Det kan være det vanskeligste i verden å spørre noen om de er gravide, spesielt hvis det viser seg at de ikke er det. Kanskje du bare er nysgjerrig og vil vite det, eller kanskje du prøver å bestemme om du skal gi opp setet på bussen. Uansett årsak, er det noen vanlige indikasjoner på graviditet som kan hjelpe deg med å avgjøre om de er gravide før du spør, slik at du kan forhindre at dette vanskelige øyeblikket skjer. Generelt er det imidlertid best å ikke anta at noen er gravid. Unngå å spørre noen direkte om de er gravide, og vent heller til de tar det opp.
Trinn
Metode 1 av 2: Avgjøre om noen er gravid tidlig
Trinn 1. Se etter endring i klær
Tidlig i svangerskapet begynner mange å ha på seg poser eller klær som ser ut til å kunne skjule en "babyhump". Etter hvert som magen vokser, trenger mange mennesker også å kjøpe barselbukser eller klær i større størrelse. Hvis du merker at de har på seg uvanlige klær for sin normale stil, eller hvis de handler for antrekk i større størrelser, kan det være fordi de venter.
Trinn 2. Lytt når de diskuterer spisevanene sine
Mange gravide opplever endringer i appetitt, så vel som endringer i matvarene de vil spise. På grunn av dette kan oppmerksomhet til klager eller kommentarer om mat hjelpe deg med å avgjøre om de er gravide:
- Cravings: Ikke alle gravide opplever dette, men noen opplever at de vil spise rare kombinasjoner av mat (som pickles og iskrem) eller at de bare vil spise en type mat (som sitrusmat eller kinesisk mat). Vær oppmerksom når de snakker om hva de har lyst til å spise!
- Matavsky: Mange gravide opplever plutselig matproblemer med en bestemt type mat de aldri har hatt problemer med før. Hvis du vet at de elsker sushi og plutselig begynner tanken på fisk å snu magen, kan de være gravide.
- Hydrering: Å holde seg hydrert er avgjørende for å levere viktige næringsstoffer til et foster, så mange gravide er nøye med å sikre at de drikker nok vann. En gravid person kan plutselig være opptatt av å sørge for at de er hydrert og/eller begynne å bære rundt en vannflaske.
Trinn 3. Se etter tegn på kvalme
Sammen med endrede spisevaner, opplever mange gravide kvalme kalt "morgenkvalme" i de første månedene av svangerskapet. Dette kan være årsaken til noen endringer i kostholdet, som om de spiser bare kjeks, men det kan også skje uten sammenheng med å spise. Mange mennesker føler seg syke hele dagen og ikke bare om morgenen som navnet antyder, så vær oppmerksom på tegn på kvalme eller oppkast. For å hjelpe deg med å skille dette symptomet fra vanlig fordøyelsesbesvær eller influensa, vil morgenkvalme være intens og vare lenger enn den vanlige influensatiden på bare noen få dager.
Trinn 4. Vær oppmerksom på klager om smerter eller ubehag
Graviditet forårsaker alle slags endringer, og dette fører til ømhet og smerter i hele kroppen. Hvis du hører dem plutselig snakke om smerter i korsryggen og hodepine eller svimmelhet, kan det være assosiert med graviditet. Når de kommenterer smerter eller smerter, kan du prøve å følge opp ved å spørre hvordan de skader seg selv eller om de er aktive i noen idretter og se hva de sier. For eksempel:
- "Å nei! Hvor lenge har du vondt i ryggen?"
- "Jeg hørte deg si tidligere at du har vært svimmel i det siste, har du blitt sånn svimmel en stund?"
Trinn 5. Hold øye med deres oppførsel
I tillegg til fysiske endringer, viser mange gravide mennesker også endringer i atferd eller rutine. Prøv å observere personen du tror kan være gravid og se om du merker noen av følgende atferd:
- Å bruke toalettet oftere enn vanlig kan indikere graviditet. Dette er fordi endringer i hormoner og trykket fra det voksende fosteret på andre organer kan forårsake forstoppelse, økt vannlating og oppkast.
- Humørsvingninger er vanlige hos gravide fordi svingende nivåer av hormoner kan forårsake tretthet og pigger i en rekke følelser (som å være veldig glad et øyeblikk og deretter gråte ukontrollert uten tilsynelatende grunn).
Trinn 6. Legg merke til når de diskuterer søvnmønstre
Å være utslitt er en ekstremt vanlig klage hos gravide, spesielt i første trimester. Hvis du observerer noe av det følgende, kan det være fordi de er gravide:
- De er merkbart for slitne til å holde tritt med hverdagslige aktiviteter.
- De snakker mye om å være utslitt eller føle seg "helt utslettet".
- Du finner dem lurende ofte eller på ulike tider (som når de er på jobb eller på skolen).
Trinn 7. Spør om deres planer for fremtiden
En subtil måte å avgjøre om noen er gravid eller ikke, er å spørre dem om kommende planer. Fordi en typisk graviditet varer ni måneder, kan det å spørre om planer som vil falle rundt denne perioden hjelpe deg å finne ut om de er gravid nå. Hvis de er gravide, vil de være for langt i tredje trimester til å reise, så prøv å spørre om de er interessert i en tur om et par måneder. Du kan også spørre dem om de har noen planer for sommeren, og se om de lar det skli at de skal pynte barnehagen!
Metode 2 av 2: Gjenkjenne graviditet senere
Trinn 1. Se på formen på magen
En persons kropp endres mye under graviditet, spesielt i magen. Når babyen vokser, må magen utvide seg for å imøtekomme. Dette kan noen ganger være vanskelig å skille fra magefett i samme område, men en graviditet har noen subtile kjennetegn. Vektøkning i mageområdet som ser ut som en veldefinert bump, men liten eller ingen vektøkning i andre områder av kroppen er mest sannsynlig forårsaket av graviditet. Hvis du tilfeldigvis støter på dem, må du huske på at en gravid mage også er mye fastere enn magefett.
Trinn 2. Legg merke til brystene deres
Forstørrede, voksende bryster er en vanlig fysisk forandring fordi brystvev er veldig følsomt for hormonelle endringer. Hvis du ikke kjenner denne personen, kan dette ikke være nyttig siden du ikke har en bryststørrelse før graviditet du kan sammenligne den nåværende størrelsen med; Noen gravide i de senere stadiene av svangerskapet har imidlertid uforholdsmessig store bryster til resten av kroppen fordi de hovner opp med melkeproduksjon.
Trinn 3. Se på føttene og anklene
Hovne ankler er også svært vanlige hos gravide, spesielt rundt den femte måneden. Dette er fordi kroppen beholder mer vann og produserer mer blod og kroppsvæske når en person er gravid. De kan også ha på seg ekstra komfortable, støttende sko eller flip-flops for å hjelpe mot smerten forbundet med å gå og stå med hovne føtter og ankler.
Trinn 4. Legg merke til hvordan de beveger seg rundt
Når kroppen begynner å forandre seg og vokse, begynner mange gravide også å oppleve endringer i mobiliteten. Hold øye med disse vanlige tegnene:
- En padletur og andre endringer i gangart er vanlige ettersom den voksende magen og hevende føtter fører til at personens balanse blir kastet litt av.
- Mange gravide har en tendens til å holde magen eller holde hånden på støtet mens de beveger seg. Dette er både for balanse og på grunn av bindingen som vokser mellom mor og barn.
Trinn 5. Lytt etter kortpustethet
I tillegg til endringer i mobilitet, opplever mange gravide også kortpustethet i andre og tredje trimester. Dette er forårsaket av at det voksende fosteret trenger mer og mer oksygen og også av den ekspanderende livmoren som legger mer press på lungene og membranen. Å føle seg svinget med minimal anstrengelse er veldig vanlig, og i kombinasjon med andre tegn på graviditet kan det være avgjørende.
