodet og øke risikoen for blåmerker. De fleste opplever ikke blåmerker, men hvis du gjør det, er det vanligvis mildt og forsvinner om en dag eller to. Hvis du tar en reseptbelagt blodfortynner (som Warfarin), snakk med fastlegen din om hva du bør gjøre før behandlingen og under helbredelsesprosessen.
- Du bør også unngå å ta urtetilskudd som vitamin E, fiskeolje, omega-3 fettsyrer, hvitløk, gingko biloba, johannesurt, ginseng og primroseolje 7 dager før eller etter avtale fordi de kan fungere som blodfortynnende.
- Tranebærjuice kan også fungere som en naturlig blodfortynner, så unngå det i dagene før og etter avtalen.
Trinn 2. Unngå å drikke alkohol 24 timer før behandlingen
Alkohol tynner ut blodet, noe som øker risikoen for blåmerker rundt leppene dine. Alle blåmerker som skjer, er vanligvis milde og neppe merkbare, så ikke bekymre deg hvis du merker små blåaktige flekker de første 1 eller 2 dagene. Fokuser på å holde deg hydrert med vann, koffeinfri te og naturlig fruktjuice (bortsett fra tranebærjuice) i stedet.
Alkohol dehydrerer deg også, noe som kan få ansiktet ditt til å se litt oppblåst ut
Trinn 3. Ta arnica piller 2 dager før behandlingen
Følg instruksjonene på etiketten, ta 1 eller 2 piller om dagen eller oppløs 5 sublingualpellets under tungen 3 ganger om dagen. Arnica er en naturlig urt som vil hjelpe leppene dine til å sette seg ned i sin nye vakre form raskere.
- Hvis du tar blodfortynnere, snakk med legen din før du tar arnica -piller.
- Du kan kjøpe arnica uten resept på et apotek eller en naturlig helsebutikk.
- Du kan også få arnica i en aktuell gel. Noen rapporterer at massering av gelen i leppene en time før injeksjonen hjelper til med å forhindre hevelse og blåmerker.
Trinn 4. Ice leppene dine rett før injeksjonen for å redusere blåmerker og hevelse
Spør legen eller sykepleieren som gjør prosedyren før du får injeksjonen, hvis du kan ha en ispose. Påfør det på leppene dine i noen minutter eller så lenge de anbefaler å forberede leppene dine for injeksjonen. Den avkjølende effekten vil hjelpe muskler og vev i og rundt leppene dine med å slappe av, så det blir mindre hevelse etterpå.
Ikke påfør is direkte på leppene dine fordi direkte forkjølelse kan irritere huden din. Legen eller sykepleieren vil sannsynligvis gi deg et papirhåndkle eller annet deksel du kan legge over ispakken
Trinn 5. Fortell legen din dersom du regelmessig får forkjølelsessår
Hullene der nålene går inn i leppene dine kan føre til at forkjølelsessår blusser opp, så snakk med legen din hvis du er bekymret for et utbrudd. Oddsen er at det ikke vil være et problem, men legen din kan anbefale å ta antiviral medisinering morgenen for avtale for å forhindre bluss.
Hvis du har forkjølelsessår dagen du ble avtalt, må du legge om til et senere tidspunkt slik at forkjølelsessåret kan gro
Metode 2 av 3: Følg instruksjonene for hjemmepleie
Trinn 1. Påfør is på leppene dine i 5 til 10 minutter 3 ganger om dagen eller etter behov
Sykepleieren vil sannsynligvis gi deg en ispose eller komprimere rett etter behandlingen for å legge på leppene dine. Når du er hjemme, pakk en ispose eller pose med is i et tynt håndkle og hold den på leppene dine i 5 til 10 minutter om gangen. Gjør dette opptil 3 ganger om dagen eller etter behov.
- Hvis du føler deg selvbevisst om den ekstra hevelsen, iser du leppene rett før du går ut for å bli kvitt ekstra puffiness.
- Ikke hold is direkte på leppene dine, fordi kald is kan brenne den sensitive huden på og rundt leppene.
Trinn 2. Unngå å trene i 24 timer etter behandlingen
Ta det med ro en dag for å unngå å øke mengden blod som strømmer til leppene dine. Lette, lette turer er greit, men ikke gjør noe som får hjertet til å pumpe eller får deg til å svette.
- I løpet av de første 24 timene vil fyllstoffet absorbere vann fra ditt eget vev og tilpasse seg musklene i ansiktet ditt. Trening kan føre til at denne prosessen skjer raskere enn den ellers ville, og øker sjansen for blåmerker eller langvarig hevelse.
- Svette bærer også mange bakterier, som kan koble til injeksjonsstedene og forårsake infeksjon.
Trinn 3. Avstå fra å presse leppene eller suge på sugerør i 24 timer
Beveg leppene dine til kyssende eller sugende stillinger kan påvirke hvordan fyllmaterialet sitter i leppene dine. Jostling eller feilforming av fyllstoffet er det siste du vil gjøre fordi det kan føre til at hevelsen varer lenger. Prøv å slappe av leppene når du snakker, spiser og drikker for å holde den nye tuten i toppform.
Dette betyr at å drikke gjennom sugerør, røyke sigaretter, fløyte og ta kyssende selfies er begrenset i minst 24 timer
Trinn 4. Hold deg unna overdreven varme de neste 2 dagene
Varm dusj, varm yoga, boblebad, dampbad og badstuer er alle begrenset i 2 dager etter behandlingen. Varme øker blodstrømmen til området, noe som kan forverre hevelsen. I stedet slappe av i et varmt eller lunkent badekar eller en dusj. Hvis vannet slipper ut damp, vet du at det er for varmt.
Hvis det er varmt ute til det punktet hvor du kan svette, kan du holde deg innendørs i klimaanlegget
Trinn 5. Masser leppene 48 timer etter behandlingen eller som anvist
Ta tak i den øvre leppen med tommelen og pekefingeren og klem den forsiktig for å bryte opp eventuelle klumper. Flytt deg fra den ene siden av leppen til den andre, klem mens du går. Gjenta deretter massasjen på underleppen. Du kan gjøre dette opptil 4 eller 5 ganger om dagen eller hvor mange ganger legen din anbefaler det. Som en bonus føles det ganske avslappende å gi leppene litt massasje!
En annen måte å massere dem på er å holde tommelen og pekefingrene i midten av leppen, gripe den og klemme den forsiktig mens du skyver fingrene utover til munnvikene
Trinn 6. Hold hodet høyt over hjertet i 48 timer etter behandlingen
Hvil hodet på 2 til 3 puter om natten, slik at hodet ditt forblir over torso mens du sover. Tanken er å redusere blodstrømmen til området slik at leppefylleren forsiktig kan sette seg inn i muskelvevet ditt. Hvis du har problemer med å sove mens du er støttet opp, er det greit å fjerne 1 av putene, bare pass på at hodet ditt ikke er flatt på sengen.
Det er greit å bøye seg midlertidig når du trenger det, men ikke senk hodet under hjertet ditt i lange perioder
Trinn 7. Ikke reise med fly de neste 2 ukene
Flying øker trykket på kroppen din, noe som gjør det mer sannsynlig at leppene dine vil hovne opp eller blåse. Hvis du skulle gå på et fly, ville den ekstra hevelsen være subtil, og du er den eneste personen som kan merke en liten forskjell. Imidlertid er det best å unngå å ta en langdistanse tur til leppene dine har tømt litt inn i sin nye form.
- Hvis du har planlagt å få leppene dine fyldige før en tur, må du planlegge avtalen til 3 uker før turen eller etter at du kommer tilbake.
- Noen leger sier at det er greit å fly innen 1 uke etter å ha fått leppeinjeksjoner, så snakk med legen din om hva de anbefaler.
Trinn 8. Bestill en oppfølgingstid med legen din 2 til 3 uker senere
Planlegg å se legen din 2 til 3 uker etter din første avtale, slik at de kan sjekke hvordan leppene dine kommer. Fortell dem om alt du måtte ha opplevd de siste ukene angående leppene dine. Fra lett prikkende følelse til rødhet, støt eller små blåmerker-gi beskjed. Mesteparten av tiden er disse tingene en naturlig del av prosessen.
Selv om det er sjelden det er en allergisk reaksjon på leppefyllstoffer, bør du gi legen beskjed hvis du har opplevd kløe, blemmer, peeling eller utslett
Metode 3 av 3: Spise for å redusere hevelse
Trinn 1. Drikk rundt 11 kopper (2, 600 ml) vann hver dag for å holde deg hydrert
Drikk 11 kopper (2, 600 ml) til 15 kopper (3, 500 ml) vann per dag for å holde deg hydrert og sett deg opp for en rask gjenoppretting. Du kan finne din anbefalte daglige mengde ved å dele vekten din (i pund) med 2. Resultatet er hvor mange gram du bør drikke hver dag.
- For eksempel, hvis du veier 64 kg, bør du drikke 2, 100 ml vann hver dag.
- Begrens eller unngå koffeinholdige eller alkoholholdige drikker som kaffe, svart te, vin, brennevin og øl fordi de kan forårsake dehydrering og vannretensjon.
Trinn 2. Begrens natriuminntaket til mindre enn 1 ts (2,1 til 4,2 g)
Kok bare med en liten klype salt og motstå trangen til å salte maten ved bordet. For mye salt kan gjøre deg oppblåst, noe som bare øker hevelsen i leppene dine. Enhver ekstra hevelse fra oppblåsthet vil imidlertid ikke være drastisk, og det er sannsynlig at andre ikke engang merker det.
- Les etikettene på frosne matvarer, hermetiske grønnsaker, krydder og dressinger fordi noen varianter har mye natrium.
- Hopp over gjennomkjøringsrestaurantene eller populære kjederestauranter og lag mat hjemme med hele maten så ofte du kan.
- Den anbefalte daglige mengden natrium per dag er 2, 300 mg, som er lik 1 ts (4,2 g). Imidlertid kan kroppen din fungere med så lite som 500 mg per dag, så det er greit å holde tilbake salt de første 2 til 3 dagene av restitusjonen hvis du er utsatt for oppblåsthet etter salte måltider.
Trinn 3. Ha litt ananas for å redusere hevelse og blåmerker
Ananas inneholder en forbindelse som kalles bromelain som fremmer andre enzymer i kroppen din for å slippe ekstra vann. Snack på ananasbiter eller drikk ananasjuice etter avtale for å høste de antiinflammatoriske fordelene.
Bromelainen i ananas kan også virke som et mildt, naturlig smertestillende middel
Trinn 4. Spis frukt og grønnsaker som er rike på antioksidanter for å øke utvinningen
Røde druer, blåbær, jordbær, bringebær, goji bær, granateple, mørke bladgrønne grønnsaker og søte poteter inneholder næringsstoffer som bekjemper frie radikaler og reduserer betennelse i hele kroppen. Immunsystemet ditt vil også få et løft fra vitamin C og sink, noe som hjelper fyllstoffene lett å tilpasse seg leppemuskulaturen. Jo bedre fyllstoffet tilpasser seg, desto mer naturlig vil din nye, fyldige pute se ut.
Hvis du planlegger å lage en smoothie som inneholder mye frukt som er rik på antioksidanter, må du huske å unngå å drikke den av et sugerør de første 24 timene etter behandlingen
Trinn 5. Bytt transfett for sunne oljer og nøtter for å bekjempe betennelse
Transfett øker usunt (LDL) kolesterol og fremmer betennelse i kroppen din. Det er usannsynlig at du vil merke stor forskjell på leppene dine, men det er best å holde seg til sunne, antiinflammatoriske fettstoffer slik at du kan se og føle deg best før. I stedet for å lage mat med smør og smult, kan du bruke oliven, raps, kokos, druekjerneolje eller avokadoolje i rettene.
- Nøtter som mandler, valnøtter, cashewnøtter, pistasjenøtter og pekannøtter inneholder også omega 3 og omega 6 fettsyrer, som hjelper kroppen din til å lage flere vevshelgende hvite blodlegemer.
- Helmelk, ost, is og rødt kjøtt inneholder også transfett, så hold deg unna meieri og kjøtt til leppene dine er helbredet.
Trinn 6. Velg fullkorn fremfor raffinerte karbohydrater for å lindre hevelse
Å spise mye raffinert korn kan få blodsukkeret til å stige, noe som fører til vannretensjon og igjen oppblåsthet og betennelse. I stedet for hvit ris, hvitt brød og vanlig pasta, velg brun eller svart ris og fullkornshvete varianter av brød og pasta. Fibrene i fullkorn kan fremme helbredelse, noe som betyr at du kan vise frem din nye pute før!
Havre, quinoa, hirse, bygg, bokhvete, farro og sorghum er alle gode måter å legge på fullkorn og fiber uten de inflammatoriske effektene
Trinn 7. Ikke spis krydret mat for å unngå å irritere leppene
Capsaicin i krydret mat som varm saus, krydret paprika og cayenne kan irritere leppene dine, noe som ikke er nyttig hvis de allerede er litt følsomme og hovne. Svart pepper er greit, bare legg av den varme sausen i 5 til 7 dager etter avtalen.
Capsaicin (forbindelsen som får krydret mat til å smake så varmt) øker mengden varme kroppen din produserer. Mens leppene dine helbreder, er det best å unngå unødig økning av kroppstemperaturen
Tips
- Forvent at leppene dine vil være ømme i noen dager etter behandlingen.
- Planlegg å få behandlingen din før 3 uker før spesielle hendelser, slik at leppene dine blir helbredet.
- Stress kan fremme betennelse, så prøv å minimere stress i restitusjonsperioden. Mindfulness -meditasjon er en fin måte å lindre stress og betennelse på. Du kan også prøve å gå turer, gjøre skånsom yoga og gjøre avslappende aktiviteter som å lese eller lytte til fredelig musikk.
