Inkluder en fuktighetskrem i hudpleieregimet for å holde huden hydrert og beskyttet mot miljøirriterende stoffer. Fuktighetskremer er fordelaktige for alle hudtyper, men de varierer vanligvis basert på flere faktorer. Velg en fuktighetskrem som inneholder ingredienser som vil bevare de ønskelige egenskapene til hudtypen din og forhindre at uønskede egenskaper vises. Husk at hudtypen din kan endre seg basert på alder, vær, hormonelle endringer, sollys og medisiner.
Trinn
Metode 1 av 3: Fuktighetsgivende tørr hud
Trinn 1. Vær oppmerksom på hudforholdene dine
Tørr hud er ofte grov, med røde flekker i visse områder. Porene er små og huden kan føles stram. Personer med tørr hud har også en tendens til å ha flakhet i ansiktet og på kroppen.
Tørr hud kan bli mer irritert av kaldt vær, sterke såper, lang tid på føttene og etter vannaktiviteter som svømming
Trinn 2. Se etter en fuktighetskrem som inneholder de riktige ingrediensene
Du trenger en tykkere fuktighetskrem som fukter og tiltrekker fuktighet til huden.
- For å hydrere huden, se etter ingredienser som hyaluronsyre og dimetikon.
- Ingredienser som glyserin, proteiner, propylenglykol og urea bidrar til å tiltrekke vann til huden din.
- Ingredienser som mineralolje, petrolatum og lanolin hjelper til med å forsegle fuktighet.
- Vurder å behandle tørre områder med naturlige ingredienser som ikke tetter porene. Disse kan inkludere ekstra jomfruolivenolje, avokadoolje eller kokosnøttolje.
- Unngå dufter og fargestoffer, spesielt hvis du har sensitiv hud. En SPF på 30 eller høyere anbefales for alle hudtyper.
Trinn 3. Fukt regelmessig
Tørr hud må fuktes minst to ganger om dagen. Avhengig av hvor tørr huden din er, må du kanskje hydrere huden flere ganger om dagen.
- Det er best å fukte etter en dusj eller tid du har brukt i vannet. Tørk huden din, men la den forbli litt fuktig. Påfør fuktighetskrem umiddelbart etterpå for å låse inn fuktigheten fra vannet.
- Ikke fukt for mye. Huden din kan bli avhengig av fuktighetskrem, så bare legg til lotion når det er nødvendig.
- For veldig tørr hud kan du også prøve en fuktighetsgivende tåke i ansiktet og bruke den hele dagen. Du kan lage din egen ansiktståke hjemme.
- Fokuser også på fuktighet innenfra. Drikk minst to liter vann og spis mat med sunt fett og protein, for eksempel laks, avokado, egg.
Metode 2 av 3: Fuktighetsgivende fet hud
Trinn 1. Vær oppmerksom på hudforholdene dine
Fet hud er ofte skinnende på slutten av dagen. Personer med fet hud kan ha forstørrede porer og synlige flekker.
Trinn 2. Finn en passende fuktighetskrem
Siden huden din allerede er fet, trenger du ikke å tilsette mye mer olje, spesielt hvis du er utsatt for kviser. Du trenger en lett fuktighetskrem som ikke tilfører glans eller tetter porene.
- Se etter oljefrie eller vannbaserte fuktighetskremer som fukter huden din uten å tilsette unødvendig olje.
- Hvis du har kviser, se etter ikke-komedogene ingredienser som ikke tetter porene. Lacto Calamine er en flott daglig fuktighetskrem for hud som er utsatt for akne.
- Unngå dufter og fargestoffer, spesielt hvis du har sensitiv hud. En SPF på 30 eller høyere anbefales for alle hudtyper.
Trinn 3. Fuktighet ved behov
En god tommelfingerregel er å fukte morgen og kveld, for eksempel etter et bad, dusj eller rett og slett etter å ha renset ansiktet ditt grundig. Velg en fuktighetskrem som er lettere (lotion kontra krem) og som ikke har ingredienser som mineralolje hvis du har en fet hudtype. Ikke fukte fet hud for mye. Fukt når huden føles tørr eller etter langvarig vanneksponering som tørker ut huden.
Metode 3 av 3: Fuktighetsgivende kombinasjonshud
Trinn 1. Identifiser problemområdene dine
Kombinasjonshud er ofte fet på pannen, nesen og haken og ganske tørr i andre områder. Bestem hvor tørre og fet disse områdene er.
Trinn 2. Kjøp en fuktighetskrem for din hudtype
Noen fuktighetskremer viser at de er for kombinasjonshud. Avhengig av alvorlighetsgraden kan det hende du trenger separate produkter for forskjellige deler av kroppen.
- Oljefrie og vannbaserte fuktighetskremer er best for oljeaktige deler av huden.
- Fuktighetskremer som inneholder dimetikon, glyserin, proteiner og mineralolje fremmer fuktighet og er best for tørre deler av kroppen.
- Rene oljer og smør som kokosnøttolje, avokadoolje og sheasmør fungerer også som naturlige fuktighetskremer for tørr hud.
- Unngå dufter og fargestoffer, spesielt hvis du har sensitiv hud. En SPF på 30 eller høyere anbefales for alle hudtyper.
Trinn 3. Fukt der det er nødvendig
Kombinert hud kan kreve daglig fuktighet i visse områder og mindre hyppig fuktighet i andre. Husk at miljøforholdene også kan påvirke kvaliteten på huden din og derfor hvor ofte du trenger å fukte.
Tips
- Påfør fuktighetskremer mens huden fremdeles er fuktig. Dette vil låse inn fuktighet og forhindre at huden utsettes for elementer som kan forårsake skade.
- Du må kanskje velge flere fuktighetskremer for forskjellige hudområder, forskjellige årstider eller forskjellige tider på dagen. Vær forberedt på å gjøre noen undersøkelser.
- Fuktighetskremer med en fargetone som matcher hudtonen din, kan dekke flekker på samme måte som foundation uten å kreve tunge produktlag.
