Hvis du nettopp har våknet for å oppdage at du sov i de myke kontaktene dine eller bare er bekymret for hva du skal gjøre hvis det skjer, ikke få panikk. Øynene dine er sannsynligvis ikke skadet av å forlate kontaktene dine over natten. Ved å fukte dem i øynene dine, vil de til slutt løsne nok til å fjerne dem. Du bør kunne få kontaktene ut selv om de har beveget seg under øyelokket; Imidlertid kan det være vanskelig å avgjøre om kontakten fortsatt er i øyet eller har falt ut.
Trinn
Del 1 av 2: Finne kontaktene
Trinn 1. Vask hendene
Bruk varmt vann og såpe for å vaske hendene. Dette forhindrer at bakterier kommer inn i øynene dine som kan føre til infeksjon (som acanthamoeba keratitt). Tørk hendene på et rent håndkle. Unngå å håndkle fingertuppene som vil berøre øynene dine, slik at du ikke får håndklefibre på fingrene.
Hold neglene trimmet og rengjort. Fjernelse av kontakter med lange negler kan rive eller splitte kontaktene
Trinn 2. Hydrer øyet med saltvann eller fuktende dråper
Synet ditt er uskarpt når øynene er tørre, så det kan være vanskelig å avgjøre om kontakten er på plass eller ikke. Trekk ned det nedre øyelokket og påfør noen dråper saltvann eller kunstige tårer for å hydrere linsen litt. Dette bør gjøre det lettere å fjerne.
- Vær forsiktig når du påfører saltvannsdråper. Spissen av flasken skal ikke berøre øyet. Hvis du gjør det, kan det føre til bakterier i øyet.
- I en klemme er noen desinfeksjonsløsninger for kontaktlinser trygge å påføre. Vær imidlertid forsiktig - hvis flaskespissen er rød eller det er advarsler på flasken om ikke å sette løsningen i øyet, ikke bruk den.
Trinn 3. Evaluer om du kan se eller ikke
Dette er en første indikasjon på om kontakten fremdeles er i øyet. Hvis kontakten din virkelig sitter fast i øyet, vil øyet ditt trolig føle seg veldig ubehagelig, eller det kan gjøre vondt å åpne det.
Øyet kan vanne og gjøre vondt hvis kontakten sitter fast under lokket eller i øyekroken
Trinn 4. Kontroller om kontakten fortsatt er på plass
Du kan prøve å bare se deg i speilet. Kontakten kan ha forskjøvet seg litt fra hornhinnen, men kan fortsatt være synlig på midten av øyet. Hvis du fremdeles ikke finner kontakten, bør du vurdere om den kunne ha falt ut mens du sov. Eller det kan bare sitte fast på et sted som er vanskelig å se, som under det øvre øyelokket.
Hvis du virkelig har mistet kontakten, kan det ha falt ut. I dette tilfellet finner du ikke kontakten ved å se gjennom øyet
Trinn 5. Se under det øvre øyelokket
Hvis du ikke ser øyelokket på hornhinnen (i midten av øyet), løfter du det øvre øyelokket mens du ser nedover. Lys en lommelykt under øyelokket for å finne kontakten. Hvis kontakten din er "tapt" i øyet, vil du sannsynligvis føle en merkelig følelse, som om noe sitter fast i øyet.
Kontakten kan ha brettet seg og gjemmer seg under øyelokket. Å lyse en lommelykt kan gjøre dette lettere å se
Trinn 6. Be om hjelp
Hvis begge kontaktene dine er på plass, vil du ikke kunne se klart. Be en forelder, samboer eller venn om å hjelpe deg med å finne kontaktene dine. Hjelperen kan skinne en lommelykt i øynene for å finne linsene. Hvis du er komfortabel med det, kan hjelperen til og med hjelpe deg ved å fjerne kontaktene fra øynene for deg.
Hjelperen din kan også se seg om på soverommet ditt for å se om kontaktene falt ut mens du sov
Trinn 7. Flytt kontakten under øyelokket
Blink og bruk fingertuppene for å gni på det lukkede øyelokket for å få kontakten til å bevege seg. Du må kanskje legge til mer saltvann for å hydrere det, så det beveger seg lett.
Unngå å gni øyelokkene mot kontakten med mindre du har tilsatt fuktighetsdråper. Gni tørre kontakter kan ripe overflaten av øyet
Trinn 8. Vent og rehydrer
Hvis kontaktene dine føles veldig tørre, kan det ta flere påføringer av saltvannsdråper og tid før de begynner å føles fuktige igjen. Vent 15 minutter for å gi dem en sjanse til å bli fullstendig hydrert.
Ikke prøv å fjerne linsen før den glir rundt øyet som normalt. Forsøk på å rive den av kan forårsake skade. Ikke prøv å brette ut linsen før du fjerner den fra øyet, siden du er mer sannsynlig å rive den
Del 2 av 2: Fjerne kontaktene
Trinn 1. Flytt kontakten til hornhinnen
Hvis linsen sitter fast på siden av hornhinnen, kan du prøve å se i motsatt retning. Dette kan hjelpe linsen til å gli nærmere midten av hornhinnen.
Før du kan fjerne kontakten, må du kontrollere at den glir lett over øyet og skyv den forsiktig tilbake på plass
Trinn 2. Flytt kontakten under et øyelokk
Hvis linsen sitter fast under et øyelokk, tar du øyelokket med pekefingeren og tommelen. Vri håndleddet forsiktig slik at fingrene vender det øvre øyelokket inn og ut. Dette vil avsløre kontakten, noe som gjør det lettere å fjerne.
Noen øyeleger anbefaler å sette inn en ny kontaktlinse hvis du har problemer med å få en kontakt under øyelokket. Hvis du setter inn en ny kontakt og blinker, kan den gamle kontakten komme ned under lokket
Trinn 3. Hold åpent øye
Bruk langfingeren til å holde det nedre øyelokket åpent. Ta pekefingeren og skyv linsen ned til den hvite delen av øyet. Hvis kontakten er fullstendig hydrert, vil den ikke feste seg til øyet.
Tilsett saltvann eller dråper for ny fukting hvis øyet eller kontakten begynner å føles tørr igjen
Trinn 4. Klem kontakten for å fjerne den
Klem forsiktig linsen mellom pekefingeren og tommelen slik at den begynner å brette utover. Fjern det forsiktig fra øyet. Plasser kontakten umiddelbart i et rent etui med en fersk løsning.
Gjenta dette med kontakten i det andre øyet
Trinn 5. Bruk et spesielt verktøy for å fjerne kontakten
Hvis du har problemer med å fjerne kontaktene med fingrene, kan du kjøpe et lite verktøy som trygt tar tak i kontakten, slik at du enkelt kan fjerne den. Følg instruksjonene nøye eller be øyelegen om en demonstrasjon.
Å bruke et verktøy er spesielt nyttig hvis du kan se hvor kontakten sitter fast, men du kan bare ikke fjerne det med bare fingrene
Trinn 6. Hvil øynene
Når du har fått kontaktene ut av øynene, ikke skynd deg å sette inn et nytt par. Øynene dine trenger en pause. Ikke sett inn nye kontakter med mindre øynene dine ikke lenger er røde og irriterte.
Det kan være lurt å bruke briller for dagen for å hvile øynene dine
Trinn 7. Få profesjonell hjelp
Hvis du fortsatt ikke kan fjerne kontakten, bør du umiddelbart kontakte øyelegen din og avtale en avtale. Øyelegen din kan anbefale å bytte merke til kontaktlinser hvis kontaktene ofte blir sittende fast. Du bør også vurdere å oppsøke lege hvis:
- Du har prøvd flere ganger å få ut de fastklemte kontaktene
- Øynene dine er irritert
- Øynene dine er røde
- Du føler smerte
Tips
- Prøv aldri å sette inn kontaktlinser hvis de er tørket eller rynket.
- Sørg for at ingen smuss eller fremmedlegemer er fanget mellom kontaktlinsen og hornhinnen.
- Barn bør ha sin første øyeundersøkelse etter seks måneder, deretter igjen ved tre år. Når barn når skolealder (omtrent seks år), bør de ha en eksamen før de begynner på skolen, deretter hvert annet år etter, med mindre annet er angitt.
- Hvis du ofte glemmer og sover med kontaktene inne, spør øyelegen din om forskrivning av forlengede slitasjekontakter som trygt kan brukes over natten.
