Når en jente er sint, kan det være vanskelig å vite hva hun skal gjøre for å gjøre henne lykkelig uten å gjøre ting verre. Selv om du kanskje ikke kan fikse problemene hennes, er det noen få måter du kan trøste henne på og prøve å få henne til å føle seg lykkelig igjen. Fortsett å lese for å lære hva du kan gjøre når en jente er sint og hvordan du kan hjelpe henne til å føle seg bedre.
Trinn
Metode 1 av 9: La henne føle følelsene sine
Trinn 1. Ofte trenger folk bare å slippe ting ut
Hvis hun trenger å snakke, la henne lufte seg til deg. Hvis hun vil rope, ta henne med ut så hun kan skrike og rope så mye hun vil. Jo mer hun jobber med følelsene sine, jo raskere vil hun kunne føle seg lykkelig igjen.
Si ting som "Fortell meg om det som skjedde", eller "Bare la det hele slippe ut."
Metode 2 av 9: Hold deg rolig, og prøv å ikke bli sint
Trinn 1. Ditt sinne vil bare mate inn i hennes eget
Selv om det kan være tøft, kan du prøve å forbli rolig og jevn slik at du kan snakke henne ned. Hvis du synes du blir trøtt, ta et dypt pust og tell til 10 før du snakker.
Noen ganger slår folk ut når de er sinte, selv om de ikke er sinte på deg. Hvis du føler at du ikke kan ha en produktiv samtale, kan du bare gi henne litt plass til å roe seg ned
Metode 3 av 9: Spør henne om hun vil snakke
Trinn 1. Å snakke er flott for noen mennesker, men ikke så bra for andre
Hvis du tror kjæresten din er sint, kan du sette deg ned med henne og be henne fortelle deg hva som er galt. Hvis hun ikke vil snakke, er det greit, men la henne få vite at du vil være her når hun gjør det.
Hvis hun er sint på deg, er det urettferdig av henne å forvente at du vet hva som er galt uten å snakke om det. Vent til hun har roet seg litt, og prøv å snakke med henne igjen
Metode 4 av 9: Lytt til henne
Trinn 1. Det er viktig å la henne uttrykke seg
Hvis du spør henne hva som er galt og hun begynner å snakke, vær stille og lytt virkelig til det hun har å si. Hvis du ikke forstår noe, kan du stille oppfølgingsspørsmål til du forstår det.
Det kan være nyttig å omformulere det hun sier med egne ord. For eksempel kan du si: "Så det jeg hører deg si er at du er sint fordi jeg glemte å hente middag på vei hjem."
Metode 5 av 9: Føl med henne
Trinn 1. La henne få vite at det er greit å være sint akkurat nå
Selv om du ikke helt skjønner det, kan du fortelle henne at du forstår hvorfor hun forverres. Noen ganger trenger folk bare å høre at følelsene deres er gyldige, og det kan hjelpe dem til å roe seg mye lettere.
Si noe sånt som: “Jeg forstår hvorfor det ville gjøre deg sint. Det er frustrerende når noen er sent og ikke forteller deg hvorfor."
Metode 6 av 9: Unnskyld hvis du gjorde noe galt
Trinn 1. Beklager bare hvis du mener det
Hvis en jente er sint på deg på grunn av noe du gjorde, er den beste måten å gjøre henne glad på å si at du beklager. Men hvis du ikke beklager (eller tror du ikke gjorde noe galt), fortsett å snakke med henne og forklar din side av saken.
- Hvis du beklager, kan du si noe sånt som: "Jeg beklager virkelig at jeg ikke svarte på samtalene dine hele dagen. Jeg var veldig opptatt på jobben, og jeg glemte å koble telefonen til, så den døde."
- Hvis du ikke synes du skal be om unnskyldning, kan du si noe sånt som: “Jeg forstår at du er sint, men jeg sa til deg at jeg hadde det travelt i dag. Jeg kan ikke være på telefonen på jobben hele tiden."
Metode 7 av 9: Spør henne hva som kan få henne til å føle seg bedre
Trinn 1. Bruk denne metoden hvis du ikke er sikker på hva du skal gjøre
Noen mennesker vil ha en klem, andre mennesker vil ha blomster, mens andre liker å være i fred. Hvis kjæresten din fortsatt føler seg opprørt, kan du bare spørre hva du kan gjøre og prøve ditt beste for å imøtekomme det.
Uttrykk det ved å si noe sånt som: "Jeg kan fortelle at du fortsatt er opprørt. Er det noe jeg kan gjøre for at du skal føle deg bedre?"
Metode 8 av 9: Fortell henne at du er der for henne
Trinn 1. Din støtte kan bare være nok
Hvis du ikke kan finne ut noe annet å gjøre, bare si at du er der hvis hun trenger deg. Gi henne en klem og fortsett å være der for henne, men du kan.
Hvis dere bor langt borte fra hverandre, kan du fortelle henne at hun kan ringe eller skrive til deg når som helst
Metode 9 av 9: Ikke prøv å fikse det hvis du ikke kan gjøre noe med det
Trinn 1. Noen ganger vil du bare ikke kunne fikse en situasjon
Hvis du virkelig ikke kan gjøre noe med kilden til hennes sinne, ikke gi råd eller gi en løsning. Vanligvis er det ikke veldig nyttig å høre, og de fleste leter etter trøst, ikke hjelp.
