Et forbigående iskemisk angrep (TIA) er et "minislag" der blodtilførselen til hjernen midlertidig blokkeres. Symptomene på TIA er de samme som for et slag, bortsett fra at når det gjelder TIA, forsvinner symptomene i løpet av minutter til en time. Imidlertid er TIA en alvorlig tilstand som øker risikoen for å utvikle slag eller hjerteinfarkt. For å forhindre hjerneslag etter en TIA kan du gjøre spesifikke livsstilsendringer og samarbeide med legen din for å utvikle en medisineringsplan.
Trinn
Del 1 av 2: Gjenkjenning av en TIA
Trinn 1. Erkjenn alvorlighetsgraden av tilstanden
Både TIA og hjerneslag er medisinske nødstilfeller. Selv om TIA løser seg spontant av seg selv, er det viktig å diagnostisere og behandle det så snart som mulig. Tidlig diagnose og behandling kan bidra til å redusere potensialet for å få et slag som kan ha mer alvorlige konsekvenser.
Den tidlige risikoen for slag kan være så høy som 17% på 90 dager etter å ha lidd TIA
Trinn 2. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever symptomer
Symptomene på en TIA er veldig like, om ikke identiske med symptomer på et slag. Selv om en TIA bare varer noen få minutter og symptomene på TIA forsvinner innen en time uten medisinsk inngrep, trenger et slag medisinsk behandling for å bli frisk. Hvis du opplever TIA, er det stor sjanse for at du får et deaktiverende slag i løpet av de følgende timene eller dagene. Som sådan bør du få øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du opplever TIA/slag symptomer.
Trinn 3. Se etter plutselig svakhet i lemmer
Når de opplever TIA eller hjerneslag, kan mennesker miste koordinasjonen eller være ute av stand til å gå eller stå stødig på beina. De kan også miste evnen til å holde begge armene hevet over hodet. Symptomene som påvirker lemmet påvirker ofte bare den ene siden av kroppen.
- Hvis du mistenker et problem, må personen prøve å plukke opp små og store gjenstander. Hvis hun har problemer, mister hun koordinasjonen.
- Be henne prøve å skrive noe, slik at du kan observere tap av finmotorisk kontroll.
Trinn 4. Ikke ignorere plutselig, alvorlig hodepine
To typer slag - iskemisk og hemoragisk - kan forårsake dette symptomet. Under iskemiske forhold blokkeres oksygenrikt blod i hjernen av et tilstoppet blodkar. Under hemoragiske forhold sprenger et blodkar og lekker blod inn i hjernen. I begge tilfeller reagerer hjernen med betennelse. Denne responsen og vevsdød kan forårsake plutselig og alvorlig hodepine.
Trinn 5. Legg merke til endringer i synet
Retinalnerven forbinder øyet med hjernen. Hvis de samme tilstandene som forårsaker hodepine symptomer - blokkert blodgjennomstrømning og lekket blod - oppstår rundt denne nerven, påvirkes synet. Du kan oppleve dobbeltsyn eller miste synet i det ene eller begge øynene.
Trinn 6. Se etter forvirring og taleproblemer
Dette symptomet er forårsaket av dårlig oksygentilførsel til området i hjernen som styrer tale og forståelse. Personer som har TIA eller hjerneslag, vil ha problemer med å snakke eller forstå hva andre sier. Sammen med dette tapet av evne, kan pasienter virke forvirret eller få panikk da de innser at de ikke lenger kan snakke eller forstå tale.
Trinn 7. Lag akronymet "FAST" utenat
Akronymet FAST var designet for å hjelpe folk til raskt å huske og identifisere symptomene på TIA og slag. Tidlig diagnose og behandling vil ofte resultere i bedre utfall.
- Ansikt: Er personens ansikt hengende? Be ham smile for å avgjøre om den ene siden henger.
- Armer: Personer som er rammet av et slag, kan ikke holde begge armene like høyt over hodet. Den ene siden kan begynne å drive nedover, eller de kan ikke heve den i det hele tatt.
- Tale: Under et slag kan en person oppleve manglende evne til å snakke eller forstå hva som blir sagt til ham. Han kan bli forvirret eller redd av sin plutselige endring i evner.
- Tid. TIA eller hjerneslag er en nødsituasjon og krever øyeblikkelig legehjelp. Ikke vent med å se om symptomene løser seg selv. Ring ditt lokale nødtelefonnummer for umiddelbar behandling. Jo lengre tid det tar å behandle hjerneslaget, jo mer skade vil det forårsake.
Del 2 av 2: Forebygge slag etter TIA
Trinn 1. Be om en hjerteevaluering
Etter at du har hatt TIA, må legen umiddelbart vurdere deg for hjerteproblemer for å se om du er utsatt for slag. En av faktorene som oftest fører til utvikling av hjerneslag er "atrieflimmer". Pasienter som opplever denne tilstanden har uregelmessige, raske hjerteslag. De føler seg ofte svake og har problemer med å puste fra den resulterende dårlige blodstrømmen.
Trinn 2. Snakk med legen din om forebyggende medisinering
Hvis du har unormal hjerterytme etter TIA, risikerer du å utvikle blodpropper som kan føre til slag. Legen kan anbefale antikoagulantia som Warfarin (coumadin) eller aspirin som en langsiktig behandling for å forhindre dannelse av blodpropp hvis du er minst 40 år gammel. Trombocyttplater som han eller hun kan vurdere for å forhindre blodpropper inkluderer Plavix, Ticlid eller Aggrenox.
Trinn 3. Gjør operasjoner som legen din anbefaler
Avhengig av evalueringen av saken din, kan legen anbefale en medisinsk prosedyre for å redusere risikoen for slag. I dette tilfellet vil avbildningsstudier vise blokkeringer som kan behandles med en av følgende prosedyrer:
- En endarterektomi eller angioplastikk for å åpne blokkerte halspulsårer
- En intra-arteriell trombolyse for å bryte opp små blodpropper i hjernen din
Trinn 4. Opprettholde et sunt blodtrykk (BP)
Høy BP øker trykket mot arterieveggene, noe som igjen kan få en arterie til å lekke eller sprekke og forårsake et slag. Legen din vil foreskrive blodtrykksmedisiner som du bør ta som anvist. Han vil kreve regelmessige kontroller for å bestemme effektiviteten av behandlingen din. Sammen med medisiner må du gjøre følgende livsstilsendringer for å senke BP:
- Stressreduksjon: Stresshormoner øker blodtrykket.
- Søvn: Få minst åtte timers søvn om natten. Søvnmangel kan øke stresshormoner, påvirke nevrologisk helse negativt og øke risikoen for å bli overvektig.
- Vektkontroll: Hjertet må jobbe hardere for å pumpe blod når du er overvektig, og øke BP.
- Alkohol: Overdreven alkohol skader leveren, noe som øker blodtrykket.
Trinn 5. Kontroller blodsukkeret
Hvis du har diabetes eller på annen måte høyt blodsukker, kan det skade de minste blodårene (mikrokarene) og nyrene. Nyrefunksjonen er viktig for å kontrollere blodtrykket. Ved å kontrollere diabetes forbedrer du nyrehelsen og reduserer risikoen for høyt blodtrykk - en risikofaktor for slag.
Trinn 6. Slutt å røyke
Røyking øker risikoen for slag for både røykeren og de som blir utsatt for passiv røyking. Det øker dannelsen av blodpropper, tykner blodet og øker plakkdannelsen i arteriene. Snakk med legen din om strategier for å slutte eller medisiner som kan hjelpe deg med å nå målet ditt. Du kan vurdere å bli med i en støttegruppe som Anonym Nicotine.
- Vær tilgivende for deg selv hvis du gir etter og røyker et par ganger før du endelig slutter for godt.
- Fortsett å jobbe mot det endelige målet ditt, og press deg forbi de gangene du manglet.
Trinn 7. Administrer vekten din
Fedme er definert som en kroppsmasseindeks (BMI) på 31 eller høyere. Det er en uavhengig risikofaktor for hjertesykdom, for tidlig død og høyt blodtrykk. Selv om fedme ikke i seg selv er en uavhengig risikofaktor for slag eller TIA, er det relatert til faktorer som øker risikoen. Så selv om det ikke direkte forårsaker slag, er det en klar (men kompleks) sammenheng mellom fedme og hjerneslag.
Trinn 8. Tren regelmessig på anbefaling fra legen din
Hvis legen din ikke tror du er klar for trening ennå, må du ikke belaste hjertet og risikere slag eller skade. Men når legen din har godkjent det, bør du få minst 30 minutter om dagen. Trening har vist seg å redusere risikofaktorene for slag og de andre risikofaktorene som er forbundet med hjerneslag.
Aerobe øvelser som jogging, turgåing og svømming er gode for å redusere blodtrykket. Unngå aktiviteter med høy intensitet som vektløfting eller sprint som kan forårsake en rask BP-økning
Trinn 9. Ta all medisin som foreskrevet
Avhengig av medisinen du tar, må du kanskje ta den resten av livet. Du kan ikke føle høyt blodtrykk eller om blodet ditt trenger blodplater. Du bør aldri slutte å ta medisin bare fordi du "føler deg ok nå". Stol heller på testene legen din gjør for å vurdere blodtrykk og blodproppverdier. Legens tolkning av testresultatene vil gi deg beskjed hvis du fortsatt trenger medisin - ikke hvordan du føler det.
Tips
- Ta medisinen som foreskrevet og etter planen. (Aldri slutte med foreskrevet medisin uten å først ha diskutert det med legen din. Mange legemidler trenger gradvis avvenning for å unngå negative bivirkninger. Legen din vil gi deg råd om det beste handlingsforløpet.
- Inkluder alle livsstilsendringer du kan gjøre for å redusere risikoen for å få et invalidiserende slag etter TIA.
