Hvis du noen gang har vært så uheldig å ha en stinkende hodebunn, vet du hvor ubehagelig og flaut det kan være. Problemet skyldes ofte en overproduksjon av bakteriene som lever i hodebunnen din. Det er imidlertid mange behandlingsalternativer for å hjelpe hodebunnen din til å bli normal. De fleste opplever at de kan kontrollere problemet med håndkjøpsprodukter og sjampo, god hygiene og naturlige hjemmemedisiner (inkludert natron og eplecidereddik).
Trinn
Metode 1 av 3: Vask håret med medisinsk sjampo
Trinn 1. Kjøp en sjampo som inneholder tjære, svovel eller sink
Les etiketten på sjampoflasken for å se om den inneholder disse ingrediensene. Tjære, svovel eller sink er ofte inkludert i sjampo mot flass, så sjekk denne typen sjampo. Disse ingrediensene kan bidra til å eliminere luktfremkallende bakterier i hodebunnen.
Trinn 2. Bruk sjampoen daglig eller annenhver dag
Fukt håret grundig med varmt vann, og masser deretter 1⁄2 til 1 US ss (7,4 til 14,8 ml) sjampo i hodebunnen og håret for behandling. Fortsett å arbeide sjampoen til et skum i omtrent 30 sekunder. Skyll deretter håret med varmt vann til alt skummet er borte og vannet renner klart.
Tips: Ikke gå mer enn 3 dager uten å sjampo håret ditt, da dette gir bakterier en sjanse til å bygge seg opp.
Trinn 3. Se lege hvis lukten ikke bedres innen 2 uker
Du kan merke en forbedring i lukten av hodebunnen innen de første bruksområdene/behandlingene, eller det kan ta litt lengre tid. Hvis du ikke ser noen forbedring av lukten fra hodebunnen din innen 2 uker etter at du har begynt å bruke en medisinsk sjampo, må du avtale time med legen din eller en hudlege. De kan foreskrive en sterkere medisinsk sjampo for å stoppe lukten.
Legen din eller hudlegen kan også teste en prøve av håret ditt eller ta en pinne i hodebunnen for å finne ut hva som kan forårsake lukten
Metode 2 av 3: Opprettholde god hodebunnshygiene
Trinn 1. Condition håret fra midten av skaftet til endene bare
Ikke bruk balsam på hodebunnen din, da dette kan føre til at stinkende bakterier bygger seg opp siden det skaper et fuktig miljø. Du kan hoppe over balsamen hvis du vil, eller bruke den på midten av trådene og ned til endene. La balsamen stå på i ca. 30 sekunder og skyll den deretter av med lunkent eller kaldt vann.
Tips: Noen sjampoer er 2-i-1-varianter, så du kan hoppe over å kondisjonere håret ditt hvis du bruker denne typen.
Trinn 2. Påfør en tørr sjampo mellom vaskene for å absorbere olje og lukt
Spray tørrsjampoen på røttene dine og masser den inn i hodebunnen og håret med fingertuppene. Pensle deretter gjennom håret for å distribuere den tørre sjampoen. Hvis du foretrekker å ikke vaske håret ditt hver dag, er bruk av tørr sjampo en god måte å redusere overflødig olje. Dette kan også bidra til å forhindre at bakterier (og lukter) bygger seg opp.
Sørg for å velge en tørr sjampo med en ren, frisk duft
Trinn 3. Vask håndkleet ditt minst en gang i uken
Hvis du bruker det samme håndkleet igjen og igjen for å tørke håret etter en dusj, kan bakteriene gjeninnføres i håret etter at du har vasket dem. Hvis du bruker håndkleet ditt på nytt, må du ikke bruke det samme håndkleet på nytt i mer enn 1 uke. Sørg også for at det er spredt ut på et håndklestang etter hver bruk, så det tørker helt ut.
Vask luer, pannebånd og skjerf etter hver bruk også
Trinn 4. Bytt putetrekk annenhver dag
Legg et friskt, rent putetrekk på puten før du legger deg hver annen kveld i uken. Kutt det skitne putetrekket i tøyet og ta på et nytt.
Lukt og bakterier kan komme på putetrekk mens du sover, og hvis du ikke endrer det regelmessig, kan de ende opp igjen i håret ditt
Metode 3 av 3: Prøver naturlige hjemmemedisiner
Trinn 1. Sjampo håret med natron 1-2 ganger i uken hvis det er fet
Tapp ca 1 spiseskje (15 g) natron og masser det deretter inn i hodebunnen akkurat som du ville gjort med sjampo. Pulveret vil eksfoliere og deodorisere hodebunnen din. Gjør dette i stedet for å sjampo håret ditt 1-2 ganger i uken til problemet forsvinner.
- Som en bonus vil natron fjerne det oppbygde hårproduktet og gi håret mer volum.
- Husk at natron kan tørke ut hår og hodebunn, så dette er kanskje ikke et godt alternativ hvis hodebunnen din allerede er tørr eller irritert.
Trinn 2. Påfør purert løk i hodebunnen for en deodoriserende hårmaske
Ha en skrellet og hakket løk i en blender og purér den til den er flytende. Hell deretter blandingen over hodebunnen mens du er i dusjen og masser den inn med fingertuppene. La løkpuréen ligge i hodebunnen i 30 minutter, og skyll den deretter med varmt vann. Sjampo og pleie håret som du pleier etter.
- Gjenta denne behandlingen en gang i uken.
- Løk har en kraftig duft, så bruk av en løkmaske kan bidra til å motvirke annen lukt i håret ditt.
Advarsel: Vær forsiktig så du ikke får noe av puréløken i øynene, da den vil svi.
Trinn 3. Masser aloe vera gel inn i hodebunnen etter sjamponering hvis den er tørr
Påfør en ren aloe vera gel i hodebunnen mens håret ditt fortsatt er fuktig. Tørk og styl håret ditt som du vanligvis ville. Aloe vera -gelen hjelper til med å berolige hodebunnen din hvis den er irritert og kan også bidra til å kontrollere lukten.
Gjenta behandlingen 1-2 ganger i uken
Variasjon:
Prøv å blande 2-3 dråper peppermynte, rosmarin eller lavendelolje i en 1 ss (15 ml) bærer, for eksempel mandel- eller kokosolje. Masser oljen inn i hodebunnen for å lukte bedre.
Trinn 4. Skyll med eplecidereddik for skinnende, luktfri hår
Etter å ha sjamponert håret, hell 8 fl oz (240 ml) eplecidereddik over hodebunnen og håret. La eplecidereddik stå i håret i ca 5-10 minutter. Skyll den deretter med kaldt eller lunkent vann.
- Gjenta dette 1-2 ganger i uken.
- Du kan merke en svak eddiklukt etter denne behandlingen, men den bør forsvinne når håret tørker. Hvis det plager deg, sjampo håret ditt igjen for å bli kvitt lukten.
Trinn 5. Hell tomatjuice over håret for en kraftig deodorizer
Ta en 240 ml beholder med tomatjuice og hell det hele over håret mens du er i dusjen. La det stå i hodebunnen og i håret i 20 minutter, og skyll det deretter med varmt vann. Sjampo og pleie håret ditt som du pleier.
Gjør dette en gang i uken for å deodorisere hodebunnen og håret
Trinn 6. Bløtlegg hodebunnen og håret i sitronvann for en lys, forfriskende duft
Bland 240 ml vann med 30 ss fersk sitronsaft i en kopp. Etter sjamponering av håret, hell sitronvannet over hodebunnen og håret. La det virke i 5-10 minutter, skyll det deretter ut og pleie håret.
Gjenta dette 1-2 ganger i uken for å holde håret luktfritt og sitronisk
Trinn 7. Tilsett 2-3 dråper neem eller tea tree olje til sjampoen din for en antibakteriell behandling
Bland den essensielle oljen inn i sjampoen i håndflaten, og sjampo håret som du pleier. Skyll håret til alt skummet er borte, og beting deretter håret om ønskelig. Duften av oljen vil bidra til å fjerne ubehagelig lukt i håret ditt.
