Du har kanskje hørt at Synthroid (levothyroxine) kan forårsake vekttap. Selv om dette delvis er sant, kan det å ta Synthroid for å håndtere hypotyreose bidra til å reversere vektøkningen forbundet med denne tilstanden. For å få resept på Synthroid, få en hypotyreose -diagnose fra legen din og ta tabletten eller flytende medisin en gang om dagen. Hvis du også prøver å gå ned i vekt, er det viktig å spise sunt og trene regelmessig.
Trinn
Metode 1 av 3: Få resept og starte Synthroid
Trinn 1. Få en hypothyroidismdiagnose fra legen din
Hvis du mistenker at din vektøkning skyldes en underaktiv skjoldbruskkjertel, må du planlegge en legetime. Vær oppmerksom på andre tegn på hypotyreose, for eksempel tretthet, følsomhet for kulde, tørr hud, forstoppelse, ansiktspuffe, muskelsmerter og menstruelle uregelmessigheter hos kvinner. Legen vil utføre en fysisk undersøkelse og sende blodprøver for å diagnostisere hypothyroidisme.
Synthroid er ikke foreskrevet utelukkende for vekttap, men legen din kan foreskrive det for å håndtere hypothyroidisme
Trinn 2. Fortell legen din dersom du har ubehandlede binyrer eller hjertesykdom
Synthroid kan forverre disse helsemessige forholdene, så legen din bør ikke foreskrive det. I tillegg til å gi legen din fullstendige medisinske historie, er det viktig å fortelle dem om du har ubehandlede binyrer eller hypofyseproblemer eller har en historie med hjertesykdom. Du bør også fortelle legen din dersom du har problemer med blodpropp eller diabetes, siden du kanskje må justere medisiner for å behandle disse tilstandene mens du bruker Synthroid.
Du bør også minne legen din på om du bruker andre reseptbelagte medisiner
Trinn 3. Snakk med legen din om å ta reseptbelagte Synthroid
Hvis legen din vil behandle hypothyroidismen din med Synthroid eller den generiske Levothyroxine, vil de skrive en resept på en oral løsning, tablett eller kapsel. Du må ta medisinen en gang om dagen.
- Husk at legen din vil kanskje justere dosen av Synthroid etter at du har brukt medisinen i noen uker.
- Hvis du vil ha Synthroid i stedet for den generiske versjonen, må du be om det spesifikt.
Trinn 4. Vær oppmerksom på muskelsvakhet og andre vanlige bivirkninger
Noen som tar Synthroid merker muskelsvakhet, hodepine, kramper i bena, nervøsitet, søvnvansker eller diaré. Når du møter legen din for en oppfølgingsavtale, fortell dem om du opplever noen av disse bivirkningene.
Legen din vil kanskje justere dosen din av Synthroid for å håndtere bivirkningene
Trinn 5. Kontakt legen din hvis du har brystsmerter eller andre sjeldne bivirkninger
Snakk med legen din hvis du merker endring i hjerteslag, brystsmerter eller problemer med å trekke pusten. Du bør også fortelle legen din dersom du opplever:
- Endring i matlyst
- Oppkast
- Endringer i menstruasjonssyklusen
- Følsomhet for varme eller feber
Tips:
Få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du tror du har en allergisk reaksjon på Synthroid. Tegn på en allergisk reaksjon inkluderer: elveblest, pustevansker, hevelse i ansiktet eller hevelse i lepper, tunge eller svelg.
Metode 2 av 3: Tar Synthroid effektivt
Trinn 1. Drikk en Synthroid -løsning eller fortynn den i vann først
Hvis legen din foreskrev en oral oppløsning, kan du svelge løsningen alene eller røre den i noen få skjeer vann. Drikk den fortynnede løsningen umiddelbart før Synthroid legger seg.
Det er viktig å ikke fortynne medisinen i juice eller melk siden disse kan redusere absorpsjonen
Tips:
Hvis du har blitt innlagt på sykehus for hypotyreose, kan legen din foreskrive intravenøs Synthroid -drypp.
Trinn 2. Svelg eller knus en Synthroid -tablett
Hvis legen din har foreskrevet tabletter, kan du svelge Synthroid -tabletten med vann. Hvis du har problemer med å svelge tabletter, knus tabletten og rør den i 1 til 2 ts (4,9 til 9,9 ml) vann. Drikk blandingen umiddelbart før Synthroid har en sjanse til å sette seg på bunnen av vannet.
I noen tilfeller kan legen din anbefale å ta hele Synthroid. Følg alltid legens doseringsanvisninger
Trinn 3. Ta Synthroid en gang daglig på tom mage
Surheten i tom mage øker absorpsjonen av medisinen, så ta medisinen 30 til 60 minutter før dagens første måltid. Hvis du foretrekker å ta medisinen om kvelden, må du vente 3 til 4 timer etter å ha spist middag før du tar Synthroid.
For å gjøre medisinen mer effektiv, ta den alltid på samme tid på dagen
Trinn 4. Ta bare 1 dose Synthroid om gangen
Hvis du går glipp av en dose, ta den så snart du husker det, med mindre det er innen 2 timer etter å ha tatt din neste dose. Du bør ikke ta 2 doser samtidig. Hvis du tar for mye Synthroid, kan du oppleve rask hjerterytme, muskelspasmer, hodepine eller kortpustethet.
Dette er spesielt viktig hvis du også bruker andre vekttapmedisiner eller appetittdempende midler
Trinn 5. Ikke spis mat som hindrer kroppen i å absorbere Synthroid
Du bør ikke spise grapefrukt eller grapefruktjuice, soyabønnemel, valnøtter og fiberrike matvarer. Disse matvarene får kroppen til å absorbere mindre Synthroid.
Du bør også slutte å ta kosttilskudd eller antacida som inneholder jern eller kalsium. Hvis du må ta dem, må du vente 4 timer etter å ha brukt dem for å ta Synthroid
Metode 3 av 3: Kombinere Synthroid med livsstilsendringer
Trinn 1. Sett realistiske vekttapforventninger
Husk at Synthroid bare brukes for bekreftede hypotyreose -tilfeller og ikke er regelmessig foreskrevet som en vekttapbehandling, så det er ingen garanti for at du vil gå ned i vekt. I en nylig studie var det bare omtrent halvparten av de som tok Synthroid, som oppdaget vekttap, og mengden de mistet var mellom 3,6 og 4,1 kg.
Hvis du også har blitt diagnostisert med fedme, snakk med legen din om trinn for å håndtere vekten din
Trinn 2. Spis næringsrike måltider som inneholder ferske råvarer, protein og fullkorn
Inkluder minst 3 til 5 porsjoner frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold. For å få protein, spis magert kjøtt, nøtter, fettfattig meieri eller belgfrukter og velg fullkornsprodukter i stedet for hvite eller bearbeidede. Å ta næringsrike valg betyr at kroppen din får i seg en rekke vitaminer og mineraler hver dag.
Tips:
Arbeid med legen din for å sette et daglig kalorimål som vil hjelpe deg å gå ned i vekt. Husk at selv om det er viktig å kutte kalorier når du prøver å gå ned i vekt, må du spise et ernæringsmessig balansert kosthold.
Trinn 3. Kutt ned på bearbeidet mat og søtsaker for å redusere kaloriinntaket
Hvis du ofte spiser hurtigmat, bearbeidet mat, som kjeks, kjeks eller chips og sukkerrik mat, kan du prøve å begrense dem i kostholdet ditt. Disse matvarene inneholder kalorier som ikke gir de ernæringsmessige fordelene som ferske råvarer, magert protein og fullkorn gjør.
Hvis du sliter med å slutte å spise søtsaker eller bearbeidet mat, må du sette deg et mål om å redusere mengden du spiser. For eksempel, hvis du vanligvis har dessert hver kveld, begrenser du den til 3 ganger i uken
Trinn 4. Bruk 75 til 150 minutter i uken på å trene moderat til kraftig
Forbrenning av kalorier er en viktig faktor for å gå ned i vekt. Sikt på å gjøre 75 minutter med intens aerob aktivitet i uken eller 150 minutter med moderat aerob aktivitet. Hvis du foretrekker det, gjør du en blanding av begge deler. Aerobe øvelser inkluderer:
- Gå eller gå
- Svømming
- Løping eller jogging
- Hagearbeid
- Tøyning
Tips
- Oppbevar Synthroid ved romtemperatur og borte fra fuktighet eller direkte sollys.
- Siden hypothyroidisme er en livslang tilstand, er det viktig å sjekke med legen din jevnlig, spesielt når du blir eldre, hvis du blir gravid eller går gjennom overgangsalderen.
