Forstuvede fingre er relativt vanlige skader i idretter som fotball og basketball. Heldigvis, selv om en forstuet finger kan være ubehagelig og komme i veien for daglige aktiviteter, er det ikke en alvorlig skade. Du kan se om fingeren er forstuet ved å se om den kramper eller blir rød og ved å undersøke om den er hoven eller ikke. Hvis du sliter med å finne ut om fingeren din er forstuet eller ødelagt, må du avtale tid for å se legen din.
Trinn
Del 1 av 3: Inspisere fingeren visuelt
Trinn 1. Se etter hevelse på sidene av fingeren hvis den ble bøyd sidelengs
Hevelse er et av de viktigste tegnene på en forstuet finger. Hvis fingeren ble bøyd ubehagelig langt til den ene eller den andre siden, kan leddbåndene som er forbundet med fingerbeina bli strukket eller revet.
Senene vil hovne opp på siden motsatt måten fingeren ble bøyd på. Så hvis fingeren din ble tvunget for langt til venstre, se etter hevelse på høyre side av fingeren
Trinn 2. Inspiser bunnen av fingeren hvis fingeren var bøyd bakover
Legg merke til om den myke undersiden av fingeren din virker puffere enn vanlig. I så fall er dette et tegn på at fingeren har blitt forstuet og at leddbåndene i nærheten av fingeren har blitt strukket eller revet.
Hvis du ikke er sikker på om fingeren er hoven eller ikke, sammenlign den med den tilsvarende fingeren på den andre siden
Trinn 3. Se om deler av fingeren din har blitt rød
Sammen med hevelse, er det mest bemerkelsesverdige tegnet på en forstuet finger rød misfarging. Undersøk sidene og bunnen av fingeren. Hvis fingeren er mer rød enn de omkringliggende fingrene, er den sannsynligvis forstuet.
- Graden av rødhet vil variere med alvorlighetsgraden av forstuingen. Så hvis fingeren er litt forstuet, kan huden som dekker den forstuede senen være litt rosa.
- Hvis forstuingen er alvorlig, kan en stor del av fingeren være spesielt lys rød.
Del 2 av 3: Legg merke til smertefulle symptomer på en forstuing
Trinn 1. Prøv å bruke fingeren normalt etter skaden
Hvis du er bekymret for at fingeren din kan bli forstuet, kan du prøve å bruke den som du vanligvis ville gjort neste dag eller 2. Hvis du merker at fingeren ikke fungerer normalt, ikke bøyes, ikke kan holde vekt, eller er for smertefull å bruke, er det mest sannsynlig forstuet.
For eksempel, hvis du finner deg selv ute av stand til å plukke opp en liter melk med hånden din med en skadet finger, opplever du sannsynligvis en forstuing
Trinn 2. Vær oppmerksom på kramper eller spasmer i fingermuskulaturen
Når en finger er forstuet, påvirkes musklene ofte. Se på fingeren din mens du går i hverdagen, og legg merke til eventuelle smertefulle eller ubehagelige kramper. Kramper kan få fingeren til å bøye seg til en vridd posisjon. Forstuvninger er også ofte ledsaget av muskelspasmer.
Så hvis du merker at fingeren din rykker eller bøyer seg av seg selv, er den sannsynligvis forstuet
Trinn 3. Legg merke til hvor mye smerte du føler i forstuet finger
Enhver fingerskade vil være smertefull, men graden av smerte du føler vil indikere hvor alvorlig fingeren er forstuet. Hvis fingeren fortsatt gjør vondt 48 timer etter hendelsen, er den mest sannsynlig forstuet, siden smerter fra en mindre skade bør forsvinne innen 48 timer.
Hvis smerten er skarp og alvorlig, har du enten forstuet eller brukket fingeren din alvorlig
Trinn 4. Rett ut fingeren og se om spissen forblir bøyd
Hvis din forstuede finger ble påvirket frontalt, kan den komprimeres og ha potensiell leddskade i tillegg til en potensiell forstuing. Denne tilstanden er kjent som en "pinnefinger". Så hvis du prøver å rette fingeren og spissen forblir bøyd i en vinkel, må den profesjonelt splintes.
Med mindre den er ledsaget av en forstuing, er hammerfingeren ofte smertefri
Del 3 av 3: Se en lege for å diagnostisere fingeren
Trinn 1. Besøk lege hvis fingeren din fortsatt er hoven, blåst eller smertefull etter 48 timer
Hvis smerter fra en forstuet finger er alvorlig eller varer i mer enn et par dager, bør du avtale en avtale med fastlegen din. De vil kunne vurdere skaden på fingeren din og avgjøre om leddbåndene er forstuet eller ikke.
Gå til et lokalt akuttmottak eller akuttmottak hvis du ikke klarer å bøye fingeren etter hendelsen, eller hvis smerten fra skaden hindrer deg i å fortsette din daglige rutine
Trinn 2. Beskriv fingerskaden til legen
Fortell legen når og hvor fingeren ble skadet. Beskriv også hvordan du pådro deg skaden (f.eks. Hvis du tok ballen feil i et slag baseball). Nevn hvilken vinkel fingeren din var på da den ble skadet og hvilken retning skaden kom fra. Fortell legen hvor alvorlig smerten er, og om den har blitt mer eller mindre smertefull med tiden.
Gjør også en avtale hvis du har en pinne finger, siden tilstanden må behandles av en lege
Trinn 3. Be om bildediagnostikk hvis legen din ikke visuelt kan bekrefte en forstuing
Legen vil mest sannsynlig utføre en røntgen- eller MR-skanning. Begge disse skanningene lar legen få et klart bilde av bein og leddbånd i fingeren. Spesielt en MR vil gi legen et klart blikk på leddbåndene inne i den skadede fingeren. Etter å ha sett skanneresultatene, vil legen kunne diagnostisere om fingeren din er forstuet eller ikke.
Verken røntgenprosedyren eller MR-prosedyren skal forårsake smerter eller ubehag
Tips
- Den eneste måten å fortelle sikkert om fingeren din er ødelagt eller forstuet, er å besøke legen din for å få en røntgen.
- En forstuing av fingeren oppstår når fingeren er bøyd i en retning som strekker ut leddbåndene i fingeren.
- Alvorligheten av en forstuing kan variere fra mild til alvorlig. I en mild forstuing vil et leddbånd bli litt revet. I en alvorlig forstuing kan leddbåndet være nesten eller helt revet bort fra beinet.
