Ideen om kjærlighet omgir deg hver dag, og sprer seg nesten konstant fra radio og TV. Men som alle som har vært forelsket kan fortelle deg, er kjærlighet ikke så enkelt som det ofte skildres i media. Hva det vil si å være forelsket vil endre seg fra person til person, men det betyr ikke at det ikke er noen følelser som er vanlige i all slags kjærlighet. Selv om du til slutt må se inn i deg selv for å finne svarene, er det noen ledetråder om hva det vil si å bli forelsket.
Trinn
Metode 1 av 3: Å vite at du er forelsket
Trinn 1. Vet at du fokuserer på andres lykke, ikke bare din egen, når du er forelsket
Å være forelsket handler om å koble seg til en annen person følelsesmessig, ta vare på lykken som om den var din egen. Når du elsker noen, blir deres skjebne sammenflettet med din. Du kan føle deg trist når de gråter, bli sinte når de blir skadet og feire med suksessene.
- Hvis du ikke kan vente med å dele gode nyheter med dem eller høre om dagen deres, vokser sannsynligvis kjærligheten.
- Dette betyr imidlertid ikke at kjærligheten er helt uselvisk. Du bør føle den samme forbindelsen som kommer tilbake til deg også.
Trinn 2. Vet at du ikke trenger å dele alle de samme interessene for å være forelsket
Du trenger ikke å like alle de samme tingene for å elske noen. I mange tilfeller kan det å ha forskjeller tillate kjærligheten din å vokse når du deler og lærer hverandre deler om deg selv som den andre aldri visste. Å mislike noens musikksmak, for eksempel, betyr ikke at du ikke kan elske dem.
Dømmekraft, sinne eller respektløshet for hverandres interesser kan imidlertid forhindre at kjærligheten virkelig vokser
Trinn 3. Vær deg selv med personen du elsker, og elsk dem for å være seg selv også
Når du lar noen være akkurat som de er, uten tro på at de ikke er gode nok, uten tro på at de ville være "bedre" hvis de var forskjellige, er du forelsket. Å elske noen handler om å godta dem som de er, elske dem til tross for, eller til og med på grunn av, deres feil. Ingen er perfekte, men de trenger ikke være for at du skal elske dem.
- Du kan til og med lære mer om deg selv med denne personen, ettersom det å elske dem hjelper med å avsløre sannheter om deg som du kanskje ikke har lagt merke til før.
- Hvis din kjærlighet er avhengig av at den andre personen handler og snakker som du vil, så er dine følelser betinget. Vi forveksler ofte dette med kjærlighet, men dette er bare positive tanker om noen. Dette er å elske det en person sier eller gjør, ikke å elske dem.
Trinn 4. Vet at du kan føle deg "avhengig" av dem når de ikke er i nærheten
Dette er ikke bare en setning: å være forelsket endrer faktisk hjernens kjemi for å "belønne" deg når de er i livet ditt. Hvis du stadig tenker på dem, savner dem når de er borte, og finner måter å holde kontakten med hverandre, blomstrer sannsynligvis kjærligheten.
- Dette bør imidlertid være annerledes enn besettelse, når du tenker på dem så mye at du ikke kan fungere i det daglige.
- Dette ønsket om å være sammen med noen manifesterer seg noen ganger som en frykt for å miste dem, noe som er en naturlig del av kjærligheten.
Trinn 5. Vet at det å elske noen ikke betyr at du aldri kjemper
Kjærlighet i den virkelige verden, i motsetning til filmer og TV, er ikke evig sol og regnbuer. Selv mennesker dypt forelsket vil kjempe og krangle, fra foreldre og barn til lykkelig ektepar. Å elske noen handler imidlertid om å sette pris på dem selv når du er uenig. Små argumenter og slagsmål skyver deg ikke fra hverandre, og du kan jobbe tilbake til et felles grunnlag gjennom nøye kommunikasjon. Selv når du er sint eller opprørt over dem, elsker du dem fortsatt, og disse kampene kan ofte gjøre deg nærmere.
Kjærligheten forsvinner ikke på et øyeblikk etter en dårlig dag. Det kan falme til slutt, men det tar mye tid. Kjærlighet er en følelse, ikke en handling, så ikke se på det du gjør så mye som det du føler eller tenker på
Trinn 6. Spør deg selv hva kjærlighet betyr for deg
Alle har forskjellige behov og ønsker i et forhold, og det fører alle til en annen definisjon av kjærlighet. Hva trenger du i en venn eller kjæreste? Hva tilbyr du? Har du noen gang følt at du var forelsket, og hvordan føltes det?
- Kjærligheten endres og vokser med alderen: 20-åringer som nettopp flyttet sammen kan ha en annen definisjon enn et par som feirer 50-årsjubileum. Dette betyr imidlertid ikke at begge parene ikke elsker hverandre.
- Hvis du føler at du er forelsket, og følelsen varer flere uker eller måneder, er du sannsynligvis forelsket.
Trinn 7. Vet at kjærlighet tar tid å utvikle
Kjærlighet ved første blikk, selv om den er romantisk, er ikke et reelt fenomen. Attraksjon skjer raskt, det samme gjør forelskelse, men kjærlighet tar tid å utvikle. Kjærlighet er basert på en forståelse av den andre personen følelsesmessig og sosialt, og en slik forståelse kan ikke forhastes.
Det er ingen "riktig" tid til å bli forelsket, men du trenger å være sammen med noen lenge nok til å føle at du forstår dem
Trinn 8. Husk at ikke all kjærlighet er romantisk
Kjærlighet handler ikke bare om seksuell tiltrekning eller romantikk. De fleste vil gjerne innrømme at de elsker sine familier og beste venner. Kjærlighet er basert på et dypt forhold, en forbindelse som lar deg vite at du kan stole helt på noen. Du forstår dem og de forstår deg - ikke perfekt, men nok til at du føler deg investert i hverandres liv og lykke. Poeng
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hvorfor skal du elske partneren din for den de er?
Fordi det vil hjelpe deg å kjempe mindre.
Ikke helt! Hvert par kjemper, og selv om du elsker noen for den de er, vil du fortsatt være uenig fra tid til annen. Selv mennesker som er dypt forelsket, har kamper! Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Fordi det vil få deg til å se ut som en god person.
Ikke akkurat! Du bør ikke prøve å elske noen for den de er, bare for å få deg selv til å se bra ut. Dette er ikke et godt grunnlag for et forhold og vil ikke gi et varig engasjement. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Fordi folk aldri forandrer seg.
Nei! Folk endrer seg, men du klarer det ikke. Hvis det er noe du ikke liker med partneren din, ikke forvent at de skal endre seg. Du må godta deres feil. Prøv igjen…
Fordi noen ikke trenger å være perfekte for at du skal elske dem.
Hyggelig! Å elske noen handler om å godta dem som de er og elske dem til tross for, eller til og med på grunn av, deres feil. Ingen er perfekte, og de trenger ikke være for at du skal elske dem. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 2 av 3: Keeping Your Love Alive
Trinn 1. La personen få vite at du alltid vil være der for dem, uansett
Hvis de har problemer eller er lei seg, vis dem at du bryr deg. Bare å lytte til noens bekymringer er ofte nok til å forsikre dem om at du bryr deg. Du trenger ikke å fikse alle dine kjære problemer, du trenger bare å være der for den dårlige tiden så vel som den gode.
Trinn 2. Planlegg tid til å være sammen ofte
Når du er forelsket i noen, er det ikke en jobb eller stress å tilbringe tid med dem. Du vil være sammen med dem, så det er ikke noe problem å lage tid til aktiviteter sammen. Finn ting du liker å gjøre sammen, og sett av tid til å gjøre dem - menneskene du er glad i bør ha en naturlig høy prioritet på timeplanen din.
Bruk tid på å snakke sammen, ikke bare gjøre aktiviteter. Du må kunne lytte og dele tankene dine for å opprettholde kjærlighet og tillit
Trinn 3. Kompromiss om argumenter og beslutninger
Du har ikke alltid rett, og det er heller ikke din kjære. Å være forelsket handler om å huske hvor viktig dere er sammen, ikke alltid prøve å ende opp på toppen. Selv om du bør være tro mot deg selv, betyr det å være forelsket å ta hensyn til deres synspunkt så vel som ditt.
- Hva er siden av historien? Er det noe du ikke skjønte?
- Er du sint på grunn av noe som skjedde, eller fordi du ble for fanget av krangelen?
- Elsker og respekterer du dem fortsatt? Dette er viktigere enn en "vinner" av ethvert argument.
Trinn 4. Bygg tillit sammen
Å elske noen krever en viss sårbarhet. Du må være villig til å åpne opp om deg selv, dele de gode tider og be om støtte under de dårlige. Dette, selv om det er vanskelig i begynnelsen, er avgjørende for å ha et lykkelig, kjærlig forhold. Å stole på hverandre utdyper båndet ditt sammen og lar deg vokse og utvikle deg, og kjærligheten din vil utvikle seg deretter. Du må vite hva partneren din ønsker og trenger, og de trenger å kjenne deg for å holde kjærligheten din i live.
- Tillit handler ikke bare om å snakke, det handler om å lytte nøye.
- Vær åpen og ærlig om timeplanen din og livet. Å skjule ting fører ofte til smertefulle avsløringer senere.
Trinn 5. Ta vare på deg selv, ved å opprettholde ditt eget liv og lykke utenfor din kjære
Du trenger fremfor alt å ta vare på deg selv for å ta vare på noen andre. Prøv å ikke "miste" deg selv ved å neglisjere dine venner eller gamle hobbyer når du forelsker deg. Husk at det å være forelsket ikke betyr at du gjør alt sammen, det betyr at du respekterer hverandre for den du er. Noen sunne ideer inkluderer:
- Ta litt tid fra hverandre- hvis du er forelsket, vil den ikke bli ødelagt av noen uker alene.
- Heng med vennene dine, spesielt venner fra før forholdet begynte. Disse vennskapene er ikke uviktige nå som du er forelsket.
- Utvikle personlige hobbyer eller interesser som du til slutt kan dele eller bruke for å ha "meg" tid når du trenger et øyeblikk å slappe av.
Trinn 6. Vær kjærlig med hverandre
Bare fordi dere har vært sammen en stund, betyr ikke det at en klem, et kyss eller et hyggelig brev sendt til hverandre ikke kan holde kjærlighetsbåndene sterke. Husk at kjærlighet krever innsats for å opprettholde, men det burde ikke være vanskelig. Vis din kjærlighet og kjærlighet fra tid til annen for å holde kjærligheten i live.
Trinn 7. Bryt opp rutinene dine fra tid til annen
Forutsigbarhet er bane for mange forhold, ettersom du faller i et spor og føler deg "fanget" eller opprørt. En viss overraskelse er avgjørende for å holde kjærligheten sterk, men det betyr ikke at du må riste opp alt med noen måneders mellomrom. Noen overraskelser her og der viser at dere bryr dere nok om hverandre til å krydre ting og tenke på hverandre.
- Ta en ferie, selv om det bare er en langhelg.
- Sett av tid til å se hverandre en gang i uken, men gjør det til et nytt sted hver gang.
- Gå til en klasse eller et seminar sammen for å hente en ny hobby.
- Få nye venner ved å invitere andre par til drinker eller middag.
- Start et prosjekt sammen, som en bok, hage, maleri, etc.
Trinn 8. Begrens alle sjalu følelser ved å være glad for partneren din
Det er naturlig og akseptabelt å føle seg sjalu til tider. Men når en elsker en annen, tar sjalusi ikke for mye plass i hjertet. Hvis den andre finner en ny romantisk partner, får sin drømmejobb eller er en bedre kokk enn deg, bør du være stolt av deres lykke. Følelser av sinne eller sjalusi er naturlige, men de bør ikke overskygge forholdet ditt. En del av deg bør være oppriktig glad for den andres livssuksesser.
Sjalusi er faktisk sunt i små mengder - det blir imidlertid farlig når det forvandles til mistanke
Poeng
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hva bør du gjøre hvis du føler deg sjalu på partneren din?
Prøv å være stolt over prestasjonene deres.
Absolutt! Hvis partneren din finner en ny flott jobb eller er bedre på noe enn deg, bør du være stolt av deres lykke. Følelser av sinne eller sjalusi er naturlige, men de bør ikke overskygge forholdet ditt. Prøv å være oppriktig glad for suksessen deres i stedet! Les videre for et annet quizspørsmål.
Prøv å finne noe du kan slå dem på.
Ikke helt! Du trenger ikke å være bedre enn partneren din i noe. Prøv å holde konkurransen utenfor forholdet ditt, og stol på partnerens suksess. Velg et annet svar!
Ignorer dem.
Ikke akkurat! Du bør ikke ignorere partnerens prestasjoner! Det er OK å føle seg sjalu fra tid til annen, men du bør prøve å overvinne sjalusien din og være glad for din signifikante andre. Tenk på hvordan du ville at partneren din skulle reagere hvis du fant ut noen gode nyheter! Velg et annet svar!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 3 av 3: Bestemme når du har falt av kjærlighet
Trinn 1. Vet at noen ganger falmer kjærligheten naturlig
Ikke all kjærlighet kan vare. Enten det er fordi du kjemper oftere enn vanlig, livet flytter deg fra hverandre, eller interessene dine forsvinner sakte, blir noen par forelsket. Gnisten kan ikke alltid være i live, og selv om det er vondt å bryte et kjærlig forhold, er det noen ganger det beste.
Trinn 2. Vet at du skal ønske å tilbringe tid sammen, ikke føle deg forpliktet
Kjærlighet er ikke en forpliktelse. Du bør gjerne bruke fritiden med noen du er glad i, og hvis du ikke gjør det, må du undersøke hvorfor ting er annerledes nå. Trenger du bare litt tid alene, eller er det et mer alvorlig problem i forholdet ditt?
- Alle har tider de håper å være alene, men dette er forskjellig fra å konstant ignorere eller angre på tiden med den du elsker.
- Du skal aldri føle deg utmattet eller trist etter å ha brukt tid sammen.
Trinn 3. Vet at det å lage planer uten å tenke på partneren din er et tidlig tegn på at du mister kjærligheten
Dette handler ikke om å planlegge hva du skal gjøre til lunsj, men større livsmål. Hvis du begynner å prioritere livet ditt uten å tenke på hvor partneren din passer inn i bildet, har du mistet følelsene av engasjement som er nødvendig for å forbli forelsket. Å være forelsket i noen betyr at de tenker på deg og er en del av din overskuelige fremtid.
Trinn 4. Legg merke til om tegn på intimitet eller hengivenhet har falmet
Dette gjelder all kjærlighet, romantisk og ellers. Hvis du ikke lenger vil berøre, fortelle hverandre hva du liker om hverandre, være i nærheten av hverandre eller ha en samtale, så er det noe som skjer. Igjen, disse tingene er enkle når du er forelsket, men kan føles anstrengt eller til og med pinlig når kjærligheten forsvinner.
Trinn 5. Avslutt et forhold hvis du ikke føler at du elsker noen lenger
Det er ofte så enkelt som å spørre deg selv: "Føler jeg meg forelsket lenger?" Du kan kanskje ikke peke på en årsak eller feil som gjorde at du ble forelsket, men dette er et uheldig faktum i livet. Folk vokser og endrer seg, og noen ganger vokser de fra hverandre. Selv om du fremdeles kan like personen, kan kjærligheten være borte, og det er usannsynlig at den kommer tilbake når den har falmet.
Det kan være vanskelig å bryte opp med noen, men å prøve å forfalske eller tvinge kjærligheten din vil bare føre til mer smerte på veien
Poeng
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvordan kan du fortelle at du har blitt forelsket?
Du inviterer ham ikke til lunsj med vennene dine.
Ikke nødvendigvis! Det kan ha sluppet tankene dine å invitere din betydningsfulle andre til lunsj, spesielt hvis det er en nær venneforhold. Dette betyr ikke nødvendigvis at du har blitt forelsket i partneren din. Velg et annet svar!
Du går ikke ut på date lenger.
Ikke helt! Noen ganger kommer par inn i en rutine der de bor og griller ute foran TV -en. Bare fordi du ikke går på date lenger, betyr det ikke at du har blitt forelsket. Det kan bare bety at du må foreslå en dato! Det finnes et bedre alternativ!
Du vil ikke være intim med partneren din lenger.
Riktig! Hvis du ikke lenger vil røre eller være intim med partneren din, kan du ha falt for kjærlighet. Disse tingene er enkle når du er forelsket, men de kan føles anstrengte eller til og med pinlige når kjærligheten forsvinner. Les videre for et annet quizspørsmål.
Du finner en annen person attraktiv.
Ikke akkurat! Du kan finne andre mennesker attraktive når du er i et forhold, men dette er normalt. Det betyr ikke at du har blitt forelsket. Det finnes et bedre alternativ!
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Tips
- Prøv alltid å få til et smil. Det kan utføre mirakler.
- Husk at ditt endelige mål er deres lykke. Elsk dem og ta vare på dem, og til slutt vil du bli belønnet.
- Ikke vær for seriøs med personen. Bare vær en venn.
- Kjærlighet bør være en naturlig forekommende prosess som utvikler seg gradvis og aldri blir tvunget.
Advarsler
- Ikke gi personen en sjanse til å miste tilliten til deg.
- Det kan ta en stund for den personen å komme rundt - de vil kanskje aldri elske deg tilbake. Så lenge du har vært der for dem, har du gjort så mye du kan for å sikre at de er fornøyde.
