Lengter du etter tykt, nydelig hår? Hårforlengelser og vev gir folk sjansen til å få tykkere hår, men det er også måter å tykke håret på naturlig måte. Det er mye billigere, og resultatene vil vare mye lenger. Les videre for å lære hvordan du får tykt, glanset hår på den naturlige måten.
Trinn
Metode 1 av 3: Vedta nye vaske- og stylingsvaner
Trinn 1. Revurder måten du vasker håret på
Hvor ofte vasker du håret ditt? Hvis det er hver eneste dag, skader du faktisk håret på lang sikt og forhindrer at det blir tykkere. Å vaske håret hver dag fjerner de naturlige oljene som produseres av hodebunnen for å beskytte håret og holde det sunt.
- Å vaske håret tre til fire ganger i uken er en sunnere rutine. Dette gir håret en sjanse til å få fordelene av oljene hodebunnen din produserer. Håret ditt kan se litt fet ut når du starter denne nye rutinen for første gang, men det bør balansere seg om en uke eller to.
- Hvis du føler at håret ditt trenger sjamponering oftere, kan du prøve tørr sjampo. Du kan bruke tørr sjampo mellom vanlige vask, noe som kan være flott for folk som svetter mye eller har veldig fet hår.
- Vask håret med kaldt vann. Varmt vann er hardt mot håret, noe som får det til å tørke ut og bli sprøtt. Å vaske håret med kaldt vann hjelper hårstrået til å ligge flatt og beskytte det mot brudd og skade.
Trinn 2. Tørk håret mer forsiktig
Ikke ball det opp og vri det ut når du kommer ut av dusjen - dette får håret til å bryte. Hvis du vil at det skal vokse tykt, ta vare på håret du har ved å tørke det forsiktig med et håndkle og la det lufttørke. Denne naturlige metoden for tørking av hår er enkel, gratis og gir gode resultater.
Trinn 3. Vet når du skal bruke penselen
Børsting av håret mens det fortsatt er vått er enda en måte å bryte det på og få det til å tynne ut. Bruk en bredtannet kam for å forsiktig virke gjennom floker. Lagre børsten for når håret ditt er tørt, siden det er mindre skjørt i den tilstanden.
Trinn 4. Ikke bruk varme styling verktøy så ofte
Føner du håret ditt hver dag? Det er fristende å gå for det slanke, blanke utseendet daglig, men dette er en av de beste måtene å tynne ut håret på. Du trekker i røttene og varmer skaftet og skader det hver gang. La heller håret lufttørke og style det ved hjelp av naturlige metoder.
- Lagre krøllejernet, hårføner og varmvalser kun til spesielle anledninger.
- For å krølle håret ditt uten å bruke varme, prøv t-skjorte-metoden. For å bruke t-skjorte-metoden, kutt en t-skjorte i stoffstrimler som varierer i størrelse. En god størrelse til å begynne med ville være 3 tommer 12 tommer (eller 7 cm x 30 cm). Vikle håret rundt stoffet, rull det til du når hodebunnen. Fest deretter stoffet på plass. For best resultat, glatt på litt balsam mens håret er pakket inn. Vent flere timer eller over natten før du ruller ut håret.
Metode 2 av 3: Bruk produkter som fremmer tykkere hår
Trinn 1. Kast produkter som inneholder sterke kjemikalier
I din søken etter tykkere hår kan du ha en rekke sjampoer og balsam som lover å hjelpe håret ditt til å vokse lengre og tykkere. Dessverre kan mange av disse produktene forverre problemet. Ta en titt på ingrediensene og kast ut produktene som har uuttalte uttalelser. For å vokse tykkere hår må du unngå å bruke håret med skadelige kjemikalier.
- Natriumlaurbær og laurethsulfater finnes i mange sjampoer. Disse rengjøringsmidlene finnes også i oppvaskmiddel, og er altfor harde for håret ditt.
- Balsam med silikon kan være nyttig for mennesker med tykt hår, men de bygger seg opp på håret. For de med tynt hår kan denne oppbygningen veie det tynne håret ned, slik at det ser flatt og tynnere ut enn før. Silikon kan bare vaskes helt ut med sterke strippende sjampoer, noe som kan være skadelig.
Trinn 2. Se etter ingredienser som fremmer hårvekst
Det finnes en rekke naturlige sjampoer, balsam og stylingmidler der ute med ingredienser som kan hjelpe håret ditt til å vokse tykt og sunt. Se etter følgende ingredienser, eller kjøp de rene versjonene og bruk dem på håret ditt:
- Aloe. Dette er kjent for å stoppe håravfall og hjelpe håret ditt til å vokse sunt.
- Avokado olje. Denne inneholder vitaminer som absorberes i huden din og fremmer sunn hårvekst.
- Vekstfaktorer. Dette er signaler som de du naturligvis forteller håret om å fortsette å vokse. Hvis du av en eller annen grunn, som stress eller aldring, produserer mindre av disse, kan det være nyttig å legge til aktuelle hårvekstfaktorer.
EKSPERT -TIPS
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist Courtney Foster is a Licensed Cosmetologist, Certified Hair Loss Practitioner, and Cosmetology Educator based out of New York City. Courtney runs Courtney Foster Beauty, LLC and her work has been featured on The Wendy Williams Show, Good Morning America, The Today Show, The Late Show with David Letterman, and in East/West Magazine. She received her Cosmetology License from the State of New York after training at the Empire Beauty School - Manhattan.
Courtney Foster
Licensed Cosmetologist
Apply products that coat your hair and add thickness
It's challenging to have thick hair, especially if your hair is naturally thin, but you can add thickness by using products that coat your strands and volumize. There are thickening shampoos and conditioners, and mousses that allow your hair to sit higher on your scalp.
Trinn 3. Bruk behandlinger som gjør håret ditt sunt
Unngå fargestoffer, blekemidler, kjemiske rettetang og andre skadelige behandlinger, og omfavn hårbehandlinger som gjør håret tykkere i stedet.
- Gi deg selv en dyp kondisjonerende behandling ved å påføre olivenolje i håret, dekke det med en dusjhette og la det sitte i noen timer eller over natten. Sjampo håret ditt som vanlig og nyt det tykke, velkondisjonerte håret ditt.
- Farg håret ditt med honning. Hvis du vil gå et par nyanser lysere, kan du bruke honning, som gjør håret ditt i stedet for å tørke det ut som de fleste fargestoffer.
Metode 3 av 3: Gjør sunne livsstilsendringer
Trinn 1. Spis mat som får håret til å vokse tykkere
Noen ganger er tynt hår et tegn på at du ikke får i deg næringsstoffene du trenger. Å spise et godt balansert kosthold er en sikker måte å begynne å vokse tykkere og sunnere hår.
- Sørg for at du får i deg mye protein - spis fisk, kylling, belgfrukter og magert kjøtt.
- Omega-3 fettsyrer er viktige for hårhelsen. Spis nøtter, avokado og olivenolje.
- Vitamin B er også viktig når det gjelder næring av håret. Sørg for å spise rikelig med frukt og grønnsaker.
- Biotin er et annet viktig næringsstoff for hårvekst, spesielt i sjømat, egg og soyabønner.
Trinn 2. Ta kosttilskudd for tykkere hår
Du kan kjøpe kosttilskudd som er spesielt designet for å hjelpe deg med å få næringsstoffene du trenger for å vokse tykt hår. De inneholder vanligvis biotin, fiskeolje, protein og en rekke vitaminer. Prenatale vitaminer er et annet godt valg når målet ditt er å vokse tykkere hår.
Trinn 3. Beskytt håret mot ytre skader
Å tilbringe tid i solen, i bassenget og til og med på morgenpendlingen kan påvirke håret ditt hvis du ikke tar tiltak for å beskytte det. Å være mer bevisst på å holde håret trygt - på samme måte som du ville gjort med huden din - kan føre til tykkere hår på sikt.
- Bruk en lue når du skal være i solen i lange perioder. På denne måten blir ikke håret tørket og sprøtt.
- Bruk en badehette i bassenget, så kloret ikke skader håret ditt. Hvis det kommer klor på håret ditt, bruk en daglig oppklarende sjampo etterpå for å fjerne det.
- Prøv å ikke bruke for mye tid i forurensede områder. Hvis du må gå ved siden av trafikken, bruk skjerf eller hatt.
Trinn 4. Få vanlige trimmer
Når du har trimmet av de endene umiddelbart, ser håret ut som tykkere. Over tid holder håret ditt også sunt fra rot til spiss.
Trinn 5. Prøv å stresse av
Stress kan være en årsak til hårtap. Finn måter å gjøre livet ditt roligere, og til slutt kan du oppdage at håret begynner å vokse tykkere.
- Begynn å meditere. Du kan ikke ønske problemene dine vekk, men meditasjon hjelper deg med å finne ut hvordan du skal håndtere dem bedre.
- Få regelmessig mosjon. Å holde kroppen sunn hjelper deg med å ødelegge sinnet.
- Få rikelig med søvn. Å sove 8 timer om natten er avgjørende for din mentale og fysiske helse.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Bruk en varm oljebehandling over natten med oppvarmede kokos- og eukalyptusoljer.
- Ikke børst mens håret er vått.
- Vær forsiktig med hvilke stylingprodukter du bruker regelmessig, da noen kan forårsake hårtap, flass og tørr hodebunn.
- Rådfør deg alltid med helsepersonell for ekstreme årsaker til overflødig hårtap og tynning. En medisinsk tilstand eller medisinering kan forårsake håravfall-bivirkninger.
- Varm opp like mye kokos og olivenolje og noen dråper rosevann og bland godt. Masser forsiktig i hodebunnen og la den stå over natten. Vask om morgenen med en mild urtesjampo.
- Mens du er i dusjen eller når håret er vått, vær forsiktig med det, da det lett kan bli skadet.
- Graviditet, pleie, overgangsalder og til og med prevensjon kan forårsake konstant skiftende faktorer på ernæringsbehov og hormonnivå som bidrar til hårtap.
- Husk å være tålmodig. Tykkere hår kommer ikke til å skje over natten, men du bør se resultater hvis du holder på med de sunne hårvanene dine.
- Masser hodebunnen med fingertuppene (ikke neglene) daglig for å stimulere og fremme sirkulasjon til hodebunnen og redusere overflødig nedfall. Snu hodet mens du shampooer og masserer hodebunnen. Dette bidrar til å fremme blodsirkulasjonen til hodet.
- Vær forsiktig med tette hestehaler fordi de kan forårsake brudd.
- For et skjerf bruker du et sildehodet skjerf, ikke bomull.
- Prøv å gre med fingrene. Hvis du ikke har tid, kan du prøve en kam med brede tenner.
- Før du legger deg, legg håret i en flette for å unngå knuter og floker, slik at du ikke trenger å kutte tøffe knuter.
- Klipp håret hver måned bare en gang.
- Aldri sett håret i en stram stil når det er vått. Du kan få det slanke utseendet, men det vil skade håret og hodebunnen i det lange løp.
