Eksperter er enige om at feiljusterte tenner er svært vanlige og kan variere i alvorlighetsgrad. Imidlertid føler mange mennesker med skjeve tenner fortsatt flau, så det er helt normalt å ønske å rette opp smilet ditt. Heldigvis kan du få rettere tenner! Forskning tyder på at det å rette tennene også kan forbedre tannhelsen din, hjelpe deg å bite og tygge bedre og endre måten du snakker på. Du har flere alternativer for å forbedre smilet ditt, men det beste stedet å starte er ortodontistkontoret.
Trinn
Metode 1 av 5: Besøk hos en kjeveortoped
Trinn 1. Gå til kjeveortopeden
Ortodontisten vil kunne vurdere hvilke problemer du har og foreslå hvilke kurs som er tilgjengelige for deg.
Trinn 2. Spør om alle alternativene dine
Du trenger kanskje et billig alternativ, eller kanskje du vil ha seler som ingen kan se. La ortodontisten vite hva du vil, og de kan gi deg argumenter det beste alternativet for din sak.
Trinn 3. Spør om bukseseler er nødvendige
Kjeveortoped kan vurdere om tennene dine forårsaker problemene dine eller kan gjøre det i fremtiden.
Trinn 4. Vurder alternativene dine
Hvis seler ikke er nødvendige for deg, kan du bestemme deg for at du ikke trenger dem, spesielt fordi de er så dyre.
Metode 2 av 5: Bruke en beholder
Trinn 1. Bruk beholdere for mindre problemer
Beholdere kan brukes til å fikse problemer som mindre tannhull eller en enkelt krum tann. De er billigere enn andre alternativer, spesielt siden du vanligvis må ha en holder etter at du har fjernet seler uansett.
Beholdere krever en viss oppmerksomhet og utmerket munnhygiene fordi metalltrådene riper på emaljeflaten på tennene, noe som kan føre til tannråte
Trinn 2. Få ortodontisten til å montere en holder for deg
Beholderen din er designet spesielt for deg fordi den må imøtekomme ditt spesielle problem.
Under prosessen vil kjeveortopeden lage en form av munnen din med et tykt stoff som kalles alginat. De vil bruke formen til å lage beholderen din
Trinn 3. Juster til holderen
Det kan ta deg et par dager å bli vant til holderen, så ikke bli bekymret. Det kan påvirke talen din og føre til at du produserer mer spytt. Prøv å lese høyt for deg selv for å bli vant til å snakke med holderen.
Hvis du opplever moderat til alvorlig smerte eller beholderen skjærer i tannkjøttet eller trekker for hardt i tennene, må du kontakte ortodontisten
Trinn 4. Ta ut beholderen mens du spiser og pusser tennene
Å fjerne beholderen din gjør begge prosessene enklere. Du bør også ta den ut hvis du spiller kontaktsport, da det kan forårsake skade.
Trinn 5. Oppbevar den i esken
Sørg for å beskytte holderen ved å oppbevare den i esken når den ikke er i bruk.
- Den må også holdes fuktig når den ikke er i munnen, slik at den ikke sprekker. Tannlegen din bør fortelle deg hvordan du skal suge den.
- Unngå å holde den i nærheten av en varmekilde, da det også kan sprekke den.
Trinn 6. Rengjør beholderen daglig.
Beholderen din skal komme med instruksjoner om hvordan du rengjør den, men du kan vanligvis bruke munnvann eller proteserenser for å fjerne eventuell oppbygging på den.
Trinn 7. Ikke slutte å bruke holderen din
Bruk beholderen så lenge tannlegen din anbefaler. Du må kanskje bruke den i mange år, avhengig av tennene dine. Hvis du slutter å bruke den for tidlig, går tennene tilbake til forrige trinn, og du må gjenta prosessen igjen.
Metode 3 av 5: Bruke porselensfiner
Trinn 1. Bruk porselensfiner for å rette opp mindre problemer
Finér dekker i hovedsak problemer med et porselen eller harpiksskall, i stedet for å korrigere dem.
- Faner er flekkbestandige (hvis porselen) og ligner mye på naturlige tenner.
- Det foreslås at du får dem etter en alder av 35, da dette kan få dem i yngre alder kan påvirke fruktkjøttet i tennene og redusere levetiden til finer.
Trinn 2. Spør kjeveortoped om finer er det rette for deg
De er et enklere alternativ enn seler eller holder fordi ortodontisten vil legge dem på deg og forlate dem. Du trenger ikke å fjerne dem. De kan også dekke flekker, flis og hull.
- Finér er permanente og kan ikke repareres. De er også dyrere enn å få en krone, men de vil definitivt gi deg det perfekte "Hollywood" -smilet.
- Hvis du utøver seriøs kontaktsport som boksing eller hockey, kan det være at finér ikke engang er et alternativ. Du må definitivt beskytte tennene dine med en munnbeskytter når du spiller disse sportene, uansett.
Trinn 3. Få en kosmetisk tannlege satt i finér for deg
En kosmetisk tannlege er den mest passende tannlege for denne prosedyren. De vil fjerne en del av emaljen først, i hovedsak for å gi plass til fineren. Tannlegen vil allerede ha laget fineren. Han eller hun vil undersøke hvordan fineren ser ut på plass og deretter binde den til tannen.
Du vil sannsynligvis ha et oppfølgingsbesøk for å sjekke plasseringen, men hvis du merker et problem, for eksempel sprekker eller feiljustering, må du kontakte tannlegen din
Trinn 4. Puss tennene som normalt
Finér trenger ikke spesiell oppmerksomhet, men du trenger tanntråd og børsting som du vanligvis ville.
Trinn 5. Beskytt mot sliping
Porselenfasader kan bli ødelagt, så hvis du sliper tennene, må du kanskje ha på deg en vakt om natten.
Du må også være veldig forsiktig når du bite hard mat som nøtter, hardt godteri, bakt brød, harde kjeks, etc
Trinn 6. Bytt om fem til ti år
Finér varer ikke evig, og du må bytte dem innen et tiår.
Metode 4 av 5: Fiksering av tenner med seler
Trinn 1. Bruk seler for å rette opp store problemer
Seler kan korrigere skjeve tenner, overbitt, underbitt og kryssbitt, for eksempel.
Trinn 2. Diskuter alternativene med ortodontisten
Han eller hun kan fortelle deg hva som er den beste typen seler for akkurat ditt problem.
Trinn 3. Velg selene du vil ha
Du har alternativene synlige, usynlige og nesten usynlige seler.
- Synlige seler er den typen bukseseler du sannsynligvis tenker på når noen sier "seler". Disse selene er braketter festet på forsiden av tennene og forbundet med metalltråder. Brakettene kan være metall, plast eller keramikk, og disse selene er ofte billigere enn andre typer seler. Synlige seler er best for alvorlige problemer.
- Nesten usynlige seler er plastbrett som passer over tennene. Hovedmerket for denne typen bukseseler er Invisalign. Som beholdere kan du ta ut disse selene for å spise, og de er heller ikke så smertefulle som andre seler. Imidlertid fungerer de ikke like godt på alvorlige problemer, og du må bruke dem i minst 22 timer om dagen. Disse selene kan være litt dyrere enn tradisjonelle seler.
- Usynlige seler festes bak tennene, omtrent som synlige seler festes på forsiden av tennene. Hver brakett er tilpasset tennene dine, så den fungerer raskere; Det kan imidlertid være vanskelig å tilpasse seg disse selene, for eksempel å gjøre det vanskeligere å snakke. Disse er også dyrere, ettersom de er laget av gull (dette gjør at de kan tilpasses tennene dine).
Trinn 4. Få din ortodontist til å velge
Husk at de fleste kjeveortopeder gir finansiering, så hvis du ikke har råd til å betale for prosedyren samtidig, kan du betale. Alternativt kan det være lurt å få tannforsikring, som kan dekke deler av prosedyren, men vanligvis ikke alt.
Trinn 5. Puss og tanntråd tennene og tannreglene
Hvis du har elastikk, ta dem ut før du børster. Med tradisjonelle seler må du pusse både tennene og selene selv for å fjerne plakett og mat. Når den er ren, ta på elastikkene igjen.
Sørg for at du også bruker tanntråd og bruker en tannbørste mellom tannene (med en børste som er furutre), som lar deg rengjøre rundt brakettene og mellom tennene
Trinn 6. Unngå visse matvarer
Spesielt med tradisjonelle braketter, må du unngå matvarer, for eksempel hard mat (nøtter, hardt godteri, etc.) og klebrig mat (karamell, tyggegummi, etc.). Du må også kutte opp hard frukt og grønnsaker i mindre biter. Disse matvarene kan skade eller ødelegge selene dine. Du bør også unngå knasende matvarer, for eksempel chips og sure matvarer, for eksempel brus eller eddik.
Siden du kan ta usynlige seler for å spise, er disse matvarene ikke et stort problem, selv om syrer på tennene dine fortsatt kan påvirke dem
Trinn 7. Besøk kjeveortopeden på vanlig måte
Ortodontisten vil justere tannreguleringene mens du går og være på utkikk etter eventuelle problemer.
Trinn 8. Få dem fjernet
Hvor lenge tannreguleringen din er avhengig av alvorlighetsgraden av problemet. Du vil bli montert for en holder etter at du har fjernet selene dine.
Trinn 9. Bruk beholderen
Etter at bukseselene dine er fjernet, må du bruke en holder for å holde tennene i kø.
Rådet tidligere var at du trengte å ha en holder i ett år etter å ha hatt tannregulering, men nå er rådet at du kanskje må ha en holder mye lenger, men du kan bare bruke den om natten
Metode 5 av 5: Forebygge krokete tenner
Trinn 1. Pensle regelmessig
Gingivitt kan føre til skjeve tenner, som vanligvis skyldes at du ikke tar godt vare på tennene dine. Du bør børste minst to ganger om dagen.
- Ofte er skjeve tenner forårsaket av genetiske problemer og kan ikke forhindres.
- Hvis gingivitt blir mer alvorlig og det ikke blir behandlet, vil det føre til periodontitt, noe som får tennene til å endre posisjon og bli løse.
Trinn 2. Tanntråd en gang om dagen
Flossing hjelper også med å forhindre gingivitt.
Trinn 3. Besøk tannlegen regelmessig
Å besøke tannlegen hjelper ikke bare med å forhindre gingivitt, han eller hun vil gjenkjenne om du har problemer som kan føre til skjeve tenner.
Trinn 4. Begrens tommelsuging hos barn
Tommelsuging kan føre til skjeve tenner over tid.
Begrens også bruken av smokker og flasker etter tre år
Tips
- Mange voksne valgte usynlige eller nesten usynlige seler for å gjøre dem mindre merkbare.
- Når du velger en type seler, ikke bare gå for usynlige seler. Velg det som passer dine behov.
