Hvis du har søkt etter denne siden, og har vært på jakt etter en stund, er sjansen stor for at du er en empat, og du vet absolutt at denne artikkelen beskriver deg. Empater føler faktisk andres følelser, helse, bekymringer og har oftest en andre, tredje eller flere type psi-evner som telepati. Les nedenfor og bestem potensialet ditt som empat. Hvis halvparten av utsagnene føles akkurat som deg, er du sannsynligvis en empat. Hvis de fleste av disse høres ut som "det er akkurat som meg", så har du funnet det du leter etter som du er en empat. Gjør du…
Trinn
Metode 1 av 3: Se tegn på at du er empatisk
Trinn 1. Å lese folks følelser uten å prøve
Empater vet hva en person føler, uavhengig av hvordan en person "ser ut" på utsiden?
Han eller hun smiler kanskje, men du vet absolutt at de er engstelige eller deprimerte
Trinn 2. Finne mennesker som henvender seg til deg for å få hjelp
Empater blir ofte trukket, nesten tvunget til å hjelpe dem?
Folk du aldri har møtt før, kan for eksempel åpne sine dypeste hemmeligheter for deg mens du handler daglig
Trinn 3. Craving alone time
Empater trenger tid alene med nesten ingen eksterne innspill.
Dette er ikke bare en preferanse, men et behov for å unngå å bli overveldet av emosjonell informasjon fra andre
Trinn 4. Å vite informasjon når den blir bedt om
Empater har denne egenskapen selv som barn.
Andre oppfattet dette som for tidlig, da du altfor ofte svarte voksne i samtale med det riktige svaret. Noen ganger, på skolen, trengte du ikke å studere, men bare visste svarene
Trinn 5. Følelse av sterke følelsesmessige konsekvenser overalt
Empater føler følelser mens de går nedover gaten når de passerer fullstendige fremmede.
- Å vite, absolutt vite, når noen er i krise med helsen eller følelsene sine?
- Har du i så fall en følelse av hva som er galt?
Trinn 6. Følelse av følelsesmessige påvirkninger fra dyr også
Empater tar inn signaler fra mennesker og dyr, ofte likt.
- Har du noen gang følt at en hund eller katt var deprimert? Glad? Nervøs?
- Kan du hjelpe til med å roe eller lindre depresjon hos et kjæledyr, til og med andres som du nettopp møtte?
Trinn 7. Å våkne opp av plutselige og intense følelser, og vet at de ikke er dine?
Trinn 8. Følelse av emosjonelle “krusninger” i verden?
Hvis det er en katastrofe som fremkaller en sterk følelsesmessig respons fra masser av mennesker, kan du føle dem? Ser dem?
Trinn 9. Å vite hvem som ringer uten å være i nærheten av en telefon eller mobiltelefon
Empater kan føle at noen når ut.
Du kan til og med fortelle andre som ringer dem og ikke tro at det er uvanlig
Metode 2 av 3: Finne måter å overleve og trives på
Trinn 1. Tilbring tid utendørs, eller med planter, solskinn eller måneskinn
Gir dette både energi og hjelp til å føle ro?
Trinn 2. Unngå store grupper mennesker når det trengs
Empater føler ofte for mye emosjonell informasjon overalt. Det er overveldende.
Trinn 3. Unngå bruk av fjernsynet, spesielt for nyheter, da det er forstyrrende i stedet for informativt
Du kan til og med irritere deg over kringkasterne, ettersom de ser ut til å ikke ha følelsesmessige bånd til det som skjer i vår verden
Trinn 4. Vær forsiktig med Empaths tendens til vanedannende personlighet
Empater krever ofte stoffer og rutiner.
- Selv om enhver tvangsmessig oppførsel vil fungere, vil Empaths veldig ofte bruke tankeforandrende stoffer.
- Disse kan dempe din naturlige empatiske evne.
- Ikke alle empater liker å være empater. Alle empater har tider da de skulle ønske de ikke var det. Å være empatisk gjør deler av livet vanskeligere. Narkotika eller alkohol kan for en stund bidra til å minimere andres overveldende tanker og følelser.
Trinn 5. Ikke nekt for å være annerledes
Sannheten om det som skiller deg fra andre vil ikke alltid føles som en gave. Noen ganger kan det føles som et fengsel eller en forbannelse. Men det er en gave.
Metode 3 av 3: Bruke empatisk evne til det gode
Trinn 1. Unngå fare eller advar andre når du føler fiendtlighet
Fiendtlighet er en stor og umiskjennelig emosjonell masse for en empat.
- Når man har merket dette spesifikke settet med vibrasjoner og lært at det betyr fiendtlighet eller fare, kan det unngås eller omgås ganske enkelt.
- Selv om andre som ikke vet at du er empat, er det i de fleste grupper lett å foreslå å ta en gang, vei eller sti mot en annen, og dermed omgå trusselen.
Trinn 2. Å alltid vite om noen forteller deg sannheten eller ikke, sparer tid og energi
Denne kunnskapen eliminerer forvirring og frustrasjon i mange aspekter av livet.
Trinn 3. Å være god voktere av jorden er gitt med empater
De fleste empater er veldig sterkt knyttet til jorden og alle levende ting.
Trinn 4. Å hjelpe andre ved å bruke både en profesjonell ferdighet og empatisk evne, er også et kall for mange empater
For klienter baner denne evnen veien for tillit, føler seg trygg og støttet og at noen setter pris på deg for akkurat den du er.
- Å bli sint på empati er en stor feil og føles som å ha en bøtte med vann kastet i ansiktet. En uerfaren empat lurer sannsynligvis på hva som skjer og føler seg veldig opprørt. En erfaren empati reagerer kanskje mer brått. Uansett vil du ikke forstå hvor fornærmet den andre personen føler seg.
- Husk at selv om du alltid vil føle deg drevet til å hjelpe andre og være en god vokter for vår verden, er det ikke opp til deg alene. Ikke la deg bli utarmet eller bli følelsesmessig tatt som gissel.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Lad opp gjennom meditasjon, tilbringe tid i naturen, svømme eller vasse, være sammen med dyr etc.
- Ikke unngå å være hvem og hva du er. Hvis du gjør det, vil du bare "tette til" og nesten alltid føle deg "off kilter", engstelig og overveldet.
- Hold deg unna "emosjonelle vampyrer". Dette er mennesker som er følelsesmessig ekstremt trengende selv i de beste tider. De vil oppsøke deg og tømme deg. Det er ekstremt viktig å kutte båndene til dem.
- Hvis du har en "slip" og ved et uhell sier noe høyt som du ikke burde vite, ikke begrav deg selv i skyld eller skam. Bare fortell andre at du har en evne til å plukke opp ting fra folk til tider, og la det gå.
- Å være empat kan være veldig slitsomt, spesielt når du ikke vet hvorfor du føler deg så annerledes enn andre. Likevel er det også en gave når du hjelper mennesker og verden de lever i å helbrede.
- Empater kan vanligvis velge ut andre empater i en gruppe mennesker. Kaffebistroer, new age -butikker og friluftssteder som de fleste ikke besøker er gode steder å finne en annen Empath. Tolv trinnsmøter er også sunne i antall empater
- Les, les, les. Det er mye å lære av andre empater, deres forfatterskap, deling osv. Du kan finne dem ved å søke om å bli medlem.
- Hvis det er mulig, se etter en åndelig eller empatisk venn som kan gi deg noen tilbakemeldinger eller råd. Å bli akseptert av noen for dere alle går langt i å akseptere alt som følger med å være empat.
-
Respekter gaven din, men bruk den bare når du føler at det er riktig å gjøre det. Du vil intuitivt vite.
Advarsler
- Jo mer dyktig du er til å ta vare på deg selv og gaven din, desto bedre blir du i stand til å hjelpe andre med bruk av denne gaven.
- Hvis du føler det absolutte behovet for å ha fred og ro, eller å være alene, eller klemme et tre, stol på dine instinkter. De vil tjene deg godt i å hjelpe deg selv og andre.
- Sørg for at du ikke er "alene" med denne evnen og at noen andre både kjenner deg og godtar deg. Å føle seg isolert kan være ødeleggende, og hvis du blir "angrepet" av enda en empat, vil du ha støtte. Dine følelsesmessige behov teller også.
- Hvis du tror du begynner å ha et problem med narkotika eller alkohol, er du sannsynligvis det. Få hjelp raskt og tenk ut andre strategier for å takle dynamikken i å være empat.
