Har du noen gang ønsket å lyse tennene og få smilet ditt til å skille seg ut? Vi vet at det er frustrerende når du merker at tennene dine ikke er så hvite som de pleide å være, men heldigvis er det mange måter du kan kvitte deg med de irriterende flekkene. Vi skal gå gjennom noen av de beste håndkjøps- og profesjonelle behandlingene du kan prøve, slik at tennene glitrer igjen!
Trinn
Metode 1 av 10: Whitening tannkrem
Trinn 1. Ved å bruke en blekende tannkrem daglig kan du bli kvitt overflateflekker
Se etter en tannkrem som har American Dental Association (ADA) Seal of Acceptance for å sikre at den er trygg å bruke. Bruk tannkrem hver gang du pusser tennene, eller minst to ganger om dagen. Etter 2–6 uker vil du legge merke til at noen av flekkene på tannoverflaten forsvinner.
- Whitening tannkrem trenger ikke forbi tennoverflaten, så det vil ikke fungere for dype flekker eller misfarging.
- Se etter en ingrediens som kalles "blå kovarin" på emballasjen. Blå kovarin fester seg til overflaten av tennene dine slik at de ikke ser like misfargede ut.
- Siden tannkrem med bleking har milde slipemidler eller hydrogenperoksid som blekemiddel, kan tennene føles mer følsomme.
Metode 2 av 10: Whitening strips
Trinn 1. Strimler har hydrogenperoksid som trenger inn forbi emaljens overflate
Velg blekestrimler som har ADA Seal of Acceptance, slik at du vet at de ikke vil skade tennene dine. Fjern støtten av stripen og trykk den på fortennene. Fest strimlene rundt tennene dine, slik at de holder seg på plass. Hold strimlene på i 30 minutter før du fjerner dem. Bruk strimlene to ganger om dagen i ca 2 uker for å se resultater.
- Siden du lar blekestrimlene stå på lenge, er det mer sannsynlig at du får sensitive tenner.
- Følg alltid instruksjonene på det spesifikke merket av blekestrimler du kjøper, siden de kan være forskjellige.
Metode 3 av 10: Whitening skuffer
Trinn 1. Brett støpes til tennene dine, slik at de blir mer komfortable
Spred blekemiddelet, som vanligvis er karbamidperoksid, inne i brettene og trykk dem på tennene. Avhengig av brettene du bruker, kan du bruke dem om natten mens du sover eller holde dem inne i 2–4 timer hver dag mens du er våken. Etter omtrent 3–6 uker vil tennene dine se en nyanse eller to lysere ut.
- Du kan kjøpe blekningsbrett over disk eller få tilpassede skuffer fra tannlegen din.
- Blekningsbrett er tynne, så du kan fortsatt snakke og jobbe mens du har dem på.
Metode 4 av 10: Skylling med bleking
Trinn 1. Whitening skyller er perfekte for en rask måte å rengjøre overflate flekker
Se etter en kommersiell skylling som har hydrogenperoksid og ADA Seal of Acceptance. Hell den anbefalte mengden i munnen og svisp den kraftig i omtrent 60 sekunder. Fortsett å skylle to ganger om dagen i omtrent 3 måneder for å merke en synlig forskjell i smilet ditt.
Unngå å bruke rett hydrogenperoksid som skylling, siden det kan irritere tannkjøttet, tungen eller halsen
Metode 5 av 10: Whitening -penner
Trinn 1. Penner med blekingsgel fungerer best etter at du har spist mat som flekker tennene dine
Etter å ha spist en mat eller drikke som misfarger tennene, ta hetten av blekepennen og tørk tennene med et serviett eller vev. Påfør hydrogenperoksidgelen direkte på tennene. Hold munnen åpen i 10–15 minutter slik at gelen kan tørke på tennene. Etter det børster du tennene for å fjerne gelen.
- Du merker kanskje ikke umiddelbare resultater, men pennen forhindrer at det dannes nye flekker.
- Whitening -penner er vanligvis kun beregnet på fortennene dine siden det kan være vanskelig å nå baktennene. I tillegg ser du vanligvis ikke tennene dine når du smiler, så du trenger ikke å bleke dem.
Metode 6 av 10: Natron
Trinn 1. Baking soda er litt slipende, så det hjelper deg å bli kvitt misfarging
Ha litt natron på tannbørsten og fukt den til en pasta. Puss forsiktig tennene som du pleier å fordele natronen jevnt over overflaten. Sørg for å skylle all natron ut av munnen når du er ferdig. Bruk natron 2 ganger daglig i ca 12 uker, slik at tennene dine ser lysere ut.
- Sørg for å fortsatt pusse tennene med vanlig tannkrem for å drepe bakterier og forhindre gingivitt.
- Du kan også få tannkrem som inneholder natron for å bleke tennene mens du rengjør dem.
Metode 7 av 10: Ananas
Trinn 1. Tygg ananas for å frigjøre bromelain, et enzym som letter flekker
Du kan inkludere ananas i ethvert måltid du vil hjelpe tennene dine. Tygg ananas grundig for å spre enzymet og produsere spytt, noe som kan bidra til å fjerne matpartikler som kan forårsake ytterligere flekker.
- Svært få studier har blitt gjort på ananas effekter på bleking av tenner, så det er kanskje ikke det mest effektive.
- Hvis du holder ananas på tennene over lengre tid, kan det gjøre dem mer følsomme og slite bort emaljen.
Metode 8 av 10: Meieriprodukter
Trinn 1. Melkesyre i meieri kan bidra til å beskytte tennene mot misfarging enda mer
Siden melkesyren binder seg til tennene, forhindrer meieriprodukter som yoghurt, melk og harde oster flere flekker. Når du nyter mat som kan flekke tennene dine, for eksempel te, må du blande den med melk eller spise et meieriprodukt rett før, slik at tennene forblir beskyttet.
Metode 9 av 10: Profesjonell bleking
Trinn 1. Tannlegen din har den beste behandlingen, men gjør tennene mer følsomme
Snakk med tannlegen din for å se om de har noen prosedyrer for bleking eller bleking. Tannlegen din vil vanligvis bruke et sterkt peroksid på tennene dine og bruke spesielle blå lys for å bleke tennene dine innen en time. Du kan også få hjemmebehandlinger du kan følge i stedet. Siden kjemikaliene tannlegen din bruker, er imidlertid mye mer potente, kan de øke følsomheten til tennene dine.
- Tannforsikring dekker vanligvis ikke kostnadene ved tannbleking siden det er en kosmetisk prosedyre.
- Følg alle tannlegeinstruksjonene før og etter at du får bleket tennene profesjonelt.
Metode 10 av 10: Tannhygiene
Trinn 1. En daglig tannpleierutine forhindrer at nye flekker utvikler seg
Sørg for å pusse tennene minst to ganger om dagen i 2 minutter om gangen. I tillegg til det, sørg for å bruke tanntråd minst en gang om dagen for å bli kvitt matpartikler som kan forårsake hulrom. Så lenge du holder tennene rene regelmessig, beholder du et sunt og lyst smil.
Besøk tannlegen en eller to ganger hvert år for kontroll og rengjøring
Tips
- Drinker som kaffe, te og vin kan alle flekker tennene dine, så sørg for å kutte dem eller pusse tennene etter å ha fått dem.
- Hvitebehandlinger hjemme vil bare fungere på naturlige tenner, så de vil ikke være effektive hvis du har kroner eller finér.
- Prøv å slutte å bruke tobakksprodukter du bruker siden de kan misfarge og flekke tennene dine.
Advarsler
- Enhver tannbleking metode kan føre til økt følsomhet.
- Frukt som jordbær, appelsiner og sitroner er alle sure og kan føre til at emaljen din slites bort.
- Unngå å bruke aktivt kull for å bleke tennene, ettersom det er slipende og kan slite ut emaljen din.
- Over-the-counter hydrogenperoksid er ikke en effektiv tannblekemiddel, og det kan forårsake smerte eller betennelse i tannkjøttet.
