Hvis du er den mer utgående typen, kan du lure på hvordan du kan holde den introverte i livet ditt lykkelig. Selv om det å la dem være alene kan virke som det åpenbare svaret, er sannheten at de fleste introverte trenger sosial tid-de vil bare ha det på sine egne premisser. I denne artikkelen vil vi veilede deg gjennom de beste måtene å respektere din innadvendte elskedes behov for stille tid, samtidig som de hjelper dem til å føle seg elsket og inkludert.
Trinn
Metode 1 av 10: Respekter plassen deres
1 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Introverte trenger ensomhet noen ganger
Hvis du har en innadvendt venn eller en du er glad i, må du innse at de ikke alltid vil være i humør til å henge med deg. Gjør et poeng av å la dem være alene noen ganger, spesielt hvis de virker stressede, utslitte eller utbrente.
- Hvis du ikke er sikker på om de trenger alenetid eller ikke, bare spør. Si noe som: "Vil du være alene akkurat nå?" eller, "Er dette et godt tidspunkt å snakke, eller skal jeg komme tilbake senere?"
- Hvis du lever med en introvert, kan du prøve å la dem ha sitt eget rom hvor de kan gå for å være alene. For eksempel må de kanskje gå inn på rommet sitt og lukke døren noen ganger.
Metode 2 av 10: Gi dem tid til å lade opp
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Sosial interaksjon kan være drenerende for introverte
Hvis du bruker tid med en introvert, kan du forvente at de trenger litt nedetid etterpå. De kan også ha en tendens til å dukke seg ut av sosiale sammenkomster tidlig. Hvis du ikke er sikker på hvor lang tid de trenger for å fylle drivstoff i de sosiale energitankene sine, kan du alltid spørre.
For eksempel kan du si noe sånt som "Hei, ville du være interessert i å ta en drink i kveld? Jeg vet at du vanligvis vil ha litt tid alene etter jobb, så kanskje vi kan skyte for 8:00
Metode 3 av 10: Engasjer dem i en dyp samtale
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Introverte er vanligvis ikke store på småprater
Men mange av dem liker å åpne opp om ting som er meningsfulle for dem. Prøv å interessere deg for tingene de bryr seg om, og prøv å virkelig lytte til det de har å si.
- For eksempel, hvis du kjenner en introvert som er forfatter, kan du spørre dem om hva de jobber med. Si noe sånt som: "Hvordan kommer den korte historien? Har du lyst til å sprette noen plot -ideer rundt?”
- Introverte har en tendens til å holde tilbake tankene og følelsene sine mer enn ekstroverte, så det er viktig for dem å lufte av og til. La dem få vite at du er der hvis de vil snakke, men ikke press dem til å åpne seg hvis de ikke er i humør.
- På den andre siden av mynten gjør introverter ofte gode lyttere. Ikke vær redd for å åpne for dem om dine egne dype tanker og følelser, hvis de har energi til det!
Metode 4 av 10: Sakte farten og la dem snakke
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. Det er enkelt å tilfeldigvis damprulle en introvert i samtale
Hvis du er mer utadvendt og pratsom, vær oppmerksom. Gjør en bevisst innsats for ikke å avbryte vennen din eller din kjære mens de snakker. Ta forsettlige pauser i samtalen for å la dem snakke.
- Introverte kan føle seg spesielt plagsomme med å rykke opp i gruppesamtaler. Hvis du chatter med flere mennesker og det ser ut som om de har noe å si, kan du åpne dem. Si for eksempel noe som "Hva synes du, Lila?"
- Lytt nøye til hva de har å si. Still oppfølgingsspørsmål for å vise at du er interessert og er oppmerksom.
- Husk at noen introverte er glade for å bare lene seg tilbake og la andre snakke. Når du er i tvil, kan du alltid spørre (men gjør det privat, slik at du ikke legger dem på stedet). Si for eksempel noe som: "Hei, snakket jeg for mye der bak? Jeg var ikke sikker på om du ville hoppe inn og si noe."
Metode 5 av 10: Spør dem hva de trenger
0 1 KOMMER SNART
Trinn 1. Introverte har ofte vanskelig for å uttrykke sine behov
Gi dem en hånd ved å sjekke inn når du er usikker. Dette kan bety:
- Spør dem hvordan de har det, og hva du kan gjøre for å hjelpe hvis de er stresset eller ned. Ikke fortsett å presse hvis de ikke er i humør til å snakke om det.
- Spør om grensene deres. For eksempel, er det greit å gå på en fest en gang i blant så lenge de kommer til å dra tidlig, eller er det bare behagelig å være sosial i små grupper?
- Sjekker inn om de vil ha selskap eller trenger tid alene.
Metode 6 av 10: Tilbring tid med dem en-mot-en
0 8 KOMMER SNART
Trinn 1. Gjør din tid sammen kvalitetstid
Introverte trives med dype, intime vennskap. Ta deg tid til bare to av dere til å henge i stedet for å alltid tilbringe tid med dem i grupper. Strukturer tiden din sammen med lavmælte aktiviteter som dere begge liker.
For eksempel kan du møtes for kaffe en gang i uken, ha en vanlig spillkveld eller gå turer sammen
Metode 7 av 10: Inviter dem til ting
1 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Ikke forvent at de nødvendigvis dukker opp
Studier viser at introverte generelt sett føler seg lykkeligere når de går ut av komfortsonen og sosialiserer seg fra tid til annen. Prøv å inkludere det introverte i livet ditt ved å invitere dem til å sosialisere seg, selv om du ikke tror de vil si ja. De kan bare overraske deg-og de vil sette pris på tanken, selv om de ikke kan komme!
- Hold den lavmælt, og ikke skyv den hvis de sier nei. Si noe sånt som: "Jeg skal ha et lite møte med noen av høyskolevennene mine i helgen hvis du vil komme. Hvis ikke, ingen biggie!"
- Hvis de dukker opp, gjør det klart at du ikke forventer at de skal bli lenge eller delta i noe de ikke føler seg komfortable med. Si noe som: "Vi skal spille noen kamper senere hvis du er interessert, men jeg vet at du sannsynligvis må dra ut snart."
- Ikke overrask dem eller villed dem om hvordan arrangementet vil bli. For eksempel, ikke si at det bare vil være deg og en annen venn, så inviter en haug med andre mennesker til å bli med deg i siste øyeblikk.
Metode 8 av 10: Tekst i stedet for å ringe
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Din gjennomsnittlige innadvendte gruer seg til å snakke i telefon
Men de vil sannsynligvis være mye mer komfortable med å kommunisere skriftlig. Neste gang du vil ha en rask prat, skyter du dem en tekst.
- Hvis du virkelig vil ringe dem, spør eller gi dem en advarsel først. Send en tekst som sier noe slikt: “Er dette et godt tidspunkt å ringe? Jeg ville bare snakke om planene våre for neste uke.”
- De kan også like å koble til online (for eksempel via e -post, Facebook, instant messenger eller en chat -plattform, som Discord).
Metode 9 av 10: Gi dem forhåndsvarsel om sosiale planer
1 9 KOMMER SNART
Trinn 1. La dem få litt tid til å forberede seg
Hvis du vil tilbringe tid med en introvert-spesielt i en setting som de kan synes er tømmende, som en fest-ikke kast den på dem i siste liten. Gi dem beskjed minst et par dager i forveien om at det er noe som skjer.
- For eksempel kan du si: "Jeg inviterer 6 av mine kolleger til neste pokerkveld neste uke, det vil være fredag kl. 7:00. Ønsker du å komme?"
- Unngå å legge press på dem for å lage planene, siden dette kan være veldig belastende for mange introverte. Gi dem en bestemt tid og dato. Hvis det ikke fungerer, kan du alltid prøve igjen en annen gang.
Metode 10 av 10: Omfavn de rolige øyeblikkene
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Det er greit å bare være sammen i stillhet noen ganger
En av de store tingene med introverte er at de ikke alltid trenger å være forlovet eller snakke når dere er sammen. I stedet for å prøve å fylle opp hvert øyeblikk med samtale eller aktivitet, ta deg tid til å bare sitte sammen med dem mens du hver gjør dine egne ting. Dere vil nyte det rolige selskapskapet!
