Aktivt trekull er trekull som er spesielt behandlet for å ha mange indre porer. Det er bra til å fange kjemikalier og forhindre absorpsjon. Aktivt trekull er på trend, og det er mange forskjellige ting du kan bruke den i. Du kan bruke den til å lage en eksfolierende skrubb, putte den i tannkrem og til og med ta den i mat og drikke for en morsom farge og tekstur.
Ingredienser
- 0,33 kopper (78 ml) rørsukker
- 2 kapsler aktivt kull
- 2 ss (30 ml) ekstra virgin olivenolje
- Eteriske oljer (valgfritt)
Trinn
Metode 1 av 3: Eksfoliering med en aktivert kullskrubbe
Trinn 1. Bland 0,33 kopper (78 ml) rørsukker med 2 kapsler aktivt kull
Mål opp de tørre ingrediensene og hell dem i en bolle. Rør ingrediensene til de er godt blandet.
Hvis du kjøpte aktivt kull i pulverform, tilsvarer 2 kapsler omtrent 0,5 ts (2,5 ml)
Trinn 2. Rør inn 2 ss (30 ml) ekstra jomfru olivenolje og valgfrie eteriske oljer
Pass på at du bruker ekstra jomfruolivenolje, ikke en oljeblanding med andre oljer blandet i. Kullet skal se ut som tekstur av våt sand.
Tilsett noen få dråper eteriske oljer som lavendel eller sitron hvis du vil gi skrubben en fin duft
Trinn 3. Påfør skrubben på kroppen din ved å gni forsiktig i 15 sekunder
Ta litt av skrubben ut av glasset og på hånden. Gni den på huden din i små sirkler med hendene. Hvis du bruker en vaskeklut, må du sørge for å bruke korte, lette streker.
- Eksfoliering for hardt eller for ofte kan faktisk gjøre huden din verre, så sikte på å eksfoliere bare en gang i uken.
- Ikke eksfolier hvis du har kutt eller solbrenthet på huden din.
Trinn 4. Skyll av skrubben med varmt vann
Bruk varmt, men ikke varmt, vann for å skylle av all aktiv kullskrubbe fra kroppen din. Huden din skal føles glatt og frisk.
Hvis huden din føles litt smertefull i stedet, kan huden din være for sensitiv for aktiv kull eksfoliator
Trinn 5. Fukt huden din etter at du har eksfoliert
Siden eksfoliering kan tørke ut huden din, følg opp med din favoritt fuktighetskrem for å holde huden frisk. Bruk en lett ansikts fuktighetskrem for ansiktet ditt eller en kroppskrem for kroppen din. Fokuser på alle områder av huden din som er spesielt tørre.
Hvis du pleier å ha fet hud, er fuktighetskrem mindre avgjørende
Trinn 6. Oppbevar ekstra skrubbe i en glassburk for neste gang
Hell den gjenværende aktivkullskrubben i en glassburk og forsegl den. Du kan beholde glasset i dusjen eller ved vasken - hvor du vil eksfoliere.
Skrubben blir ikke dårlig, så du kan beholde den hvor lang tid det tar før du bruker den
Metode 2 av 3: Bruk av aktivert kulltannkrem
Trinn 1. Snakk med tannlegen din før du bruker tannkrem med aktivt kull
Barn og gravide eller ammende bør ikke bruke denne tannkremen. Hvis du har fyllinger, kan trekullet komme inn i dem og være vanskelig å komme ut.
- Mange tror at tannkrem med aktivt kull kan bidra til å fjerne flekker, men det er ingen data bak.
- American Dental Association tror faktisk at slipekraften kan skade tennene dine i det lange løp.
Trinn 2. Bland aktivt kullpulver med litt vann til det danner en pasta
Når du kjøper aktivt kull, kommer det sannsynligvis enten i kapsler eller i pulver. Ha en skje med pulver eller åpne 1 eller to kapsler i en liten bolle. Tilsett deretter nok vann til å gjøre pulveret til en pasta.
Hvis du tilsetter for mye vann ved et uhell, kan du bare sveipe blandingen rundt munnen din i stedet for å bruke den som en tannkrem, så det spiller ingen rolle om du gjør en feil
Trinn 3. Kjøp en forhåndsdefinert aktivt kulltannkrem som et alternativ
Hvis du ikke vil blande ditt eget pulver og vann, kan du også kjøpe et tannkremprodukt som inneholder aktivt kull. Sørg for å lese ingrediensene nøye før du kjøper.
- Noen tannkremer har sorbitol i seg, som noen mennesker er allergiske mot.
- American Dental Association anbefaler at du velger en tannkrem med en relativ tannslipeevne under 250 for å beskytte tennene mot korrosjon.
Trinn 4. Gni pastaen på tennene med en dedikert tannbørste eller fingeren
Aktivt trekull kan beise tannbørsten din svart, så du vil sannsynligvis få en ekstra som du bare vil bruke med aktivt kull. Siden aktivt kull har en grusete tekstur, vil du kanskje gni den med fingeren i stedet for en mildere følelse.
Hvis du oppdager at limen gjør deg vondt, må du slutte å bruke den
Trinn 5. Skyll munnen godt etter påføring av pastaen
Ta en munnfull vann og sveip den rundt munnen i noen sekunder, og spytt deretter i vasken. Du må kanskje gjøre dette et par ganger for å få av alt kullet.
Hvis tennene dine fortsatt ser svarte ut, bør du vurdere å pusse dem med vanlig tannkrem
Trinn 6. Bruk tannkremen i bare noen få dager
Ved bruk over en lengre periode kan kullets grusighet skade emaljen på tennene. Prøv å veksle aktivert kulltannkrem med din vanlige tannkrem hvis du vil bruke aktivt kulltannkrem lenger.
Sørg for at du fortsatt pusser tennene regelmessig med en vanlig fluortannkrem for å beskytte tennene mot hulrom
Metode 3 av 3: Forbruk av aktivt kullpulver og kapsler
Trinn 1. Snakk med legen din før du tar aktivt kull for medisinske fordeler
Noen tror at aktivt kull fjerner giftstoffer fra kroppen, men leveren og nyrene dine fjerner giftstoffer av seg selv. Andre mennesker tar aktivt kull som en kur mot diaré eller kvalme. Noen av bivirkningene av aktivt kull inkluderer imidlertid de mageproblemene du prøvde å unngå.
Aktivt trekull er dessverre ikke en effektiv bakruskur, til tross for det noen sier
Trinn 2. Ikke ta aktivt kull for å behandle forgiftning selv
Sykehus administrerer ofte aktivt kull til personer som har fått i seg giftstoffer, men du bør ikke prøve å gjøre det selv hjemme med mindre du er utdannet medisinsk fagmann. Hvis noen har blitt forgiftet, bør du i stedet ringe nødetater.
Hvis du bor i USA, ring Giftkontroll på 1-800-222-1222 eller 911 umiddelbart
Trinn 3. Ta riktig dose aktivt kull hvis det var foreskrevet
Legen din burde ha fortalt deg nøyaktig hvor mye du skal ta og når du skal ta den. Vær forsiktig når du åpner pulverbeholderen og tilsett vann slik at pulveret ikke sprer seg. Sørg for å ta hele mengden som legen din foreskrev.
Dosen er vanligvis 25-100 gram for voksne, 25-50 gram for barn og 10-25 gram for spedbarn
Trinn 4. Prøv mat og drikke med aktivt kull for en morsom farge og tekstur
Mange butikker selger aktivt kull i alle slags produkter, som is, cocktailer, limonade og til og med pannekaker. Å putte aktivt kull i mat og drikke gjør absolutt maten din til en interessant svart farge, med en grusete tekstur.
- Selv om det er morsomt å prøve nå og da, bør ikke aktivt kull være en vanlig del av kostholdet ditt.
- Tilsett bare noen få skjeer aktivt kull til maten hvis du lager den selv.
Trinn 5. Vent 2 timer etter å ha tatt aktivt kull før du tar foreskrevet medisin
Aktivt kull forhindrer absorpsjon i kroppen din, og det er derfor det ofte brukes til å behandle forgiftninger. Det kan imidlertid også forhindre at kroppen absorberer andre medisiner, så du må sørge for at du venter minst 2 timer etter å ha tatt aktivt kull før de andre medisinene. Hvis du har spørsmål om hvordan aktivt kull kan forstyrre medisiner du tar, kan det være lurt å snakke med legen din.
Husk at aktivt kull kan forstyrre hormonell prevensjon, så hvis du er på pillen, må du ta det 2 timer etter at du har tatt aktivt kull
Trinn 6. Kontakt legen din hvis du har urolig mage etter å ha tatt den
Ikke alle er lett i stand til å fordøye aktivt kull. Hvis du finner at du har magesmerter eller hevelse, diaré, forstoppelse eller oppkast, bør du kontakte legen din for å få råd.
Aktivt trekull vil gjøre baugen din svart, men det er ikke noe å bekymre seg for
Tips
- Aktivt karbon vannfiltre er også laget av aktivt kull.
- Selv om aktivt kull ikke forhindrer bakrus, kan drikkevann eller å spise asparges hjelpe dem.
- For å naturlig avgifte kroppen din, i stedet for å ta aktivt kull, drikker du mye vann, trener regelmessig og får mye søvn.
- I stedet for å bruke aktivt kull for å gjøre maten svart, bør du vurdere å bruke svart matfargestoff. Da slipper du å håndtere den grusete teksturen eller potensielle bivirkninger av aktivt kull.
Advarsler
- Diaré er en ganske vanlig bivirkning av å ta aktivt kull.
- Noen mennesker opplever også kvalme og oppkast etter å ha tatt aktivt kull.
