Dreadlocks kan gi et morsomt utseende, men folk bekymrer seg for at håret vokser når det knyttes. Dreadlocks kan faktisk vokse like fort som vanlig hår, men krever spesiell omsorg. Hvis du vil at håret ditt skal vokse raskere, velger du et sunnere kosthold. Å øke inntaket av riktige vitaminer og mineraler vil hjelpe håret ditt til å vokse. Du bør også vaske håret regelmessig for å holde det sunt. I noen tilfeller kan spesielle kosttilskudd hjelpe håret til å vokse raskere.
Trinn
Metode 1 av 3: Endre kostholdet ditt
Trinn 1. Få mer vitamin A
Vitamin A kan hjelpe håret til å vokse raskere. Hvis du ønsker å vokse ut frykten din, kan du finne måter å legge til mer vitamin A i kostholdet ditt hver dag.
- Lever, fiskeoljer, melk og egg er gode kilder til vitamin A.
- Vitamin A finnes i frukt og grønnsaker som grønne grønnsaker, søte poteter, cantaloupe, gulrøtter, squash, aprikos og brokkoli.
Trinn 2. Øk inntaket av vitamin E
Vitamin E kan også hjelpe hårvekst. Prøv å legge til ekstra vitamin E i kostholdet ditt, og se om fryktene dine vokser raskere.
- Nøtter, frø og vegetabilske oljer er de beste kildene til vitamin E. Det finnes også i grønne grønnsaker og forsterkede frokostblandinger.
- Solsikkefrø, mandler, hasselnøtter, maisolje, peanøttsmør og peanøtter er gode kilder til vitamin E.
- E -vitamin finnes også i spinat, kiwi, tomat og mango.
Trinn 3. Tilsett linfrøolje i kostholdet ditt
En liten mengde linfrøolje kan hjelpe håret ditt til å vokse raskere. Prøv å hente linfrøolje i en lokal matbutikk og legg den til kostholdet ditt.
- Prøv å strø linfrø over ulike matvarer hele dagen. Du kan drysse den over frukt, grønnsaker, yoghurt og frokostblandinger. Prøv å legge den til hummus og smør.
- Se etter ting som brød, muffins og andre hveteartikler som er supplert med linfrøolje på ditt lokale supermarked.
Trinn 4. Øk proteininntaket
Protein fremmer hårets helse. Hvis du vil vokse ut fryktene dine, kan du se etter proteinrik mat og innlemme dem i kostholdet ditt.
Fisk, fullkorn, nøtter og bønner er gode proteinkilder
Trinn 5. Ta et biotintilskudd
Biotin og andre B -vitaminer bidrar til å forbedre det generelle utseendet på både hår og hud, og kan bidra til å stimulere til ny vekst. Legg til mer biotin i kostholdet ditt ved å spise flere nøtter, egg og blomkål, eller ta et biotintilskudd en gang om dagen med et av måltidene.
Metode 2 av 3: Ta vare på håret ditt
Trinn 1. Vask håret en gang i uken
Mange tror dreads ikke bør vaskes. Dette er imidlertid ikke sant. Dreads trenger regelmessig vask fra to uker etter at de er opprettet. Ikke vask dreads hver dag, da dette kan påvirke veksten negativt, men gjør et poeng med å vaske dem en gang i uken.
- For de beste resultatene, se etter sjampoer som er spesielt designet for å vaske dreads.
- Sørg for å skylle grundig i 2-5 minutter for å sikre at det ikke er sjamporester igjen i dreads. Sjampo som ikke er skikkelig vasket ut, kan forårsake flassing og tørking.
Trinn 2. Ta vare på håret ditt om natten
Beskyttelse av hodebunnen om natten kan hjelpe fryktene dine til å vokse raskere. Fest et skjerf, teppe eller hårhette over hodet ditt om natten. Silkekapper fungerer spesielt godt. Gjør dette hver kveld for å holde fryktene trygge og fremme vekst.
Hvis felling er et problem, kan det også hjelpe å fange håret rundt å pakke inn håret før sengetid
Trinn 3. Masser hodebunnen
Å massere hodebunnen forsiktig en gang om dagen bidrar til å holde håret sunt, forhindre at døde hudceller bygger seg opp, stimulerer blodstrømmen og fremmer vekst. Dette vil også hjelpe deg med å slappe av. En gang om dagen skal du massere hodebunnen forsiktig i ca 5 minutter.
Trinn 4. Bruk ricinusolje eller kokosolje i håret
En gang i uken, før sjamponering, bland ricinusolje og kokosolje sammen og påfør blandingen på håret ditt. La den sitte i ca 30 minutter og vask den deretter ut. Dette kan føre til at fryktene dine vokser raskere om et par uker.
Metode 3 av 3: Prøv andre midler
Trinn 1. Snakk med en frisør
Hvis håret ditt ikke vokser så fort du vil til tross for din innsats, kan du gå til en frisør. Gå gjennom rutinen for hårpleie for å se om du gjør noe galt. En kvalifisert frisør bør kunne hjelpe deg med å håndtere fryktene dine for å holde dem sunne og vokse.
Trinn 2. Prøv et supplement
Du kan kjøpe kosttilskudd online designet for å hjelpe dreads til å vokse raskere. Du bør imidlertid alltid snakke med en lege før du prøver et kosttilskudd. De bør bare brukes som en siste utvei når andre midler ikke fungerer.
Trinn 3. Få mer søvn
Sørg for at du får nok søvn. Dårlige søvnvaner kan påvirke helsen din, inkludert hårvekst. Sørg også for at du bruker riktig pute. En silkepute bidrar til å forhindre at håret floker seg og knekker.
Tips
- Til syvende og sist kan du ikke få håret til å vokse raskere. Du kan bare tilby et sunt miljø som fremmer og beskytter ny vekst. Hår vokser vanligvis med en hastighet på omtrent 1,3 cm per måned. Det kan ta litt tid å legge merke til reell fremgang.
- Hår går gjennom en biologisk syklus av vekst, dvale og felling. Avhengig av rytmen i hårsyklusen din, kan du bare vokse håret til en viss lengde før det faller. Dette er helt normalt, så ikke bekymre deg hvis håret ditt ikke vokser forbi skuldrene dine.
