Hvordan gjenopprette skadet hår: 15 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan gjenopprette skadet hår: 15 trinn (med bilder)
Hvordan gjenopprette skadet hår: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan gjenopprette skadet hår: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan gjenopprette skadet hår: 15 trinn (med bilder)
Video: Hubble - 15 years of discovery 2024, Mars
Anonim

Føles håret sprøtt og stivt? Farger, bleker, retter eller blåser håret mye kan skade det over tid. Disse prosessene tørker ut håret ditt og lar det være utsatt for brudd og flisete ender. Når håret ditt er skadet, er den beste måten å gjenopprette det på å gi det tid til å vokse tilbake i sunt og sterkt. Bruk dype kondisjoneringsbehandlinger for å bringe glansen tilbake, og vær sunn fra innsiden og ut for å fremme veksten av nytt sunt hår.

Trinn

Del 1 av 3: Hjelper håret ditt med å komme seg

Gjenopprett skadet hår Trinn 1
Gjenopprett skadet hår Trinn 1

Trinn 1. Bruk harde behandlinger med måte

Mange populære hårbehandlinger fjerner håret av dets naturlige oljer og skader hårstrået. Når du er klar til å gjenopprette håret ditt, vil det være veldig vanskelig å gjøre det med mindre du stopper alle behandlingene og lar håret gå tilbake til sin naturlige tilstand. Hvis du er vant til å stole på behandlinger for å få håret til å se slik du vil ha det, kan det være lurt å velge noen behandlinger som er de viktigste for deg, og slutte å bruke resten. Her er hva du bør unngå:

  • Kjemiske hårfarger, enten profesjonelle eller fra en eske. Hvis du liker å farge håret ditt, kan du prøve et naturlig fargestoff som te, som faktisk kan hjelpe deg med å gjenopprette håret i stedet for å skade det.
  • Bleking av håret ditt er aldri bra for det. Å fjerne fargen i håret gjør mye skade på skaftet, og kan føre til at håret ditt blir sprøtt og går i stykker.
  • Kjemisk retting eller curling, som en brasiliansk utblåsning, relaxers eller permanent. Kjemikaliene som tvinger rett hår til å være krøllete eller krøllete hår til å være rett og slank, gjør mye skade på håret ditt.
Gjenopprett skadet hår Trinn 2
Gjenopprett skadet hår Trinn 2

Trinn 2. Håndter håret forsiktig når du vasker og tørker det

Hår er et skjørt materiale som må håndteres forsiktig, spesielt når det er vått. Våt hår strekker seg og knekker lett, så det er viktig å være forsiktig når du vasker og tørker håret. Tenk på håret ditt som om det er en silkekjole eller en fin ullgenser. Du ville ikke grovt skrubbe det, vride det ut gni det tørt med et håndkle, ikke sant? Akkurat som spesielle stoffer bør håret ditt håndteres forsiktig.

  • Når du vasker håret, masserer du hodebunnen med fingertuppene og trekker sjampoen forsiktig gjennom håret, i stedet for å gni det kraftig. Gjør det samme med balsam.
  • La håret dryppe tørt i noen øyeblikk før du forsiktig klemmer ut overflødig vann med et mikrofiberhåndkle eller en T-skjorte. Unngå å bruke et badehåndkle for å tørke håret, da det kan feste seg på fibrene og føre til brudd.
Gjenopprett skadet hår Trinn 3
Gjenopprett skadet hår Trinn 3

Trinn 3. Sjampo ikke mer enn en eller to ganger i uken

Hodebunnen produserer en naturlig olje kalt talg som beskytter håret mot å tørke ut. Når du vasker håret ditt for ofte, vasker du vekk denne oljen før den får sjansen til å reise nedover håret og gi beskyttelse. Å vaske håret bare noen få ganger i uken vil hjelpe håret med å forbli skinnende og sunt.

  • Når du først slutter å vaske håret ditt hver dag, vil hodebunnen overprodusere talg, siden det er vant til rutinen din med å vaske det bort hver 24. time. Etter en ukes tid vil ting balansere seg og håret ditt vil ikke lenger se fett ut med en gang. Hvis du har fet hår eller hud, kan denne prosessen ta opptil tre eller fire måneder.
  • Hvis du er bekymret for at røttene dine skal se fet ut mellom dagene mellom vaskene, bruk tørr sjampo for å rydde opp. Du kan kjøpe en flaske tørr sjampo eller lage din egen ved ganske enkelt å blande 1 ss maisstivelse og 1/2 ss natron. Strø det på de fete områdene, la det sitte i fem minutter, og kam det deretter ut.
Gjenopprett skadet hår Trinn 4
Gjenopprett skadet hår Trinn 4

Trinn 4. La håret lufttørke i stedet for å bruke varme

Dette er en vanskelig regel å følge for folk som er vant til å bruke hårføner og andre varmestylingsverktøy for å skape det perfekte utseendet hver dag. Når målet ditt er å gjenopprette håret til god helse, er bruk av varme som å ta et skritt bakover, hver gang. Begynn å la håret lufttørke, og prøv å omfavne ditt naturlige utseende for å gi håret en sjanse til å gro.

  • Prøv å sette inn stylingproduktene dine eller gre håret før du lar det lufttørke. Du kan til og med forme det til ønsket utseende før det tørker for å hjelpe deg med å style det.
  • Hvis du føler at du virkelig må bruke varmestylingsverktøy, bruk dem på en lav innstilling og lagre det til spesielle anledninger. Du kan kjøpe en termisk beskytter, som ofte kommer som en krem eller spray, for å påføre håret ditt før du bruker varme.
  • Siden håret ditt kan ta en stund å bli fullstendig restaurert, ser det kanskje ikke ut som du vil ha det til å begynne med. Du kan bli fristet til å stryke ut de krusete krøllene eller gi liv til slappe, tørre låser. Det er verdt det å holde ut til håret er sunt; du vil se teksturen forbedre seg enormt hvis du er tålmodig.
Kam langt hår Trinn 9
Kam langt hår Trinn 9

Trinn 5. Børst håret bare når det er tørt

Hvis du børster håret mens det er vått, kan du enkelt skade det. Tren floker med en bredtannet kam. Arbeid det forsiktig gjennom håret ditt, begynn i nærheten av spissene og gradvis opp mot røttene til du kan flytte kammen gjennom håret ditt uten å ta et floke. Når håret ditt er helt tørt, kan du bruke en ornebørste for å glatte det ut.

  • Børsting med en plastbørste er veldig skadelig for håret, spesielt når du prøver å børste gjennom floker. Du ender med å trekke ut hår og bryte dem av midtskaftet.
  • Hvis du har krøllete hår, unngå å pusse det i det hele tatt. Hold deg til å bruke en bredtannet kam.
Gjenopprett skadet hår Trinn 6
Gjenopprett skadet hår Trinn 6

Trinn 6. Unngå restriktive frisyrer

Enkelte stiler trekker i håret og får det til å slite eller gå i stykker. Hårforlengelser og vev er spesielt dårlige for håret. Enten de er sydd eller limt i håret ditt, resulterer de uunngåelig i skade (og i verste fall, skallete flekker). Når du jobber med å gjenopprette håret ditt, er det best å helt unngå stiler som er harde mot håret.

Del 2 av 3: Conditioning Your Hair

Gjenopprett skadet hår Trinn 7
Gjenopprett skadet hår Trinn 7

Trinn 1. Condition håret ditt hver gang du shampooer

Sjampo er designet for å rense håret og balsamen for å holde det hydrert, smidig og skinnende. Når du pleier håret ditt, legg en krone eller kvart størrelse balsam i håndflatene dine. påfør det i enden av håret ditt, og bruk fingrene til å arbeide det opp langs hårets lengde mot røttene dine. Fokuser på å sørge for at tipsene får spesiell behandling, siden de tørker ut mye raskere enn røttene dine. Skyll håret grundig når du er ferdig.

  • Ikke bruk mer balsam enn du trenger for å belegge håret lett. For mye vil tyngre håret ditt og få det til å se fett ut. Hvis endene dine er ekstremt tørre, kan du imidlertid legge til litt mer i området.
  • For en ekstra blank finish, skyll håret ditt med det kaldeste vannet du tåler. Dette får hårstrået til å ligge flatt og virke jevnere og skinnende enn hvis du bruker varmt vann.
Gjenopprett skadet hår Trinn 8
Gjenopprett skadet hår Trinn 8

Trinn 2. Gjør dype kondisjoneringsbehandlinger en gang i uken

Deep condition -behandlinger er designet for å trenge inn i håret ditt for å holde det hydrert hele uken. Påfør en spiseskje dyp balsam i håret og gre det gjennom. Start omtrent en tomme fra røttene og arbeid det ned til tipsene. Ha deretter håret på toppen av hodet ditt og fest det med et klips, og dekk det til med en dusjhette. Vent minst en time før du sjamponerer det med håret.

  • Du kan kjøpe dypbehandlingsbehandlinger fra butikken, eller bare bruke husholdningsartikler som kokosnøttolje, mandelolje eller olivenolje.
  • Ikke dyp tilstand mer enn en gang i uken, siden du gjør det for ofte kan faktisk skade håret ditt.
Gjenopprett skadet hår Trinn 9
Gjenopprett skadet hår Trinn 9

Trinn 3. Prøv en hjemmelaget hårmaske

På dager hvor håret ditt ser slapt, kjedelig eller krusete ut, kan en hårmaske gjenopprette sin fine tekstur og glans. Påfør en hårmaske etter at du har våt håret i dusjen, og sjampo det ut på slutten av dusjen. Her er vanlige husholdningsartikler som gjør underverker for skadet hår:

  • For kjedelig hår: bruk en spiseskje honning eller en eggehvite
  • For krusete hår: bruk en blandet banan eller avokado
  • For tørt hår: bruk en spiseskje melk eller yoghurt
  • For kombinasjonshår: bruk en kombinasjon av noen av ingrediensene ovenfor
Gjenopprett skadet hår Trinn 10
Gjenopprett skadet hår Trinn 10

Trinn 4. Bruk etterbehandlingsolje eller serum

Etter at håret ditt er tørt, tjener hårolje eller serum for å forhindre at det friser og beskytter det mot elementene. Se etter et anti-frizz serum eller kombinasjonshårolje, og bruk fingrene til å gre bare noen få dråper gjennom håret. Hvis du ikke vil kjøpe et spesielt serum, kan du bruke litt av en av følgende oljer:

  • Argan olje
  • Marokkansk olje
  • Jojoba olje
  • Eggolje

Del 3 av 3: Voksende sunt hår

Gjenopprett skadet hår Trinn 12
Gjenopprett skadet hår Trinn 12

Trinn 1. Masser hodebunnen

Massasje fremmer god sirkulasjon i hodebunnen, noe som hjelper håret ditt til å vokse sunt og sterkt. Gjør en vane med å massere hodebunnen hver dag. Legg fingrene på hodebunnen og gni den med en mild sirkelbevegelse. Dette har den ekstra fordelen ved å bidra til å redusere stress og roe hodepine.

  • Oljemassasje er enda mer nyttig. Bruk kokosolje, mandelolje, jojobaolje eller olivenolje for å massere hodet forsiktig i dusjen, og sjampo deretter håret når du er ferdig.
  • Noen essensielle oljer sies å hjelpe mot hårvekst. Prøv å massere med tea tree olje, eggolje, lavendel eller sedertreolje.
Gjenopprett skadet hår Trinn 13
Gjenopprett skadet hår Trinn 13

Trinn 2. Bruk naturlige hårprodukter

Ingredienser i sjampoen og balsamen kan gjøre hårskaden din verre i stedet for bedre. Bytt til helt naturlige sjampoer og balsam som gir næring til håret ditt i stedet for å rense det hardt og tyngde det med unødvendige kjemikalier. Her er hva du skal se etter:

  • Få en sulfatfri sjampo. Sulfater er harde rengjøringsmidler som brukes i alt fra oppvaskmiddel til vaskemiddel, og de er for harde mot skadet hår. Se etter sjampoer som sier "sulfatfritt" og er laget med naturlige rensemidler.
  • Få en silikonfri balsam. Silikon legges til balsamen fordi de får håret til å se skinnende og glatt ut etter de første applikasjonene. Men over tid bygger de seg opp i håret ditt og får det til å se tynget og kjedelig ut.
Gjenopprett skadet hår Trinn 14
Gjenopprett skadet hår Trinn 14

Trinn 3. Vær sunn fra innsiden og ut

Dine daglige vaner kan virkelig påvirke helsen til håret ditt. Hvis du ikke spiser et næringsrikt kosthold eller får i deg nok vann, vil håret ditt definitivt vise det. Forplikt deg til å være sunn inne og ute ved å gjøre følgende:

  • Spis rikelig med sunn mat som inneholder protein, omega-3 fettsyrer og jern. Prøv å blande stivelse og proteiner for best effekt. Laks, sardiner, avokado, nøtter og linfrø er alle gode for å fremme sunn hårvekst.
  • Hold deg hydrert ved å drikke rikelig med vann. Når du er dehydrert, kan håret ditt bli tørt og sprøtt.
  • Unngå å røyke sigaretter. Røykskader kan få håret til å se kjedelig og tørket ut.
Gjenopprett skadet hår Trinn 15
Gjenopprett skadet hår Trinn 15

Trinn 4. Beskytt håret mot elementene

Akkurat som miljøfaktorer som solen eller ekstremt kalde temperaturer kan påvirke hudens helse, kan de også påvirke hårets helse. Beskytt håret med en lue eller en bandana når du er ute i lange perioder.

  • Beskytt deg selv mot bassengkjemikalier også. Bruk en badehette i stedet for å senke håret i klor.
  • Selv luftforurensning kan påvirke håret ditt. Hvis du ofte går eller sykler i nærheten av trafikken, må du beskytte håret til du kommer til destinasjonen.
  • Bruk håret i beskyttende stiler som ruller og fletter slik at det blir mindre sammenfiltret og utsettes mindre for elementene.
Gjenopprett skadet hår Trinn 16
Gjenopprett skadet hår Trinn 16

Trinn 5. Få vanlige trimmer

Etter hvert som nytt, sunt hår vokser inn, får du regelmessige trimmer for å klippe bort det gamle, skadede håret. Å bli kvitt splittede ender vil gi deg et friskt utseende, og over tid vil du kunne se en stor forskjell.

Tips

  • Når du pleier håret, gre håret fra røttene til spissene, og la det sette seg i 5-10 minutter. Tiden vil avhenge av hvor mykt du vil at håret skal være. Skyll deretter mesteparten av balsamen ut, husk å la noen stå igjen for å låse inn fuktigheten.
  • Prøv å bruke beskyttende stiler når du vet at du vil bli utsatt for elementene.
  • Skyll håret med kaldt vann, det hjelper til med å tette låsene og holde på fuktigheten.
  • Slit ned håret ditt så mye du kan.
  • Ikke bruk varme eller fargestoffer, det vil gjøre det verre.
  • Noen hårtyper, for eksempel fint eller krøllete hår, er mer utsatt for skade enn andre.

Anbefalt: