Enten håret ditt er skadet av for mye farge, varmestyling eller harde stylingprodukter, kan det være ekstremt frustrerende å håndtere tørre, sprø låser. Nøkkelen til å hjelpe skadet hår er å tilføre det fuktighet og proteiner, slik at det kan helbrede seg selv. Det betyr vanligvis å justere sjamporutinen din, bruke mer intensive balsam og beskytte håret mot styling og miljøfaktorer som kan fjerne det fra fuktighet. Å reparere ødelagte låser krever ganske mye arbeid, men å ende opp med sunt, skinnende, mykt hår er vanligvis verdt det.
Trinn
Del 1 av 4: Vasking av skadet hår
Trinn 1. Vask håret sjeldnere
Å sjamponere håret ditt for ofte kan fjerne det fra dets naturlige oljer. Fordi skadet hår allerede er tørt, vil du ikke tørke det ytterligere. Hvis du er vant til å vaske håret ditt hver dag, bytt til annenhver dag. Hvis du vanligvis vasker annenhver dag, bytter du til hver tredje dag.
Hvis håret ditt er fett mellom vaskene, kan en tørr sjampo hjelpe deg med å friske det opp. Spray tørr sjampo på røttene for å suge opp overflødig olje og legge til volum. Sørg for å jobbe det gjennom hele håret ditt for å unngå pulverformige rester i hodebunnen
Trinn 2. Bruk en fuktighetsgivende sjampo
Når du vasker håret ditt, er det viktig å bruke riktig sjampo. Velg en fuktighetsgivende formel som ikke tørker ut skadet hår. Se etter en sjampo som inneholder fuktighetsgivende ingredienser som arganolje, macadamianøttolje eller sheasmør.
Sørg for at sjampoen din er sulfatfri. Sulfater er harde skumemidler som lett kan fjerne skadet hår av essensielle oljer
Trinn 3. Skyll håret med kjøligere vann
Hvis du er vant til å vaske håret med varmt vann, er det på tide å bytte til en kjøligere skylling. Varmt vann kan tørke ut håret og etterlate skadede lokker enda sprøere og svakere. Skyll heller håret med lunkent eller kaldt vann for å holde fuktigheten inne.
For den siste skyllingen av håret ditt, er det best å bruke kaldt vann. Det forsegler neglebåndet slik at håret ditt ser mykere og skinnende ut
Del 2 av 4: Conditioning Damaged Hair
Trinn 1. Inkluder en styrkende balsam
En god balsam er avgjørende for skadet hår fordi det hjelper til med å fukte låsene dine. For best resultat, velg en styrkende balsam som fukter og hjelper håret ditt til å bli mindre sprøtt. Se etter en formel som inneholder proteiner som keratin, aminosyrer og kollagen.
Balsamen din bør også inneholde naturlige oljer, for eksempel arganolje, kokosnøttolje, avokadoolje og marulaolje, som vil fukte håret ditt
Trinn 2. Arbeid i en leave-in balsam
Selv om du bruker en tradisjonell balsam, kan det hende at det skadede håret ikke får nok fuktighet gjennom dagen. Etter at du er ferdig med å vaske og pleie håret ditt, bruk en leave-in balsam for å fukte og belegge hårene dine, slik at de er beskyttet hele dagen.
- Creme og lotion leave-in conditioners fungerer vanligvis best for skadet hår.
- For å bruke leave-in-tilstanden, tørk håret forsiktig med et håndkle. Mens det fortsatt er fuktig, bruker du hendene til å påføre en liten mengde balsam i hele håret, og vær spesielt oppmerksom på endene.
- For kort hår er vanligvis en mengde pålitelig balsam nok. For lengre hår, bruk en kvart eller en halv dollar størrelse.
Trinn 3. Gjør en dypbehandling hver uke
For å sikre at det skadede håret får all fuktigheten og de styrkende ingrediensene det trenger, er det viktig å bruke en dyp balsam eller hårmaske regelmessig. Påfør en formel for skadet hår minst en gang i uken for å få lokkene myke og skinnende.
- Hvis håret ditt er ekstremt skadet, bruk den dype balsamen to ganger i uken.
- Noen dype balsam påføres tørt hår, mens andre bør brukes på vått hår. Se instruksjonene på emballasjen for å finne ut hvordan du bruker din.
- La den dype konditioneringsbehandlingen stå på i en time før du skyller den for å sikre at den har tid til å virkelig fukte og styrke håret.
- Gjør den dype balsamen mer effektiv ved å legge en dusjhette eller plastfolie over håret når du bruker masken. Det vil generere varme som gjør at balsamen lettere kan trenge inn i håret ditt.
Del 3 av 4: Beskytte skadet hår
Trinn 1. Kutt ned på varmestyling
Når håret ditt er skadet, er det best å unngå oppvarmede stylingsverktøy, for eksempel strykejern, krøllejern og hårføner. Varme kan skade selv sunt hår fordi det fjerner fuktighet, så det er spesielt ille for allerede skadede lokker. La håret lufttørke, og bruk bare krøllejernet, varmvalsene eller flatjernet når det er absolutt nødvendig.
- Hvis du må bruke et oppvarmet stylingverktøy, må du alltid bruke et varmebeskyttende produkt først. Det vil belegge håret ditt slik at varmen ikke fjerner naturlig fuktighet.
- For skadet hår er en krem- eller lotion -varmebeskyttelse vanligvis det beste alternativet.
Trinn 2. Unngå kjemiske hårbehandlinger
Kjemiske prosesser som farging eller retting er ekstremt harde for håret ditt. Når håret ditt allerede er skadet, vil du ikke gjøre noe som vil svekke det ytterligere, så ikke fargelegg, glatt ut eller tørk lokkene dine når de er i en svekket tilstand.
Hvis du virkelig trenger å ha håret ditt farget, snakk med stylisten din om å bruke mildere hårfarge, for eksempel ammoniakkfrie og demi-permanente formler
Trinn 3. Bruk en SPF -spray
Akkurat som solen kan skade huden din, kan det svekke håret ditt. Når du har skadet hår, beskytt det mot solen ved å bruke et SPF -hårprodukt. De inneholder UVA- og UVB -filtre som hindrer solen i å tørke ut håret ditt. Spray det på håret ditt når du planlegger å tilbringe tid ute.
I perioder med langvarig utendørsaktivitet, bruk en bredskygget lue for å dekke håret og holde det beskyttet mot solen
Trinn 4. Bruk en badehette
Saltvann og klorert bassengvann kan være svært harde mot skadet hår. Hvis du planlegger å svømme, bruk en badehette som holder håret ditt beskyttet mot tørking av vannet.
Hvis du ikke har badehette, våt håret med en conditioner eller ferskvann før du svømmer. Det forhindrer at håret ditt absorberer for mye av hav- eller bassengvannet
Del 4 av 4: Gjør små endringer for å hjelpe skadet hår
Trinn 1. Få vanlige hårklipp
I de fleste tilfeller er den mest skadede delen av håret endene. Ved å klippe håret hver sjette til åtte uke fjerner du de tørre, sprø endene slik at håret ditt ser sunnere ut.
Du trenger ikke å kutte alle de skadede delene av håret ditt med en gang. Ved å få en liten trim hver sjette uke, vil du sakte fjerne de tørre, spaltede endene, og med tiden vil håret bli sunnere
Trinn 2. Bruk en bred tannkam
Skadet hår er utsatt for floker og knuter, men å trene det ut med en børste kan feste håret og forårsake brudd. En bredtannet kam er et bedre alternativ for skadet hår fordi det er mildere og mindre sannsynlig å trekke eller ta i det.
Håret ditt er mest skjørt når det er vått, så det er spesielt viktig å bare bruke en bredtannet kam på håret rett etter at du har vasket håret
Trinn 3. Fukt håret med olje
Skadet hår ser ofte tørt og kjedelig ut. Å legge hårolje til låsene dine kan bidra til å fukte dem og øke glansen, slik at håret ditt ser sunnere ut. Du kan smøre en olje over hele håret når det er vått, eller bare strikke det gjennom endene når håret er tørt.
De beste håroljene for skadet hår er arganolje, marulaolje, avokadoolje og kokosnøttolje
Tips
- Behandling av skadet hår så tidlig som mulig gjør en betydelig forskjell i hvor raskt det helbreder, så vær oppmerksom på eventuelle endringer i håret ditt, for eksempel spaltede ender, brudd, krus eller tørr hodebunn.
- Kosttilskudd for hårvekst, for eksempel biotin, omega-3 fettsyrer og vitamin E, kan noen ganger hjelpe til med å reparere skadede låser. Det kan være lurt å snakke med legen din om å inkludere en i kostholdet ditt.
