Uønsket eller uvanlig hårvekst skyldes ofte økt produksjon av androgener, noen ganger kalt "mannlige hormoner." Menn og kvinner kan begge bli påvirket av en økning i androgener, noe som resulterer i overflødig kropps- eller ansiktshår. Hvis du vil stoppe hårveksten helt, kan du prøve naturlige metoder, eller gå videre til elektrolyse eller laserhårfjerning av lisensierte fagfolk.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke naturlige metoder
Trinn 1. Snakk med legen din
Hormonelle skift, som pubertet, graviditet eller overgangsalder kan forårsake en midlertidig økning i kroppshår. Der er hormonelle skift helt normale, og etter at de er ferdige, vil hårveksten sannsynligvis avta. Hårvekst kan også skyldes medisinske tilstander som du kan løse gjennom behandling. Tilstander som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), binyresvulster og Cushings sykdom kan føre til at kroppen din produserer for mange mannlige hormoner.
Trinn 2. Sjekk om du tar medisiner som kan forårsake hårvekst
Det finnes en rekke medisiner som kan forårsake uvanlig hårvekst som en bivirkning. Avhengig av medisinen og tilstanden du bruker den til å behandle, kan du forhindre ytterligere hårvekst ved å bytte til en alternativ medisin. Slå opp reseptene dine på nettet for å se etter bivirkninger, eller kontakt legen din for å diskutere det. Noen medisiner som kan forårsake hårvekst er:
- Noen medisiner mot anfall
- Steroider som kortison
- IFG-1 (et spesifikt skjema for insulin)
- Noen p -piller
Trinn 3. Reduser testosteron med te av spearmint
Studier har vist at du kan redusere mengden androgen i kroppen mens du øker nivået av kvinnelige hormoner som kroppen din produserer. Gjennom konsistent å drikke te av spearmint kan du produsere et merkbart fall i kropps- og ansiktshårvekst.
- Lag te ved å bruke 1 teskje eller 1,5 ts hakkede mynteblader.
- Brygg spearmintbladene med en kopp kokende vann i ti minutter.
- Drikk to kopper spearmintte om dagen i minst fem dager for å begynne å se resultater.
Trinn 4. Vurder å gå ned i vekt hvis du er overvektig eller overvektig
Å miste usunn vekt har vist seg å redusere hårveksten betydelig hos noen kvinner. Å ha for mye fett kan påvirke måten kroppen din produserer hormoner på, noe som kan føre til overflødig hårvekst. Å gå ned i vekt kan hjelpe kroppen din til å regulere hormonnivået bedre, og dermed begrense kroppens produksjon av kroppshår.
- Kvinner med en kroppsmasseindeks (BMI) høyere enn 25 har signifikant høyere testosteronnivåer enn kvinner med lavere BMI.
- Sørg for å følge sunne metoder for å miste vekt.
- Gå ned i vekt og begrense hårvekst er bare noen av fordelene med å spise sunt.
Trinn 5. Erstatt rødt kjøtt med soya
Kosthold som inneholder mye rødt kjøtt kan øke androgennivået i kroppen din, noe som resulterer i mer hårvekst. Å redusere mengden rødt kjøtt du spiser kan påvirke hvor mye hår kroppen din vokser. Soyaprodukter har vært kjent for å faktisk øke nivåene eller østrogen i kroppen din, noe som kan bekjempe effekten av de naturlig forekommende androgenene i systemet.
- Reduser mengden rødt kjøtt i kostholdet ditt for å kontrollere hormonproduksjonen.
- Å øke soya i kostholdet ditt kan bidra til å øke østrogenproduksjonen for å bekjempe hårvekst forårsaket av hormoner.
- Forskning har ikke definitivt knyttet inntak av soyaprodukter til feminiserende effekter på menn, inkludert gynekomasti (forstørrede bryster) eller reduksjon i fruktbarhet.
Metode 2 av 3: Prøv elektrolyse
Trinn 1. Søk etter en autorisert elektrolog i ditt område
De fleste stater krever at folk som utfører elektrolyse er lisensiert eller sertifisert. Selv om staten din ikke krever det, kan du se etter en sertifisering fra en elektroskole før du gjennomgår behandling. Elektrolyse er relativt ikke-invasiv, men det er noen risikoer involvert.
- Elektrolyse innebærer å sette en nål inn i hver hårsekk og avgi en elektrisk strøm for å skade og til slutt ødelegge den.
- Elektrolyse ved hjelp av en nål for å drepe hårsekkene er den eneste elektrolysemetoden som forhindrer ytterligere hårvekst i fremtiden.
- Se på nettet for anmeldelser av lokale elektologer, og kontakt dem for å spørre om legitimasjonen deres.
- Hvis elektologen sier at de bruker elektroniske pinsetter eller fotoepilatorer, bør du velge noen andre, fordi disse metodene har vist seg ikke å være permanente eller vare lenger enn vanlig pinsett.
Trinn 2. Få en konsultasjon
Når du har funnet en elektolog, må du bestille time for en konsultasjon. Ved avtale bør elektrologen gå gjennom prosedyren med deg, svare på noen av spørsmålene dine og diskutere hvor mange økter som kreves for å nå målene for hårfjerning. Sørg for at du føler deg komfortabel i miljøet og diskuter eventuelle bekymringer du måtte ha med elektrologen.
- De fleste elektrolyseklinikker tilbyr gratis konsultasjoner.
- Spør hvor mye hver økt koster, hvor lenge de varer, og hvor lenge utøveren eller elektologen har utført disse prosedyrene.
Trinn 3. Avstå fra midlertidige former for hårfjerning i en til to uker
Før din første elektrolyseavtale, unngå barbering, voksing eller plukking av håret du har tenkt å ha fjernet. Elektrolyseprosedyren krever at håret er på overflaten for å lokalisere og trenge inn i hver hårsekk. Å fjerne håret kan gjøre det vanskelig.
Elektrolyse utføres vanligvis i små områder samtidig, så du kan fortsette å barbere eller vokse områder som ikke vil bli behandlet før en senere økt
Trinn 4. Fullfør de planlagte behandlingene
Du må sannsynligvis komme tilbake for en rekke behandlinger, avhengig av mengden hår du har fjernet og området på kroppen din. Siden du har fjernet håret via elektrolyse, bør det stoppes permanent, og forhindre ytterligere vekst fra de behandlede hårsekkene.
- Du vil sannsynligvis måtte påføre en krem med antiseptisk middel på hvert behandlet område etter øktene for å berolige det og forhindre infeksjon.
- Elektrolyse kan være mildt smertefull, men bør ikke være overveldende. Hvis du opplever ekstremt ubehag, må du ta det opp med utøveren.
Metode 3 av 3: Få laserhårfjerning
Trinn 1. Sørg for at laserhårfjerning er riktig for deg
Laserhårfjerning regnes ikke som en permanent metode for å forhindre hårvekst, men det kan i stor grad redusere mengden hår du ser vokse i bestemte områder etter en rekke behandlinger. Laserhårfjerning kan være ganske dyrt og vil kreve gjentatte besøk for hver del av kroppen du håper å behandle.
- Laserhårfjerningsprosedyrer kan være raske. En laser kan behandle flere hårsekker samtidig, og krever bare et øyeblikk for å fungere.
- Huden din kan føles solbrent etter prosedyren i noen dager, men ellers er det få farer.
Trinn 2. Undersøk lisensierte laserfjerningsteknikere i ditt område
I noen stater kan denne prosedyren bare utføres av en lege. Du kan ofte finne sertifiserte laser hårfjerningsutøvere eller leger ved kosmetisk kirurgi. Bruk internett til å undersøke lokal praksis og se etter anmeldelser og legitimasjon som er oppført på nettet.
- Still spørsmål om legen som overvåker prosedyren og deres legitimasjon når du leter etter en laserhårfjerningsklinikk.
- Se etter medlemskap i profesjonelle organisasjoner som The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) eller National Council on Laser Excellence (NCLE).
Trinn 3. Rådfør deg med teknikeren eller legen
Diskuter hvor mange behandlinger du kan forvente å betale for før du ser langvarige resultater. Det kan ta mellom tre og syv behandlinger for å redusere hårveksten permanent. Laserhårfjerning er ofte ikke en helt permanent løsning, så vær forsiktig med at enhver klinikk gir slike løfter.
Husk at kostnaden varierer med størrelsen på behandlingsområdet, og avhengig av luksusen på stedet kan en økt koste flere hundre dollar
Trinn 4. Tillat normal hårvekst i seks uker før avtalen
Laserhårfjerning krever målretting av hårsekkene, som kan fjernes ved voksing eller plukking. La håret vokse naturlig i seks uker for å sikre at laseren kan målrette og drepe hårsekkene.
Ikke voks eller plukk hår mellom laser hårfjerning økter heller
Trinn 5. Planlegg økter med laserhårfjerning hver sjette uke
Laserhårfjerning kan fjerne hår i opptil seks uker, men håret vil fortsette å vokse tilbake. Etter tre til syv behandlinger i ett område kan hårveksten være permanent begrenset, men du kan fortsatt oppleve begrenset hårvekst i disse områdene.
- Bruk av en kald kompress etter hver prosedyre kan berolige den berørte huden og begrense irritasjon.
- Antiinflammatoriske kremer eller lotioner kan også øke komforten umiddelbart etter inngrepet.
