Hvis du planlegger å besøke noen på sykehuset, kan du føle deg engstelig, forvirret eller hjelpeløs om den enkeltes tilstand. Du kan til og med være redd for å se den personen i en sykdom eller uførhet. Alle disse følelsene er normale og kan styres med riktig planlegging. Å lære å håndtere følelsene dine og finne ut logistikken til et sykehusbesøk kan hjelpe deg å være så forberedt som mulig på denne potensielt forstyrrende situasjonen.
Trinn
Del 1 av 3: Finne ut logistikken
Trinn 1. Velg riktig tidspunkt
Før du besøker sykehuset, bør du sjekke om det er besøkstid på dette anlegget. De fleste sykehus har kveldstid for å imøtekomme arbeidsbesøkende, men noen sykehus eller til og med noen spesialiserte avdelinger eller etasjer, for eksempel intensivavdelingen, kan ha restriktive tidsplaner.
Ring på forhånd med navnet på pasienten du ønsker å besøke for å bekrefte plasseringen av pasienten og besøkstiden for den avdelingen
Trinn 2. Sjekk restriksjoner
I tillegg til å sjekke besøkstid, bør du også sjekke om det er noen begrensninger for den aktuelle pasienten. Noen individer som kommer seg etter operasjonen eller lider av visse forhold, trenger ekstra hvile, mens andre med risiko for infeksjon kan ha begrensede eller begrensede besøk.
- Noen pasienter er kanskje ikke fysisk eller psykisk i stand til å ha besøk. Dette kan skyldes en rekke årsaker, og det er viktig å respektere disse grunnene.
- Personen kan ha isolert forholdsregler, noe som betyr at du må ta spesielle skritt før du går inn i rommet. Snakk med en sykepleier for å finne ut om du trenger en maske, beskyttelsesdrakt, hansker eller annet verneutstyr. Sykepleieren vil kunne gi deg disse elementene og instruere deg om riktig bruk. Det er viktig at du følger instruksjonene nøyaktig for å beskytte både pasienten og deg selv.
- Ring sykehuset og be om å få snakke med en sykepleier som jobber på pasientens gulv. Spør sykepleieren om det er greit å besøke, og gi en grov tidsramme du vil besøke.
Trinn 3. Finn ut om besøk er velkomne
Selv om det ikke er noen restriksjoner på besøk, er det ikke sikkert at noen pasienter vil bli sett mens de blir friske på sykehuset. Sørg for at din tilstedeværelse vil bli godt mottatt før du planlegger et besøk.
- Ta kontakt med pasienten eller familien for å se om hun ønsker besøkende mens de bor på sykehuset.
- Hvis pasienten ikke ønsker besøkende, vær respektfull for hennes ønsker. Du kan alltid sende et kort eller en velværepakke via posten eller be pasientens familie om å levere det til deg.
Trinn 4. Vurder din egen helse
Hvis du er syk og det er fare for at du kan spre en infeksjon eller sykdom til pasienten, er det best å utsette besøket. Pasienter på sykehuset har ofte nedsatt immunforsvar, og eksponering for selv mindre bakterier kan føre til infeksjoner, komplikasjoner og potensielt langvarig sykdom for noen med en allerede redusert tilstand.
- Hvis du er syk, er det bedre å bo utenfor sykehuset for både deg selv og pasienten. Vurder i stedet en telefon eller videochat.
- Selv om du er frisk, bør du vaske hendene før og etter et besøk på sykehuset, spesielt når du går inn og ut av pasientrommet. Du kan ved et uhell introdusere bakterier eller virus for pasienter inne på sykehuset, eller du kan uforvarende ha med deg et alvorlig patogen hjem når du forlater sykehuset.
- Når du vasker hendene, bruker du såpe og rent, rennende vann i totalt 20 sekunder. Det kan også være lurt å bruke et alkoholbasert håndrensemiddel i stedet for å vaske hendene.
Del 2 av 3: Følelse følelsesmessig forberedt
Trinn 1. Utdann deg selv
Hvis personen du besøker lider av en svekkende tilstand eller livstruende sykdom, kan du synes det er trøstende å lære så mye du kan om individets tilstand. Dette kan gi deg en følelse av fred, lindring av angsten din eller i det minste litt kunnskap om hva som kommer.
- Start med å bare lese troverdige medisinske artikler. Du kan finne et vell av informasjon på nettsteder som drives av sykehus, medisinske skoler og helsesentre, for eksempel Mayo Clinic eller Medline Plus.
- Du kan også finne uendelig informasjon i trykt form. Sjekk det lokale biblioteket for medisinske lærebøker og tidsskrifter, og undersøk tilstanden eller sykdommen din venn eller slektning blir behandlet for.
- Når du har lest litt troverdig medisinsk informasjon, kan det være trøstende å lese noen personlige beretninger som snakker om den tilstanden/sykdommen. Se etter memoarer eller til og med personlige online blogger som diskuterer den tilstanden eller sykdommen. Online fora som er spesifikke for sykdommen, har ofte gode diskusjoner og informasjon.
Trinn 2. Forvent en berg -og -dalbane av følelser
Selv den mest følelsesmessig sterke personen kan føle sorg, stress eller frustrasjon over å se en venn eller slektning på sykehuset. Humøret ditt kan endres før, under eller etter besøket, og det er viktig å være oppmerksom på hvordan du føler om situasjonen til enhver tid, slik at du bedre kan håndtere følelsene dine.
- Husk at alle håndterer krisesituasjoner annerledes. Du kan være i stand til å beholde roen og håndtere situasjonen, eller du kan bli engstelig, redd eller til og med sint.
- Disse følelsene kan endres etter hvert som pasientens helse forbedres, avtar eller veksler mellom forbedring og tilbakegang.
Trinn 3. Finn et støttesystem
Hvis du føler deg følelsesmessig opprørt over en venn eller elsket sykehusinnleggelse, kan det hjelpe å snakke med andre. Noen mennesker du snakker med kan ha innspill om hvordan du kan håndtere situasjonen bedre, mens andre ganske enkelt kan være der for å låne et øre når du trenger å lufte ut.
- Du kan snakke med familie og venner om eventuelle bekymringer du har, spesielt hvis disse vennene eller slektningene også er i nærheten av pasienten du skal besøke.
- Hvis du har dypere følelsesmessige bekymringer, kan det være lurt å vurdere å snakke med en terapeut eller et geistlig medlem (hvis du er religiøs).
Trinn 4. Prøv journalføring
Journalføring er en utmerket måte å bearbeide følelsene dine og navigere på måten du tenker og føler. Når noen du kjenner er innlagt på sykehus, kan journalføring hjelpe deg med å håndtere forvirringen og forstå din følelsesmessige respons.
- Du kan skrive hva du vil i journalen din. Du trenger ikke å vise det til noen, og du kan til og med ødelegge siden når du er ferdig.
- Prøv å være konsekvent i journalen din. Siden følelsene dine kan endre seg etter hvert som dagene eller ukene går, kan det være nyttig å ha en daglig vane med å reflektere og skrive.
- Du kan kjøpe hvilken som helst type journal du vil, fra en enkel spiralbundet notatbok til en elegant skinnbundet bok med blanke sider; Du kan imidlertid vurdere portabilitet og enkel tilgang når du bestemmer deg for en bærbar PC.
- Det kan være lettere for deg å journalføre på telefonen eller nettbrettet. Det er mange apper som lar deg føre en journal på enhetene dine.
Trinn 5. Ta godt vare på deg selv
Å besøke eller ta vare på noen på sykehuset kan være veldig stressende, og det kan stresse helsen din hvis du ikke er forsiktig. Ved å ta godt vare på deg selv kan du holde deg i en god fysisk og mental/følelsesmessig tilstand mens du behandler det som har skjedd med vennen din eller din kjære.
- Trene regelmessig. Dette kan hjelpe deg med å brenne av litt energi eller stress og holde deg frisk. Selv å gå rundt på sykehuset kan hjelpe.
- Sørg for at du spiser et sunt kosthold. Selv om salgsautomater er praktiske, inneholder de stort sett søppelmat, og du trenger riktig ernæring, inkludert et balansert kosthold med frisk frukt og grønnsaker.
- Få tilstrekkelig hvile. Husk at de fleste voksne trenger minst syv til ni timers søvn hver natt, mens noen voksne kan trenge enda mer søvn.
- Gjør ting for å hjelpe deg med å slappe av og takle stresset ditt. Selv om du ikke kan forlate sykehuset, ta med bøker, blader, håndverk og andre ting for å holde deg opptatt og tenke på ting.
Del 3 av 3: Gjør et vellykket besøk
Trinn 1. Ta med en gave
Når du besøker noen på sykehuset, er det ofte vanlig å ta med en gave. Dette kan være et enkelt "bli frisk" -kort, et kosedyr, mylarballonger (latexballonger er ofte ikke tillatt på grunn av allergi), eller noe helt annet. Noen sykehus tillater snittblomster, men ikke potteplanter, spesielt på visse avdelinger på sykehuset. Kontakt sykehuset først for å sikre at gaven din er akseptabel på pasientrommet.
- Prøv å basere gaven din på individets smak.
- Velg en gave som vil muntre opp den enkelte. For eksempel, hvis du vet at personen er en ivrig turgåer og bobil som er ivrig etter å komme tilbake på stien, kan det være lurt å ta med noe som får henne til å tenke på fotturer eller camping.
- Vurder å ta med noe som vil hjelpe personen til å bruke tiden, for eksempel en bok med kryssord, blader, en bok eller annen aktivitet.
- Hvis du vet at et bilde eller et objekt kan forstyrre pasienten, bør du unngå å ta med noe som kan minne deg om bildet eller objektet. For eksempel, hvis personen aldri vil være i stand til å gå eller sykle igjen, kan det være forstyrrende å bringe påminnelser om disse aktivitetene.
Trinn 2. Tilbyr uforbeholden støtte
Noen som er innlagt på sykehus, kan håndtere mye fysisk ubehag og/eller psykisk eller følelsesmessig traume. Hun kan trenge noen til å kjøre ærend eller sjekke hjemmet sitt for henne, men mer enn noe annet vil hun trolig trenge emosjonell støtte i denne vanskelige tiden.
- Forvent at pasienten kan føle en rekke følelser. Hun kan føle seg håpefull, redd, sint, eller hun kan til og med bli fornektet.
- Fortell aldri personen hvordan hun skal føle det. Bare godta måten hun føler på uten kritikk eller avhør.
- Spør den enkelte om hun vil snakke om det hun går gjennom. Ikke loss sorgen eller frykten for pasienten, da hun har nok å håndtere på egen hånd.
- La pasienten vite at du er tilgjengelig for å snakke når som helst. Selv om hun ikke vil diskutere hva hun går gjennom nå, kan det endre seg med tiden. Sørg for at hun har kontaktinformasjonen din, slik at hun kan nå deg hvis hun vil snakke senere.
- Hvis pasienten har en kronisk sykdom/tilstand eller vil gå gjennom en lengre utvinningsperiode, må du sørge for at du fortsetter å tilby støtte på lang sikt. Mange mennesker vil være der først, men din venn eller slektning trenger støtte på linjen.
Trinn 3. Avtal et besøk til en annen omsorgsperson
Hvis du planlegger å bo hos pasienten og være hans omsorgsperson, kan du finne deg selv fysisk og følelsesmessig utslitt etter en viss periode. Det er da det blir nyttig å ha noen andre til å gi deg litt fri.
- Snakk med andre venner eller familiemedlemmer til pasienten for å koordinere tidsplaner. Gi beskjed til hverandre når dere er tilgjengelige, og hvilke skift som vil fungere best.
- Når du har utarbeidet en tidsplan, må du informere pasienten om hvem som skal bo på sykehuset og når. Å ha en tidsplan i tankene kan bidra til å gi pasienten en følelse av normalitet.
Trinn 4. Ta pauser med jevne mellomrom
Selv om du bor på sykehuset for å være ved din venn eller kjæres side, må du komme deg av og til. Å ta små pauser i løpet av dagen for å gå utenfor sykehuset kan hjelpe deg med å håndtere måten du føler deg på og gi litt avlastning fra stresset og kjedsomheten ved å være på et sykehus.
- Å gå en tur, få deg mat eller kaffe eller bare gå ut for å snakke i telefon kan hjelpe deg med å få en mental pause fra stresset ved å være på sykehuset.
- La den enkelte vite at du kommer tilbake, og prøv å gi et grovt tidsestimat. Dette kan bidra til å gjøre en engstelig sykehuspasient litt mer rolig.
Trinn 5. Vær snill og lydhør
Når du besøker noen som er syke eller svake, kan du miste hva du skal snakke om. Det kan være vanskelig å si om du skal være dyster eller optimistisk, men den beste tilnærmingen er å se hvordan den innlagte personen har det og basere dine egne svar på hennes syn.
- Ikke påpek at pasienten ser syk, skadet eller på annen måte uvel ut. Unngå på samme måte å snakke om prosedyren/operasjonen med mindre pasienten ønsker å snakke om det.
- Fokuser på pasientens behandling og restitusjon. Prøv å forbli positiv slik at pasienten kan beholde en sunn, positiv holdning.
- Hvis pasienten føler seg trist eller håpløs, prøv å løfte humøret. Snakk om morsomme eller humoristiske minner, og prøv å få henne til å tenke på de morsomme tider du vil ha i fremtiden når hun føler seg bedre.
Tips
- Vær oppmerksom på hva du sier til pasienten. Ikke si noe sånt som: "Herregud, du skremte oss alle!" Dette kan skape skyldfølelse hos pasienten på et tidspunkt da de bør fokusere på utvinning.
- Prøv å se de positive tingene ved et sykehusopphold. Mange pasienter får babyer, får etterlengtet livsforandrende operasjon eller har behandlinger som vil gjøre dem bedre på lang sikt.
