En struma er når skjoldbruskkjertelen vokser til en unormal størrelse, noe som forårsaker en klump på forsiden av nakken din. Det er sannsynligvis alarmerende å finne en klump på nakken, men ikke bekymre deg! Heldigvis betyr en struma vanligvis ikke at du har en alvorlig medisinsk tilstand. Med riktig behandling kan skjoldbruskkjertelen krympe tilbake til en normal størrelse og slutte å forårsake problemer. Dessverre er det ingen effektive hjemmemedisiner for å krympe struma, så dette er et problem du trenger medisinsk hjelp for å behandle riktig. Besøk legen din hvis du merker en klump på forsiden av nakken og følger forslagene deres for riktig behandling.
Trinn
Metode 1 av 2: Medisinske behandlinger
En struma kan ha flere forskjellige årsaker, så det er veldig viktig å oppsøke lege hvis du mistenker at du har en. Legen din vil deretter undersøke nakken din for å bekrefte at du har struma, og deretter anbefale en serie behandlinger for å fikse det. Følg legens instruksjoner for å behandle deg selv riktig.
Trinn 1. Observer struma og se om den krymper av seg selv
Etter at legen din har undersøkt struma, kan de avgjøre at det ikke forårsaker store problemer. I dette tilfellet vil de ganske enkelt bruke en "vent og se" tilnærming. Hvis struma ikke blir verre, vil de sannsynligvis la den være i fred uten noen spesiell behandling.
Legen din vil sannsynligvis ønske at du kommer tilbake for regelmessige undersøkelser for å overvåke struma. Hvis den vokser eller begynner å forårsake problemer, vil de sannsynligvis starte behandlingen
Trinn 2. Ta hormonmedisiner for å regulere skjoldbruskkjertelen
En struma kan være forårsaket av en over- eller underaktiv skjoldbruskkjertel, og du trenger medisiner for begge tilstandene. Hormonerstatning bør bringe skjoldbruskkjertelen tilbake i balanse og krympe struma.
- For hypertyreose, en overaktiv skjoldbruskkjertel, inkluderer vanlige medisiner metimazol og propylthiouracil. Disse bør bremse skjoldbruskkjertelen og behandle struma.
- For hypotyreose, en underaktiv skjoldbruskkjertel, er den vanlige medisinen levotyroksin. Dette bør øke skjoldbruskkjertelfunksjonen.
Trinn 3. Behandle hevelsen med antiinflammatoriske medisiner
Sammen med hormonbehandling kan legen din også anbefale antiinflammatoriske midler for å prøve å krympe struma. I de fleste tilfeller vil reseptfrie legemidler som aspirin fungere. Følg legens instruksjoner og ta medisinen som anvist.
Legen din kan også foreskrive kortikosteroidmedisiner hvis hevelsen er for alvorlig for reseptfrie legemidler
Trinn 4. Krymp skjoldbruskkjertelen med radioaktive jodbehandlinger
Radioaktivt jod er en oral medisin som angriper skjoldbruskkjertelen. Det brukes noen ganger på en veldig overaktiv skjoldbruskkjertel. Medisinen reduserer skjoldbruskkjertelens aktivitet og krymper den, noe som bør kvitte seg med struma. Hvis legen din foreskriver denne medisinen, ta den nøyaktig som anvist.
Radioaktivt jod ødelegger skjoldbruskkjertelen, så du må sannsynligvis ta skjoldbruskhormoner resten av livet etterpå
Trinn 5. Gjennomgå skjoldbrusk-fjerning kirurgi for alvorlige tilfeller
Hvis struma er veldig stor og forårsaker pusteproblemer, vil legen sannsynligvis anbefale kirurgi for å fjerne den. En kirurg vil gjøre et lite snitt på forsiden av nakken og barbere bort en del av skjoldbruskkjertelen. Dette blir kvitt struma og lindrer trykket i nakken.
Kirurger prøver å fjerne nok av skjoldbruskkjertelen til å behandle struma, men la nok være slik at skjoldbruskkjertelen kan fungere skikkelig. Dette er imidlertid ikke alltid mulig, så du må kanskje ta skjoldbruskhormoner etter operasjonen
Trinn 6. Unngå ubekreftede hjemmemedisiner for struma
Det er noen hjemmemedisiner på nettet for krympende struma, som å ta gurkemeie for å redusere betennelse. Dessverre er det ingen verifiserte hjemmemedisiner for struma. Det er best å unngå disse og følge behandlingsplanen som legen din foreslår.
Metode 2 av 2: Få riktig mengde jod
Selv om det ikke er veldig vanlig, kan en struma skyldes utilstrekkelig eller overdreven jod i kostholdet ditt. Etter at du har sett legen din, kan de fortelle deg at du må få mer eller mindre jod. Korrigering av jodnivået i kroppen din kan krympe struma eller forhindre at det blir verre. Følg trinnene nedenfor for å sikre at du får tilstrekkelig jod hver dag.
Trinn 1. Ta jodtilskudd bare hvis legen din forteller deg det
Hvis du hører at du trenger mer jod, kan du først tro at å ta et supplement vil hjelpe. Ta imidlertid bare et supplement med legens anvisninger. For mye jod kan også forårsake problemer med skjoldbruskkjertelen.
Trinn 2. Reduser inntaket av jod hvis overflødig jod forårsaket struma
I sjeldne tilfeller kan for mye jod også forårsake struma. Hvis du har for mye jod i systemet, kan du ta skritt for å redusere inntaket av jod for å se om dette behandler struma.
- Bytt fra jodisert til ikke-jodisert salt.
- Reduser inntaket av sjømat og tang.
- Kutt bare jodinntaket dersom legen din forteller deg det. Du kan forårsake andre helseproblemer hvis du ikke får i deg nok jod.
Trinn 3. Inkluder 150 mcg jod i kostholdet ditt hver dag
Denne anbefalte daglige serveringen av jod er nok til å hjelpe skjoldbruskkjertelen din til å fungere skikkelig, så lenge du ikke har et underliggende helseproblem. Hvis struma var forårsaket av kostholdet ditt, kan det å få i deg nok jod hjelpe deg med å behandle det.
Selv om alle trenger nok jod i kostholdet, er det spesielt viktig for gravide eller ammende kvinner og barn. Barn under ett år trenger 110-130 mcg hver dag, mens gravide trenger 220 mcg og ammende kvinner trenger 290
Trinn 4. Bruk jodisert salt i kostholdet ditt
For de fleste er deres viktigste kilde til jod jodisert salt. Hvis du bruker ikke-jodisert salt, bytter du til en jodert type for å få din daglige jodservering.
- Selv om frossen og bearbeidet mat vanligvis er veldig salt, bruker de ikke jodisert salt, så du får ikke helsemessige fordeler hvis du spiser mye av disse måltidene.
- Overflødig salt kan forårsake andre helseproblemer, så ikke overdriv. Den amerikanske FDA anbefaler å konsumere mindre enn 2, 300 mg per dag, eller litt mer enn en teskje. Du kan få alt jod du trenger fra 1/2 ts (1 000 mg) jodisert salt, godt under den daglige grensen.
Trinn 5. Spis tang to ganger i uken
De fleste sjømat inneholder mye jod, men tang er en spesielt rik kilde. Prøv å inkludere dette i kostholdet ditt to ganger i uken, som i sushi eller som tilbehør.
Fisk og skalldyr er også gode jodkilder
Medisinske takeaways
Selv om en struma vanligvis ikke er farlig, er det ikke noe du kan behandle hjemmefra. Naturlige midler vil sannsynligvis ikke fungere med mindre struma er på grunn av jodmangel. Heldigvis kan det behandles med medisinsk hjelp. Besøk legen din for en undersøkelse og følg instruksjonene deres for effektiv behandling.
