Aktivt trekull er laget av brennende plantematerialer, for eksempel kokosnøttskall, ved høye temperaturer. Imidlertid går det gjennom en annen prosess for å gjøre den "aktivert", så det er ikke det samme å tynge på grillaske. De fleste hjemmemedisiner som bruker aktivt kull, støttes ikke av vitenskap, men noen mennesker har lykke til. Du kan bruke den internt eller eksternt, men du bør også vurdere risikoen når du legger til dette tillegget.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta aktivt kull
Trinn 1. Velg et skjema
Du kan finne aktivt kull i former som væske, tabletter, piller, suspensjon eller pulver. Du kan også ta aktivt kull i former som sitronade eller smoothies. Hva du velger er opp til deg, basert på hvordan du vil bruke det. Tablett- og pilleformene har en tendens til å være mer konsentrert.
- Du finner aktivt kull online eller i helsestilskuddsbutikker.
- Spør alltid legen din før du tar et supplement. Legen din kan gi deg råd om doser for aktivt kull.
Trinn 2. Prøv det for avgiftning
Noen mennesker har hatt lykke til med å bruke aktivt kull for å avgifte kroppen. Aktivt kull binder seg til andre stoffer, en prosess som kalles "adsorpsjon", og bærer det den binder seg ut av kroppen din.
- Når folk snakker om avgiftning, sier de at det fjerner giftstoffer og kjemikalier fra kroppen din som du kan innta eller absorbere fra miljøet ditt. Men så lenge du er frisk, gjør kroppen din en ganske god jobb med å fjerne disse tingene selv gjennom nyrene og leveren.
- Vær imidlertid oppmerksom på at aktivt kull er vilkårlig. Det vil binde seg til både gode og dårlige ting i kroppen din og ta dem ut av systemet.
Trinn 3. Bruk den til gass og oppblåsthet
Noen mennesker bruker aktivt kull for å hjelpe med gass og oppblåsthet. Prøv å ta 500 milligram aktivt kull en time og 30 minutter før et måltid. Du kan ta tabletter eller piller, men sørg for at du drikker et fullt glass vann med den. Du kan finne det hjelper å redusere gass smerter.
- Du kan også drikke et ekstra glass vann for å hjelpe kullet å komme dit raskere.
- Imidlertid kan bruk av kull før et måltid redusere absorpsjonen av viktige næringsstoffer.
Trinn 4. Kombiner den med en fordøyelsesrens
En annen måte folk bruker aktivt kull på, er når de er på fordøyelsesrens. For eksempel kan noen mennesker bare spise frukt, grønnsaker og proteiner som er lette for kroppen, sammen med aktivt kull i en uke for å rense systemet.
Trinn 5. Bruk den i tilfeller av forgiftning
Aktivt trekull har tradisjonelt blitt brukt når noen har blitt forgiftet. Imidlertid er det bare litt effektivt for dette formålet, da det ikke binder seg til ting som alkohol, petroleumsprodukter, litium, borsyrer, jern, sterke syrer og alkalier. Derfor bør det bare gis under ledelse av en lege for dette formålet.
Metode 2 av 3: Bruk av aktivt kull eksternt
Trinn 1. Prøv å pusse tennene med den
En måte noen bruker aktivt kull på, er når de pusser tennene. Bare våt og legg tannkrem på børsten din som vanlig. Dryss eller dypp børsten i aktivt kull, og puss deretter tennene normalt. Ikke bekymre deg, du vil ikke smake på noe, selv om det vil gjøre munnen midlertidig svart.
- Noen sier at bruk av kull på tennene gjør dem hvitere og renere. Imidlertid vil du ikke bruke det for mye på tennene, ettersom det er slipende og kan skade tennene dine over tid.
- Snakk med tannlegen din før du starter denne behandlingen, da de kjenner dine spesifikke behov.
Trinn 2. Bruk den i en ansiktsmaske
Noen ansiktsmasker bruker aktivt kull som ingrediens. Selv om det er behov for mer forskning for å verifisere trekullets hudfordeler, har kullmasker potensial til å rense og avgifte huden. Du bruker masken som alle andre du vil bruke. Du gni det på ansiktet ditt og la det stå så lenge det krever at du vasker det av. Sørg for å følge instruksjonene på pakken nøye.
Når du bruker aktivt kull i ansiktet ditt, må du kanskje skrubbe litt for å få det av
Trinn 3. Påfør den på feilbitt
En annen applikasjon noen bruker aktivt kull til, er insektbitt. Lag en pasta av aktivt kull og kokosnøttolje, og påfør den på bittet. Sørg for å dekke med et bandasje, da det vil flekke klær, møbler og teppe.
Du kan prøve noe lignende med akne, bortsett fra å blande trekullet med aloe vera i stedet for kokosolje. Påfør det på kviser. La det tørke, og skyll det deretter av
Metode 3 av 3: Lær risikoen
Trinn 1. Ikke ta det med andre medisiner
Aktivt kull holder kroppen din fra å absorbere visse ting. Derfor, hvis du tar det med din vanlige medisin, kan det hende at du faktisk ikke absorberer noe av det. Sørg for å vente minst 2 timer etter å ha tatt aktivt kull for å ta noen av medisinene dine.
Trinn 2. Ikke stol på det for en bakrus
Noen sverger ved aktivt kull for en bakrus. Imidlertid binder kull faktisk ikke med alkohol, så det gjør ikke mye for en bakrus. Alkoholen vil bare bli i kroppen din.
Trinn 3. Kontakt legen din med magesymptomer
Hvis du merker at du har vondt i magen etter å ha tatt kull, må du kontakte legen din snart. Hevelse i magen er en annen sjelden bivirkning som krever legehjelp.
