Alkoholisme er en sykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden. Å ta beslutningen om å slutte er et stort skritt. Å velge å stoppe er imidlertid bare en del av en lengre reise mot gjenoppretting. Hvis noen du kjenner prøver å slutte å drikke alkohol, er det best for dem å gjøre det under oppsyn av et team av erfarne helsepersonell. Uttakssymptomer som følger med alkoholavbrudd kan være uønsket og til og med farlig. Ved å oppmuntre din kjære til å oppsøke profesjonell hjelp og hjelpe dem med å forberede alkoholavgiftning, kan du kanskje hjelpe dem med å overvinne alkoholisme.
Trinn
Del 1 av 3: Motta profesjonell behandling
Trinn 1. Foreslå et besøk til legen
Oppmuntre din kjære til å besøke sin lege og være ærlig med legen om drikkevaner. Venner og familiemedlemmer vil sannsynligvis komme mer enn om personens drikkevaner, så be om å følge med under besøket, og hvis du blir bedt om det, gi perspektivet til legen.
- En alkoholiker kan bare være villig til å fortelle legen sin en del av problemet. Uten all informasjon kan legen deres ha problemer med å utvikle en behandlingsplan. Når legen er i stand til å se hele omfanget av din kjære avhengighet, er det mer sannsynlig at din kjære får den hjelpen de trenger.
- Fortell din kjære noe sånt som: "Jeg vet at dette er vanskelig for deg, men jeg tror det ville være en god idé hvis du oppsøkte lege. Jeg kan bli med deg og være din advokat i denne situasjonen."
-
Leger vurderer ofte for alkoholisme ved å bruke CAGE -akronymet. CAGE står for en rekke spørsmål som legen stiller for å se om alkohol er et problem. Disse spørsmålene inkluderer:
- C = Føler du et behov for å kutte ned?
- A = Blir du noen gang sint av å drikke alkohol?
- G = Har du skyldfølelse etter å ha drukket?
- E = Trenger du en øyeåpner i AM?
Trinn 2. Få din kjære til å fullføre en fysisk undersøkelse og diagnostiske tester
Din kjære lege kan utføre tester for å finne ut hvilken skade kroppen har påført som følge av drikkingen. Disse kan variere fra blodprøver til psykologisk undersøkelse til bildebehandling. Etter å ha kjørt de nødvendige testene, kan legen også anbefale behandlingsalternativer, ressurser og informasjon om hvordan du slutter å drikke.
Trinn 3. Støtt dem gjennom poliklinisk eller poliklinisk avgiftning
Når din kjære har sett en lege, vil det være nødvendig å bestemme et behandlingsforløp. Hjelp din kjære med å bestemme hvilket alternativ for behandling av alkohol som er best for deres tilfelle. De to behandlingstypene er vanligvis poliklinisk eller poliklinisk.
- Vanligvis innebærer poliklinisk detox å bo på et anlegg og motta behandling og støtte 24/7 i uker eller måneder. Poliklinisk behandling er ofte tilgjengelig gjennom sykehus, psykiatriske klinikker og lignende, og tilbyr støtte og oppmuntring. Oppmøtebehov varierer ofte.
- Uansett hvilken type behandling din kjære velger, varer avgiftning vanligvis mellom 2 og 7 dager. I løpet av denne tiden vil din kjære være under oppsyn av et helseteam som har erfaring med behandling av alkoholforstyrrelse. I behandlingen vil din kjære ta medisiner som minimerer abstinenssymptomer, får opplæring om alkoholbehandling og lærer atferdsteknikker for å håndtere trang.
Trinn 4. Identifiser langsiktige behandlingsalternativer for alkoholisme
Forstå at å slutte med alkohol ikke er en rask løsning. Bekjempelse av trang og avhengighet kan være noe din kjære må gjøre hele livet. Din støtte er nødvendig for å hjelpe dem med å holde seg rene.
- Foreslå at din kjære deltar i en støttegruppe, gjennomgår individuell eller gruppeterapi eller tar medisiner. En kombinasjon av disse tilnærmingene kan være nødvendig for at din kjære skal holde seg ren fra alkohol på lang sikt.
- Hvis du tilbyr å delta i terapi, kan dette også være innflytelsesrik i behandlingen av din kjære. For eksempel, hvis du er i et romantisk forhold til personen som gjennomgår detox, kan parterapi være gunstig. Familieterapi er et fornuftig valg for pårørende til en alkoholiker. Vis din kjære hvor engasjert du er ved å delta i behandlingsprosessen.
- Tilby å bli hos en venn eller et familiemedlem en kort stund for å hjelpe til med husholdningsansvaret og hjelpe dem til å motstå suget etter alkohol.
Del 2 av 3: Forberedelse til avgiftning
Trinn 1. Forstå farene ved detox hjemme
Innse at avståelse fra alkohol uten et team av medisinske fagfolk for å hjelpe er ikke bare ekstremt vanskelig, men kan også være farlig. Siden suget etter å drikke er så intenst, kan det ikke være lett å bli oppmuntret av å ikke ha oppmuntring. Oppmuntre din kjære til å få profesjonell hjelp først.
- I tillegg kan store drikkere lide av ekstreme abstinenssymptomer, og det kan være livstruende å ikke ha en lege hos seg mens de opplever disse symptomene.
- Pasienter kan lide av en tilstand som kalles Delirium Tremens, som er en psykotisk tilstand som er typisk under seponering hos kroniske alkoholikere.
- Pasienter kan også lide av anfall og bør ha profylakse mot anfall som benzodiazepin.
Trinn 2. Fjern alle alkoholholdige drikker fra husholdningen
Et viktig skritt for å forberede og forplikte seg til alkoholavgiftning er å begrense din kjære tilgang til alkohol. Kast alkohol i hjemmet, eller til og med produkter som kan inneholde alkohol, for eksempel parfyme eller munnvann.
Ikke bare forhindrer personen fra å ha tilgang til alkohol, men det kan også beskytte dem. Enkelte detox -medisiner kan ha farlige reaksjoner på alkohol. Din kjære lege kan til og med kreve at han puster inn i en alkometer med jevne mellomrom mens du tar detox -medisiner, og å ha til og med litt alkohol i systemet kan skje resultatene
Trinn 3. Opprett et støttenettverk av familie og venner
Vet at detox kan være det vanskeligste din kjære noensinne vil oppleve. De kan ikke gjøre det alene, og det kan ikke du heller. Ring inn forsterkninger. Be venner og familie om å hjelpe deg gjennom denne prosessen, spesielt under detox, når de kan trenge noen i nærheten for å tilby tilsyn og sikre at de ikke opplever livstruende reaksjoner.
- Å bygge et supportteam gir deg muligheten til å delegere ansvar når du hjelper din kjære detox fra alkohol. Å ha flere hender på dekk kan også hjelpe deg med å forhindre at deres gamle drikkekamerater kommer, så vel som å stoppe din kjære fra å besøke dem i denne sårbare tiden.
- Alkoholikere må kanskje endre sine sosiale kretser helt. I mange tilfeller henger alkoholikere rundt andre rusmisbrukere og alkoholikere; Derfor kan en endring i støtten være nødvendig for å unngå tilbakefall.
Trinn 4. Hjelp dem med å få avstand
Uansett om det kommer fra mennesker eller steder, vil din kjære trenge ansvar fra deg for å støtte deres nøkternhet på lang sikt. Foreslå at de forteller venner om beslutningen, og unngå å tilbringe tid med folk som drikker. De bør også holde seg borte fra steder hvor de pleide å drikke eller virksomheter som selger alkohol.
Fortell din kjære, “Hvis du vil holde deg ren, må du kanskje ta en pause fra vennskapet ditt med Carlos en stund. Er det noen edru venner som jeg kan ringe for deg?"
Trinn 5. Legg vekt på sunt kosthold og mosjon
Forstå at din elskedes kropp vil lide mye uro under detox -prosessen, så det kan gjøre opplevelsen mer håndterlig ved å hjelpe dem med å ta vare på seg selv.
- Anbefaler at de spiser lett mat som er lett på magen og har vann eller sportsdrikker som inneholder elektrolytter for å holde seg hydrert og avverge kvalme eller oppkast.
- Alkoholikere bør ta folat- og tiamintilskudd for å reversere skader og forhindre henholdsvis megaloblastisk anemi og Wernickes encefalopati.
- Trening kan også gi en velkommen distraksjon under detox. Bli med din kjære på en tur eller løp for å hjelpe deg med å håndtere ditt eget stress.
Del 3 av 3: Identifisere virkningene av alkoholisme
Trinn 1. Vet hvordan kronisk alkoholmisbruk påvirker kroppen
Lær deg selv hvordan hjernen og kroppen reagerer på langvarig alkoholbruk. Å kjenne den vitenskapelige og biologiske prosessen som din kjære ens kropp opplever kan hjelpe deg å forstå hvorfor de føler slik de gjør når de avstår fra alkohol.
Overdreven daglig drikking forstyrrer hjernens nevrotransmittere: hjernekjemikaliene som overfører meldinger. Når drikkere slutter å drikke, er nevrotransmitterne som ble undertrykt ikke lenger, og kroppen reagerer ofte med alvorlige og ubehagelige effekter
Trinn 2. Gjenkjenne tegn og symptomer på tilbaketrekning
Vet at når din kjære slutter å drikke, vil kroppen sannsynligvis svare negativt i noen dager til noen uker. Ikke alle opplever alle symptomene, men mange som går gjennom detox gjør det.
- Tegn og symptomer på alkoholuttak inkluderer oppkast, beslag, svette, skjelvinger, angst, hallusinasjon, paranoia, uro og kvalme.
- Søk øyeblikkelig nødhjelp hvis din kjære opplever alvorlige abstinenssymptomer. Snakk med din kjære lege om resept på benzodiazepin for å forhindre anfall.
Trinn 3. Vær oppmerksom på en alvorlig reaksjon som kalles delirium tremens (DT)
Forstå at noen som slutter å drikke alkohol, spesielt de som har drukket tungt i et tiår eller lenger, er utsatt for å utvikle delirium tremens. Omtrent 10 prosent av de som opplever DT -er kan dø.
- Symptomer på denne reaksjonen inkluderer grand mal -anfall, intense hallusinasjoner, alvorlig agitasjon og forvirring i tillegg til forhøyet blodtrykk, puls og temperatur.
- Hvis du oppdager symptomer på DT, må du ta din kjære til sykehuset umiddelbart.
