Fra sommer til vinter føles det deilig å ha en fin, sunn, glød for hud og hår. Det solbeskinnede utseendet jevner ut hudtonen din, får håret til å skinne og får deg til å se ut som om du får rikelig med sol uansett årstid. Det er flere måter å få et solkysst utseende, selv om noen måter er sunnere enn andre. Å bruke sminke er den sikreste måten, mens bruk av solarium er den farligste metoden. For å få det solbeskinnede utseendet kan du bruke kosmetikk, påføre selvbruner eller sole deg ute for å oppnå den sunne gløden du ønsker.
Trinn
Metode 1 av 4: Bruk kosmetikk til å se solkysset ut
Trinn 1. Påfør bronzer
Bronzer er en rask og enkel måte å oppnå det solfylte utseendet på. Du kan kjøpe bronzer i en kosmetikkbutikk, som Sephora, eller på mange supermarkeder. Velg en bronzer som fungerer godt med hudtonen din. For varme hudtoner vil de fleste av de gyllenbrune nyanser av bronzer fungere. For blekere hudtoner, se etter ferskentoner av bronzer. For å påføre, bruk en sminkebørste og lett påfør bronzer på eplene på kinnene, hårlinjene, nesebroen og hakespissen.
- Spør en makeup -konsulent i kosmetikkbutikken for å få råd om å velge riktig bronzer.
- Ikke bruk for mye bronzer på en gang, ellers ser utseendet overdrevet og falskt ut.
Trinn 2. Bruk gylden øyenskygge
Bruk øyenskygge med bronzeren din for å legge til det solbeskinnede utseendet. En gylden øyenskygge er ideell. Påfør det på øyelokkene, indre hjørner og under øyet. Fullfør utseendet med svart eyeliner og mascara for et mer dramatisk utseende.
- Du kan også bruke en gul, oransje eller korall øyenskygge.
- Bruk hvit eyeliner i stedet for svart eyeliner hvis du vil ha et unikt utseende.
Trinn 3. Velg en naken leppestift
Velg en naken nyanse av leppestift for å fullføre sminken din. Bruk en lysere eller mørkere nyanse, avhengig av hudtonen din. Påfør en klar leppestift for å legge til et duggete utseende. Hvis du vil ha et mer dramatisk utseende, velger du en dristig rød eller bærfarge.
Coral er en annen fin, sommerlig nyanse av leppestift
Trinn 4. Få høydepunkter
Å legge høydepunkter til håret ditt er en annen enkel måte å se solkysset ut på. Blonde høydepunkter er et vanlig valg, men blondine ser kanskje ikke bra ut hvis håret ditt er veldig mørkt. Velg en farge som er noen få nyanser lysere enn din nåværende hårfarge. Du kan kjøpe et sett for å gjøre høydepunktene selv hjemme, men det er bedre å få håret gjort av en profesjonell.
Du kan også bruke lysende spray og sitronsaft for å legge til høydepunkter i håret ditt
Metode 2 av 4: Påføring av selvbruner
Trinn 1. Velg riktig selvbruner for huden din
Det er mange selvbruningsprodukter på markedet. Slå opp anmeldelser av produkter før du velger et merke. Noen selvbrunere er mer sannsynlige å være stripete og unaturlige i fargen enn andre. Når du velger et produkt, bør du også se på hudtonene garveren anbefales for. Hvis huden din er blek, ikke velg en nyanse som er beregnet for middels til mørke hudtoner. Å velge feil nyanse gjør det mer sannsynlig at selvbruneren vil gjøre huden din oransje.
Selvbruner kan kjøpes i kosmetikkbutikker og de fleste supermarkeder som har en kosmetisk seksjon
Trinn 2. Eksfolier
Eksfoliering av huden din får selvbruneren til å se mer jevn og glatt ut på huden når den har tørket. Bruk en vaskeklut eller et eksfolierende produkt. Peeling alle deler av kroppen din. Bruk mer tid på å eksfoliere delene der huden er tykkest, som albuer, knær og ankler.
Hvis du har brukt et eksfolierende produkt, må du kontrollere at det er vasket helt av. Tørk huden din med et rent håndkle
Trinn 3. Påfør selvbruneren
Det er best å bruke hansker under påføringsprosessen. Du kan kjøpe hansker laget spesielt for selvbruner, men plast- eller latexhansker vil fungere. Påfør selvbruneren i seksjoner. For eksempel, start med armene, deretter bena og deretter overkroppen. Gni garveren inn med sirkulære bevegelser.
Hvis du ikke bruker hansker, må du vaske hendene etter hver seksjon
Trinn 4. Påfør lett rundt håndledd, ankler og ledd
Disse delene av kroppen din eller mer sannsynlig å holde fargen og bli strekete. Du trenger ikke å bruke ekstra garver for håndledd og ankler. Du kan bare forlenge hvilket produkt du har brukt på ben og armer. For leddene dine, bruk veldig lite lotion eller bruk et håndkle for å påføre garveren.
La noen hjelpe deg med å bruke selvbruneren på ryggen og andre områder som er vanskelig å nå
Trinn 5. Vent til garveren tørker
Vent minst ti minutter til selvbruneren tørker. Hvis en fest i kroppen din ikke føles tørr etter ti minutter, vent i opptil en time. Etterpå bruker du lette og løse klær for neste dag. Unngå å ha hvitt. Prøv å unngå svette eller svømming. Selvbruneren varer vanligvis i omtrent en uke.
Påfør garveren lett igjen hvis den blir strekete på noen områder
Trinn 6. Få en spray tan
Hvis du ikke er fornøyd med selvbruneren, kan du velge en spraytan. Du kan også velge å spraye i stedet for å bruke selvbruner. Med spraytan sprayes en fin tåke på kroppen din som får huden din til å se brun ut. Sprayfarger utføres av fagfolk med sprøytepistol, eller påføres i en bod. Du kan bestille time hos din lokale solarium.
Sprayfarger varer vanligvis tre til syv dager
Metode 3 av 4: Ta vare på huden din for en naturlig glød
Trinn 1. Fjern sminke hver kveld
Hvis du bruker sminke, er det viktig å fjerne den før du legger deg. Å fjerne sminke gir huden tid til å puste. Hvis du ikke fjerner det, kan det tette porene dine, noe som forårsaker akne og hudormer. Bruk en bomullspute og sminkefjerner, eller påfør en liten mengde olivenolje i ansiktet ditt for å fjerne smuss og sminke.
Trinn 2. Påfør SPF daglig
Det er viktig å bruke SPF selv om du ikke soler. UVA- og UVB -stråler kan forårsake hudskader selv med minimal soleksponering. Påfør solkrem selv på kalde eller overskyede dager. SPF 15 er minimum, men det er bedre å kjøpe en solkrem på minst SPF 30. Gni den på ansiktet og annen eksponert hud.
Se etter en solkrem med en etikett som sier "nonacnegenic" og "noncomedogenic" for å forhindre tilstopping av porer
Trinn 3. Oppretthold et sunt kosthold
Et usunt kosthold bestående av mye søppelmat kan sløve huden din og forårsake kviser. Sørg for å drikke minst åtte glass vann om dagen. Spis frukt og grønnsaker daglig. Spis mat som er rik på vitamin C for å fremme glødende hud. Du bør også vurdere et lite sukker og fett diett.
Blandete matvarer som ris og havregryn er bedre for huden din enn krydret og gjæret mat, som stekt mat og salt
Trinn 4. Tren regelmessig
Tren minst tre ganger i uken. Hvis du kan trene mer, er minst tretti minutter om dagen ideelt. Løping, jogging og yoga fremmer blodsirkulasjonen og kan akselerere kroppens renseprosess.
Metode 4 av 4: Soling utenfor
Trinn 1. Vurder fordeler og ulemper med soling
Soling ute eller i solarium kan hjelpe deg med å oppnå en solskinnet glød, men det er ikke det sunneste alternativet. Soling forårsaker hudskader, noe som kan fremskynde aldringsprosessen og forårsake hudkreft. Leger anbefaler ikke soling, og du bør bare gjøre det hvis du er fullt klar over farene. Hvis du bestemmer deg for å bli brun, må du sørge for å forberede huden din, bruke solkrem, fukte og ta alle mulige forholdsregler for å minimere skader.
Rådfør deg med legen din for å lære mer om farene ved soling
Trinn 2. Forbered huden din
Exfoliate og fukte huden din før soling. Du bør eksfoliere fordi solen bare garner det øverste lag av huden, og det er best å starte med et friskt hudlag som ikke flasser av raskt. For å eksfoliere kan du bruke en loofah, eksfolierende kremer eller en kroppsskrubb. Når du har eksfoliert, fukter du med en allergivennlig fuktighetskrem for å berolige huden og forhindre flassing.
- Peeling to ganger i uken.
- Fuktighet hver dag.
Trinn 3. Bruk en solbrunolje
Olje vil hjelpe solingsprosessen. Du kan bruke solbrunolje som har solkrem i, eller påføre solkrem etter at sololjen har lagt seg. Bruk en liberal mengde olje over hele kroppen. Gni den inn med sirkulære bevegelser. Hvis det ikke er solkrem i oljen din, må du vente ti minutter før du påfører solkrem.
- Påfør solkremen på nytt hvert 30. minutt du er ute i solen.
- Bruk minst SPF 15.
Trinn 4. Tan tidlig på dagen
Solens stråler er sterkest i timene eller klokken 10 og 14. Så sjansene for en total brunfarge er høyere. Hvis du ikke vil sole deg når solen er sterkest, solbrun tidlig på morgenen eller sent på ettermiddagen. Bruk et reflekterende teppe for å maksimere brunfargen. Hvis du ikke vil maksimere brunfargen, bruk hatt og solbriller og legg deg på et hvitt håndkle.
Hvis det ikke er sol og varmt i ditt område, er det et alternativ å bruke en solarium. Dette anbefales imidlertid ikke. Du øker risikoen for hudskader og hudkreft med solarium
Trinn 5. Brun i en eller to timer
Soling i mer enn en eller to timer øker risikoen for solbrenthet. Start med å ligge på ryggen i tjue minutter og bytt deretter til magen. Etter det kan du velge å stoppe bruningen eller gjenta prosessen.
Solbrenthet vises ikke før omtrent to timer etter soleksponering. Ikke vær ute i solen lenger bare fordi huden din ikke virker mørkere umiddelbart
Trinn 6. Påfør fuktighetskrem
Gjenta peeling og fuktighetsgivende produkt rett etter at du er brun. Dette vil forhindre flassing og dehydrering av huden som kan skje etter en soling. Du bør også bruke aloe på huden din hvis du ser tegn på solbrenthet.
Tips
- Kakaopulver er en flott bronzer hvis du ikke vil kjøpe bronzer.
- Det er også et alternativ å få en spraytan hvis du ikke føler deg komfortabel med å bruke selvbruner på egen hånd.
Advarsler
- Vær forsiktig når du soler, og sørg for å bruke en høy SPF solkrem fordi for mye sol kan være veldig farlig.
- Test eventuelle produkter på huden din før du påfører hele kroppen.
