Inguinal brokk oppstår når en del av tarmen sprenger gjennom bukveggen rett over lysken. Du trenger ikke å få panikk siden de ikke nødvendigvis er farlige i begynnelsen, men de kan til slutt føre til komplikasjoner hvis du lar dem være ubehandlet. Heldigvis kan legen din løse problemet. Fortsett å lese, så dekker vi alt du trenger å vite om gjenkjenning av brokk, samt behandling og forebygging av dem.
Trinn
Spørsmål 1 av 7: Bakgrunn
Trinn 1. Inguinal brokk bryter vanligvis gjennom et svakt sted over lysken
Når musklene i den nedre bukveggen svekkes, kan en belastende bevegelse presse tarmene dine gjennom dem. Heldigvis, siden de er så vanlige, kan legen din behandle og helbrede dem ganske effektivt.
Trinn 2. De forekommer oftere hos menn enn kvinner
Menn er 10 ganger mer sannsynlig å utvikle en lyskebrokk enn kvinner. Omtrent 1 av 4 menn får brokk på et tidspunkt i livet. Hvis du er kvinne, har du bare omtrent 3% risiko i løpet av livet.
Du kan få en lyskebrokk i alle aldre
Spørsmål 2 av 7: Årsaker
Trinn 1. Direkte brokk utvikler seg over tid når du stresser og belaster magen
Enhver tilstand eller aktivitet som legger press på magen din svekker det, for eksempel fedme, tunge løft, anstrengelser mens du går på do og intense hosteanfall. Etter en stund kan tarmene eller litt fett komme gjennom stedet hvor musklene dine er de svakeste og danne brokk.
Trinn 2. Indirekte lyskebrokk er fra en fødselsdefekt i bukveggen
En del av kroppen din som kalles inguinalkanalen stenger vanligvis når du er født, men noen ganger forblir den åpen og svak. Hvis den fortsatt er åpen, kan en del av tarmen glide ut og forårsake brokk. Selv om feilen vanligvis er påviselig i løpet av ditt første leveår, kan det hende du ikke får brokk før du er voksen.
Dette skjer med 1–5% av nyfødte og 10% av premature babyer
Spørsmål 3 av 7: Symptomer
Trinn 1. Til å begynne med kan du bare føle press rett over lysken
Brokk er ikke alltid smertefullt når du får dem, så det kan være vanskelig å oppdage med en gang. Det er ganske vanlig å kjenne litt press eller tyngde over eller på siden av lysken. Etter hvert som brokk vokser, vil følelsen bli mye mer merkbar.
Trinn 2. En bule vil dukke opp ved lysken og forsvinne når du legger deg
Etter å ha stått i lengre tid eller utført daglige anstrengende aktiviteter, presser brokk ut ytterligere og forårsaker svakhet, svie eller hevelse. Du kan ha en klump på den ene eller begge sider av lysken. Imidlertid går brokk vanligvis tilbake inne i kroppen din mens du hviler og ligger, så støtet vil forsvinne.
Trinn 3. Du kan føle smerte eller hevelse i pungen
Du vil bare legge merke til denne følelsen hvis du er en mann. Hvis fremspringet faller ned i pungen, vil du vanligvis ha mest smerte rundt testiklene dine. Hvis du har litt hevelse og ubehag der, kan du godt håndtere et lyskebrokk.
Spørsmål 4 av 7: Diagnose
Trinn 1. Legen din vil spørre om du har en slektshistorie med inguinal brokk
Inguinal brokk har en tendens til å kjøre i familien, så det er mer sannsynlig at du utvikler en hvis dine slektninger har hatt dem. Sørg for å fortelle legen din alt du vet om familiens medisinske tilstander, slik at de kan diagnostisere tilstanden din riktig.
Trinn 2. De ber deg om å hoste eller stå slik at de kan kjenne bulen
Siden inguinal brokk er fremtredende etter lengre perioder med aktivitet, kan legen be deg om å hoste, bøye seg eller stå under eksamen slik at de kan se at det dukker opp. De vil forsiktig føle buen ved lysken din, slik at de kan avgjøre om de kan massere den tilbake til riktig posisjon.
Trinn 3. Du kan få en røntgen- eller CT-skanning hvis de ikke kan bekrefte at det er brokk
Legen din kan kjøre noen ekstra avbildningstester hvis de tror du har en annen tilstand, for eksempel en hovent lymfeknute. De kan også se etter mer alvorlige komplikasjoner, for eksempel hvis brokk hindrer tarmene eller kutter sirkulasjonen til tarmene.
Spørsmål 5 av 7: Behandling
Trinn 1. Legen din kan forsinke operasjonen hvis du har milde eller små symptomer
Dette kalles "våken vakt", og legen din kan anbefale det hvis de ikke tror du trenger kirurgi ennå. Bare hold øye med symptomene dine og besøk legen din regelmessig, slik at de kan sjekke brokkets tilstand. Omtrent 70% av menneskene utvikler fortsatt verre symptomer, så du kan fortsatt trenge operasjon innen 5 år.
Inguinal brokk helbreder ikke av seg selv, så du vil sannsynligvis trenge operasjon på et tidspunkt. Hvis du lar det være ubehandlet, kan brokk bli mer alvorlig og føre til livstruende tilstander som tarmobstruksjon eller tap av blodstrøm til nedre tarm
Trinn 2. Åpen kirurgi er den vanligste og mest effektive behandlingen
Hvis du har et stort brokk, vil legen din bedøve eller berolige deg før inngrepet. Etter det vil de gjøre et snitt nær brokk og skyve organene tilbake i riktig posisjon. Deretter syr de musklene og forsterker det svake området med et syntetisk mesh for å forhindre at det åpnes igjen.
Trinn 3. Du kan få minimalt invasiv kirurgi for å behandle små brokk
Denne prosedyren kalles "laparoskopi", noe som betyr at legen din vil gjøre snitt i den nedre bukveggen nær brokk og sette inn et lite kamera for å få en bedre oversikt over det. De vil deretter bruke små kirurgiske verktøy inne i snittet for å reparere det svake stedet i musklene dine. Du vil fortsatt gå under generell anestesi, men denne typen operasjoner forårsaker ikke så mye ubehag eller arrdannelse, så det er mye lettere å utføre.
Du kan være mer sannsynlig å utvikle en annen brokk etter laparoskopi, men å finne en erfaren kirurg kan redusere risikoen
Spørsmål 6 av 7: Prognose
Trinn 1. Kirurgi er veldig effektivt og trygt
Siden inguinal brokk er veldig vanlig, er det mange erfarne leger som behandler dem. Bare omtrent 10% av pasientene utvikler brokk igjen senere i livet, men alt avhenger av størrelsen på den legen din reparerte.
Trinn 2. Du kan vanligvis gå tilbake til dine vanlige aktiviteter etter 1-2 uker
Etter operasjonen vil legen din fortelle deg at du skal ta det med ro og hvile, slik at musklene får tid til å gro. Omtrent 2 uker etter åpen operasjon eller 1 uke etter laparoskopi kan du vanligvis gå dagen din trygt så lenge du ikke gjør mye anstrengende aktivitet.
Trinn 3. Unngå tunge løft i 6–8 uker slik at musklene dine kan gro helt
Selv om restitusjonen bare tar et par uker, er musklene ikke helt helbredet ennå. Snakk med legen din for å se hvor lenge du bør unngå å løfte tunge gjenstander siden de kan anbefale å ta litt mer tid.
Spørsmål 7 av 7: Forebygging
Trinn 1. Vær forsiktig når du løfter tunge gjenstander
Siden løfting får deg til å belaste musklene, er det sannsynlig at det kan forårsake en annen brokk. Når du plukker opp ting, bøy deg fra knærne i stedet for i livet, slik at du ikke legger så mye press på magen. Hvis noe er for tungt for deg å løfte, kan du bare be noen andre om å hjelpe deg.
Trinn 2. Oppretthold en sunn vekt gjennom trening og kosthold
Sikt på minst 150 minutter med moderat aerob aktivitet hver uke, som er rundt 30 minutter hver dag. Kutt deretter på matvarer som inneholder mye kalorier og fett, og innlem mer frukt, grønnsaker og fullkorn i kostholdet ditt. Siden alle har forskjellige kostholds- og treningsbehov, snakk med legen din for å se hva de anbefaler for deg.
Trinn 3. Spis fiberrik mat for å forhindre forstoppelse
Siden forstoppelse kan føre til belastning mens du går på do, kan det forårsake brokk. Fiber forhindrer forstoppelse, så prøv å tilsette mat som linser, bønner, fullkornsbrød, frukt og grønnsaker i det vanlige kostholdet. Sikt på å ha omtrent 25–30 gram fiber hver dag.
Trinn 4. Slutt å røyke siden det svekker bukveggen
Nikotin og andre kjemikalier i sigaretter øker risikoen for å få et nytt brokk. Hvis du bruker tobakksprodukter eller e-sigaretter, gjør ditt beste for å slutte eller snakke med legen din for å se om de anbefaler røykesluttprodukter du kan bruke.
