Enten du vil se bra ut for en strandfest eller du prøver å gjøre deg klar til bikinisesongen, er ønsket om å se bra ut i en bikini vanlig for mange kvinner. Å bruke bikini kan være skremmende, spesielt siden folk bruker mesteparten av tiden fullt påkledd. Heldigvis, med litt innsats, den riktige passformen og et selvtillitsøkning, er det måter du kan se best mulig ut på, slik at du kan fokusere på å ha det gøy i bikinien.
Trinn
Metode 1 av 4: Forberede kroppen din
Trinn 1. Spis mat som reduserer oppblåsthet
Noen dager før du planlegger å bruke bikini, må du redusere mengden karbohydrater og salt mat du spiser, for eksempel frossenmat og bearbeidet mat. Prøv også å ikke spise gassproduserende grønnsaker som løk, bønner og brokkoli, noe som kan svulme i tarmen. Prøv i stedet å spise kokt spinat, selleri, asparges og tomater, som faktisk kan hjelpe deg med å gå ned i vekt fordi de er vanndrivende.
Trinn 2. Drikk mye vann
Å holde kroppen hydrert vil ikke bare få huden til å se flott ut, men det vil forhindre oppbevaring av vann som fører til oppblåsthet. Drikkevann kan stimulere kroppen din til å frigjøre væsker som vil skape et tynnere utseende. Du bør drikke minst åtte glass vann hver dag for å holde deg hydrert, men mer hvis du svetter eller utfører fysiske aktiviteter.
Hvis du synes det er vanskelig å drikke rent vann hele dagen, gir du liv til drikken din med en skive agurk, noen blåbær eller en sitron
Trinn 3. Barber alle de riktige stedene
Dagen før du svømmer, må du barbere bena, armhulene og spesielt bikiniområdet. Barbering dagen før kan bidra til å forhindre svie hvis du skal inn i et klorbasseng eller boblebad. Barber deg alltid med barberkrem og en skarp barberhøvel som har en fuktighetsstrimmel for å forhindre barbering av barberhøvel.
Velg en profesjonell for å gi deg en bikinivoks en uke før du planlegger å være i en bikini for å fjerne alle tegn på hår. Disse behandlingene kan være dyre, men de vil holde deg hårløs for bikinien din
Trinn 4. Legg til et treningsregime
Enten du gjør yoga, jogger eller løfter på treningsstudioet, finn en måte å få hjertet til å pumpe. Kardio -treningsøkter er en av de beste måtene å slippe kiloene for å forberede badedrakten. Trening er ikke bare bra for utsiden av kroppen din, men det er viktig for hjertet ditt å holde seg frisk. Så finn en aktivitet du liker og får kroppen til å bevege seg, slik at du kan se og føle deg best.
Metode 2 av 4: Finne riktig passform
Trinn 1. Eksperimenter med forskjellige stiler og passformer
Bikinier kommer i mange forskjellige farger, mønstre, stiler og snitt som alle tjener til å smigre kroppen annerledes. Hvis du ikke er komfortabel med en viss passform, ikke vær redd for å be en salgsmedarbeider om å hjelpe deg med å finne riktig størrelse og stil for din kroppstype. Prøv å ikke konsentrere deg om tagstørrelsen, ettersom størrelsene er forskjellige fra merke til merke og stil til stil. Husk at blanding og matchende bikinitopp og underdel kan hjelpe deg med å finne det beste utseendet.
Trinn 2. Bruk en tilgivende topp
Hver kvinne er laget annerledes, og dette betyr at du må finne ut hva kroppen din trenger fra en dress for å se best ut. Å finne en bikinitopp som støtter og vil være smigrende, er nøkkelen til å se bra ut i en bikini. Her er noen tips å følge:
- Hvis du er liten på toppen, kan du prøve topper som har polstring eller underwire for å fremheve det du har. Du bør også se etter justerbare stropper rundt ryggen og skuldrene slik at du kan stramme toppen på riktig måte. Ruffle topper, tri-topper eller bandeau topper anbefales også for deg.
- Hvis du er større på toppen og trenger ekstra støtte, må du se etter topper som har bøye og brede skulderstropper. Disse vil passe mer komfortabelt enn tynnere spagettistropper. Grime topper kan være smigrende på deg ettersom de fremhever spaltning. Hold deg unna stroppeløse bandeau-topper og tri-topper.
- Hvis du har bredere skuldre, kan du prøve å balansere utseendet ditt ved å spille opp bunnen og holde toppen subtil. Bruk lyse farger, morsomme utskrifter og pynt på bikinibunnen, og se etter en topp som har bredere skulderstropper.
Trinn 3. Kompliment bena med den perfekte bunnen
Heldigvis finnes bikinitruser i mange forskjellige snitt og stiler som kan smigre din unike kroppstype. Enten du vil forlenge bena eller legge til dimensjon, er det en stil for deg. Her er noen tips å følge:
- Hvis du har kortere ben eller kortere overkropp, finn en drakt som vil forlenge deg. Prøv en dress som er kuttet høyt på låret, som er ment å få beina til å se lengre ut. Dette utseendet fungerer på svingete hofter og rette hofter. Vertikale striper kan også bidra til å forlenge kroppen visuelt.
- Hvis du har en lengre kropp med enda lengre ben, kan du prøve dresser som har pynt på hofter og byste. Badedrakter som kommer med juveler, volanger, slips og sløyfer bidrar til å legge til dimensjon for å fylle deg ut. Finn mønstre som har horisontale linjer i stedet for vertikale, og se etter lyse farger.
Trinn 4. Lag kurver for en smal kropp
Hvis du mangler kurver på toppen eller bunnen, kan du finne en dress som lager noen. Underdel med høy midje, bikinier med volanger og sløyfer og stroppeløse dresser er et flott utseende for deg. Prøv å ha en solid farge på bunnen med en morsom trykt eller pyntet topp for å skape en illusjon av en timeglassfigur. Hold deg unna å ha samme ensfarget på toppen og bunnen, og ikke bruk vertikale linjer.
Trinn 5. Finn en dress med riktig dekning
Hvis du er stor på bunnen, kan du prøve en bikinibunn med miniskjørt for god dekning. Hvis du vil bruke volanger eller sløyfer, lagre det til bikinitoppen. Se etter bunner som er glatte og ikke vil tilføre volum til den nedre halvdelen. Hold deg også unna høye utskrifter og lyse farger.
Metode 3 av 4: Forbedre ditt bikinilook
Trinn 1. Fukt huden din
Lotion kan hjelpe revitalisere og fukte tørre flekker for å få huden din til å se levende ut. Påfør en bodylotion fra skuldrene og ned til tærne før du tar på deg bikinien. Sørg for å gni lotionen helt inn i huden din ved å bruke milde, sirkulære bevegelser.
Trinn 2. Påfør en spray tan
Dette er en fin måte å få deg til å se tynnere ut og dekke over eventuelle blåmerker eller flekker. Bare gå til nærmeste apotek for å hente et spraytanprodukt. For å påføre, eksfolier huden din med en vaskeklut, og gni eller spray på garveren. Sørg for å følge instruksjonene på pakken for riktig bruk.
Hvis du ikke vil gi deg selv en spraytan, kan du prøve å gå til en profesjonell. De fleste solarier tilbyr spray tan -tjenester. Husk at de kan være dyre
Trinn 3. Bruk en bikinidekning
En fin måte å føle deg mer trygg på, og legge til stil i bikinilooket ditt, er å ha på seg et cover-up. Disse kommer i en rekke stiler, for eksempel en bomullsjersey grime, et skjørt med frynser eller en blonder kimono. De er den perfekte tingen å ha på seg når du ikke svømmer, men bare henger i nærheten av vannet fordi de gir deg dekning uten å måtte kle deg helt.
Trinn 4. Tilbehør med hatt
Solhatter er en flott måte å beskytte huden din og se super elegant ut. Prøv å lete etter en stråhatt som passer til bikini -stemningen. Uansett hva noen synes, kan alle ta av seg en solhatt, spesielt når den bæres med bikini.
Trinn 5. Lag utseendet til en slankere midje
En måte å slanke midjen på er å løfte brystene enten ved å bruke en bikinitopp som har støttende bøye, eller ved å bruke vanntett medisinsk tape. For å bruke medisinsk tape, begynn med tapen under armen, og ta den innover, trekk i tapen slik at den løfter brystene dine og skyver opp klyvingen. Du vil bruke omtrent tre båndstykker på hver side for et sikkert grep.
Metode 4 av 4: Følelse av selvtillit
Trinn 1. Gi deg selv et kompliment før du drar ut
Det er best å være i en positiv mental tilstand før du forlater huset ditt i bikini, så når du kommer til reisemålet, er du klar til å ha det gøy. Å gjemme seg i et hjørne, gå rundt slentret eller bestemme at du tross alt ikke kan avsløre deg i bikinien, vil bare hindre deg i å ha den flotte tiden du fortjener. Se deg i et speil før du forlater huset, og prøv å si følgende:
- "Jeg ser flott ut i bikinien min, og jeg skal ha det gøy i dag!"
- "Jeg er en veldig attraktiv kvinne, og jeg fortjener å ha det bra med meg selv."
Trinn 2. Stå opp rett
Å ha riktig holdning skaper flatterende linjer som vil hjelpe deg med å se mer selvsikker ut. Bare trekk skuldrene bakover og ta hodet opp, for å se slankere og høyere ut. Tenk deg at navlen din blir trukket opp i ryggraden for å hjelpe deg med å trekke i magen. Prøv å minne deg selv på hele dagen for å fortsette å korrigere holdningen din hvis du begynner å bli slank.
Selv når du sitter, bør du trene på riktig holdning ved å sitte med rett rygg, skuldrene trukket tilbake og haken opp
Trinn 3. Husk at folk er fokusert på seg selv
Hvis du er blant andre i en badedrakt, er sjansen stor for at de er mer bekymret for kroppen sin enn de er din. De fleste kvinner er bekymret for kroppen og utseendet akkurat som deg, og de leter sannsynligvis også etter måter å se og føle seg best i en bikini. Hvis du kan gi slipp på usikkerheten din og bare ha det bra, kan det hende at din positive stemning smitter av på de rundt deg for å skape en mer positiv atmosfære.
