Følelsen av at du ikke ser best ut kan gjøre det vanskelig å nyte dagen. Heldigvis er det mulig å se bra ut hver dag med minimal innsats! Start med å opprettholde god hygiene for sunn hud og hår. Deretter uttrykker du din stilfølelse med det perfekte hårklippet, garderoben og sminken, hvis du bruker den. I tillegg bør du bære deg godt ved å opprettholde god holdning, smile og ta vare på kroppen din.
Trinn
Metode 1 av 4: Å uttrykke stilen din
Trinn 1. Velg en frisyre som smigrer ansiktsformen din
Håret ditt vil se flott ut hver dag hvis du velger riktig hårklipp. Se på stiler som smigrer ansiktsformen din for å hjelpe deg med å finne det beste utseendet for deg. Ta deretter med et bilde av stilen du vil vise stylisten din. Her er noen tips for å finne riktig stil:
- Runde ansikter: Prøv et ujevnt, lagdelt snitt for å legge lengden på ansiktet ditt. I tillegg må du holde håret langs sidene av ansiktet ditt. Unngå stumpe kutt, som en bob.
- Ovale ansikter: Bruk smell eller lag for å smigre lengden på ansiktet ditt.
- Firkantede ansikter: For kvinner, få ansiktet ditt til å se rundere ut med en bob, lag eller langt hår.
- Hjerte ansikter: Prøv en lengre stil som blir bølget nederst, noe som vil forbedre den nedre delen av ansiktet ditt. Som et annet alternativ, prøv en bob for å få ansiktet ditt til å se rundere ut.
Trinn 2. Omfavn din naturlige hårtekstur for enkel vedlikehold
Hårstrukturen din vil være rett, bølget, krøllet eller strukturert, og å jobbe med teksturen din vil gjøre det lettere å style håret ditt. Velg en stil som ser bra ut med din naturlige tekstur. Deretter kjøper du stylingprodukter som vil forbedre utseendet på hårtekstur. Dette vil hjelpe deg med å holde håret ditt fantastisk med minimal innsats.
For eksempel tar det mye tid og krefter å rette opp krøllete hår hver dag. For å gjøre det lettere å gjøre deg klar, velg en stil som lar deg bruke dine naturlige krøller
Trinn 3. Fremhev de beste funksjonene dine slik at du føler deg trygg
Hver kropp er vakker, og å ha de riktige klærne kan hjelpe deg med å skryte av det du har. Prøv på alle klærne du eier, og behold bare ting som får deg til å føle deg best. Deretter må du sjekke deg selv i speilet hver morgen for å sikre at du ser ut og føler deg best.
Når du handler, kjøper du bare en vare hvis den får deg til å føle deg fantastisk om deg selv. Dette kan bety at du kjøper færre varer, men det er greit
Tips:
Som hovedregel, bruk mørkere farger for å slanke brede deler av kroppen din eller på annen måte skjule deler av kroppen du har mindre tillit til. Lyse farger fanger øyet, så bruk dem til å markere de beste egenskapene dine.
Trinn 4. Bruk farger som smigrer hudens undertoner
Hudtonene dine vil enten være kalde, varme eller nøytrale. Kule undertoner er rosa, røde eller blålige, varme undertoner er gule, fersken eller gyldne, og nøytrale undertoner er en blanding av begge. For å finne hudtonen din, se på venene på armen for å se om de er blå, noe som betyr kjølig eller grønt, noe som betyr varmt. Alternativt kan du holde gull- og sølvsmykker mot huden din fordi gullsmykker ser best ut på varme toner mens sølv ser flott ut med kule toner.
- Hvis du har kule undertoner, velger du blå, grønne, fiolette, rosa, svarte, grå, sølv og hvite klær.
- Hvis du har varme undertoner, gå med røde, gule, oransje, brune, solbrune, gull, kobber og off-white klær.
- Hvis du har nøytrale undertoner, kan du bruke hvilken som helst farge.
Visste du?
Hudfargen din bestemmer ikke hvilke undertoner du vil ha. Enten huden din er blek, middels, oliven eller mørk, er det mulig å ha varme, kule eller nøytrale undertoner.
Trinn 5. Prøv de siste trendene hvis du liker dem
Å vite hva som er trendy vil hjelpe deg med å unngå utdaterte stiler, men ikke bekymre deg for å følge hver trend. Velg trendy stiler du liker og som smigrer kroppen din. Velg 1-2 trender du vil følge hver sesong for å holde utseendet ditt oppdatert.
- Du kan lære om trender ved å søke på nettet eller se på moteblader.
- Bygg garderoben din rundt klassiske stykker som sjelden går av moten. Begrens deg selv til et og annet trendy stykke her eller der, men vær forberedt på å kaste ut et element hvis det blir datert om noen år.
Trinn 6. Bruk sminke for å forbedre din naturlige skjønnhet hvis du bruker den
Det er ikke nødvendig å bruke sminke for å se bra ut, så bruk det bare hvis du liker det. Bruk sminke for å forbedre funksjonene du liker best, for eksempel øyne eller lepper. Her er noen tips du bør vurdere:
- For et naturlig utseende på dagtid, påfør en foundation som matcher hudfargen din så tett som mulig. Bruk concealer for å dekke dine mørke sirkler eller flekker under øyet, hvis du ønsker det. Deretter gir du liv til huden din ved å påføre rødme og bronzer. Bruk deretter en subtil øyenskygge, eyeliner og mascara for å forbedre øynene dine. For leppefarge, velg en nøytral eller bærskygge for et daglig look.
- Hvis du vil skape et mer dramatisk utseende, kan du gå for et dristig øye eller en fet leppe. For eksempel kan du prøve et smokey eye eller bruke rød leppestift.
Trinn 7. Bruk briller som ser bra ut på ansiktsformen
Hvis du bruker briller, velg en ramme som vil øke attraktiviteten din. Prøv forskjellige stiler og farger for å finne en du liker. Her er noen ting du bør vurdere:
- Runde ansikter: Se etter rammer med skarpe vinkler og hjørner, som rektangler og opprammede rammer. Unngå korte rammer eller de som er spesielt små.
- Ovale ansikter: De fleste rammer fungerer godt med en oval ansiktsform. Runde rammer kan forbedre kurvene dine, mens geometriske former legger til vinkler som balanserer kurvene. Unngå rammer som er for store.
- Firkantede ansikter: Vurder ovale og runde rammer for å myke ansiktets harde kanter, men unngå firkantede og geometriske rammer som legger til flere vinkler.
- Hjerte ansikter: Se etter bunntunge rammer og unngå topptunge stiler. Unngå også dekorative rammer. I stedet velger du smale rammer som gir så lite masse til pannen som mulig.
Metode 2 av 4: Sett din beste fot fremover
Trinn 1. Bygg opp din tillit fordi det gjør deg mer attraktiv
Å være trygg gjør at folk ser på deg som mer attraktiv. Arbeid med å øke selvtilliten din for å hjelpe deg med å se bra ut hver dag. Her er noen måter å forbedre selvtilliten din:
- Erstatt dine negative kommentarer om deg selv med positiv selvsnakking.
- Ta en improvisasjonskurs.
- Bruk tid på utseendet ditt.
- Finn leksjoner i dine feil.
- Øv på samtaleferdighetene dine, slik at du føler deg komfortabel med å snakke med mennesker.
Trinn 2. Oppretthold god holdning for å forbedre utseende og selvtillit
God holdning får deg til å se mer attraktiv og trygg ut. Stå opp rett, rull skuldrene tilbake og se rett frem. Når du sitter, retter du ryggen og holder skuldrene tilbake. Dette vil hjelpe deg med å se best mulig ut.
Sjekk holdningen din i speilet eller film deg selv når du går rundt. Dette vil hjelpe deg med å gjøre endringer, om nødvendig
Trinn 3. Få øyekontakt og smil mye
Se folk direkte i øynene i 2-3 sekunder før de ser bort. Smil også til folk når du passerer dem og mens du har en uformell samtale. Dette vil få deg til å se mer attraktiv ut.
- Ikke stir på noen i mer enn 3 sekunder fordi det får dem til å føle seg ubehagelige.
- Øv på å smile slik at det blir naturlig for deg.
Metode 3 av 4: Opprettholde god hygiene
Trinn 1. Dusj eller bade hver dag, slik at du er ren og lukter godt
Folk vil se på deg som mer attraktiv hvis du ser og lukter rent. Vask kroppen hver dag med en mild såpe eller kroppsvask. Påfør deretter deodorant for å kontrollere lukten av kroppen.
Du må kanskje dusje oftere hvis du blir veldig svett. Skyll av med såpe og varmt vann etter å ha trent eller tilbrakt mye tid utendørs
Trinn 2. Sjampo og pleie håret 2-3 ganger i uken
Velg sjampo og balsam som er formulert for din hårtype. Påfør en fjerdedel størrelse sjampo i hodebunnen og masser det inn i håret. Skyll håret med lunkent vann. Påfør deretter balsamen i vått hår og la det sitte i 3 minutter. Til slutt, skyll ut balsamen med kaldt vann.
- Se for eksempel etter produkter som er formulert for farget hår hvis håret ditt er farget, eller få sjampo og balsam for krøllete hår hvis du har naturlig krøllete eller kinky hår.
- Conditioner bidrar til å holde håret mykt og håndterbart.
- Skylling med kaldt vann vil lukke håret, noe som gjør at håret ditt ser glatt og glansfullt ut.
Tips:
Hvis du vasker håret for ofte kan det tørke ut hår og hodebunn. Hvis håret ditt føles skittent mellom vaskene, bruk tørr sjampo for å absorbere oljer og holde håret rent.
Trinn 3. Vask ansiktet to ganger om dagen med et mildt rengjøringsmiddel for klarere hud
Fukt ansiktet ditt før du bruker rensemiddelet. Bruk deretter fingrene til å massere en mengde rensemiddel på huden på huden. Til slutt, skyll huden din med varmt vann for å fjerne rensemiddelet. Gjenta om morgenen og kvelden.
Hvis huden din er tørr eller sensitiv, kan du velge å vaske ansiktet bare en gang om dagen for å forhindre at det tørker ut
Trinn 4. Påfør ansiktskrem morgen og kveld
Velg en fuktighetskrem som er formulert for din hudtype. Deretter bruker du fingertuppene til å påføre en mengde fuktighetskrem som er på størrelse med en ert på morgenen og kvelden etter at du har vasket ansiktet.
- Se etter en fuktighetskrem som har SPF 20 eller høyere å bruke som fuktighetskrem på dagtid.
- Bruk en tykkere krem om natten for ekstra fuktighet.
- Hvis du er usikker på hvilke fuktighetskremer som passer for deg, snakk med en hudlege.
Trinn 5. Fukt kroppen din med lotion en gang om dagen
Bruk av bodylotion vil holde huden myk og smidig, slik at du unngår skjellete flekker. Påfør lotionen en gang om dagen etter at du kommer ut av dusjen. Dette vil låse inn fuktighet slik at huden din forblir myk.
- Påfør omtrent en kvart størrelse lotion om gangen. Du kan legge til mer lotion etter behov for å dekke hele kroppen din.
- Du kan bruke duftende eller duftfri lotion. Hvis huden din er tørr eller sensitiv, er det best å få en duftfri formel.
Trinn 6. Eksfolier huden din en eller to ganger i uken
Eksfoliering fjerner døde hudceller for å avsløre glattere, mer levende hud. Bruk en ansikts exfoliator to ganger i uken for lys, ungdommelig hud, og masser en kroppsskrubbe inn i huden din en gang i uken. Dette vil holde huden myk og glatt.
Hvis du har normal eller fet hud, kan du kanskje eksfoliere ansiktet ditt 2-3 ganger i uken. Reduser imidlertid hvor ofte du eksfolierer hvis huden din blir irritert
Trinn 7. Barber eller trim ansikts- eller kroppshår, etter ønske
Fjern ansikts- og kroppshår som plager deg. Ellers kan du trimme ansiktet og kroppshåret slik at det ser best ut. Velg en stil du liker, og som ser bra ut på deg.
For eksempel, trim ansiktshår, barber bena eller barberer armhulene
Trinn 8. Puss tennene to ganger om dagen og bruk tanntråd før sengetid
Hold tennene friske og hvite ved å pusse hver morgen og kveld. I tillegg floss tennene hver kveld før du pusser for å fjerne mat mellom tennene. Til slutt, skyll munnen med munnvann for å drepe bakterier og bakterier, samt matbiter.
- Bruk en blekende tannkrem daglig for å hjelpe bleke tennene.
- Se tannlegen din minst en gang i året for å opprettholde munnhelsen din. Dette kan gjøre at smilet ditt ser best ut.
Tips:
Hvis tennene er flekkete, bruk blekestrimler for å forbedre utseendet på smilet ditt. Snakk imidlertid med tannlegen din før du bruker blekeprodukter. Hvis tennene dine er veldig flekkete, kan du få en profesjonell blekingsbehandling på tannlegen din.
Metode 4 av 4: Ta vare på kroppen din
Trinn 1. Tren i 30 minutter daglig for god helse og selvtillit
Daglig trening hjelper deg med å opprettholde helsen din og se best mulig ut. Det forbedrer sirkulasjonen slik at huden din ser mer attraktiv ut. Velg en øvelse du liker, så det er enkelt å gjøre det hver dag.
For eksempel kan du gå, jogge, spille en lagidrett, ta en gymtime, danse eller gjøre kickboksing
Trinn 2. Sov 7-9 timer om natten, slik at du er uthvilt og ser frisk ut
En god natts søvn hjelper deg å føle deg bra og forbedrer også utseendet på huden og øynene. Følg en søvnrutine slik at det er lettere å sovne. I tillegg holder du deg til en søvnplan ved å gå til sengs og våkne til samme tid hver dag.
En god søvnrutine inkluderer å slappe av før sengetid, slå av skjermen 1-2 timer før sengetid og bytte til pyjamas
Variasjon:
Hvis du er tenåring, må du sove i 8-10 timer hver natt for å være helt uthvilt.
Trinn 3. Spis et sunt, næringsrikt kosthold for sunn hud, hår og negler
Bygg opp kostholdet ditt rundt ferske råvarer, magert protein og komplekse karbohydrater. Fyll tallerkenen med 1/2 grønnsaker, 1/4 komplekse karbohydrater og 1/4 magert protein. Snakk deretter på frukt, grønnsaker og fettfattig meieri.
- Magre proteiner inkluderer kylling, kalkun, fisk, tofu, fettfattig meieri, bønner og nøtter.
- Komplekse karbohydrater inkluderer fullkorn og stivelsesholdige grønnsaker.
Tips
- Å ha en positiv holdning kan hjelpe deg til å fremstå mer attraktiv for andre.
- Øv på positiv selvsnakking for å bygge din selvtillit. Fortell deg selv ting som: "Jeg ser bra ut i dag", "Jeg er vakker på innsiden og utsiden" eller "I dag er jeg på mitt beste."
