Å ha et sykt barn på sykehuset er omtrent hver foreldres verste mareritt. Som venn eller familiemedlem vil du sannsynligvis gjøre noe for dem, men du er ikke sikker på hva som er passende. Ved å gi dem emosjonell støtte, tilby praktisk støtte og huske små detaljer som betyr noe, kan du gjøre denne opplevelsen litt bedre for dem.
Trinn
Metode 1 av 3: Gi emosjonell støtte
Trinn 1. Spør om deres velvære
Du vet at din kjære er opprørt, engstelig, redd og en rekke andre følelser. Det er imidlertid fortsatt viktig for deg å spørre dem hvordan de har det. De er sannsynligvis så fokusert på barnet sitt at de ikke er bekymret for seg selv.
- En enkel, “Hei, venn. Hvordan har du det i dag?" kan være alt som trengs for å fortelle dem at det er OK å snakke om det de går gjennom. De føler seg kanskje ikke komfortable med å diskutere det de opplever fordi de ikke vil forringe noe fra barnet sitt.
- Å spørre viser at du bryr deg og lar dem vite at du er oppriktig bekymret. Men hold deg fast etter det første svaret-det kan endres når de føler at de faktisk kan snakke om hvordan de virkelig føler.
Trinn 2. Forstå at de ikke har mye mental energi akkurat nå
Ikke forvent at de skal underholde deg når du besøker sykehuset. Innse at de sannsynligvis går gjennom den vanskeligste tiden i livet deres for øyeblikket. De vil ikke samhandle med deg på samme måte som de vanligvis gjør. For eksempel kan det hende at vennene dine ikke har energi til å snakke eller le med deg.
Ikke tving noe som helst når du besøker. Å prøve å føre en samtale kan være for mye for din kjære å håndtere akkurat nå. Noen ganger er det bare å ha noen å sitte med i stillhet et stort tilbud av støtte
Trinn 3. Hold deg positiv
Din kjære kan føle at verden krasjer rundt dem akkurat nå. Å se deg kan være et friskt pust de trenger sårt. Smil, gi klemmer, og prøv å være positiv når du er i nærheten av dem.
Føl ting ut når du kommer til sykehuset. Du kan bestemme energien og positivitetsnivået ditt basert på hvordan det går i rommet. Juster oppførselen din deretter. For eksempel, hvis vennene dine virker lette, kan det være greit å fortelle en lett vits om sykehusmaten eller parkeringen. Men avstå fra letthet hvis de gråter eller er lei seg
Trinn 4. Vær villig til å lytte eller hjelpe dem med å finne en terapeut
Noen med et sykt barn kan oppleve stress, isolasjon, tretthet eller andre mer alvorlige symptomer på psykiske problemer. Tilby å lytte til foreldren så ofte du kan, men husk også at det å være der i disse tider kan være nyttig nok. Hvis du tror at forelder kan kreve mer hjelp enn du kan gi, så koble dem til de riktige ressursene, for eksempel en terapeut. Psykoterapi ville tillate foreldre å snakke gjennom følelsene sine og øke motivasjonen for å ta vare på seg selv. Noen vanlige følelsesmessige problemer som forelder kan ha med barnet sitt på sykehus kan omfatte:
- Sinne og frustrasjon
- Sorg og sorg
- Skyld (kanskje følelser av at de kunne ha gjort noe annerledes for å forhindre at barnet ble innlagt på sykehus)
- Angst og frykt, for eksempel bekymring for økonomiske vanskeligheter eller mulig død av barnet.
- Isolasjon og ensomhet
- Fallende fysisk helse og belastning, sykdom og fysisk og mental utmattelse.
Metode 2 av 3: Tilbyr praktisk støtte
Trinn 1. Frivillig som kontaktpunkt
Å holde venner og familiemedlemmer oppdatert med det som skjer kan være slitsomt for foreldrene. Tilby deg å være kontaktpersonen som gir oppdateringer om din kjære. Ved å gjøre det kan de fokusere på barnet sitt så mye som mulig.
Spør din kjære om de føler seg komfortabel med at du tar på deg dette ansvaret. Du kan si, “Jeg vil ta så mye stress av deg som mulig. Jeg vil gjerne være den personen dine venner og familie kontakter for oppdateringer, hvis det er greit for deg.” De vil sannsynligvis være takknemlige for å få denne til tider overveldende oppgaven fjernet fra tallerkenen
Trinn 2. Ta vare på oppgavene deres
Din kjære tilbringer sannsynligvis all sin tid på sykehuset. Som sådan faller husholdningsoppgavene sannsynligvis ved siden av. Tilby deg å ta vare på det du kan.
Dette kan for eksempel bety å ta ut søppel, klippe plenen, mate og ta vare på kjæledyrene sine, lage mat, vaske tøy og utføre andre oppgaver. Å vite at dette ansvaret er ivaretatt, kan gi din kjære en viss lettelse
Trinn 3. Ta med deg rekvisita
Din kjære kan ikke ofte forlate sykehuset. Hjelp til ved å ta med deg viktige ting når du kommer på besøk. Det kan gjøre sykehusoppholdet mye mer behagelig.
Ring din kjære før du kommer på besøk og spør hva du kan ta med. Tilby deg å bytte klær, sunn mat, bøker, spill og andre ting som kan holde dem opptatt under sykehusoppholdet
Trinn 4. Hjelp med de andre barna
Tilby å bruke tid på å henge med de andre barna sine, hvis de har noen. Du kan også melde deg frivillig til steder som skole, sport og spilldatoer. Din kjære føler seg sannsynligvis skyldig i at de fokuserer all sin tid og energi på sitt syke barn. Å tilbringe tid med sine andre barn kan få dem til å føle seg bedre.
Du kan også frivillig sitte sammen med barnet på sykehuset slik at de kan tilbringe tid med det andre barnet. Å komme deg ut derfra og kunne konsentrere deg om noe annet for en liten stund kan være akkurat det din kjære trenger akkurat nå
Metode 3 av 3: Husk de små tingene
Trinn 1. Unngå å snakke om alt moroa du har
Å høre om den fantastiske weekendferien din er sannsynligvis det siste din kjære ønsker å høre akkurat nå. De har sittet fast på et sykehusrom i en viss tid og vil sannsynligvis ikke lytte til hvor flott livet ditt går. Prøv å være respektfull og ta hensyn til situasjonen deres.
Hold denne typen samtale til et minimum, selv om din kjære spør om det. Å høre historiene dine kan tjene som en distraksjon, men du vil ikke få det til å se ut som om du skryter
Trinn 2. Hold dine meninger for deg selv
Det kan hende du setter inn din mening om saken som nyttig, men din kjære kan se det som at du er sjeffull eller kritisk. De har sannsynligvis gjort alt de tror de burde. Etter å ha sagt din mening kan det virke som om du tviler på hva de har gjort.
Gi dem heller beskjed om at du støtter dem og beslutningene de har tatt. Fortell dem at de gjør en utmerket jobb der. Dette vil bety mer for dem enn å høre hva du ville ha gjort annerledes
Trinn 3. Sjekk inn ofte
Du tror kanskje at du plager din kjære hvis du ringer eller sender tekst hver dag. Imidlertid kan kontakten få dem til å oppmuntre dem til å komme seg gjennom dagen. Ikke gå tilbake: din bekymring viser at du bryr deg.
Vær imidlertid oppmerksom på hva din kjære trenger akkurat nå. Det kan ta for mye av tiden å holde dem i telefonen en time om dagen. Føl deg ut av tingene når du sjekker inn, og avgjør deretter hva som fungerer best for dem, enten det er en tekst, en rask innom eller en daglig telefonsamtale
Trinn 4. Oppmuntre dem til å ta vare på seg selv
Fortell din kjære at det er OK å forlate rommet for å skifte natur, spesielt hvis barnet sover. Deres fysiske og psykiske helse er viktig akkurat nå, og noe de kanskje ikke er opptatt av. Vær deres påminnelse.
