En akutt hoste er definert som en hoste som har eksistert i mindre enn 3 uker. Nøkkelen til å behandle en akutt hoste er å bestemme den underliggende årsaken, da behandlingen vil variere avhengig av årsaken til hosten din. Mesteparten av tiden kan du behandle en mild akutt hoste hjemme. Imidlertid, hvis du har alvorlig hoste og har problemer med å puste, må du umiddelbart gå til legevakten.
Trinn
Metode 1 av 4: Hjemmemedisiner
Trinn 1. Få rikelig med hvile
Som med enhver sykdom, jo mer tid du kan gi kroppen til å hvile, jo raskere vil du sannsynligvis komme deg etter infeksjonen. De fleste akutte hostene er forårsaket av forkjølelse eller influensa, og å ta seg tid til å hvile kan forbedre immunfunksjonen og evnen til å bekjempe insekten.
- Ideelt sett bør du holde deg hjemme fra jobb eller skole mens du er syk, spesielt hvis hosten din er forårsaket av en smittsom sykdom som COVID eller influensa. Dette vil hjelpe deg med å bli bedre raskere, og vil også beskytte andre mot å bli syke. Be legen din om nødvendig skrive et notat.
- Hvis du ikke får fri fra jobb eller skole, må du se om du kan avbryte andre forpliktelser for å gi kroppen mer hvile.
- Få ekstra søvn hvis dette i det hele tatt er mulig med timeplanen din. Søvn er en av de beste måtene å øke immunfunksjonen din.
Trinn 2. Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann
Kroppen din mister vann når den virker for å bekjempe en infeksjon. Derfor er det viktig å drikke rikelig med væske. Drikk et glass vann (8 fl oz) minst 8 ganger om dagen. Drikkevann kan også lindre irritert hals og løsne slim som kan gjøre hosten din verre.
- Varme væsker kan være spesielt beroligende. Prøv å nippe til varm kyllingbuljong eller drikk varmt vann med en sitronpress. Du kan også prøve å gurgle varmt vann med ½ teskje (3 g) salt oppløst i det. Spytt ut saltvannet etter at du har gurglet det.
- Det kan også være nyttig å bruke en luftfukter-som fordamper vann i luften-for å lette symptomene på hosten din.
- Dampen fra en varm dusj kan også bidra til å rense luftveiene og forbedre hosten din.
Trinn 3. Berolig hosten med varme, koffeinfri drikker blandet med honning
Noen studier viser at honning kan lindre hoste eller ondt i halsen. Bland litt honning i varmt vann eller urtete og nipp til det for å minimere halsirritasjon forbundet med hosten din. Du kan også tilsette en sitronpress hvis du vil.
- Unngå å drikke koffeinholdig te, siden for mye koffein kan dehydrere deg.
- Selv om det er noen bevis på at honning kan være et effektivt hostemedisin, er juryen fortsatt ute på om det fungerer like godt som reseptfrie hostemedisiner.
- Gi aldri honning til en baby under 1 år, siden det kan forårsake en sjelden type matforgiftning som kalles spedbarnsbotulisme.
Trinn 4. Bruk reseptfrie medisiner etter behov
De vanligste typene OTC hostemedisin er dekstrometorfan og guaifenesin. Dextromethorphan virker ved å undertrykke hosterefleksen, mens guaifenesin gjør det lettere for deg å hoste opp irriterende slim og slim. Noen produkter inneholder en kombinasjon av disse medisinene, eller kombinerer dem med andre legemidler (som febernedsettende eller smertestillende midler). Du kan kjøpe hostemedisiner uten resept på ditt lokale apotek eller apotek. Vær oppmerksom på at bruk av OTC hostemedisiner bare er nyttig hvis hosten din er forårsaket av en akutt luftveisinfeksjon, for eksempel forkjølelse eller influensa.
- Ta alltid disse medisinene med et fullt glass vann.
- Hvis du bruker hoste og forkjølelse, må du sjekke ingrediensene nøye før du tar andre medisiner for å unngå utilsiktede overdoser. For eksempel, ikke ta Tylenol (acetaminophen) hvis du også tar hoste- og forkjølelsesmedisin med flere symptomer med Tylenol i.
- Over -the -counter forkjølelses- og hostemedisiner anbefales vanligvis ikke for barn under 6 år, og effektiviteten i denne aldersgruppen har ikke vist seg å være effektiv.
Trinn 5. Ta magnesium eller andre kosttilskudd for å øke immunsystemet
Magnesiumtilskudd kan hjelpe deg med å bekjempe hoste på flere måter-forbedre immunresponsen din, slappe av musklene i luftveiene og hjelpe deg med å sove. Be legen din om å anbefale en passende dose for deg.
- Andre kosttilskudd som kan forbedre immunfunksjonen din inkluderer vitamin C, vitamin B6 og vitamin E. Vitaminer D og A, samt sink og selen, er også gode immunforsterkere.
- La legen din eller apoteket vite om du tar andre kosttilskudd eller medisiner før du starter et nytt supplement. Dette vil hjelpe dem å finne ut om du kan ta tilskuddet trygt.
Trinn 6. Prøv pastiller for å berolige halsen
Å suge på pastiller kan bidra til å lindre hoste, spesielt hoste som er tørr og kittende i naturen. Pastiller kan kjøpes i de fleste dagligvarebutikker, eller på ditt lokale apotek eller apotek.
Et enkelt hardt godteri kan også hjelpe til med å berolige en sår eller kryssende hals
Trinn 7. Avkjøl de betente luftveiene med en beroligende brystgni
Mentholgni er et gammelt hjemmemedisin for å lindre irritasjon i halsen og brystet når du er forkjølet. Glatt gni inn i huden på brystet og på forsiden av nakken før du legger deg for å hvile eller sove. Varmen fra kroppen din vil føre til at gni fordamper slik at du kan puste inn de beroligende dampene.
- Du kan kjøpe medisinsk brystgni på de fleste apotek eller dagligvarebutikker.
- Du kan lage din egen brystkasse ved å smelte en base som bivoks og kokos eller olivenolje og blande inn noen få dråper peppermynte, eukalyptus og lavendel eteriske oljer. Bruk ikke mer enn 3 dråper eterisk olje for hver 1 teskje (4,9 ml) bæreolje.
Trinn 8. Løft hodet om natten hvis du har tørr hoste
Hvis du har en tørr hoste forårsaket av irritasjon i øvre luftveier, for eksempel post-nasal drypp eller ondt i halsen, kan det løfte hodet litt når du sover. Legg 1-2 ekstra puter under hodet, eller løft hodeenden av sengen litt.
- Å løfte overkroppen kan også hjelpe hvis du har hoste forårsaket av sur refluks.
- På den annen side, hvis du har en våt eller produktiv hoste, kan du legge deg ned med hodet lavere enn brystet og magen for å tømme slim og væske fra lungene. Legg deg for eksempel ned på ryggen med puter under bena, eller på brystet med puter under magen og hoftene.
Trinn 9. Unngå mulige allergener som kan forårsake hoste
Allergener eller irriterende stoffer i miljøet ditt kan noen ganger forårsake hoste. Selv om det er medisiner du kan ta for å redusere allergisymptomer, er det bedre hvis du helt kan unngå allergiutløsere. Rengjør og støvsug hjemmet ditt regelmessig, og vurder å installere et luftfilter for å redusere støv og andre luftbårne allergener. Hvis du er allergisk mot pollen, unngå å gå ut på dager der det er et høyt pollentall.
Matallergi kan også forårsake hoste. Hvis du merker at visse matvarer har en tendens til å utløse hoste eller andre symptomer, snakk med legen din om du kan ha matallergi
Metode 2 av 4: Alvorlige hostesymptomer
Trinn 1. Søk medisinsk nødhjelp hvis hosten din er alvorlig
Det første du må gjøre hvis du har en akutt hoste, er å avgjøre om du trenger å gå inn på legevakten, eller om det er greit å vente med å se fastlegen din. Indikasjoner på at du bør gå rett til legevakten inkluderer:
- Kortpustethet eller pustevansker
- En feber på 103 ° F (39 ° C) eller høyere
- Hoster blod eller blodig slim
- Vanskeligheter med å snakke eller svelge
- Vanskeligheter med å åpne munnen hele veien
- Hevelse på den ene siden av halsen
- Andre underliggende helseproblemer som gjør deg immunkompromittert (for eksempel HIV/AIDS, kreft eller organtransplantasjon)
Trinn 2. La legen din sikre at vitale tegn er stabile
Hvis det er en nødssituasjon, og du er i nød på grunn av hosten din eller har problemer med å puste, vil legen jobbe med å stabilisere deg før du fortsetter med videre behandling. De kan tilby deg:
- Supplerende oksygen
- En bronkodilatator, som er en medisin som vil slappe av luftveiene i lungene
- Positivt luftveis trykk, for eksempel en CPAP- eller BiPAP -maskin
- I sjeldne tilfeller ventilasjonsstøtte
Trinn 3. Fortell legen din om hvordan hosten begynte
Når du er stabil nok til å svare på spørsmål og ta en samtale med legen din, vil de få informasjon om hostens historie. De vil stille deg spørsmål som:
- Når begynte hosten din?
- Har du hatt en slik hoste før?
- Blir hosten bedre eller verre?
- Kommer det i episoder, eller er hosten konstant?
Trinn 4. Beskriv hosten din
Legen din vil også spørre om egenskapene til hosten din. Dette vil hjelpe dem å finne ut hva som kan forårsake hosten din og hvor alvorlig det er. Ting de kan spørre om er:
- Er det en produktiv hoste? Det vil si, tar du opp slim eller slim når du hoster?
- Er det blod i hosten din?
- Er det et hvesende aspekt ved hosten din?
Trinn 5. Se etter andre tegn og symptomer
Det er nøkkelen til å diskutere andre symptomer du har lagt merke til sammen med hosten din. Dette vil også hjelpe dem med å finne ut hva som forårsaker hosten din og hvordan du skal behandle den. Ting å fortelle legen din om inkluderer:
- Brystsmerter, som kan utstråle til andre deler av kroppen din
- Tetthet i brystet
- Kortpustethet
- Generell tretthet
- Svimmelhet, svimmelhet og/eller besvimelse
- En feber
Trinn 6. Del din medisinske helsehistorie
Til slutt, da legen din jobber med å diagnostisere årsaken til hosten din, er det viktig at han er klar over din medisinske historie og eventuelle andre helsemessige forhold du måtte ha. La legen din vite hvis du har en historie med:
- Diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller pågående hjertesykdom
- Pågående luftveissykdom før hosten begynner
- Acid reflux (GERD) eller symptomer på halsbrann, fordøyelsesbesvær eller hyppig sur smak i munnen
- Allergisk rhinitt (høysnue), som kan forårsake hoste på grunn av post-nasal drypp
- En tilstand som kompromitterer immunsystemet ditt (for eksempel HIV/AIDS eller organtransplantasjon)
Metode 3 av 4: Medisinsk diagnose
Trinn 1. La legen utføre en fysisk undersøkelse
I tillegg til å evaluere vitale tegn og vurdere om du trenger akutt behandling, vil legen din også lytte til brystet med et stetoskop. Stetoskopet kan oppdage knitringer i lungene når det er væskeoppbygging (for eksempel ved lungeødem eller lungebetennelse). Legen din vil også se etter andre tegn under den fysiske undersøkelsen, inkludert:
- Forhøyet trykk i nakkeårene. Dette kan indikere om det er væskeoppbygging, for eksempel ved kongestiv hjertesvikt eller lungeødem.
- Tegn på lite oksygen. De kan gjøre dette ved å feste en oksygenmonitor til fingeren eller undersøke hendene, tungen eller innsiden av kinnene.
- Andre unormale pustelyder, for eksempel hvesenhet eller stridor (en sterk pipende eller vibrerende lyd).
- Tegn på redusert luftbevegelse når du puster.
Trinn 2. Få en røntgenstråle hvis legen din mener det er nødvendig
Et røntgenbilde av brystet er et annet nyttig verktøy når det gjelder å bestemme årsaken til din akutte hoste. Et røntgenbilde av brystet kan vise tegn på et forstørret hjerte, for eksempel ved kongestiv hjertesvikt. Det kan også vise væskeansamling i lungene. Det vil vise lungebetennelse hvis du har det, og det kan også oppdage lungekreft.
- Hvis røntgenbildet alene er ufullstendig, kan legen be deg om å fortsette med en CT-skanning eller andre typer bildediagnostikk for å se nærmere på lungene dine.
- I mange tilfeller er imidlertid røntgenstrålen alene tilstrekkelig til å stille diagnosen og starte en behandlingsplan.
Trinn 3. Snakk med legen din om en CT -skanning hvis de trenger mer detaljerte bilder
Legen din kan bestemme seg for å gjøre en tomografi (CT) skanning av brystet, som kan gi dem mer detaljerte bilder av lungene enn røntgen. Dette kan brukes til å identifisere eller utelukke alvorlige lidelser.
- En PE (lungeemboli, som er en blodpropp i lungen som kan føre til akutt hoste) kan utelukkes med en CT -skanning.
- Legen din kan også bestille CT -skanning hvis de mistenker at en svulst forårsaker hosten din.
Trinn 4. Ta et EKG (elektrokardiogram) hvis legen din mistenker hjerteproblemer
Selv om en akutt hoste vanligvis ikke er noe alvorlig, kan det noen ganger være et symptom på hjertesykdom. Hvis legen din mistenker et hjerteproblem, kan de bestille et EKG. Denne enkle, smertefrie testen innebærer å feste elektroder noen få steder på kroppen for å overvåke de elektriske signalene fra hjertet ditt. Det tar vanligvis bare noen få minutter.
En hoste forårsaket av hjertesvikt kommer vanligvis med andre symptomer, som piping, hevelse i ben og føtter og tretthet
Trinn 5. Ta en sputumprøve for å identifisere en lungeinfeksjon
Gitt at den vanligste årsaken til akutt hoste er en infeksjon, kan legen din samle en prøve av sputum for analyse i laboratoriet. Dette kan avsløre om det er en infeksjon til stede, og også hvilken type mikrobe som vokser i kroppen din, slik at antibiotikabehandlingen kan målrettes spesielt mot bakteriene som har infisert deg (hvis den faktisk er bakteriell).
Legen din er mer sannsynlig å bestille en sputumtest hvis de mistenker en alvorlig infeksjon, for eksempel tuberkulose, kikhoste eller bakteriell eller sopp lungebetennelse
Trinn 6. Velg spirometri hvis legen din mistenker astma eller KOLS
Spirometri er en type lungefunksjonstest. For å gjøre denne testen må du bære et mykt klips på nesen og puste ut flere ganger inn i en maskin som vil teste hvor mye luft du kan puste ut i et enkelt pust. Den kan blant annet brukes til å diagnostisere astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL). En KOLS "forverring" er en vanlig årsak til akutt forverret hoste, så dette er noe legen din kan tenke seg å vurdere i diagnoseprosessen.
- Kronisk bronkitt og emfysem er typer KOLS.
- Spirometri er også nyttig for å diagnostisere tilstander som cystisk fibrose eller arrdannelse i lungene.
Metode 4 av 4: Medisinske behandlinger for alvorlig hoste
Trinn 1. Fortsett grunnleggende støttende behandlinger hjemme
De samme virkemidlene som du vil bruke for mild hoste, kan også hjelpe deg med å komme deg etter en mer alvorlig lungeinfeksjon, for eksempel lungebetennelse. Fortsett å bruke hjemmebehandlinger som:
- Drikker varme væsker
- Ta kosttilskudd eller medisiner (for eksempel Mucinex) som anvist av legen din
- Bruker en luftfukter
- Holde rommet ditt rent og godt ventilert
- Unngå irriterende stoffer, for eksempel røyk eller allergener
Trinn 2. Få pustestøtte etter behov
Hvis hosten din gjør det vanskelig for deg å puste, kan du trenge oksygentilskudd. I mer alvorlige tilfeller kan du trenge positivt luftveis trykk (for eksempel en CPAP -maskin eller en BiPAP -maskin) eller, sjelden, ventilatorstøtte.
- Bronkodilatatorer som albuterol brukes også ved bronkospasme.
- Det er viktig å sikre at du får tilstrekkelig oksygentilførsel før du fortsetter behandlingen.
Trinn 3. Ta antibiotika hvis du har en bakteriell infeksjon
Hvis du har en infeksjon, for eksempel akutt bronkitt eller lungebetennelse, kan du ha fordeler av antibiotika. Dette er ikke sant i alle tilfeller (det avhenger av risikonivået for infeksjonen din, og om den antas å være bakteriell). Legen din kan veilede deg om antibiotikabehandling er nødvendig i ditt tilfelle.
- Vær oppmerksom på at antibiotika ikke vil være til nytte for en virusinfeksjon (eller en infeksjon forårsaket av andre mikroorganismer enn bakterier).
- Det er mer sannsynlig at du trenger antibiotika hvis du har en infeksjon som akutt bronkitt, lungebetennelse eller bakteriell bihulebetennelse.
Trinn 4. Øk dosen av inhalerte medisiner hvis du har en KOL -forverring
Hvis du har en KOLS -forverring, vil du sannsynligvis trenge økte mengder medisiner for inhalerte bronkodilatatorer (for eksempel Ventolin) og inhalerte kortikosteroider (for eksempel Flovent). Du må kanskje også begynne med orale steroider (for eksempel Prednison) i en kort periode, for å få hoste og kortpustethet under kontroll.
- Systemiske og inhalerte steroider brukes også ved akutt bronkitt og bronkiolitt.
- Hvis årsaken til din KOLS -forverring er en luftveisinfeksjon, kan du også trenge antibiotika.
Trinn 5. Behandle andre årsaker til akutt hoste basert på den underliggende årsaken
Behandlingsplanen for en akutt hoste avhenger helt av den underliggende årsaken til hosten. Selv om de fleste hoste er forårsaket av vanlige virusinfeksjoner, er det noen mindre vanlige årsaker du må behandle for å kontrollere hosten din. Noen andre årsaker til hoste kan omfatte:
- Allergi. Hvis hosten skyldes allergisk rhinitt, kan nasale kortikosteroider være nyttige så vel som orale antihistaminer.
- Acid reflux, eller GERD. I tilfelle hosten skyldes sur refluks, kan H2 -blokkere eller PPI være nyttig for å lindre symptomer, og også livsstilsendringer (unngå krydret og sur mat, heve sengen for å sove).
- Hjertetamponade, som er når blod samler seg rundt hjertet ditt, noe som fører til kompresjon av hjertet og væskeoppbygging i lungene. Dette forårsaker en våt og produktiv hoste ledsaget av brystsmerter og kortpustethet. For å behandle denne tilstanden ville legen din stikke en nål inn i brysthulen for å fjerne blodet som har samlet seg rundt hjertet ditt).
- Andre hjerte- eller sirkulasjonsforhold, for eksempel hjertesvikt eller blodpropp.
